塗抹面膜都放什麼

1. 塗抹面膜的正確使用方法和時間

塗抹面膜的正確使用方法和時間

塗抹面膜的正確使用方法和時間，生活中面膜是現在人人都離不開的好用護膚品，是我們變得更美的利器，而外面膜不一定越貴越好，選擇面膜還是看個人需求，以下分享塗抹面膜的正確使用方法和時間

塗抹面膜的正確使用方法和時間1

塗抹式面膜的正確使用方法

面膜使用前

步驟1：使用面膜之前，首先做好卸妝、清潔洗臉工作，必要的時間可先進行去角質護理更利於面膜吸收，以免污垢和灰塵進入毛孔。

步驟2：潔面護理後，先用熱毛巾敷臉，然後進行簡單的臉部按摩後敷面膜，提升皮膚的吸收能力，效果更佳。

面膜進行中

步驟3：如果使用的塗抹式的保濕面膜，可在洗澡的時候同時進行，更利於肌膚的補水和吸收，因為塗抹式的面膜產品很容易乾燥水分揮發較快，在洗澡的時候使用能避免肌膚有刺痛的不適感，同時還能比避免面膜反吸收皮膚的水分和養分。

步驟4：塗抹式面膜的正確使用順序一定要掌握好，可從頸部皮膚、下顎、臉部兩頰、鼻子、嘴唇部位下巴和額頭等，按照由下往上的順序塗抹使用。另外，眉毛部位和嘴唇皮膚避開不宜塗抹面膜，對於臉部皮膚可從容易乾燥的T字部位開始塗起，最好U區。

面膜使用後

步驟5：敷面膜的最佳時間一般控制在15分鍾左右即可，對於塗抹式的面膜可用手指輕輕按壓觸摸，如果感覺沒有粘手，即可從薄膜的邊緣開始，由下而上的緩慢揭去。一般情況下，面膜干後皮膚會有緊縮出現些許皺紋的現象，所以，面膜干後一定要立即去掉，以免時間過長導致水分和養分流失。

步驟6：臉部面膜後除去後，使用干凈的溫水立即清洗臉部皮膚，將臉部殘留的物質洗去，然後用冷毛巾或者冷水沖洗一遍，促使毛孔自然收縮。最後，進行化妝水、乳液、面霜等護膚品的使用，最後保濕補水和鎖水的'工作，護膚效果翻倍。

塗抹式面膜怎麼塗均勻

技巧一

首先要做一個臉部的清潔，用洗面奶將自己的臉洗干凈，如果有化妝的話一定要卸妝，洗完臉後用熱毛巾敷臉， 從1到3分鍾即可。這是要做好塗抹式清潔面膜的提前准備工作，絕對不可忽視。

技巧二

等到毛孔打開之後，臉上拍一些爽膚水，塗上清潔面膜，先從溫度較低的兩頰開始塗抹，然後是額頭、鼻子、下巴等，這樣可以讓整體的功效更一致。一般等待5到10分鍾即可完成。

技巧三

清潔面膜有很多種，但是一定要記得，不管是撕拉的還是清洗的都要順著毛孔的方向，用清水洗凈就好了，然後接著護膚的正常順序即可。這也是很講究的，一旦清洗不幹凈容易滋生一些細菌，損害皮膚組織，所以也不能大意哦。

塗抹式面膜是用手指還是用刷具

人的體溫是最適合細菌繁殖的，洗干凈手打開盒子，再取出產品敷到臉上，短短十幾秒，細菌就不知道繁殖了多少，而且還會把手上的細菌帶到產品中造成二次污染哦。小刷子和勺子沒有體溫，無機物也不會給細菌製造生存條件，但是必須做到每次使用後都徹底清潔。

清潔面膜最多一周兩次

許多清潔面膜都是塗抹式面膜，敷在臉上具有清除黑頭和殘留角質的功能，每次做完都覺得，皮膚變得白嫩水靈，毛孔也干凈了不少，但是你要知道，頻繁的做清潔面膜，可是會把角質層變薄的哦，敏感肌膚的妹子就是角質層太薄，導致紅血絲、痘痘肌、易過敏，具有清潔功能的塗抹式面膜，一周最多兩次，切不可貪多

塗抹面膜的正確使用方法和時間2

敷面膜的技巧

1、洗完澡後敷臉效果最好

洗完澡或泡完澡後毛孔張開且肌膚水份充足，這個時候敷臉效果最好!同時也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。

