海藻龍須怎麼吃
⑴ 龍須菜做法步驟
龍須菜有濃郁的芳香氣味，既能生吃又能煮熟後食用，下面一起來看看這道熗拌龍須菜。
首先准備食材：龍須菜150克、胡蘿卜半根、香菜2根、小蔥2根、小米椒3根、大蒜3瓣，生抽1湯匙、辣椒油半湯匙、白糖半茶匙、鹽1茶匙。
1、先將胡蘿卜切絲，紅辣椒切圈，香菜切碎，蒜切末，小蔥切蔥花。
2、龍須菜倒入碗中，用冷水清洗干凈，再用涼開水沖洗一次，撈出備用。
3、取一大碗，倒入龍須菜，放辣椒油、生抽、白糖、鹽攪拌均勻，然後裝盤，最後放上胡蘿卜絲即可。
海里的龍須菜，嚼起來有聲音，口感細細的，脆脆的， 跟嚼什麼似的，好舒服，味道清新略帶點海腥味，煮起湯來，加入薑片，完全感覺不到腥，那味道，真的鮮，再加點豬肉，營養充分搭配，舒服。
———龍須菜肉末湯的做法———
【主料】龍須菜 200克
【輔料】肉末 50克、姜 三兩片
【配料】肉丸（看你喜歡）
【調料】鹽 10克、雞精5克
【做法】
龍須菜泡水，泡去鹽粒，然後擠干水分，備用；泡水的時間有功夫就泡久一些，時間緊就泡個幾分鍾；
起鍋燒水，水能淹過打散的龍須菜就好，水開的時候下入肉丸、肉末和薑片，煮兩分鍾；
接著調味：加入一勺鹽和少許雞精，試試味，鹹淡合適，下入龍須菜，用筷子打散，馬上關火，即可開吃。
———烹飪小技巧———
Tips1：龍須菜簡介
龍須菜是海菜中的一種，部分生長在沿海地區，現在也有人養殖，其跟山上的一種野菜（玉帶天門冬）同名，經常有人搞混。其營養價值很高，富含鈣質，口感脆爽，味道十分清新，可涼拌，也可煮湯，不過因為也是海藻的一種，帶有海腥味，做湯的時候可以加些薑片去去腥。另外，龍須菜也能用作提取瓊膠的原料。
Tips2：龍須菜的煮制時間
一般買的腌漬龍須菜，泡掉鹽粒，擠干之後，也就能吃了，如果是煮湯，與其說是煮熟，不如說是燙熟，湯滾下鍋即可關火，不然很快的，口感就會變得綿綿的，沒有一點脆爽可言。另外，龍須菜非常的「素」，不含脂肪，吃的時候搭配豬肉是一個非常不錯的做法。
Tips3：涼拌龍須菜
【主料】龍須菜150克
【配料】胡蘿卜3/1個、紅椒半根、大蒜4瓣
【調料】鹽、雞精、老醋、生抽、香油
【做法】
龍須菜乾的浸泡3個小時，腌漬的浸泡去鹽粒，清洗干凈，擠干水分備用；
胡蘿卜切絲；紅椒切絲；大蒜剁成蒜末；
將龍須菜、胡蘿卜絲、紅椒絲、蒜末放一起，加入一勺鹽、少許雞精、2湯勺老醋、一湯勺生抽、適量的香油，攪拌均勻，放置幾分鍾即可。
⑵ 龍須生菜怎麼做才好吃
主料
龍須
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
小蔥
1根
豆豉醬
適量
步驟
1.准備食材
2.將龍須剪小塊，並且清洗干凈
3.用開水燙一下。
4.撈出來放涼之後，加入小蔥
5.再加入豆豉醬
6.再加點鹽，醬油，調味
7.攪拌均勻之後即可食用
⑶ 龍須菜怎麼做法
做一道簡單的湯，像西紅柿蛋湯，紫菜肉丸湯，海帶肉末湯等等都十分的簡單易上手，味道也是相當的不錯，但今天的主角不是這幾樣，而是龍須菜，不是山上長的那種，是海里盪漾著的綠色的這種。
這海里的龍須菜，嚼起來有聲音，口感細細的，脆脆的，跟嚼什麼似的，好舒服，味道清新略帶點海腥味，煮起湯來，加入薑片，完全感覺不到腥，那味道，真的鮮，再加點豬肉，營養充分搭配，舒服。
———龍須菜肉末湯的做法———
【主料】龍須菜 200克
【輔料】肉末50克、姜三兩片
【配料】肉丸（看你喜歡）
【調料】鹽 10克、雞精5克
【做法】
