什麼叫海藻之王
1. 海藻之王君達菜有何營養
主要價值
君達菜:適宜缺鐵性貧血之人食用;適宜患有腸炎,痢疾,熱毒癤腫之人食用;適宜習慣性便秘之人食用。
《隨息居飲食譜》:"婦人小兒尤宜食之。"
[忌食]平素脾胃虛寒,胃寒疼痛,腹瀉便溏之人忌食。
《嘉佑神奇本草》:"不可多食,動氣。"《滇南本草》"吃之動痰,有損無益,腹中有積不宜食,無積不宜多食。"《本草求真》:"脾虛人服之,則有腹痛之患,氣虛人服之,則有動氣之憂,滑腸人服之,則有泄瀉之虞。"
[按語]君達菜是營養豐富的蔬菜,含有多量的維生素B2和維生素c,維生素A原,微量元素鈣、鐵、磷,以及蛋白質、脂肪和糖類。
2. 經常吃裙帶菜有什麼壞處
目前尚未發現經常吃裙帶菜有什麼壞處。
裙帶菜具有很高的經濟價值及葯用價值,不僅含有豐富的蛋白質,維生素和礦物質,還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、高不飽和脂肪酸、岩藻黃素、有機碘、甾醇類化合物、膳食纖維等多種具有獨特生理功能的活性成分。具有降血脂, 降血壓, 免疫調節, 抗突變, 抗腫瘤等多種生理活性[2] 。有多種葯理作用, 在抗病毒、抗腫瘤、降血壓、減肥以及心腦血管疾病治療等方面具有很好的功效。
裙帶菜中含有多種營養成分,據初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g,精脂肪含量0.32g,糖類37.81g,灰分18.93g,還含有多種維生素,粗蛋白質含量高於海帶,其味道也超過海帶。裙帶菜不僅是一種食用的經濟褐藻,而且可作綜合利用提取褐藻酸的原料。
同時被稱為聰明菜、美容菜、健康菜、綠色海參的裙帶菜,是微量元素和礦物質的天然寶庫,含有十幾種人體必需的氨基酸、鈣、碘、鋅、硒、葉酸和維生素A、B、C等礦物質。裙帶菜含鈣量是「補鈣之王」牛奶的10倍,含鋅量是「補鋅能手」牛肉的3倍。500克裙帶菜含鐵量等於21斤菠菜,含維生素C量等於1.5斤胡蘿卜,含蛋白質量等於1.5個海參。其含碘量也比海帶多,加上富含氨基酸、粗纖維等微量元素,對兒童的骨骼、智力發育極為有益。裙帶菜還具有營養高、熱量低的特點,容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效,是許多女性喜愛的菜餚。日本是世界公認的長壽國,其中主要原因之一就是裙帶菜每天必上餐桌。裙帶菜已成為日本、韓國兒童和學生營養配餐的必備菜餚。
日本裙帶菜栽培的歷史悠久,也是一個消費大國,在裙帶菜的營養和與人類健康的關系研究方面居於世界領先水平。西澤一俊先生是日本著名的藻類生物化學專家,多年來一直從事海藻的營養、葯理及與人類健康關系的研究,他的著作《海藻之王——裙帶菜》一書通過大量的調查結果和實驗數據,闡述了裙帶菜的營養價值和葯用價值,特別在預防和治療高血壓、成人疾病等方面的特殊功效做了科學的論述,並列出了科學的裙帶菜食用方法,是一本集裙帶菜基本知識、營養價值、葯效及其機理介紹為一體的好書。
日本人從公元前就開始食用海藻,這從出土的貝冢遺跡的發掘中得到充分的證實。另外,位於日本北九州市的裙帶菜神社和北九州市對岸下關市的住吉神社仍然保留著在每年春節那天清晨,神社的主持步入海中舉行裙帶菜收獲的儀式,並將收割的裙帶菜在神前供奉後宣布裙帶菜收獲季節開始的傳統。
含礦物質人和動物盡管有一些差異,但它們能夠生存下去的能源取決於從食物中攝取的三大營養元素,即糖類、脂肪及蛋白質。但是否說僅有這三大營養元素人類的生存就足夠了呢?實際上如果單純依賴這三大營養元素,動物是不能夠生存下去的。原因是在體內為利用營養元素所進行的維持生命活動過程中,需要進行各種各樣的化學反應,為了使這種化學反應能夠有效地進行,還需要極少量的特別物質,即微量元素的參與,而這些微量元素主要包括維生素類和礦物。
