香湯面膜怎麼使用

發布時間: 2022-12-12 20:57:01

1. 面膜哪一面貼臉

一般的貼面面膜都是精華液浸透的，所以兩面都可以，不過現在大部分面膜會有一面貼有珠光膜來保證更服帖的貼於面部，那就使用未覆蓋珠光膜的那面，貼好後再將珠光膜撕下來就好。

面膜的貼法：

1、打開面膜，使用未覆蓋珠光膜的那面，貼其貼在面部，貼好後再將珠光膜撕下來。

日常美容護理，每周1-2次。如肌膚缺水嚴重，需加強護理，每天一張，連續4天。

使用後，面部會有餘留的精華液，可用手輕拍面部使臉上多餘的液體被皮膚很好的吸收，面膜使用後可丟棄；也可以廢物再利用，拿來擦皮鞋，會很好的保護皮質；還可以擦皮衣，或者拿來擦手臂，對皮膚有很好的滋養效果。

2. 我想祛斑，黑斑雀斑。這幾天做土豆面膜和香菜湯洗臉的方法，就是想問先洗在面膜還是先面膜再香菜湯洗臉

其實西紅柿可以祛斑的，我試過，還不錯，至於土豆，土豆片可以用來消除黑眼圈眼袋

3. 紅糖面膜好嗎

紅糖做面膜也可排毒養顏！紅糖蜂蜜面膜的功效，紅糖面膜將3年夜匙紅糖(約100克)放在小鍋里，加入200毫升礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀(變成半液體半固體的形態)，關紅糖做面膜也可排毒養顏！紅糖蜂蜜面膜的功效火。等糖膠冷卻後，勻稱地、厚厚地塗在洗凈的臉上，敷20分鍾紅糖蜂蜜面膜的遵從擺布洗滌掉。每周使用兩次，能有用美白、祛斑。