2、敷臉前先用精華液打底

敷面膜前先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白面膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。

3、鼻樑為中心，外圍要服貼

以人中鼻樑為中心部位敷上面膜，由內而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部分一定要服貼，否則容易因為面膜紙乾燥而翻起。

4、蓋上毛巾加溫，效果更好

將面膜放入冰箱降溫或熱水加熱，不小心就會將其中的營養成分破壞，敷上後蓋層干毛巾增加密閉性，吸收更加乘。敷上面膜後不小心睡著，小心水份蒸發後的面膜紙比你的臉還干，不僅沒保養到，反而把水份通通通給吸回去。

5、拿下面膜紙後作按摩

拿下面膜紙後臉上常留有大量精華液，加以按摩能夠幫助肌膚吸收營養成分，不喜歡太黏可用乾麵紙稍作擦拭。

6、敷臉後塗上乳液鎖住水份和養分

最後塗上乳液，用油脂質地以形成保護膜，鎖住剛剛被肌膚吃進去的營養成分。

7、敷完臉以後敷脖子

從臉上拿下來的面膜還可以用來敷脖子，不僅不會浪費，也可以避免臉和脖子的膚色差距愈來愈大。

8、袋裡的精華液別浪費

拿出面膜紙後，袋子里剩餘的精華液可別浪費了，用來擦拭手腳肌膚，全身一起作保養。

塗抹面膜的正確使用方法和時間3

這幾個方面來判斷面膜的好壞！

1、價格不宜太便宜

有些美眉會選擇價格非常便宜的面膜，然而，過於便宜的面膜添加了太多的熒光劑，並且其中的營養成分也少之又少，試想一下，敷在臉上又怎麼能滋潤保護皮膚呢！

2、選購前搖晃面膜袋

其次，美眉們選購面膜之前一定要先搖晃一下面膜袋，看看其中的精華液含量，有的美眉認為其中的精華液多就更好，其實不是，精華液一定更要更多地沾在膜布上，這樣才能夠令肌膚更好地吸收面膜中的精華營養，如果精華液都是面膜袋中，那麼，這說明面膜布上的精華液含量較少，真正進入到肌膚之中的精華液含量也就少，滋潤肌膚的效果也就大打折扣了。

3、仔細看包裝

有些三無面膜產品盡管包裝華麗精美，但仔細觀察，卻可以發現連生產地址和廠家都沒有，生產許可就更沒有了，這些產品不但質量不過關，而且還很容易傷害脆弱的皮膚，這種面膜是堅決不能購買的。

另外，美眉們還可以了解一下面膜生產廠家的資質，一般做得比較好、比較專業的面膜廠家在生產標准和配方工藝上都會更加嚴格和標准一些。選購面膜，這些是一定更要仔細觀察的。

4、仔細看成分表

美眉們在選購面膜的時候，還應該要自信查看成分表，越靠前的有效成分越多，面膜的功效就會越大，另外，面膜一般不需要防腐成分，如果有質量也一定很難過關，而且容易引發皮炎。美眉們在選購面膜的時候，要自信查看成分表，如果有刺激皮膚的成分，就一定不要選購了。可以根據自己的不同膚質，來選擇不同功效的面膜。

2. 塗睡眠面膜前需要塗什麼護膚品 使用面膜前護膚少不了

面膜是我們每天都會用到的護膚產品，而睡眠面膜是很多朋友會選擇使用的面膜種類。在使用睡眠面膜過程中不少網友存在一個疑問：塗睡眠面膜前需要塗什麼護膚品？搞清楚這一點才能更好的讓面膜為我們的肌膚服務。

一般情況下在使用面膜之前可以在臉上拍打一些化妝水或者是精華液，這樣使用之後臉部肌膚會變得更加水潤有光澤。實際上大家都知道在貼面膜之前這樣操作是對的，同理，在塗睡眠面膜之前這種方法同樣適合。

滋養型的護膚產品中油脂量很少，在敷完面膜之後，特別是油性肌膚會覺得有些干，達不到期待的水潤感覺。建議在使用面膜之前在臉上先拍打一些水乳來平衡油脂，還可以達到軟化角質層的效果。這樣操作下來才能更大化的發揮面膜的效果，讓你輕松擁有一個好的肌膚，第二天起床之後仍舊可以感受得到的肌膚水澎澎。

