皮膚乾燥調面膜加什麼油比較好

1. 什麼自製面膜對乾性皮膚好

推薦以下幾種自製面膜：
蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚

銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

2. 甘油怎麼用對皮膚最好 甘油加什麼做面膜最好

甘油是一種很好的天然護膚品，我們平時買的很多護膚品中也會加入甘油成分，正確的使用對皮膚可以起到很好的保護作用，那麼甘油怎麼用對皮膚最好呢?

甘油怎麼用對皮膚最好

自製甘油洗臉水

每次洗臉時，放一小盆水，倒入一小勺甘油到水中一起調勻，用手撲到臉上，或者乾脆把臉浸入好了溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序就可以了。用這樣的方法做面膜，可以起到皮膚保溼的作用，可以幫助消除皮膚上的細小皺紋，而且也能抗衰老。

甘油白醋保溼噴霧

需要材料：純凈水適量，甘油適量，白醋適量。

方法：按照白醋：甘油：純水=1：2：4的比例充分調和，然後裝入噴瓶中，在肌膚乾燥缺水時，便可往肌膚上噴上一些，可緩解乾燥現象。可以有很好的保溼的作用，對於美白肌膚有好處，還能有提亮膚色的作用，讓肌膚看起來更加的光滑。

甘油爽膚水

需要材料：白醋適量，鳳凰甘油適量

方法：按照白醋與甘油2:1的比例充分混合。每日清潔皮膚後，取適量擦拭與肌膚上，每日可擦2-3次，這個甘油美容方法具有保溼滋潤肌膚的功效，能減少黑色素沉積，這樣的方法堅持一個月以後就會發現肌膚變得更加的光滑有彈性，而且也可以有去除黑色素的作用，對於保護肌膚有好處。

甘油加什麼做面膜最好

甘油+蜂蜜

取適量對等的甘油與蜂蜜，加入適量的溫水，攪拌均勻後，塗抹在清洗干凈的面部皮膚上，十五分鍾之後，再用溫水清洗干凈。這樣的方法可以有很好的滋潤肌膚的作用，而且也可以改善皮膚的老化角質層，對於抗衰老也有好處。

甘油+白醋

將甘油和水按照1:2的比例混合，之後再加入幾滴醋，均勻攪拌好之後使用化妝棉或者面膜紙，將其做成面膜，敷於面部，10分鍾後取下。把面膜取下的時候就會發現臉部的乾燥症狀已經被明顯緩和了，隨後將多餘的面膜液用化妝棉拭去，進行正常的護膚步驟即可。

甘油對皮膚有什麼作用

滋潤保溼

甘油擦在皮膚上可以滋潤乾燥的肌膚,然後甘油會在皮膚表面形成一層保護膜,將皮膚內的水分鎖起來，可以起到很好的減少水分流失的作用，而且也可以有保持水潤狀態，對於皮膚的保溼來說起到了很好的作用和效果。

防止皮膚皸裂

冬季手腳容易長凍瘡的人,天氣轉涼以後,每天堅持使用甘油,就可以起到預防凍瘡的作用。如果是嘴唇乾裂的話，可以用甘油，效果要比潤唇膏好很多可以有防裂的作用。

防護紫外線

甘油塗在臉上以後,會在皮膚表面形成一層無形的保護膜,將外界空氣與皮膚隔離,為皮膚抵擋外界環境帶來的侵襲。所以說在冬季的時候可以塗抹一些甘油出門，可以有防護的作用，而且也可以預防紫外線的侵襲。

3. 適合油性皮膚面膜有什麼呢

適合油性皮膚面膜有什麼呢

適合油性皮膚面膜有什麼呢，愛美之心人人有之，每天最重要的一件事就是護理自己的容貌，皮膚健康對我們來說很關鍵，皮膚好了臉色才會好看，以下是關於適合油性皮膚面膜有什麼呢。