紅糖蜂蜜面膜

准備材料紅糖蜂蜜各1小勺，純凈水少許。

1.將蜂蜜及紅糖放入干凈的容器中。

2.將純凈水加入容器，攪拌至粘稠狀即可。

使用方法
潔面後將調好的面膜均勻地敷在臉上，避開眼部、唇部，10~15分鍾後取下，洗凈。每周可用2~3次。

適用膚質任何膚質。

美麗功效紅糖含有多種礦物質，對肌膚有天然的滋潤、保濕作用。紅糖與

蜂蜜合用，能為肌膚提供保濕因子，具有極好的補水、鎖水功效，令肌膚水嫩、瑩透。

製作面膜時最好不要用白糖，因為白糖是經過提煉加工而成的，除去了許多原有的天然

養分，其滋養功效遠不如紅糖。

美人物語

紅糖中含有一種糖蜜的物質，具有較強的解毒作用，可把黑色素從真皮層中導出，從源

頭上阻斷黑色素的生成與堆積，達到自然美白的功效，加入1滴皇後精油，效果會更佳。

4. 自己怎麼做天然的面膜

自製美白面膜 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？黃色小精靈材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙作法：先將玉米粉和麥片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。提醒：一星期敷2-3次，每次20-30分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷。白雪花粉材料：麥芽粉一大匙、檸蒙壓汁一大匙、奶粉一小匙方法：先將奶粉加適量的開水調勻，再倒入麥芽粉和檸蒙汁，一起攪拌成稠狀，即可使用。提醒：一星期敷個2-3次，每次20-30分。蛋白面膜材料：剩餘的蛋白。方法：用過的蛋殼上會有剩些許的蛋白，用手直街塗抹在臉上包你白白又嫩嫩(優酪乳亦同法，但只取喝完時瓶內所剩的 1 滴或 2 滴就可以了 )。綠豆粉面膜材料：綠豆粉、養樂多。方法：綠豆粉三小匙加少許養樂多調成泥，用指腹由里向外打圈，全臉按摩5至8分鍾即可。功效：此法不但可去角質、消炎、平衡油脂及鎮定肌膚，也可以改善暗沉膚色。對於青春痘的朋友們有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。黃瓜面膜材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、麵粉少許。 1.小黃瓜用打果汁機打碎。 2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。 3.徐徐加入麵粉調呈糊狀。注意：此面膜最適合日曬後做皮膚保養，剩餘的面膜也可以拿來塗抹身體其他部位，如手臂、脖子、肩頭等等。蘆薈蛋白面膜材料：蘆薈葉子一枝，蛋白、蜂蜜少許。方法：將蘆薈果肉與蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自製面膜。功效：蘆薈可以有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質還可以促進皮膚生長，蜂蜜中所含的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤、美白肌膚，並有殺菌消毒、加速傷口癒合的作用。豆腐按摩材料：豆腐、紗布袋。方法：將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，洗臉過後用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙光滑。橄欖油麵膜材料：一茶匙煉乳調、四分之一茶匙精純級的橄欖油。方法：將煉乳調及橄欖油先塗薄薄一層於臉上，兩分鍾後再塗第二層，依序一直塗滿第四層，全乾後再以濕布沾溫水擦凈。蜂蜜紅酒面膜材料：一小杯紅酒.2至3匙的蜂蜜。方法：將紅酒與蜂蜜均勻混合，調至濃稠狀，再塗抹於臉龐，八分乾之後再以溫水洗凈。保濕的牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。牛奶與美容牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒之功效縮小毛孔蛋清面膜將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6～8滴，攪勻後直接塗在臉上。作用去污、收緊皮膚、消炎抗皺。化妝前做，可以延緩脫妝。檸檬面膜酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾，然後用清水洗凈。作用促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生。油一多，你就忍不住拿出深層清潔面膜，但是當心——很多深層面膜首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來，如果只是把黑頭撥出來，卻不再進行下一步的保養護理，反而會使毛孔更加粗大。明智的做法：一定要記得事後「收斂」。即使用清潔面膜後，要用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚，使被撐大的毛孔恢復原來的狀態，這樣才能避免毛孔越來越粗大。去痘的一、胡蘿卜面膜鮮胡蘿卜 500克麵粉 5克 1 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎 2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入麵粉在搗成泥 3 將胡蘿卜泥，敷於臉部，隔日一次，10分鍾即可功效本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療暗瘡、抗面皺紋的功效。 ※若能多吃些胡蘿卜（煮熟吃，以利於胡蘿卜素的溶解吸收），內外兼治療更好。若單用胡蘿卜搗泥粘性好，塗在皮膚不宜掉，可不用麵粉。用些胡蘿卜榨取的汁液塗洗臉部也有效果。二、白菜葉面膜（強烈推薦）大白菜葉 3個酒瓶 1個 1 采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈 2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鍾左右，直到葉片呈網糊狀 3 將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鍾更換1張葉片，連換3張。每天做一次。功效有治療青春痘和嫩白皮膚的功效這個方法源於土耳其民間，那裡的婦女皮膚白嫩，很少出現青春痘類的皮膚病，就是因為她們經常用大白菜葉來貼臉。 ※因此大白菜葉貼臉，是簡便廉價的除痘良方呢！！三、丹參梔面膜配料： A：丹參 10克黃芩 15克梔子 15克銀花 15 B: 蜂蜜適量 1 去中葯店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時後，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去葯渣，去慮液。 2 將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。 3 先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷塗丹芩梔面膜，30分鍾清水洗去。每天早晚各1次。功效本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。方中黃芩、梔子、銀花有清熱解毒，抗菌消炎的作用，可抑滅多種引起青春痘的病菌，丹參活血化瘀，一助黃芩等清熱解毒，二除囊腫消瘢痕。所以本面膜對青春痘化膿，形成囊腫性痤瘡有較好的療效。有人曾用次面膜配合清熱解毒的中葯內服，治癒了多例囊腫性青春痘 ※內服中葯因人而異有需要的朋友最好是根據自己本身的情況去咨詢中醫師，開葯做內服！◎◎ 四、芷白蘚面膜配料 A白芷 50克白蘚皮 20克 B硫磺粉 10克做法 1將A料洗凈烘乾，研成極細粉 2將A料B料混合均勻，用涼開水調成糊 3 睡前塗於臉部患處，翌晨洗去功效本面膜有活血祛風，解毒殺蟲，清除油脂，治療青春痘或酒糟鼻合並痤瘡的功效。白芷為傘形科多年生草本植物的根，性味辛溫，含揮發油、白芷素、香檸檬內酯等成分，有活血祛風，排膿消腫的功效，對各種細菌如丙酸痤瘡桿菌、綠膿桿菌等有抑製作用。『日華子本草』稱能「去麵皮疵瘢」。白蘚皮為雲科多年生草本植物白蘚的皮，有清熱燥濕，解毒止癢的功效。硫磺為天然硫磺礦的提取物，有解毒殺蟲的作用，與皮膚分泌物接觸時產生硫化氫和五硫磺酸，有溶解角質，抑制皮膚細菌，殺滅蟲蟎的功效，能治毛囊蟲引起的酒糟鼻合並的痤瘡。與白芷、白蘚皮相配，其綜合作用能清除油性皮脂和膿皰性、結節性青春痘，並可以消除瘢痕。 ※以上配料中葯店有售！五、蒲公英面膜配料：蒲公英 100克綠豆50克蜂蜜 10克做法： 1 將採集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取凈汁500毫升 2 在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成 3 吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鍾後洗去。連續內吃外用1周以上。

5. 豬皮膏面膜使用方法

豬皮膏面膜，顧名思義，“用豬皮做原料，做成面膜用以保養皮膚”。不過，大家知道豬皮膏面膜是怎麼使用的嗎?下面我就和大家分享豬皮膏面膜使用方法，希望對大家有幫助!