市面上的睡眠面膜在使用過後，當晚是不用清洗的，這給很多懶人朋友節省了不少時間。將睡眠面膜均勻的塗抹在臉上，然後就可以去睡覺了，等到第二天起床之後按照正常的清潔面部步驟清洗就可以。市面上大多睡眠面膜都是免洗型的，但也不排除需要及時清洗的類型，所以在使用面膜之前還需要仔細閱讀產品說明書。產品標注要清洗的睡眠面膜，基本上在塗上面膜二十分鍾之後需要用清水清洗干凈面部。

在這里提醒大家不管使用任何護膚品，在使用產品之前都需要仔細清潔面部，只有將面部清潔干凈，護膚品中的營養成分才能更快更有效的被肌膚吸收，否則會加速痘痘等各種肌膚問題的產生，得不償失。

3. 如何正確使用塗抹式面膜

塗抹式面膜的正確用法

塗抹式面膜是現在很流行的清潔面膜的一種，那怎麼用呢？一般怎麼塗？塗後要敷多久？塗後要洗臉嗎？怎麼洗臉最好？洗臉後還要用護膚品嗎？
首先要做一個臉部的清潔，用洗面奶將自己的臉洗干凈，如果有化妝的話一定要卸妝，洗完臉後用熱毛巾敷臉， 從1到3分鍾即可。這是要做好塗抹式清潔面膜的提前准備工作，絕對不可忽視。
等到毛孔打開之後，臉上拍一些爽膚水，塗上清潔面膜，先從溫度較低的兩頰開始塗抹，然後是額頭、鼻子、下巴等，這樣可以讓整體的功效更一致。一般等待5到10分鍾即可完成。
清潔面膜有很多種，但是一定要記得，不管是撕拉的還是清洗的都要順著毛孔的方向，用清水洗凈就好了，然後接著護膚的正常順序即可。這也是很講究的，一旦清洗不幹凈容易滋生一些細菌，損害皮膚組織，所以也不能大意哦。

4. 塗抹式面膜的正確使用方法

塗抹式面膜的正確用法

塗抹式面膜是現在很流行的清潔面膜的一種，那怎麼用呢？一般怎麼塗？塗後要敷多久？塗後要洗臉嗎？怎麼洗臉最好？洗臉後還要用護膚品嗎？
首先要做一個臉部的清潔，用洗面奶將自己的臉洗干凈，如果有化妝的話一定要卸妝，洗完臉後用熱毛巾敷臉， 從1到3分鍾即可。這是要做好塗抹式清潔面膜的提前准備工作，絕對不可忽視。
等到毛孔打開之後，臉上拍一些爽膚水，塗上清潔面膜，先從溫度較低的兩頰開始塗抹，然後是額頭、鼻子、下巴等，這樣可以讓整體的功效更一致。一般等待5到10分鍾即可完成。
清潔面膜有很多種，但是一定要記得，不管是撕拉的還是清洗的都要順著毛孔的方向，用清水洗凈就好了，然後接著護膚的正常順序即可。這也是很講究的，一旦清洗不幹凈容易滋生一些細菌，損害皮膚組織，所以也不能大意哦。

5. 敷完面膜後正確步驟

敷完面膜後正確步驟

敷完面膜後的正確步驟，敷面膜是很多朋友們日常護膚的一項步驟，那麼大家知道敷完面膜後的正確步驟嗎，下面就來看一看什麼才是敷完面膜後的正確步驟吧，希望可以幫助到有需要的朋友們。

敷完面膜後正確步驟1

敷面膜後按摩方法

1、在額頭部分由眉心撫到發際。

2、由眉心螺旋狀往太陽穴撫平。

3、鼻根部分由眉心往鼻頭輕撫。

4、兩側鼻翼上下輕揉。

5、唇部四周先上再下，由唇中央往嘴角輕撫。

6、兩頰部位，下巴→太陽穴、嘴角→太陽穴、鼻翼→太陽穴，先輕撫後再螺旋提拉。

7、由下巴至太陽穴，兩手包覆往上提拉並且輕輕指壓。

8、利用手掌，由脖子往胸部輕撫。

敷面膜按摩後使用護膚品

讓肌膚充分吸心營養之後，就把仔細把面膜洗掉（睡眠面膜除外）。接著再擦上化妝水，乳液及眼霜，晚霜等基礎保養品。

面膜的使用方法

①、首先應做好敷面前的皮膚准備，主要是徹底潔膚，或在按摩後以熱毛巾敷面三分鍾，使毛孔擴張後，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭發，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先塗上面霜或橄欖油，因這些地方不能塗敷面膜。