適合油性皮膚面膜有什麼呢1

1、自製西紅柿面膜

半個西紅柿搗爛加少許蜂蜜和麵粉拌成糊狀即可。

西紅柿中含有「茄紅素」，可以抗菌消炎，這款自製面膜非常適合痘痘很多的油性皮膚。

2、自製綠豆面膜

綠豆研磨成粉2勺、蛋清一個，要想效果更好還可加入薰衣草精油2滴。充分攪拌後，敷面15分鍾。

我做的這個自製面膜有排毒、消腫、殺菌的功效，對於暗瘡、痘痘非常有效果。

使用這個自製面膜前，最好用熱毛巾敷臉幾分鍾，效果更好。

3、獨家自製香蕉豆漿面膜

青香蕉1根洗凈後，連皮放入攪拌機攪拌成泥；半個蘋果同樣攪拌成蘋果泥；把香蕉泥和蘋果泥混合，再加入1勺薏米粉和半杯豆漿，攪拌均勻後敷面即可。

這款自製面膜油性皮膚使用效果非常好，可以促進面部血液循環，調節肌膚水油平衡，控制油脂分泌。

4、自製蘆薈燕麥面膜

蘆薈粉適量，蜂蜜1小匙，燕麥粉適量，雞蛋清2個充分調勻，敷面20分鍾。建議每周一次。

本款祛痘面膜具有良好的消炎殺菌功效，能幫助抑制痘痘的產生。

5、簡單的紅豆面膜

取100克紅豆洗凈，加入適量的沸水中約煮半個小時，待紅豆軟爛，取出搗爛，晾涼，潔面後，取適量紅豆泥均勻地塗抹在面部上，靜敷約15分鍾後，以清水徹底洗去，即可。

6、土耳其皇室白菜面膜

取大白菜葉3片，洗凈，攤平在菜板上，用干凈的玻璃瓶輕輕碾壓約10分鍾，待菜葉呈網糊狀，潔面後，將網糊狀的菜葉貼在臉上，10分鍾更換1張，連換3張，每日一次，連用一個星期。

油性皮膚是很有油膩膩，所以皮膚護理方面要另當別論，因為油性皮膚出油比較多，容易引起毛孔堵塞，這樣不僅會出現痘痘，還有粉刺，那麼適合油性皮膚面膜有哪些呢？大家可以來自製面膜，市面上的面膜都是化學葯品，不安全，我們自己製作可以做出放心的面膜。

適合油性皮膚面膜有什麼呢2

很多的女性朋友們都會使用面膜來滋養自己的臉部，無論是具有補水效果的，還是美白效果的面膜對於自己的臉部都是有幫助的，所以才會受到很多女性朋友們的歡迎，但是現在有很多面膜裡面含有的化學成分都是比較重的，所以我們就更加的應該要用最純天然的面膜敷臉的，比如說可以使用我們經常可以喝到的牛奶敷臉。

蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬汁6—8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4—5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個雞蛋清混合，攪勻後塗於臉上約10—15分鍾。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽，特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。

香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15—20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克！ ，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

草莓面膜：將草莓果對半切開，然後把果汁直接擦在臉部和頸部（眼皮部位也可輕輕擦拭）。這種面膜不僅能營養皮膚，而且還能使皮膚色素沉著減輕。

那麼我們在使用牛奶面膜的.時候就不妨在裡面加入一些蜂蜜，這對於我們的皮膚就是有很多的好處，因為蜂蜜是具有一定去皺紋的效果的，特別是中年女性朋友們臉上是最容易出現一些皺紋的，這種方法就更好的可以讓自己的皮膚變得和以前一樣的細嫩。

適合油性皮膚面膜有什麼呢3

偏油性的肌膚護理方法，是需要格外注重的，因為油性肌膚要是不注意，平時的一些清潔問題的話，導致肌膚長痘或者是長粉刺，所以想要讓自己的肌膚無時無刻都保持著清爽干凈，那麼你也需要注意認識了解一下，有效地解決一些油性肌膚的方法和技巧，正確的護膚。

美白產品有很多種類，但是美白產品不適合敏感性的膚質，因為表皮層很薄，容易受外界影響，一般容易曬黑的皮膚都是屬於敏感膚質的，想要白回來，只有通過補水，通過飲食調節白回來，而且美白的過程需要一段時間，這個不能心急的，可以用一些補充營養的產品，容易曬黑的皮膚是皮膚缺乏疫力，用一些美白產品只是起到暫性的作用，而且會改變皮膚的酸鹼平衡。

所以選擇美白產品還是慎重，我們做美容師這行的，很注意的是安全美白，因為現在的一些美容院都不提倡快速見效的美容手法，除非是通過器械，另外，想要美白，排毒是最關鍵的一步，我推薦使用禾潤坊秘制美白面膜，據古方改良，具有美白，去皺，去黃，改善膚色不均，平復痘印，收斂粗糙毛孔，預防黑頭產生，抑制斑點形成，並可以保濕和抗輻射等神奇功效。