豬皮膏面膜使用方法

1、潔面後進行日常臉部基礎護理;

2、取適量的豬皮面膜均勻塗抹於臉部;

3、20分鍾左右吸收後即可清洗。

豬皮膏面膜製作方法

1.沸水煮1個小時後切塊。

2.攪拌豬皮成膏狀。

3.豬皮膏凝結，切塊，冷凍。

5.加入綠茶、薏仁粉、蜂蜜等，錦上添花。

豬皮營養價值

豬皮中含有大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約佔85%，其次為彈性蛋白。生物研究發現：膠原蛋白質與結合水的能力有關，人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白，會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。細胞結合水量明顯減少，人體就會發生“脫水”現象，輕則使皮膚乾燥、脫屑，失去彈性，皺紋橫生，重則影響生命。豬皮味甘、性涼、有滋陰補虛，清熱利咽的功使。現代，科學家們發現，經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白，能減慢機體細胞老化。尤其對陰虛內熱，出現咽喉疼痛、低熱等症的患者食用更佳。

豬皮食用功效

有滋陰補虛,養血益氣之功效;可用於治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病。

豬皮葯用名為豬膚。豬膚味甘性涼，有活血止血、補益精血、滋潤肌膚、光澤頭發、減少皺紋、延緩衰老

的作用。豬膚可以加工煎煉成動物膠，如今市售的“新阿膠”就是用豬皮代替驢皮熬膠而成的“阿膠”。東漢名醫張仲景在《傷寒論》中創制了“豬膚湯”一方，認為具有“和血脈，潤肌膚”的功效。豬皮(《湯液本草》) 為豬科動物豬的皮膚。

化學成分：含水分46%，蛋白質26.4%，脂肪22.7%，灰分0.6%。

性味：豬皮味甘、性涼。

1、《註解傷寒論》：味甘，寒。

2、《本草蒙筌》：味甘，氣微寒，無毒。

歸經《湯液本草》：入足少陰經。

功用主治-豬膚的功效《綱目》：治少陰下痢、咽痛。

我國最早用豬皮美容與治病的是漢代醫聖張仲景用豬皮製成的“豬膚湯”，治少陰下利和咽喉腫痛。他在《傷寒論》中指出，豬膚功能“和血脈，潤肌膚”，並有養陰、生津、止渴的功效。所謂“豬膚湯”，就是取豬皮48克，加水適量，熬至爛熟，再加白米粉30克，白蜜48克，攪勻，熬成。豬膚湯對虛火上炎之咽痛咽干，以及脾虛泄瀉有良效。《長沙葯解》記述，豬皮性甘涼，吃了能清虛熱，使肺氣清降，浮火歸根，咽喉痛和心裡煩悶也就自然消失了。一些中醫認為，常食豬皮還有治鼻出血、齒出血、紫癲、痔瘡出血、大便下血和貧血等症的療效。

選方：治少陰病下利、咽痛、胸滿、心煩：豬膚一斤。以水一斗，煮取五升，去滓，加白蜜一升，白粉五合，熬香和合相得。溫分六服。(《傷寒論》豬膚湯)

臨床應用：試用豬皮移植燒傷創面體重10～20公斤的小豬宰殺後去毛，取皮浸泡於1：2000新潔爾滅液中15～20分鍾，或用1‰硫柳汞酊或75%酒精消毒2～3次;再在無菌操作下，將豬皮自脂肪層剝下(頭、腳、爪、尾均不用)，反貼於鼓式取皮機的鼓面上，切除脂肪層及一部分真皮層，使皮片的厚度為0.2～0.6毫

米，切成所需要的大小移植於創面。如果當時不用，應立即置於0～4℃的冰箱中儲存，保存時間不超過3周。在6例Ⅲ度燒傷的創面上試用，燒傷總面積60～95%不等，其中Ⅲ度燒傷面積佔15～80%，豬皮植皮面積2～50%不等。結果5例生長良好，1例存活月余，對饒傷創面能起保護作用，無不良反應。冷藏20天的豬皮仍可存活。名家論述

1、《長沙葯解》：豬膚，利咽喉而消腫痛，清心肺而除煩滿。《傷寒》豬膚湯治少陰病下利咽痛，胸滿心煩者，豬膚、白蜜清金而止痛，潤燥而除煩，白粉澀滑溏而收泄利也。肺金清涼而司皮毛，豬膚善於清肺，肺氣清降，浮火歸根，則咽痛與煩滿自平也。

2、《隨息居飲食譜》：豬皮即膚也，豬膚甘涼清虛熱，治下利、心煩、咽痛，今醫罕用此葯矣。若無心煩、咽痛兼症者，是寒滑下利，不宜用此。

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6. 祛斑中葯面膜粉配方

面膜是不少女人用來護膚的好東西,生活中不少東西都可以用來製作面膜,如中葯。中葯祛斑面膜怎麼做呢?下面就是我給大家整理的中葯祛斑面膜粉配方，希望對你有用!