②、將面膜用品塗在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序塗抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0、5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性皮膚，塗面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關系，然後再按順序塗其他部位。

③、敷面後要避免表情肌的'扯動，最好採取卧位。天然敷面劑一般保留10～30分鍾，剝離型面膜待自然乾燥10～20分鍾後再自上而下用輕壓法剝去，亦可用水洗凈。做面膜的次數要掌握適當，過勤的敷面反而會使皮膚加速鬆弛、老化。一般情況下，一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一周可用2—3次。

敷完面膜後正確步驟2

1、使用感較為清爽

很多人敷面膜後總想把面膜清洗掉是因為面膜的精華液過於黏糊，洗掉後使用感會好很多。為了讓精華液「掛在面膜布上，品牌一般會添加增稠劑，而這正是讓我們覺得粘稠不舒服的地方。即使在敷完後加以按摩，也難以消除那種黏膩感。

2、避免影響後續保養品吸收

若在清潔步驟後使用面膜，那麼在用完面膜後很多還會塗抹精華、乳液面霜之類的保養品。厚重的面膜精華液殘留在臉上不僅觸感不好，還容易有搓泥等情況。

3、縮短保養等待時間

一般等面膜完全吸收起碼要等半小時左右，不少人等不了那麼久，就直接去清洗然後上後續護膚品了。

敷面膜後洗掉的弊端是什麼

1、把面膜營養清洗掉

敷完面膜後洗掉會覺得好清爽，不過也把面膜中的營養洗掉一大部分。敷面膜的效果就容易打折扣了。

2、此前塗抹的保養品也有可能被清洗掉

有些人會在敷面膜前塗抹精華或者乳液，其實這是利用面膜的封閉性讓皮膚更好吸收精華，在這種情況下，之前塗抹的精華也會被洗掉。

敷面膜的注意事項

1、把握敷面膜的最佳時間

一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候？晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。

面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

2、敷面膜前確保皮膚干凈

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。

去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚的女性更不用頻繁去角質。

3、敷面膜前確保皮膚濕潤

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，乾性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鍾再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜里的精華，更能提升敷臉的效果。

4、面膜別太單薄

優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會「單薄，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在裡面的污垢更好地排出。

6. 做面膜除了加牛奶。 還可以加什麼讓皮膚可以濕潤。美白 。

下面是幾種自製美白面膜,效果超好：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
痘痘嘛，很簡單。香港的沙沙里有賣一種去痘水，非常管用，一擦就見效，不記得名字了，你去沙沙問去痘的，她就會給你介紹這個。還有就是平時，油膩的東西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，這些都是後話了。痘痘產生有3成是外表皮膚的不清潔，7成是內體的分泌不均衡。我建議你可以去痘的同時，調理一下身體，建議你吃安利的胡蘿卜素、維生素、以及多種纖維素，每天晚上睡覺前，用牛奶送服。喝牛奶還可以讓皮膚白起來。再來就是，每天最好用洗面奶洗2次臉，不要洗多了，洗面奶的化學成分始終對皮膚無益。你可以試試旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就夠了。每天洗臉時，可以在水裡加一點檸檬汁，檸檬有消炎作用的，少加一點，以免刺激皮膚。再來晚上11點左右，可以用蛋清＋牛奶＋檸檬，在臉上進行一下敷面。按摩一下，約20分鍾後用溫水洗凈，最好再用冷水洗一次，可以起到收縮毛孔的作用。如果你年齡在25歲以下，最好不要用蜂蜜，因為蜂蜜有抗衰老作用，如果你年齡小，用蜂蜜會加快皮膚老化。至於牙膏的方法，你不防試試。如果你皮膚是中性的，也可以建議你使用蘆薈凝膠，效果也不錯。
除痘印(痤瘡疤痕)最好的方法是:

1.用茶葉水(熱的)塗在痘印處.直接就塗痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋.,加十滴就可以了

3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即補水又補維生素)吃維生素(如果覺得維生素VA,VC,VE等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維他,每天晚上各吃一片VC.VB2也可,要不你就吃點胡蘿卜^_^)