2—3天使用一次，晚上使用，取一小袋裝葯粉，和水調成糊狀，均勻塗於面部，停留20分鍾，保持葯粉濕潤，在葯粉干透之前，用清水洗掉。

想要更好的吧使我們的肌膚健康，那麼每個人就應該格外的注重，日常生活當中的肌膚護理，而且使用的方法必須是健康的，要根據自己的肌膚質地去選擇，每種肌膚適合的護理產品各不相，所以想要達到很好的護膚效果，就需要做到針對性護膚。

4. 秋冬季節皮膚很乾燥，可以用什麼油改善呢

秋冬季節皮膚很乾燥，可以用什麼改善呢，皮膚很乾燥可以用甘油可以改善，甘油可以直接塗抹，也可以適當地兌點水塗抹，堅持使用效果還是不錯的。

5. 皮膚干抹什麼油好

乾燥皮膚須要的是補充水份.而不是補油.亂搽油小心變成敏感性皮膚.
護理從生活做起.排毒是關鍵.平時多喝水.少熬夜.
如臉黃是腸胃/肝臟不好,毒素累積.多吃水果,吸收vc,
對你有幫助.
忌用鹼性皂類和熱水洗臉.睡前沏底清潔.定期護理..
缺少維生素會令皮膚粗糙.可多喝牛奶.多吃肝臟/蛋/花生等..
忌用皮炎平/派瑞松/皮康王等激素葯,會破壞皮脂膜.留色疤.
要皮膚嫰白可服食蜂皇漿,
對美白有很好功效.
平時多吃柑/橙/彌猴桃/草莓.
吸收多些vc,
多吃高纖粗糧,
避免便秘,
瑪麗艷
[黒泥面膜]套裝.在家可以diy.
用法簡單.有祛疤/祛痘/收斂/美白功效.
[滋潤面膜]套裝.能有效保濕/滋潤皮膚.
以上是專業美容師的心得
祝你美麗
健康
[[此為原創文章
各方君子自重
復制盜用檢舉]]

6. 乾性肌膚用什麼精油比較好如何讓肌膚水潤的方法有哪些

每一滴精油都隱藏著植物本身的靈魂。通過吸收大自然的精華，我們可以掌握每一種植物的靈魂。精油不僅用於醫療、護膚、美容，還可以改變一個人的氣質，讓我們變美。下面我們就來看看干皮用什麼精油好？

乾性皮膚用什麼精油好？

對於乾性皮膚的調理，玫瑰果油可以軟化皮膚，同時補充天然油脂，減少外界環境對皮膚的傷害。也可以使用甜杏仁油，富含不飽和脂肪、礦物質和維生素，有助於提高皮膚的保濕能力，保持濕潤。乾性皮膚的女生角質層薄，含水量低於10%，皮脂分泌少，會導致缺水乾燥，比普通皮膚衰老更快。他臉上的毛孔也很細，不明顯，很容易在臉上形成皺紋。而且毛細血管很淺，皮膚幹了皮膚就會破。

3.橙色蔬菜:橙色和黃色蔬菜包括番茄紅素、胡蘿卜、芒果、木瓜等。這些黃色和橙色的蔬菜含有大量的胡蘿卜素，可以抗氧化，乾燥皮膚，防止皮膚受到紫外線的傷害。橙色蔬菜還含有維生素A和維生素A，可以促進膠原蛋白的生成。

7. 皮膚太乾燥，乾裂，塗什麼比較好可以塗橄欖油嗎

用橄欖油是絕對絕對的對皮膚好的,要堅持用
1.護臉：在洗完臉後，用「橄欖油＋鹽」反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。

2.護唇：天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時，人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，這時，只要塗上少量橄欖油，兩三天後就可以讓你的嘴唇重新變得光潤。現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩，令嘴唇亮出天然光澤，當然，效果不及唇彩持續。

3.護膚：手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性。秋冬季節皮膚比較乾燥，特別是腿部及臂部的位置，橄欖油具有滋潤及保養作用，在普通乾燥的時候可每星期擦三次，特別乾燥的日子裡可每日擦用。

4.護發：一般的頭發護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油即可，而且不會使頭發油膩。另外，在洗頭之後，像用護發素似的，輕擦乾頭發，均勻地給秀發抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭發10分鍾，便可使頭發變得光澤柔順。

