螺旋海藻怎麼炒好吃

A. 螺旋藻怎麼做菜

准備材料：螺旋藻適量、黃豆、蒜、醬油、陳醋、香油、蚝油、鹽、辣椒油、黑芝麻

製作步驟：

1、取適量螺旋藻放水裡泡發

B. 螺旋海藻怎麼吃

螺旋海藻有2種吃法 1：飯前服用 飯前一到半小時空腹服用，產生飽腹感，抑制食慾，一天三次，一次4片。在保健的基礎上還可以瘦身。5歲以下的小孩子減半。 2：飯後服用 飯後一到半小時服用，一天三次，一次4片，保健功能為主。

減肥、護膚、美容：螺旋海藻含有豐富的營養素，飯前1小時服用螺旋海藻，螺旋海藻中的苯丙氨酸還能抑制食慾，免除節食減肥給人帶來的飢餓、營養不良之苦，使人們在減肥的同時，仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素，是均衡營養。β-胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及γ-亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎症有效。世界聞名的法國高檔化妝品里就應用了螺旋海藻。

C. 螺旋藻怎麼炒

主料
螺旋藻 10g

輔料
油 適量
鹽 適量
花生 適量
香菜 適量
蔥花 適量
步驟
1.干螺旋藻
2.泡發後的樣子
3.鍋里下少許油把花生炒香，放涼後去衣壓碎
4.鍋里燒開水，水開後放入螺旋藻焯水
5.撈起
6.放涼後加入砂糖
7.加入鹽
8.倒入海苔味的生抽
9.再加入陳醋
10.麻油
11.拌勻後，撒上花生碎，香菜和蔥花即可

D. 螺旋海藻怎麼做菜吃

1.將螺旋藻用溫水泡發。

2.將發好的海藻用水灼熟，然後過涼開水。

3.將蒜、蔥切好，加上生抽、醋、香油做個汁，與海藻攪拌均勻。

4.可以了，味道還不錯嘛。

E. 螺旋藻怎麼做好吃

螺旋藻雞蛋湯
主料螺旋藻（干）50克
調料雞蛋一個
螺旋藻雞蛋湯的做法
1.螺旋藻先用水泡開，洗凈，去掉細沙等雜物，晾乾水備用。
2.熱油鍋，炒香薑末和肉末，加入開水煮開，放入螺旋藻再煮兩三分鍾。
3.雞蛋打散，蛋液淋入湯中成蛋花，加鹽調味即可！

雜蔬螺旋藻面
主料螺旋藻（干）5克
面條（生）100克
調料玉米粒（黃、干）50克 胡蘿卜50克
娃娃菜50克 雞蛋一個
雜蔬螺旋藻面的做法
1.螺旋藻（跟紫菜一樣，是曬乾的）泡水，淘干凈沙子，備用；
2.熱油鍋，先下打散的雞蛋，炒好後下開水，做成奶白湯底；水開，扔進切好的小番茄，胡蘿卜片，娃娃菜，香腸和玉米粒，當然還有面條；
3.最後等面條差不多好了再下螺旋藻，下鹽，雞精調味即成美味的湯面啦！

希望我的回答對你有幫助

F. 螺旋海藻怎麼吃法

螺旋海藻可以每日飯前或飯後吃1~2片，服用時用溫水送服。適量食用是很好的，過量服用可能產生惡心嘔吐的症狀。螺旋藻中含有γ-亞麻酸可以降低人體的膽固醇，降低膽固醇可以有效預防心臟病和高血壓疾病；螺旋藻中的螺旋藻多糖、鎂、鉻等物質，可通過多種途徑調節人體血糖。

G. 螺旋藻的吃法

螺旋藻吃法
現在市面上的螺旋藻有很多比如:程海源螺旋藻、程海螺旋藻等等，都是不錯的。吃法有很多種，不同的吃法會有不同的療效。
1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鍾服用。平時可隨時取服。
2.抗疲勞每日2-3次，每次2-4克，飯前30分鍾服用。特別疲勞時加服2克。
3.減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鍾服用，食量比平時減少1/3-1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4.體質差每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
6.營養不良瘦弱每日3次，每次2-3克，飯前30分鍾服用。欲增肥者飯後15分鍾至30分鍾服用。
7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鍾服用。
8.抗衰老每日3次，每次2-3克，飯前30分鍾服用。

H. 螺旋藻吃法

可以明確的說，你買到的是食品級的螺旋藻，保健功效不是很好。
食品級的螺旋藻可以炒菜，加開水喝。保健品和葯品級的吃法和吃葯一樣，溫開水送服。
不過要提醒一點，螺旋藻的味道不是很好，做出來的菜希望你能吃得下去。
個人推薦綠A牌螺旋藻

I. 螺旋藻怎麼做才好吃

螺旋藻製品有多種形式，螺旋藻粉可與果、蔬醬混合食用，片和膠囊便於隨時取用。
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要盡可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結。②干螺旋藻粉會吸濕，用後需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
在食用螺旋藻粉後30分鍾內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時提供能量和營養。
製成片劑和膠囊使螺旋藻更加方便攜帶。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少。製做片劑和膠囊時，添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜，可在就餐前半小時至一小時或飯後服片劑或膠囊。若一天中某些時候感覺精力不濟，隨時吃幾片螺旋藻，一、二小時後身體一般會有較好反應。在喝了酸性飲料，如咖啡酒後，就著吃幾片螺旋藻片或膠囊也會很有幫助。

J. 螺旋藻 (超市買的螺旋藻怎樣炒)

數百年前，非洲一些部落就將螺旋藻製成藻餅食用。近幾十年來，科學家發現螺旋藻是優秀的天然蛋白質食品源，並且蛋白質含量最高達60～70%，相當於小麥的6倍，豬肉的4倍，魚肉的3倍，且消化吸收率高達95%以上。螺旋藻特有的藻藍蛋白，能夠增強人體免疫力；它的維生素及礦物質含量極為豐富，容易被人體吸收，能快速改善小孩的厭食症，提高食慾；而且它的鐵含量也很豐富，對防治貧血有積極意義。但是，該如何正確食用螺旋藻使它發揮最大的功效呢？
螺旋藻製品有多種形式，螺旋藻粉可與果、蔬醬混合食用，片和膠囊便於隨時取用。
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或藍綠色，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻像許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要盡可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
食用螺旋藻粉後30分鍾內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時提供能量和營養。
製成片劑和膠囊使螺旋藻更加方便攜帶。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少。製作片劑和膠囊時，添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜，可在就餐前半小時至一小時或飯後服片劑或膠囊。若一天中某些時候感覺精力不濟，隨時吃幾片螺旋藻，一、二小時後身體一般會有較好反應。在喝了酸性飲料，如咖啡、酒後，就著吃幾片螺旋藻片或膠囊也會很有幫助。
另外，食用螺旋藻還有以下幾點建議：①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結。②干螺旋藻粉會吸濕，用後需擰緊瓶蓋。③無需放冰箱里，但應置於陰涼、乾燥的暗處。