補充:盡量用瓷器的杯子泡茶，一般200--300毫升的茶水放10滴白醋，用手沾上在臉蛋輕輕按摩至微熱，盡量好的綠茶，如碧螺春以及西湖龍井，如果能買200元一斤左右的是比較合適的，買一克就可以了，一般堅持半個月左右可以感覺到進展，一個月後看到效果，真正的明顯估計要2個月的，當然不是每個人都有效果的，特別是很多年的估計就麻煩，最近留下的效果最佳。。。。

怎樣才能有效改善膚質？方法很多，繁簡不同、貴賤不一，然而捨本逐末的方法是不值得嘗試的，把握肌膚的本質，從基礎護理做起，才是聰明、省事的做法！

說到臉的問題，我們先得談談臉該怎麼洗。對於一個女人來說，特別是想美、更美、最美的女人來說，看重自己的臉，注意臉部的護理保養，這是絕頂必要的。而臉部的保養護理，最基本的就是洗臉。

正確洗臉，有效防皺、美白

洗臉，是每個人每天必須做的事情，清晨起床時頭腦還在夢里迷糊著，洗個臉清醒一下；臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。而對於女人來說，洗臉更是「面子問題，不容忽視」，這也是我把這個「面子問題」單獨拿出來講的原因。假如連臉都沒洗好，還怎麼去美容呢。

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔里引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不幹凈，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。

現在，再看看鏡子里的你，皮膚光潔白嫩了許多。興奮吧？那再試一次好了？最好還是不要吧，而且也沒有什麼必要。過於頻繁洗臉會使皮膚變得乾燥，這在前面已經講過，這里就不再重復了。

其實只要堅持這樣一絲不苟地洗臉，就能夠有效防皺、美白，若是每天都能按照這樣認認真真地洗臉，膚質就在慢慢改善了，一個月沒見到你的朋友下次見到你的時候就要向你討教「秘方」啦。

其他錦囊妙計：健康洗臉法 不同肌膚的洗臉對策

用鮮奶洗出美麗

知道臉該怎麼洗了，在說說用什麼洗的問題，洗臉也不是一定只用水來洗的，還可以用鮮奶。不要以為牛奶就是用來喝的，喝牛奶是可以喝出漂亮，但是我們也可以用牛奶洗出美麗。

女人，本來就是為了美麗才來到人間的精靈，能夠身為女人，真的很幸福。美麗人人都愛，所以從現在開始，選擇最天然健康的肌膚護理，給我們嬌嫩的肌膚也喝喝牛奶吧。

維E酸奶

購買時要記住買足400個國際單位的維E，倒入空碗里，加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻。接下來要將這個秘方厚厚地實踐在你的臉上，並設定好15分鍾的療程。時間一到，用溫水沖洗，最好不要用太燙或是冷水。現在看看鏡子里的你，是不是光彩照人了呢？還沒完，現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部，深入肌膚，徹底將毛細孔的污垢清除，舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！

冰牛奶＋碎豆腐

現在你知道了牛奶除了用來喝，還可以給肌膚補充充分的營養，可是你知道嗎，牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之後，牛奶具有很好護理效果。步驟很簡單，先把化妝棉在冰牛奶里浸過，再用冰牛奶洗臉，然後把化妝棉敷在紅腫發燙的部位，就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎，裝在薄紗布袋內，冰牛奶洗臉之後，用來搓揉臉部，皮膚會變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，但是如果感覺還是很痛的話，那就表示要快點去皮膚科醫生那裡坐坐了，因為你的皮膚發炎了！

7. 塗抹式面膜的正確使用方法是什麼呢塗抹式面膜怎麼塗均勻呢

口罩有很多種。除了占據主要份額的貼片面膜，還有塗抹面膜。你真的知道塗抹面膜的用法嗎？

塗抹面膜的正確使用方法

在使用面膜之前

第一步:使用面膜前，先卸妝，清潔，洗臉。必要時可以先去角質，幫助面膜吸收，防止污垢和灰塵進入毛孔。

第二步:潔面護理後，先用熱毛巾敷臉，簡單面部按摩後敷面膜，提高皮膚的吸收能力。效果更好。

第三步:如果使用的是敷過的保濕面膜，可以在洗澡的時候同時進行，更有利於皮膚的補水和吸收，因為敷過的面膜產品容易乾燥，揮發快，在洗澡的時候使用可以避免皮膚刺痛的不適感，同時比面膜更能吸收皮膚的水分和養分。