關於維生素,自1912年被發現以來,其研究利用在20世紀前半葉有了快速的進展。維生素缺乏症的症狀及其在體內的作用機理已被人們所了解。但在礦物質的研究方面,盡管其被發現時間比維生素要早,但由於長時間沒能引起人們的重視,其研究方面也沒有什麼大的進展。在日常生活中我們所知道的無非是鐵與貪血、碘與甲狀腺機能障礙、鈣與骨骼及牙齒等關系方面的知識,至於各種礦物質的作用,具體對人體而言到底需要什麼礦物質,一天需要的數量是多少並不是十分了解。人們通過研究發現,正常兒童和先天性異常兒童體內礦物質的含量存在著較大的差異,還發現某種礦物質可預防動脈硬化,缺乏時可導致乳腺癌發病率增高,使人們對礦物質的重要性重視起來。也就是說,礦物質是構成人體生命的骨架,礦物質缺乏是造成人體異常和疾病發生的一個重要的原因。在這種情況下,在礦物質營養元素研究大大領先於日本的美國,率先提出了人體每天礦物質的鼓勵攝取量(RDA)的概念。美國人關於疾病的發生與日常的飲食生活密切相關的意識非常超前,同時,他們在防癌食品和維生素的研究方面也具有較高的水平。因此,作為以上研究的重要環節之一,如同研究一天究竟需要多少維生素的攝取量一樣,對礦物質也提出了一個具體的數字,這就是鼓勵攝取量(RDA)。
但在現實生活中,微量元素的攝取量仍呈現出降低的傾向,貧血就是一個很好的例子。據調查結果表明,每3位女性就有1名表現出貧血傾向,其中大部分是缺鐵性貧血,鐵的攝取量不足是導致該病的主要原因。由於生活水平的提高而導致的偏食、因溫室栽培而造成食物自身化學組成的變化、大量食用方便食品等加工產品,是造成現代人們礦物質攝取量不足的重要原因。
為了確保礦物質有足夠的攝取量,在日常生活中應該食用什麼樣的食物呢?首先推薦的應該是裙帶菜等海藻類。海藻通常被比喻為「海中蔬菜」,其同陸地上植物間的最大區別在於其體內吸收了海水中大量的營養元素,而且海洋是礦物質最豐富的寶庫。因此,以豐富礦物質營養培育的裙帶菜,對現代人來說是最理想的礦物質的補給源。
說到裙帶菜的抗癌作用,在此想強調的是維生素A的抗癌作用。很早以前我們就知道,如果缺乏維生素A的話,便容易患夜盲症。例如我們剛進入電影院的時候,最初因為黑暗什麼也看不清,但過一會兒,眼睛就會逐漸適應從而能夠找到座位,這在生理學上叫明暗順應。而維生素A正是我們具備這種明暗順應功能所不可缺少的物質。維生素A則是作為具有抗癌作用的維生素類而受到人們的重視。而在此之前,我們只知道維生素A是促進皮膚、粘膜細胞的正常分裂及成熟所不可缺少的物質。如果缺乏維生素A的話,皮膚就會變的像鯊魚皮那樣粗糙難看。這是由於在皮膚的基質層所分裂的細胞逐漸成熟老化,衍變為覆蓋於皮膚表面的角質層的過程中產生的異常現象(又叫皮膚的角質化)。通過實驗表明,維生素A不僅具有保持細胞正常分裂的作用,還因具有將細胞癌症前期狀態,轉變為正常狀態的功能,從而引起了人們的極大關注。但是,令人遺憾的是,人體並不能大量利用維生素A,因為維生素A屬於脂溶性維生素,只溶於油脂,不溶於水,因此不能像其它水溶性維生素那樣可隨尿液一起排出體外,而是積蓄於人體之中。如果每天大量攝取的話,則容易患腦壓亢進症,表現出頭痛、惡心、嘔吐等後遺症狀。人們為了有效地利用維生素A的長處,降低其副作用,正在採取多種方式進行改良型維生素A的研究,但還沒有成功。因此,為了有效利用維生素A的抗癌作用,目前最好的方法是利用食物來彌補其不足,比如說適當多食用動物肝臟、鰻魚等富含維生素A的食物。但是,這樣的動物性食品比較難吃,而且每天大量食用也不能完全排除患維生素A後遺症的可能性。目前一個最好的方法是,每天從蔬菜中獲得大量的胡蘿卜素。胡蘿卜素又被叫做生產維生素A的工廠,進入體內後胡蘿卜素便立即被分解,有1/3的部分轉化為維生素A。盡管維生素A轉換率可能稍微低了一些,但因此可不必擔心過量攝取維生素A產生的後遺症狀。另外,有的專家還報道了胡蘿卜素不僅分解形成的維生素A具有預防癌症的作用,而且其自身對於預防癌症也具有良好的效果。眾所周知,胡蘿卜素通常大量存在於菠菜等綠黃色蔬菜當中,但在裙帶菜中胡蘿卜素的含量也相當高。據測定,在每100克生菠菜中胡蘿卜素的含量為3100毫克,而每100克生裙帶菜中胡蘿卜素的含量達1400毫克,100克乾燥裙帶菜中胡蘿卜素的含量競高達3300毫克,其含量與菠菜相比決不遜色。因此,裙帶菜與黃綠色蔬菜一起食用可以獲得足夠的的胡蘿卜素。另外,胡蘿卜素與維生素A同屬一類,都具有溶解於油脂的性質,因此,如果裙帶菜與油脂類一起食用的話,其吸收率可提高近三倍。在裙帶菜色拉上澆上色拉油和調味汁,或者用油輕炒一下食用的話,可使胡蘿卜素的利用率大大提高。