三款祛斑中葯面膜粉配方推薦
1、自製七白膏面膜的方法

香白芷、白蘞、白術各10份，白芨5份，細辛、白附子、白茯苓各3份。然後將這些葯物研磨成細末後，用雞蛋調成如彈子大小的小丸子，陰干備用。每天晚上睡前用溫水將小丸子化開成濃汁，敷於臉部肌膚。在敷用面膜之前，可先用溫水將臉洗干凈。由於該品共有7種葯材，有七白膏之稱，且有祛除黑斑，潤膚防皺的功效。

2、自製白芨祛斑面膜的方法

從葯店采購白芨粉、白術粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取適量用白醋調勻，蜂蜜潤膚之後均勻地敷於臉部之上，待水分吸收後洗凈即可。

3、自製抗斑護容面膜的方法

用50毫升的冷水，將桂皮5克，當歸5克，白芨5克等3種葯材浸泡30分鍾後，煎取汁液，過濾待涼，然後取5毫升葯汁混合5毫升的檸檬汁備用。接著，用蜂蜜加礦泉水調整成蜜水(約7-8：1)。首先，將蜜水用軟毛刷塗於臉部，用面膜水沾取葯汁和檸檬汁的混合汁液敷臉，15分鍾後取下，洗凈即可。注意蜜水可緩和檸檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜間使用最佳。有美白抗斑的功效。
中醫祛斑的16種偏方
1、黑白消斑散

材料：黑木耳10克，白木耳5克。

做法：首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末，每次取5克，每天取3次，並且用蜂蜜水沖之飲用，連續飲用一個月見效。

功效：消淤化斑，潤膚滋肌。

2、白鴨消斑

材料：山葯200克，楊白鴨1隻，生地100克，枸杞子30克，調料適量。

做法：將白鴨除去毛皮和雜骨，清洗干凈後，再用胡椒粉、食鹽、黃酒塗抹在白鴨的身體內外，撒上蔥和姜並腌制1個小時左右，再取出切成丁。山葯切片。生地布包，置碗底，而後納入山葯、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

功效：可補益肝腎，養陰消斑。

3、健脾消斑粥

材料：生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，生山葯30克，蓮米、赤小豆各15克，大棗10枚，大米100克。

做法：將諸葯加水煎沸40分鍾後，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續1月。

功效：健脾疏肝，去脂消斑。

4、茯苓消斑湯

材料：白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

做法：上葯同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1劑，連續7-10天。

功效：健脾消斑，祛風通絡。

5、枸杞生地散

材料：枸杞子100克，生地30克。

做法：將杞子、生地焙乾、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續1月。

功效：可補肝腎，去黑斑。

6、當歸山楂茶

材料：當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法：將諸葯同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鍾後代茶飲用，每日1劑，連續1月。

功效：疏肝健脾，消斑化淤。

7、冬瓜瓤

冬瓜瓤搗爛取汁，塗患處，一日數次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

8、檸檬

檸檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌勻後入瓶封存，3日後啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處1次約3分鍾，一段後雀斑可隱退。無斑者用此後，可使皮膚紅潤嬌嫩。

意見：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮膚過敏，敏感皮膚慎用。

9、食醋

洗臉水中加少量食醋，一日數次。

意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果，使用時應只塗在斑處。白醋有一定化斑白膚的作用。

10、絲瓜祛斑法

絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。

意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

提醒：加蜂蜜後不宜過夜。二十分鍾後清洗。

11、密陀僧祛斑法

密陀僧研至極細，每晚搽臉。

意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用於治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等症，現代研究認為可抑制皮膚真菌，一些炎症性黑斑可試用。《唐本草》載密陀僧治“面上瘢黑，面葯用之”。

12、硼砂冰片

硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化後蘸塗患處。

意見：《本草求原》里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑製作用，可以起到葯物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。

13、茄子

茄子1個，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是我們日常的生活中最為常見的蔬菜之一了，因此用它來祛除色斑是非常方便的。茄子中含有大量的維生素P，它可以軟化微細的血管。茄子同時也含有豐富的維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用。

14、玉容散

僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。

意見：在《集驗玉容散》中可找到這個方子，它是在《醫宗金鑒》玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太後的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之後還有些方子加有通透性強的冰片的，是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。

15、白附子

白附子研末，加白蜜調勻，塗紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。

意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去“面上百癧”(《名醫別錄》)。但此方有毒性，過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。

16、白茯苓

白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。

意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。
中醫祛斑5 食療偏方
一、黑木耳紅棗湯：

材料：黑木耳30g。紅棗20枚。

做法：將黑木耳洗干凈，紅棗去核，同入鍋里，加適量的水，煮半小時左右。

功效：黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用於治療臉部黑斑，形瘦。

二、三豆消斑飲：

材料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g。適量的白糖。

做法：將黃豆，綠豆，赤小豆入水裡浸泡至漲後，倒進鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調味。