第四步:你必須掌握塗抹面膜的正確應用順序。可以從頸部皮膚、下巴、臉頰、鼻子、嘴唇、下巴、額頭等部位塗抹。從下到上。另外，不建議將面膜敷在眉毛和嘴唇上。對於面部皮膚，可以從容易乾燥的T型部位開始塗抹，最好是U型部位。

一周多清洗兩次口罩。

很多潔面面膜都是塗抹型面膜，敷在臉上有去除黑頭和殘留角質的作用。每次做完都感覺皮膚變得白皙潤澤，毛孔也干凈了很多。但是，你要知道，頻繁的潔面面膜會讓角質層變薄。敏感肌膚的妹子就是角質層太薄，導致紅血絲，痘痘肌，過敏。有清潔功能的塗抹式面膜，一周最多兩次，切不可貪多。

8. 塗抹式面膜的正確使用方法是什麼呢

面膜使用前的准備工作與注意事項

在使用塗抹式面膜前，需要進行徹底的卸妝與潔面，將臉上的彩妝產品使用卸妝品徹底的卸除後，使用潔面乳進行潔面，最後擦乾臉部水分，將熱毛巾敷於臉部，將毛孔打開，促進後續面膜吸收。使用化妝棉充分蘸濕爽膚水，使用其輕柔的擦在臉部肌膚上，起到二次清潔的作用。

完全清潔臉部後才可以開始使用塗抹面膜。面部彩妝未清潔干凈，將會隨著面膜的吸收而一起被皮膚吸收進去，從而導致毛孔堵塞，引發更為嚴重的皮膚問題，例如痘痘，閉口等，使面膜起到反作用。

塗抹式面膜的正確使用方法

如果使用的是補水保濕類型的塗抹式面膜，如志剛哥玫瑰花瓣精粹面膜膏，可在洗澡的時候同時進行，因為塗抹式的面膜產品水分揮發較快，在洗澡的時候使用能避免肌膚有刺痛的不適感，同時還能避免面膜反吸收皮膚的水分和養分。

塗抹式面膜的正確使用順序一定要掌握好，可從頸部皮膚、下顎、臉部兩頰、鼻子、嘴唇部位下巴和額頭等，按照由下往上的順序塗抹使用。另外，眉毛部位和嘴唇皮膚避開不宜塗抹面膜，對於臉部皮膚可從容易乾燥的T區開始塗起，最後U區。

敷面膜的最佳時間一般控制在15分鍾左右即可，使用干凈的溫清洗臉部皮膚，將臉部面膜洗去，然後用冷毛巾或者冷水沖洗一遍，促使毛孔自然收縮。最後，進行化妝水、乳液、面霜等護膚品的使用，最後保濕補水和鎖水的工作，護膚效果翻倍。

9. 敷面膜前後的步驟

敷面膜之前，如果面膜是保濕的，塗抹保濕水，如果面膜是美白的，塗抹美白精華。一星期進行兩三次就可以。貼片式面膜可以不洗臉。

具體步驟如下：

1、打開毛孔：

把毛巾放在溫水裡面，然後把它拿出老敷在臉上，這樣面部的毛孔就被打開了，這時候再用面膜的話，精華會更容易被皮膚吸收，但是一定不能用過熱的水哦，不然會刺激皮膚的。

2、消除角質：

這樣才能讓我們的皮膚更加深度的吸收到面膜裡面的營養，不過對於角質層較薄的人來說，只要做好清潔就好了。

3、沐浴後使用：

皮膚毛孔會在沐浴的過程中被打開，所以沐浴之後使用面膜的話，那麼就可以免去用毛巾敷臉的步驟，這樣皮膚就能更好的吸收精華了，而且這樣比我們平時任何步驟都不做就敷面膜的效果要強好幾倍。

4、塗精華：

清潔完面部之後，如果面膜是保濕的，那麼就要塗抹保濕水，如果面膜是美白的，那麼就要塗抹美白精華，這樣做才能達到事半功倍的效果。

5、貼面膜：

在貼面膜的時候大家應該把面膜敷在臉上，然後用鼻樑當做中心點，用手從鼻樑的四周來進行推開，這樣面膜才會更服帖一些。

而且在敷的時候不要笑，當面膜時間結束的時候，我們把面膜取下來，為了讓精華更好的被吸收，大家應該用手對臉部進行拍打和按摩，這樣做還能避免皮膚下垂的情況。

敷面膜之後一定要立刻的進行補水和縮水工作，這樣才能讓面部得到更有利的吸收效果。此外需要提醒大家的是，敷面膜不需要天天進行的，因為這樣做會讓我們的皮膚承載巨大的負擔，還可能出現一些反面做作用，一般來說一星期進行兩三次就可以。