食物纖維具有吸附膽固醇並排出體外的特殊功能,如果將植物纖維含量豐富的豆類、蔬菜、蘑菇等混在一起食用的話,將會進一步強化食物纖維的功能。大豆中含有大量能夠強化血管的蛋白質,但這些蛋白質能夠妨礙碘的有效吸收,而碘又是甲狀腺激素合成的必要原料。因此,如果食用碘含量豐富的裙帶菜的話,將會收到良好的補碘效果。
另外,一些體色青藍色魚類的體內,含有預防血栓病的不飽和脂肪酸,海水中的魚貝類體中含有大量的礦物質和降低血壓的有效物質。如果將這些魚貝類與裙帶菜一起食用的話,可以大大地提高裙帶菜的葯效。
3. 號稱「海藻之王」的是
紅藻
4. 鹽漬裙帶菜怎麼涼拌好吃
裙帶菜屬於海藻類的植物,中國的青島和大連地區,裙帶菜的分布比較多。裙帶菜類似於海帶,營養價值非常高,富含實際中人體必需的氨基酸,蛋白量的含量高於海參,最常見接觸到的裙帶菜是鹽漬裙帶菜,很多人不懂得吃法。那麼,鹽漬裙帶菜怎麼吃?下面咱們就來看看吧。
裙帶菜不僅含有豐富的蛋白質,維生素和礦物質,還含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖膠、高不飽和脂肪酸、岩藻黃素、有機碘、甾醇類化合物、膳食纖維等多種具有獨特生理功能的活性成分。具有降血脂,降血壓,免疫調節,抗突變,抗腫瘤等很多神奇的功效。
在做裙帶菜料理時需要注意的是,裙帶菜黏液中的成分具有溶解於水的性質,在洗滌時如果不注意的話,這些成分將會流失。因此,在洗滌時如果是鹽漬裙帶菜和灰干裙帶菜的話需要輕輕地洗掉鹽分和雜物即可;如果是乾燥裙帶菜的話,則最好是連浸泡過的水也一起使用,但如果需要調味要注意鹽的使用量。
一些體色青藍色魚類的體內,含有預防血栓病的不飽和脂肪酸,海水中的魚貝類體中含有大量的礦物質和降低血壓的有效物質。如果將這些魚貝類與裙帶菜一起食用的話,可以大大地提高裙帶菜的葯效。
1、涼拌:用涼水泡一分鍾即可復原,把水擠干,加花椒油、香油、醬油(生抽)、鹽、雞精、蒜末、胡蘿卜絲、香菜,即成美味冷盤。也可根據自己喜歡的口味隨意涼拌。
2.涮火鍋:直接下鍋即可。
3.做湯:水燒開,放入湯料,海藻直接下鍋,即成美味海藻鮮湯。
4.做餡:涼水泡一分鍾,水擠干,海藻切成餡,可配肉餡、海鮮餡、各種蔬菜餡,即成各種風味餃子。
5. 號稱「海藻之王」的是( )。 A、紅藻 B、綠藻 C、巨藻 D、大葉藻
c
6. 海藻之王——巨藻是什麼樣子的
在早期的航海歷險中,許多水手聲稱見到了差不多有半公里長的巨蛇。後來,經過調查,那根本不是什麼巨蛇,而是一種巨大的海藻——巨藻。巨藻在植物學上屬於褐藻門的低等植物,但它卻是海洋中生長最快的植物。春、夏季節,水溫適宜,巨藻每天可長高2~3米。它也是海洋中身體最長的植物,一般長度為100米,有的可達300~400米,最長的有500米以上。巨藻沒有真正的根、莖、葉,只藉助於基部的假根固著在海底。假根向上便是長長的「莖」了,它的莖起初是向上浮,然後就在水面上拐來拐去,順著海流的方向浮動。可以想像,當我們從船上看去,怎能懷疑見到的不是一條巨大的海蛇呢?巨藻的經濟價值頗高,據科學家介紹,從巨藻中提純的純鉀,可占其重量的1%。巨藻含有豐富的維生素和氨基酸,營養豐富。它還是可貴的工業原料,可用於造紙、紡織、金屬加工等工業。美國的科學家對巨藻進行分解發酵,從中獲得了大量的沼氣,成為一種價廉物美的新型綠色能源。巨藻還是天然的海岸防波堤,再洶涌的海浪也無法將其摧毀。可以說,巨藻是大自然賦予人類的寶貴財富。
7. 「海藻之王」大連頂好牌裙帶菜,每天吃10克,對人體有什麼好處
頂好牌裙帶菜,又稱「海藻之王」,「美容菜」「長壽菜」「防癌菜」「保健菜」,是一種鹼性食品。含有多量的碘和鈣,其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外,還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C,葉酸,鎂,鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。有減肥、美容、排毒、防癌的神奇作用,還能夠降低血壓和增強血管組織的作用。尤其適宜肥胖之人、高血壓病,冠心病,動脈硬化者、甲狀腺腫大者、大便秘結之人、少年兒童生長發育、懷孕婦女以及哺乳期食用; 食用裙帶菜保健身體,在較為發達日本和韓國特別普及。