功效：黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質，脂肪，糖類，磷脂，胡蘿卜素和維生素B，，維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等，對水腫，癰腫，腮腺炎等症同樣有治療效果。

三、冬菇鳳爪湯：

材料：雞爪15隻，花生，飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。

做法：

1、雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水後撈出來，以涼水洗干凈;

2、紅棗洗干凈。花生，飯豆洗干凈，浸泡至軟;

3、冬菇洗干凈，泡軟，去蒂;

4、鮑魚片洗干凈，泡軟備用。

5、鍋里加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩火煲3小時，至花生，飯豆，雞爪熟透後，放鹽調味。

功效：冬菇補氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用;花生皮有相當好的止血作用，煲湯時不要剝掉花生皮。本品有預防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。

四、八寶甜蜜粥

食材：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山葯30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g

做法：

1、粳米淘洗干凈，備用;紅棗去核，清洗干凈後備用;蓮子去心，清洗干凈後備用;扁豆、山葯清洗干凈，備用;

2、在砂鍋中放入除粳米之外的所有食材，同時放入適量的清水，煮沸後再用小火煎煮45分鍾。接著放入粳米一塊煮粥，等粥熟後再放入適量的冰糖調味後即可食用。

五、玉露美膚飲

食材：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

做法：

1、雪梨、葡萄、甘蔗洗凈，備用;

2、將准備好的甘蔗等食材一塊放入榨汁機中，去渣後取汁，同時放入適量的蜂蜜後即可飲用。

雪梨有著清肺潤腸的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，將這些食材一塊混合後飲用可有效起到美容養顏的作用，對色斑更具有淡化作用。

7. 最簡單的做面膜的方法

自製面膜的方法：
1、雞蛋面膜(三種）
1）取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2）蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
3）用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鍾，對中性皮膚的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
2、保濕面膜（兩種）
1）茄蜜面膜
操作：將茄汁、蜂蜜調勻後，均勻敷在臉上20分鍾，用清水沖洗即可。
作用：蕃茄殺菌，可預防暗瘡，特別適合痘痘肌膚。

2）蜂蜜調色面膜
操作：將蜂蜜、蛋白、麥片調勻攪拌，做成糊狀，敷面20分鍾，用清水洗凈。tea beauty茶顏可以減低色素沉著，令經常出現在混合性皮膚上的膚色不勻(如額及鼻的膚色較深)情況改善。

8. 有什麼好的自製面膜方法

美容DIY---自製面膜匯總

收集幾款自製面膜的方子和姐妹們一塊分享。下面如果只寫面膜的成分，沒寫使用方法的都是直接塗或者打成泥塗於臉上就可以了。

一、清潔面膜
1、西瓜皮面膜。每周兩次。可使皮膚細嫩白凈。
2、蛋清面膜。粘除污垢，緊實皮膚。化妝前做，可以延緩脫妝。
3、蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽後攪拌，塗於臉上。清潔效果。
4、番茄面膜。將番茄與檸檬片打成泥，加少許麵粉後攪拌均勻即成。塗於臉上約30分鍾洗去。清除老死細胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。
5、檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨汁，加入蛋一個、脫脂奶粉1/4杯、酒一勺，攪勻。塗臉上，約15分鍾，用溫水洗凈。保持皮膚潔凈、潤澤，適合任何皮膚。因為含酒精，用後皮膚會有些干澀，要搽護膚品滋潤肌膚。

二、去角質面膜
1、鹽（一小勺）蛋清面膜。
2、綠豆粉面膜。可降火，減少痘痘滋生。
3、燕麥片面膜。將燕麥片放入水中泡6-8小時，木瓜榨汁，加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干，倒入木瓜牛奶攪拌。敷於臉上10-20分鍾，清水洗凈。可以改善肌膚粗糙、角質堆積，促進肌膚光滑兩利。

三、滋養面膜
1、胡蘿卜、蘋果面膜。胡蘿卜要選用紅色的。
2、玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。適用乾性皮膚。過敏性皮膚慎用。
3、椴樹花面膜。將椴樹花磨碎，假如冷開水調成粥狀，加熱到60-70度後涼置。鄧溫度降到37-40度時，將面膜塗在臉上，加蓋幾層紗布，保持15-20分鍾後清洗干凈。滋潤乾性皮膚、使皮膚細滑，而富有彈性。
4、杏仁、番茄面膜。適用有黑頭粉刺的皮膚。
5、黃瓜、胡蘿卜、蛋清面膜。滋養、改善肌膚粗糙，使肌膚細膩。黃瓜、胡蘿卜打成汁加入蜂蜜飲用，會配合面膜發揮出更好的效果。
6、果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加麵粉混合。
7、香蕉、麻油麵膜。適用乾性、中性皮膚。
8、酸奶面膜。酸奶+麵粉。作用溫和。
9、蜂蜜、蛋黃、橄欖油麵膜。補充肌膚養分。