①龍須菜泡水，泡去鹽粒，然後擠干水分，備用；泡水的時間有功夫就泡久一些，時間緊就泡個幾分鍾；
②起鍋燒水，水能淹過打散的龍須菜就好，水開的時候下入肉丸、肉末和薑片，煮兩分鍾；
③接著調味：加入一勺鹽和少許雞精，試試味，鹹淡合適，下入龍須菜，用筷子打散，馬上關火，即可開吃。
———烹飪小技巧———
Tips1：龍須菜簡介
龍須菜是海菜中的一種，部分生長在沿海地區，現在也有人養殖，其跟山上的一種野菜（玉帶天門冬）同名，經常有人搞混。其營養價值很高，富含鈣質，口感脆爽，味道十分清新，可涼拌，也可煮湯，不過因為也是海藻的一種，帶有海腥味，做湯的時候可以加些薑片去去腥。另外，龍須菜也能用作提取瓊膠的原料。
Tips2：龍須菜的煮制時間
一般買的腌漬龍須菜，泡掉鹽粒，擠干之後，也就能吃了，如果是煮湯，與其說是煮熟，不如說是燙熟，湯滾下鍋即可關火，不然很快的，口感就會變得綿綿的，沒有一點脆爽可言。另外，龍須菜非常的「素」，不含脂肪，吃的時候搭配豬肉是一個非常不錯的做法。
Tips3：涼拌龍須菜
【主料】龍須菜150克
【配料】胡蘿卜3/1個、紅椒半根、大蒜4瓣
【調料】鹽、雞精、老醋、生抽、香油
【做法】
①龍須菜乾的浸泡3個小時，腌漬的浸泡去鹽粒，清洗干凈，擠干水分備用；
②胡蘿卜切絲；紅椒切絲；大蒜剁成蒜末；
③將龍須菜、胡蘿卜絲、紅椒絲、蒜末放一起，加入一勺鹽、少許雞精、2湯勺老醋、一湯勺生抽、適量的香油，攪拌均勻，放置幾分鍾即可。
⑷ 龍須菜怎麼吃 龍須菜的做法
准備材料：
龍須菜300g、新鮮小米椒3個、大蒜3瓣、大蔥、鹽3g
做法：
1、將龍須菜清洗干凈
⑸ 涼拌龍須絲的正宗做法 涼拌龍須絲的好吃做法
1、准備材料：龍須350克、蔥、豆豉醬、辣椒油各適量。
2、把龍須剪成小塊並清洗干凈，再起鍋燒水，等鍋中的水沸騰之後把處理好的龍須放入其中焯水，然後將它撈出來晾涼並放置於一旁備用。
3、准備適量的小蔥切成蔥花，攥乾冷卻後的龍須內的水分，將龍須、蔥花以及豆豉醬混合在一起攪拌均勻，這樣一份美味而且做法簡單的涼拌龍須就完成了。如果偏好辣味食品的話，就可以將在這一步適當的添加一些辣椒油。
⑹ 龍須菜怎麼吃
龍須菜怎麼吃 中國自古以來就作為一種飲食大國，而且各種食物的做法有非常多種，比如說，龍須菜學名叫做江籬，作為一種野生的海洋蔬菜，而且現在成為一種新興的綠色保健食品，並且它的營養價值非常豐富，味道也非常鮮美，那麼龍須菜應該怎麼吃呢?怎麼做龍須菜可以更有營養而更好吃呢?今天就給大家來介紹一下龍須菜怎麼吃。
龍須菜作為一種野生的蔬菜，它既可以炒用，也可以做湯，也可以做涼拌，今天就為大家來介紹一種別樣龍須菜的吃法。首先，我們將龍須菜買回來後用清水清洗干凈，然後在鍋中煮一些水，將龍須菜放入水中進行焯燙，然後等到變色之後撈出來，再將炒過水的東西再放入冷水中進行浸泡，然後再撈出來瀝干水分，這是我們把龍須菜用刀切成小段狀，鍋中再倒入一些食用油，將食用油加熱之後，再放入一些五花肉的肉絲。
等五花肉炒香之後再放入一些干辣椒，還有一些花椒等，然後最好再可以放入一些大蒜末進行調味，這是我們將切好的龍須菜放入一個碗裡面，再加入一些黃豆醬，我們再把炒好的五花肉絲倒進去，再放入一些香菜等，這時候也可以選擇適量的，倒入一些醬油和白醋的，攪拌均勻之後就可以使用了。做龍須菜有哪些小竅門呢?首先就是我們焯龍須菜時不宜煮的時間太久，等龍須菜由褐色變為綠色之後就可以撈出來了，還有就是加入五花肉和一些大蒜，這樣可以綜合龍須菜本身所具有的寒性。
