螺旋海藻干怎麼做好吃

① 曬乾的螺旋藻怎麼做好吃

食材

主料

干螺旋藻

10g

輔料

油

適量

鹽

適量

花生

適量

香菜

適量

蔥花

適量

步驟

1.干螺旋藻

2.泡發後的樣子

3.鍋里下少許油把花生炒香，放涼後去衣壓碎

4.鍋里燒開水，水開後放入螺旋藻焯水

5.撈起

6.放涼後加入砂糖

7.加入鹽

8.倒入海苔味的生抽

9.再加入陳醋

10.麻油

11.拌勻後，撒上花生碎，香菜和蔥花即可

② 螺旋海藻怎麼做菜吃

1.將螺旋藻用溫水泡發。

2.將發好的海藻用水灼熟，然後過涼開水。

3.將蒜、蔥切好，加上生抽、醋、香油做個汁，與海藻攪拌均勻。

4.可以了，味道還不錯嘛。

③ 螺旋藻怎麼做菜

准備材料：螺旋藻適量、黃豆、蒜、醬油、陳醋、香油、蚝油、鹽、辣椒油、黑芝麻

製作步驟：

1、取適量螺旋藻放水裡泡發

④ 干海藻的做法大全家常

干海藻可先先短時間泡洗,然後蒸熟，常見的菜有涼拌海藻。；主料：海藻20克、蔥花少許。；調料：油10克、醬油15克、老乾媽半茶匙、糖3克、陳醋5克、芝麻油5克。；做法步驟：；1、取出一些干海藻；2、用水泡發半小時；3、泡開是這樣子的，不要貪心泡很多，乾和濕的比例大概1:10-15；4、然後瀝干水或用手擠干水分；5、鍋里倒入油，

⑤ 螺旋藻怎麼做才好吃

螺旋藻製品有多種形式，螺旋藻粉可與果、蔬醬混合食用，片和膠囊便於隨時取用。
螺旋藻粉是均勻的黑綠色或蘭綠色，100%純粉沒有雜色顆粒，可適量加於許多菜中以增加其蛋白質和維生素含量。用螺旋藻粉做湯、麵包、沙拉等味道都很好，耗粉不多即可給食物染上墨綠色。螺旋藻象許多天然食物一樣，加熱會破壞其豐富的營養，因此製做食品時，要盡可能少加熱。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中，食用量可從少到多，逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉。
幾點有用的建議：①別把濕勺伸進螺旋藻粉瓶內，或直接一勺螺旋藻粉倒入液體中，要邊攪拌邊緩慢地加入，以免凝結。②干螺旋藻粉會吸濕，用後需擰緊瓶蓋。③無須放冰箱里，但應置於陰涼、乾燥的暗處。
在食用螺旋藻粉後30分鍾內，人的身體便會有所反應，因為粉劑特別易於消化吸收。螺旋藻飲料每天一至二次（正餐之間或取代正餐），便能及時提供能量和營養。

製成片劑和膠囊使螺旋藻更加方便攜帶。大部分片劑含螺旋藻200—600毫克，而膠囊含400毫克或更少。製做片劑和膠囊時，添加最少量的輔料壓片成形或在外層套易溶食用膜，可在就餐前半小時至一小時或飯後服片劑或膠囊。若一天中某些時候感覺精力不濟，隨時吃幾片螺旋藻，一、二小時後身體一般會有較好反應。在喝了酸性飲料，如咖啡酒後，就著吃幾片螺旋藻片或膠囊也會很有幫助。