(9)塗抹面膜都放什麼擴展閱讀：

敷完面膜到底洗不洗臉：

1、貼片式面膜：

最簡單方便的面膜，也是最多人喜歡用的。一張面膜的精華液基本在25~35ml左右，敷個15分鍾左右拿下來，臉上會剩些精華液，輕輕按摩一會兒，讓精華液更好地被肌膚所吸收。

如果你覺得按摩後臉上還是黏黏的，精華液多，那可以用清水沖洗一下，然後進行後續的護膚步驟。如果按摩後覺得臉上精華液吸收得差不多了，也沒有黏膩的感覺，那其實可以不用再次洗臉的，直接進行後面的護膚步驟即可。

2、凍狀和膏狀的面膜：

凍狀和膏狀的面膜敷完之後都是需要清水洗干凈的，確保沒有面膜的殘留再進行下一步護膚。這樣才能最好地保證後續的護膚品被吸收。膏狀和凍狀的都是屬於對皮膚密封性很好的產品，在敷面膜的時候，營養已經足夠，所以敷完之後是需要洗干凈的。

參考資料來源：人民網-敷面膜有哪些方面的講究？ 應該怎麼正確貼面膜？

參考資料來源：人民網-敷完面膜 到底洗不洗臉？

10. 塗抹面膜怎麼用

秋冬季節

用塗抹式面膜的妹子多了起來，因為貼片式面膜實在是太涼了，貼片式面膜中的活性成分，高溫加熱後會失去活性，從而降低功效

所以塗抹式面膜就成了不二選擇，但是塗抹式面膜你真的會用嗎，你能否讓面膜發揮最大功效，跟隨小編一起來看看吧

1給皮膚做個毛巾spa

秋冬天氣寒冷毛孔閉合，如果直接潔面後做面膜，那面膜的營養成分很難被完全吸收，所以做水洗面膜前，建議洗個熱水澡

讓皮膚得到充分的舒展和放鬆，如果沒時間泡澡，可以用熱毛巾敷臉3分鍾，記住毛巾溫度比體溫略高即可，不可以太燙，否則皮膚可是會受傷的哦

2溫度決定敷多久

有些妹子就是沒耐心，敷在臉上不到十分鍾，就拿水沖洗掉，這樣子皮膚真的可以，吸收營養到嗎？就算吸收到也大打折扣吧，有的妹子能在臉上敷兩小時，嘴角都干出皺紋了

正確的方法是：

根據所處的環境的溫度調節時間，如果身處空調房，那麼15分鍾內就要洗凈，乾燥高溫的環境會吸收面膜的水分，造成皮膚乾燥

溫度低的環境，適當延長5到10分鍾，氣溫低，面膜中的營養物質吸收較慢

3不注意刷具衛生

塗抹式面膜，都需要塗在臉上，是用手指還是用刷具？

人的體溫是最適合細菌繁殖的，洗干凈手打開盒子，再取出產品敷到臉上，短短十幾秒，細菌就不知道繁殖了多少，而且還會把手上的細菌，帶到產品中造成二次污染哦，小刷子和勺子沒有體溫，無機物也不會給細菌製造生存條件，但是必須做到每次使用後都徹底清潔

4洗臉後直接睡覺

如果你洗掉面膜後直接睡覺，那麼你這個塗抹式面膜，就算白做了

因為水洗後面部處於無防護狀態，不塗抹爽膚水和面霜的話，皮膚中剛從面膜中的，得到的水分和營養，會無情的被空氣奪走，敷完面膜後必須要鎖水，這樣子面膜的功效才會持久

5清潔面膜最多一周兩次

許多清潔面膜都是塗抹式面膜，敷在臉上具有，清除黑頭和殘留角質的功能，每次做完都覺得，皮膚變得白嫩水靈，毛孔也干凈了不少，但是你要知道，頻繁的做清潔面膜，可是會把角質層變薄的哦

敏感肌膚的妹子就是角質層太薄，導致紅血絲、痘痘肌、易過敏，具有清潔功能的塗抹式面膜，一周最多兩次，切不可貪多