這就是為大家介紹龍須菜的吃法，可以說龍須菜營養價值非常高，味道非常鮮美，而且做法也非常的簡單，我們平時吃一些龍須菜，對身體健康和補充營養還是有非常多好處的。
孕婦可以吃龍須菜嗎
孕婦在懷孕期間不僅僅需要補充自己的營養，還要為腹中的胎兒需要營養，所以說在懷孕時候的女性需要補充大量的營養物質，而且還要注意飲食的平衡和營養的均衡，尤其是孕婦在懷孕期間，需要使用一些蔬菜來補充身體中所需要的維生素，那麼龍須菜作為一種營養價值非常高的蔬菜，孕婦可以吃龍須菜嗎?今天就聽來給大家介紹一下。
在懷孕期間的女性，為了保持身體中的營養均衡，所以說是可以適當的使用一些龍須菜的，而且龍須菜的營養價值非常豐富，比如說含有蛋白質，維生素，尤其是鈣含量非常多。孕婦在懷孕期間可能會出現便秘的情況，而龍須菜中所含有的一些膳食纖維可以促進腸胃的蠕動，從而可以促進排便，排出身體中的毒素。龍須菜中含有的一些物質也可以提高我們身體免疫力，從而可以提高孕婦身體中的抵抗力，抵禦一些疾病的發生。
並且龍須菜還可以起到一些抗病毒和抗癌的功效，因為龍須菜中含有一種天然的成分多糖，它作為一種非常好的保健成分，還可以提高我們身體中免疫細胞的活性，從而提高身體的免疫力，有效地減少病毒對孕婦的侵害。還有就是食用龍須菜也可以起到降低血壓的作用，促進孕婦身體中的新陳代謝，減少脂肪的堆積，對於動脈血管的疾病也有很好的預防作用。還有就是龍須菜也有很好的醫療作用，比如說孕婦懷孕期間可能會出現一些心煩意亂，失眠等症狀，龍須菜對於這些病症有非常好的緩解作用。
所以說在懷孕期間不要偏食，飲食要片於廣泛一些，要多吃一些高蛋白的食物，比如說多吃瓜果蔬菜等。龍須菜作為一種蔬菜，孕婦就可以適當的食用，而且食用價值也非常高。
糖尿病人可以吃龍須菜嗎
龍須菜可能會大家都聽說過，但是很少見對他的了解也很少，但是龍須菜的營養價值卻很高，比如說還有一些蛋白質，維生素，礦物元素等，適合大部分的人群使用，並且龍須大的做法有非常多種，而且味道非常美味，那麼糖尿病人可以吃龍須菜嗎?今天就聽來給大家介紹一下。
其實糖尿病人是可以吃龍須菜的，而且龍須菜作為一種非常具有營養價值，並且非常健康的蔬菜，而且龍須菜中含有非常豐富的維生素c，還含有一些可以分解我們身體中亞硝酸的酶。嗯，所以說對於一些癌症還可以起到預防作用，並且龍須泰中含有一些植物凝素，這些物質對於一些病毒具有殺死作用，並且還可以消炎，增強我們身體的新陳代謝，而且龍須菜中含有非常豐富的粗纖維，可以促進腸道的蠕動，從而加快排便，具有消化食物的作用。
我們知道糖尿病人是不宜食用過多的糖的，在平時的生活中就要注意一些，特別是含糖類高的食物，含糖量高的食物對糖尿病患者來說是非常不利於身體健康的，而且還會加重糖尿病的症狀。並且糖尿病患者為了達到維持正常的血糖水平，還要使用一些葯物，但是對於龍須菜來說，它作為一種蔬菜，營養價值非常高，但是來糖卻不多。所以說糖尿病人食用一些龍須菜還是很好的，可以使身體中的營養達到均衡，並且龍須菜還有利尿排便的作用，所以說可以緩解一些糖尿病的症狀。
所以說糖尿病人是可以吃一些龍須菜的，因為通過龍須菜不僅可以補充身體的營養，而且還可以保持腸胃的健康，同時龍須菜具有食療作用，還可以幫助糖尿病人降低血糖，所以說糖尿病人食用一些龍須菜是非常健康的。
擴展閱讀： 龍須菜
⑺ 海產品龍須怎麼炒菜！和什麼能搭配！
龍須的話，一個人一個愛好，不過我身邊朋友都喜歡搭配海參來吃，先把海參燉一下，然後一起炒著吃，也可以煲湯，非常有營養。海參我個人建議老尹家海參，比較不錯