5.上妝和卸妝：這是一個極少提及的作用。女士們用乾粉做粉底通常會遇到一個煩惱：粉要使勁搓才能粘到臉上。但是皮膚往往會由於大力的搓拭產生老化，久而久之皺紋就爬上臉了。橄欖油有助於上妝，只需在臉上塗上薄薄一層，即可以上妝，既可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。一般人們都用BB油這類的產品卸妝，但對於敏感的膚質以及皮膚的敏感部位，往往會擔心過敏，特別在卸眼妝時總要非常小心。而用純天然的橄欖油來卸妝就不必擔心了。用作卸妝時，用量比上妝更加少，只要用化妝棉沾取少量，然後輕輕擦走臉上的妝容，即可有效除去油彩與化學品。

6.沐浴：用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭·羅蘭就是這么保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這么浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鍾，用溫水清洗即可。

7.瘦身：高純度的橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，堅持每天早上空腹喝一兩勺橄欖油，有一定瘦身效果。

8.作粉底用油，在搽粉底霜之前，用橄欖油薄薄打底然後化妝，這樣您漂亮的彩妝可以保持到晚上而不脫落。

9.作為卸妝油，傍晚經過一天的奔波勞碌，該讓您的皮膚好好休息了，本品是您卸妝的好幫手。方法是，先用溫水洗臉，然後均勻地塗上橄欖油，稍加按摩，再用脫脂棉擦凈，便可徹底除去覆蓋在臉上的化妝品，灰塵及藏在毛孔中的污垢，若與面膜使用，效果更佳。

10.作護膚按摩油，別再為臉上細小的皺紋沮喪，告訴您一個好方法：清潔皮膚之後，均勻地塗上橄欖油，參照美容的手法要求，輕輕反復地按摩，堅持使用，細小的皺紋就會慢慢消失，此法適用於全身能促進微循環，使肌膚光澤紅潤有彈性。

11.告別「老頭樂」 因皮脂分泌較少，皮膚乾燥而引起的瘙癢，確實令人煩惱。「老頭樂」可能成了您的必備用品，如果您嘗試塗用橄欖油，即每日洗凈皮膚後薄施一層橄欖油，數日內可告別「老頭樂」。

12.作護膚美發油 「歐力孚」還是您秀發的好朋友，洗發後，在濕發上均勻地塗上橄欖油，使其形成保護膜，可阻擋風吹日曬對頭發的傷害，常使用可使頭發變得光澤，漂亮。

13.作潤唇油，天氣忽然轉冷時，感冒或腸胃不好時，有些人常會口唇乾裂，很不舒服。這時，除注意飲水外，只要擦上橄欖油即可解決問題。堅持兩三天，一般可使您的嘴唇重現光澤、健康。