四、保濕面膜。
1、蜂蜜面膜。
2、蘆薈面膜。保養、修復、美白、保濕、恢復肌膚彈性作用。
3、黃瓜面膜。補水保濕。
4、香蕉、牛奶面膜。
5、胡蘿卜、蛋黃醬面膜。去老死細胞保濕。

五、緊膚面膜。
1、梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
2、海藻、橄欖油（2-3滴）面膜。海藻：保濕、殺菌。
3、橘子面膜。將新鮮的橘子連皮搗爛，浸入酒精內，假如少許蜜，放置一個星期。取出塗面，干後洗去。收斂、平滑肌膚。去皺。
4、胡蘿卜、西瓜面膜。去皺。
5、蘋果蜜面膜。蘋果搗泥，加入蜂蜜和麵粉。除皺、增加皮膚彈性。
6、蜂蜜、蛋清面膜。
7、牛奶、橄欖油（加麵粉）面膜。
8、牛奶、草莓面膜。
9、白雪面膜。將雞蛋浸入適量酒中，密封罐口，28天後取出雞蛋，每晚臨睡前，以蛋清敷面。出自《備急千金葯方》，具有潤膚白面、除皺美容的效果

六、美白面饃。
1、茶、糖面膜。紅茶葉2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37-40度。假如麵粉調勻，塗於臉上，15分鍾後用詩毛巾擦去洗凈。使皮膚白稚、滋潤。
2、草莓面膜。減輕日曬引起的疼痛。
3、苦瓜面膜。將苦瓜冷藏15分鍾，將苦瓜切把薄片。貼於臉上，15分鍾後清洗干凈。美白、保濕。
4、豆腐、蜂蜜面膜。將一塊豆腐搗碎，用紗布濾干水分。假如15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鍾後洗干凈。皮膚白而透明。
5、紅酒、美白面膜。紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鍾後用溫水洗凈。
6、白芷面膜。白芷粉、麵粉、水、橄欖油調和，敷於臉上15分鍾。去風止痛、消腫、排膿。
7、西瓜、蛋黃面膜。
8、杏仁、蛋清面膜。用沸水煮軟杏仁，然後搓去皮，搗成泥，與丹青拌勻即成。塗於臉上，干後洗去。每周一次。恢復暗淡肌膚的光澤，且可使皮膚滋潤、細膩，減少皺紋。來自《小品方》
9、黃瓜（一根）、蛋清（一個蛋）醋（2勺）面膜。
10、嫩白面膜。用薏仁、白芷、綠豆粉、牛奶。去油、美化肌膚。
11、漂白敷面法。濃度3％的雙氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏裝的泥漿少許（約拇指般大）。將材料混合均勻，用小刷抹在臉部（不可令眼睛、眉毛、頭發、睫毛沾上面膜），12、13分鍾後洗去。先敷於手背看有沒有不良反應。漂白效果顯著。

七、戰「痘」面膜。
1、陳醋、蛋清面膜。將雞蛋浸入粗內，72小時後撈出，取蛋清備用。每晚睡覺前以蛋清塗面，一周兩次。源於《肘後備急方》
2、益母草面膜。將益母草碾為粉末，黃瓜榨汁。在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量，調勻。晚上洗臉後敷面，乾燥後洗去。
3、土豆泥面膜。將200g土豆帶皮煮熟，去皮，加少量原汁搗成泥。加入牛奶、甘油混合搗勻成糊狀。均勻塗於臉上，外面可蓋上蒸熱的毛巾或者不，1-2小時後洗掉。適用於皮膚乾枯萎縮、油性皮膚及面部浮腫的人。不加甘油、牛奶特別適用於油性皮膚去油。
4、黃蓮面膜。黃蓮磨粉倒入絲瓜水調和。殺菌、解毒、收斂、抑制皮脂腺過渡分泌，防止痘痘生長。
5、萵苣（生菜）面膜。葉子搗碎，加少量水，煮5分鍾。葉子撈出，包入紗布。趁熱敷臉，剩下的湯汁可用來擦臉。可治療皮膚刺激、陽光灼傷、粉刺、毛旭血管擴張等症狀。

八、祛斑面膜
1、檸檬、蛋清面膜。另有麵粉3茶匙。
2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。書上說半個月可去雀斑（不是我個人言論，如果不管用，不要怪我）。
4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促進血液循環，加快新陳代謝，有效淡化斑點並滋潤皮膚。
5、香菜湯。洗臉，每日一次。