日本人稱之為「長壽菜」,成年每天要食用10克裙帶菜,這就是日本長壽人口多的原因。韓國婦女在懷孕和哺乳期間,更是要經常喝裙帶菜湯,來補充人體需要的各種營養,使胎兒健康聰明。而我們中國人民對裙帶菜的營養價值和保健價值,還沒有充分的認識,食用的人很少,急需要擴大宣傳。 科學食用「海藻之王」頂好牌裙帶菜,讓我們的身體健康又清爽! 中老年人食用裙帶菜注意事項: 中老年人大多脾胃虛寒,在食用裙帶菜時,盡量熱食或做湯食用,不宜涼吃。 中老年人每天食用10克左右,可以有效防止高血壓、預防動脈硬化及腦中風、降低膽固醇作用、補充鈣元素吸收等。保健身體,延年益壽! 年輕人食用裙帶菜注意事項: 年輕人每天食用10克左右,涼拌、熱食或做湯食均可,脾胃虛寒不宜食用。 涼拌裙帶菜,操作簡單,節省時間。 最懶的方法:可以直接放入方便麵中食用。 裙帶菜和蘑菇一起食用可大幅度提高人體免疫能力。 裙帶菜與胡蘿卜一起食用,可以很好補充人體缺乏的維生素A。(人體缺乏維生素A,就會眼睛視力下降,皮膚乾裂等) 裙帶菜湯能夠消除吸煙的危害:裙帶菜可以降低尼古丁對身體的危害,減少電器電腦輻射對人體傷害。 兒童食用裙帶菜注意事項: 兒童每天食用5克左右。盡量熱食或做湯食用,不宜涼吃。 強烈建議:用油炒裙帶菜與胡蘿卜一起食用,可以很好補充兒童缺乏的維生素A,很好保護兒童視力。 裙帶菜可以補充兒童長身體所缺乏的鈣、碘、鐵、銅、錳、鈷、亞鉛、硒等元素。
8. 海藻王是什麼東西有什麼用
和普通海藻一樣,海藻王也來自泰國熱帶珍貴植物海藻族群中的一員,是美容最佳產品,富含蛋白質膠原纖維素,多種維生素礦物質及保濕因子,更有美白保濕補水的作用,淡化色斑,對暗瘡有治療效果。還可以均衡皮膚水份,促進細胞活力,有效淡化皺紋,回復彈性,任何皮膚適用。海藻王與普通海藻相比,顆粒更小,形狀象芝麻,調水後,出膠質更快,真正是海藻家族中的無冕之王。
9. 裙帶菜與紫菜,海帶的區別
裙帶菜褐藻門,褐子綱、海帶目、翅藻科、裙帶菜屬。屬海藻類的植物,葉綠呈羽狀裂片,葉片較海帶薄,外形像大破葵扇,也像裙帶,故取其名。
拓展資料
裙帶菜營養價值和功效
裙帶菜,又稱「海藻之王」,「美容菜」「長壽菜」「防癌菜」「保健菜」,是一種鹼性食品。含有多量的碘和鈣,其蛋白質和鐵的含量比海帶還要多。此外,還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C,葉酸、褐藻膠酸、食物纖維等。
經常食用裙帶菜經常食用可提高人體的免疫功能,促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑,是抗細胞癌變的天然食品,對預防糖尿病、心血管疾病等也有一定作用。
紫菜的營養價值和功效
營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的「甲狀腺腫大」,紫菜有軟堅散結功能,對其他郁結積塊也有用途。
富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一定量的甘露醇,可作為治療水腫的輔助食品。
紫菜所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,可促進淋巴細胞轉化,提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量。
紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率53.2%,有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
海帶的營養價值和功效
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄。
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑製作用,而且海帶還富含抗癌明星硒,具有防癌的作用。
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一。
海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的。