8. 皮膚特別干，可以用什麼面膜啊

乾性皮膚的人應該都會有這樣的感覺吧，到了冬天乾性皮膚就會變的更乾燥，特別是在北方，一到了冬天很多女性朋友就該困惑了，不知道該用什麼樣的化妝品了，最重要的是很多護膚品補水的效果都不好，皮膚還會很乾，那麼大家不妨在平時嘗試一些補水的適合乾性皮膚的面膜。1.牛奶面膜。用鮮牛奶或奶粉調成的奶在臉上抹上一層，15分鍾後用溫水洗凈。2.蜂蜜蛋黃面膜。蜂蜜一小勺，生蛋黃1/4，牛奶、麵粉各一小勺，攪拌成濃糊狀敷在面部，在面部保持20分鍾後，用溫水洗凈面部。3.蛋黃蜂蜜油麵膜。蛋黃1個、蜂蜜I湯匙，攪拌均勻。用軟刷逐層塗抹，第一層干後塗第二層，然後再塗第三層;20一25分鍾後，用沮水棉紗布拭除。這種面膜適用於乾性皮膚、於老皮膚;也適用於做正常皮膚的保養。4.蛋黃蜂蜜面膜。蛋黃I個、蜂蜜1湯匙、杏仁油半湯匙、酸乳酪I湯匙，調勻後敷於面部，適用於皮膚乾燥、鬆弛而有皺紋者。.5.橄欖油麵膜。把橄欖油加熱至37℃左右，然後將紗布浸在油中，敷於臉上，露出眼睛和嘴，10分鍾後取下，適用於皮膚特別乾燥的人。6.香蕉面膜。①將香蕉去皮搗爛成糊狀，加人橄欖油I茶匙，適用於皮膚很乾燥者。②將香蕉去皮搗爛成糊狀即成香蕉面膜，不僅適用於乾性皮膚，還適用於酒渣鼻等敏感性皮膚。7.玉米面膜。取新鮮玉米1穗，磨成乳漿塗抹於臉部飛保留20分鍾後清除。8.蛋黃漂土面膜。蛋黃1個、漂土I湯匙，攪拌後加蜂蜜1匙和礦泉水攪拌成軟糊狀，在面部敷上後保留巧分鍾，用溫水洗凈。9.香蕉牛奶面膜。用1/4根香蕉加牛奶搗成糊狀，在面部敷上後保留15分鍾，用溫水洗凈。10.蜂蜜檸檬面膜。杏仁油、蜂蜜、檸檬汁各1湯匙，醉母3茶匙，加水調製成稠糊敷於面部，保留20分鍾後清除。11.麥芽油麵膜。用麥芽油調和酵母，塗敷於面部保留20分鍾，用清水洗去。12二羊毛脂面膜。無水羊毛脂2湯匙，植物油1湯匙，翻酸1/2茶匙，水適量，將硼酸溶於水中，逐漸調人羊毛脂和植物油的混合液中，塗抹於臉部保留15一20分鍾，溫水洗去。羊毛脂面膜除適用於正常皮膚外，還可用於蒼老皮膚。

9. 冬天皮膚乾燥應該擦什麼油

看你的是哪裡干噪了，臉上的話就用保濕的產品，晚上擦臉的時候在晚霜里加點橄欖油一起擦臉，還有洗澡的時候也可以先洗完臉，然後抹上橄欖油做個滋潤面膜（可以和其他東西一起調起做）.當然保濕產品的洗面奶最好是沒泡沫的．
身體的話其實很簡單，堅持洗完澡後先擦潤膚露，再擦橄欖油，擦完感覺哪裡還干繼續補充，不要怕皮膚上的油會粘衣服什麼的，在你穿衣服之前它就會被吸收的，如果只擦橄欖油就沒有這樣的效果了，而且會比較油．試試吧，保證你不出一個月皮膚變的水嫩嫩，而且很光滑哦，連彈性都會好起來哦．

10. 皮膚乾燥適合擦什麼樣的油

身體皮膚乾燥可以擦補水保濕的潤膚露，補水保濕質地輕盈的身體潤膚露是不錯的選擇。補水保濕類的潤膚露的水分含量高，油分比較少，為皮膚補充水分的同時不會帶來油膩和負擔。同時它比較適用於背部和前胸，防止過於油膩而起痘，所以很適合皮膚乾燥的人使用。

改善身體乾燥的護理方法：
1、身體保養
洗澡的時候，水不能太熱， 也不能沖洗時間太長。使用的沐浴露可以選擇滋潤的，或者是含有蜂蜜的， 洗完之後不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候塗上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。

2、多吃蔬果解決身體皮膚乾燥
蔬菜水果是補充身體皮膚水份的最好的方法之一。因此日常一定要多吃一些水份含量多一點的蔬菜水果，比如說冬瓜，蘿卜，油菜這些。另外減少刺激性的，溫熱性的，高脂的食物，比如燒烤，狗肉，辣椒等等。同時日常飲食還要注意少鹽，少喝飲料，以免使得身體更容易出現缺少的問題。建議日常可適當的多增加流質性的食物，以補充白天由於太忙而沒有及時補充的水份。

3、空調房內保濕解決身體皮膚乾燥
一些人即使在涼快的天氣里也會開空調，而長期呆在空調房下人本身相對而言就更加容易出現失水的問題了。所以平時一定要注意空氣的濕度。

4、注意做好防止靜電工作
天氣乾燥的季節很容易產生靜電，因此衣服的選擇應是純棉類型不容易產生靜電的衣服，這樣也可以防止身體皮膚因靜電而變得乾燥。

5、適當運動
運動可以排汗，促進身上皮膚的新陳代謝，整個人的精神狀態和皮膚狀態都會變得很好。因此，每周最少保證兩天的運動，做一些有氧運動，促進排汗排毒。身體乾燥的症狀就會得到緩解。