九、其他面膜
1、放過敏面膜。將2小茶匙奶粉和黃瓜汁調和均勻，然後敷於臉部，可防止皮膚過敏。
2、消炎面膜。當適用化妝品不當而引起過敏反應時，可將一個雞蛋清調散，加入麵粉攪勻後敷於過敏處，起消炎消腫的功效。
3、舒緩曬傷面膜。先用凍牛奶洗臉，然後整張臉敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處，可舒緩肌膚的曬傷。

十、眼膜
1、絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，塗於鹽部，有抗過敏、潔服、增白的效果。
2、銀耳眼膜。銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角、眼周，潤白去皺、增強皮膚彈性的作用，每日一次。
3、冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分鍾，可消除眼袋。
4、茶葉眼膜。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
5、甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋。

為了把臉上糊狀的面膜清洗得更干凈，建議JM使用DIY自製面膜的紙膜。還有值得提醒的是：敏感性皮膚的JM要注意小心過敏咯！一旦發生刺激或發紅症狀，最好趕緊用清水或生理食鹽水沖洗，再以冰敷鎮定，另外塗抹些凡士林可以幫助抑制發炎。過程中，切記不要再使用肥皂等刺激性化學品。

面膜敷臉的時間一般為10-15分鍾，到時間就要馬上揭掉或洗掉，除了揭撕式面膜，其他面膜千萬不要等到幹了再洗。面膜濕潤時，營養會被肌膚大量吸收，但面膜幹了之後，就會吸收肌膚中的水分而且還會堵塞毛孔影響皮膚的正常呼吸。
面膜敷臉的時間一般為10-15分鍾，到時間就要馬上揭掉或洗掉，除了揭撕式面膜，其他面膜千萬不要等到幹了再洗。面膜濕潤時，營養會被肌膚大量吸收，但面膜幹了之後，就會吸收肌膚中的水分而且會堵塞毛孔影響皮膚正常的呼吸。

給大家介紹一下面膜的分類，只有PL MM能夠對症下葯，找到最適合自己的面膜
如果根據面膜的功效，大概可分成這樣五類：

· 迅速提高肌膚水分的保濕面膜（適合各類肌膚）；

· 具有清潔和醒膚功能的清潔面膜（適合油性及混合性肌膚）；

· 去除油質的清爽面膜（適合油性肌膚）；

· 具有抗皺、緊實的緊實面膜（適合成熟肌膚）；

· 具有美白效果的美白面膜（適合各種膚質）。

如果根據面膜的形式，可以分為以下幾種：

· 剝除型（Tear－off）

以深層清潔或去角質類的面膜居多，通過升高表皮溫度，促進血液循環和新陳代謝。不過這類面膜的爭議性比較大，因為它更多地藉助物理性的作用，無法添加太多的有效成分，已經被專業人士視為逐漸淘汰的產品，慢慢轉型為局部的貼布產品。

由於撕剝面膜的使用過程需要等到面膜乾燥才能完成，所以成分中不能添加保濕劑，這對乾性皮膚不太適合，另外撕剝的動作對敏感型肌膚也不適用。

· 泥膏型／也稱水洗型（Wash－off）

選擇含有優質的添加劑如保濕因子、氨基酸、膠原蛋白等保養成分的泥膏型保養面膜，才能達到理想的保養效果。塗抹的先後順序很重要，最好從溫度較低的兩頰開始塗抹，以使面膜的乾燥時間一致。泥膏型面膜不僅能夠有效清潔皮膚，而且保濕效果也不錯，能非常有效地軟化阻塞在毛孔口的硬化皮脂，敷臉後，黑頭、粉刺很容易擠出來，尤其對不適宜用蒸氣的乾性皮膚是很不錯的選擇。

泥膏型面膜雖然清潔效果很好，但因產品內含有較高的防腐劑，並且成分中礦物質的含量較多，所以敏感型的肌膚應該謹慎使用。

· 乳霜型／擦拭型（Tissue－off）

有的品牌有乳霜型的面膜，一般為cream質地，非常溫和。美白、保濕、舒緩等類的面膜大多屬於此類，以正常方式使用，最後用面紙擦拭即可。

乳霜型保養面膜的效果更接近晚霜，比較適合敏感性肌膚。

· 棉布型

棉布型面膜就是將調配好的高濃度精華液吸附在棉布紙上，敷到臉上即可，是最方便的一種面膜，人氣也越來越旺。它的主要優點是成分上易於控制而且可以添加多種養分，能大大提高有效護膚成分的滲透量及滲透深度，既迅速地提高皮膚含水量，又避免了清洗和防腐劑等問題。

是改變臉色的救急法寶，比其他類的面膜效果更迅速、有效，唯一不足之處就是價格比較高。

· 凝膠型

只要敷在臉上厚厚一層，不需洗掉或搽掉，現在很多強調活力醒膚、緊實、保濕的面膜，都屬於此類。這類面膜還可以再分為透明及不透明兩種：透明的凝膠型保養面膜只能加入水溶性的護膚成分，所以比較適合油性膚質；而不透明的凝膠型面膜可以加入的成分比較多，乾性膚質也可以使用。

塗抹凝膠型面膜的薄厚有講究，不能是薄薄的一層，一定要有一定厚度，蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發揮作用。
使用面膜的注意要點：

1、做面膜前的清潔工作非常重要。

2、放鬆心情能帶來更好的效果。

3、多喝果汁對保養皮膚很重要。

4、敷面膜時不宜說話或做任何事情，應該讓肌膚全面地放鬆。

9. 用發酵的米湯水的面膜有什麼好處

淘米水，是一種洗過米後的水，這種水呈鹼性，淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。現在美容網上都在推薦用這一方法洗臉洗手，可見暫時沒有發現有什麼副作用。

現在專門來說下淘米水面膜

材料：面膜碗（或者其他容器）面膜刷壓縮面膜干凈毛巾

准備：抓一小把大米，放在面膜容器里，先用清水沖洗一下，去掉臟污，然後浸泡在大概50ML清水中，浸泡3個小時以上，一般晚上做面膜，當天早上浸泡上大米。

方法：大米經過幾個小時浸泡已經吸水變軟，可以使用了。先清潔臉部，然後洗干凈手，用一隻手攥拳去揉搓浸泡後的大米，會很容易捏碎，浸泡的水這時候會變白，大概一兩分鍾，米湯很白很濃，不需要去除沉積的米粒，還是繼續浸泡，讓營養更多。然後壓縮面膜紙放進去吸飽水，對照鏡子服帖的貼在臉上，這時候要用面膜刷和毛巾，過幾分鍾面膜紙變幹了可以用面膜刷蘸著米湯刷面膜紙上面，需要把毛巾圍在脖子上，防止淘米水滴答下來，一般等淘米水用完就可以了，最好敷30分鍾以上，之後用水直接沖洗干凈，擦護膚用品。

效果：本人是從07年開始用這個方法的，到現在為止用了6年了，除了特殊情況，不用其他面膜的，護膚品也是大眾品牌，感觸是淘米水確實美白，消炎，補水，最開始的痘痘肌膚就是淘米水，從來不刻意做其他美白面膜，確實皮膚潤了白了干凈了

堅持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就會看到效果。

10. 最有效的自製補水面膜有哪些

面膜是護膚品的一個類別，用於皮膚補水，也具有保濕、滋潤、營養、改善外觀、深層清潔等多種功能。下面為大家帶來了最有效的自製補水面膜有哪些，歡迎大家參考閱讀！

1、最有效的自製補水面膜：香蕉面膜

將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鍾後用溫水洗凈。

這是一款飽具營養的面膜，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢！對於愛過敏的MM可一定不要錯過哦！

2、最有效的自製補水面膜：啤酒敷面法

將冰凍啤酒，（不要凍成塊狀的，有涼氣的那種就行了，夏天用這個是超級爽的，到中午熱的不行，就來敷一下，既補水又降溫）倒在化妝棉上，直至濕透，分別敷於額頭、鼻子、面頰、下巴位置，20分鍾後用清水洗干凈。

作用：可收縮毛孔，預防暗瘡。

3、最有效的自製補水面膜：酸奶面膜

這款酸奶面膜是自己在網路上發現的，不過自己有添加的點發明。

嘿嘿，酸奶要買光明的蘆薈酸奶，大概RMB2.3元，然後加入適量的珍珠粉，30元一盒。10X0.6克的，攪拌後塗在臉上，15分鍾後洗掉，一直到第二天早晨都很滋潤，連續3天就見效果了，皮膚會變白。而且用不完的酸奶可以喝掉，味道相當不錯，還有蘆薈果肉呢。

4、最有效的自製補水面膜：唐人湯面膜

將唐人湯內部精華液倒入碗中，將面膜紙浸入，取出敷在臉上，以20分鍾左右為宜，用清水洗凈即可！

這個面膜是富含膠原蛋白的精華，尤其在秋冬季節乾燥，缺水情況下使用，它可以從內部補充維生素，防止黑色素的沉積，痘痘皺紋的產生以及長期使用就可起到補水保濕美白抗衰老的等功效！我現在一直在用，贊一個！

5、最有效的自製補水面膜：木瓜面膜

將吃完的木瓜皮上殘存的木瓜肉用勺刮下來加入牛奶或直接將木瓜皮抹在臉上20分鍾洗掉，保濕美白潤滑皮膚效果都很好哦，吃了木瓜肉利用木瓜皮真是一舉兩得，不錯不錯！

這個面膜是我用著最廉價也是最常用的了！希望姐妹都可以試試啊！

6、最有效的自製補水面膜：蛋清蜂蜜面膜

這個面膜想必很多MM都知道，就是將雞蛋清和蜂蜜攪勻，塗在臉上，大概15—20分鍾後用水洗去就OK了。這個對美白很有效，而且也比較滋潤，但不要在臉上留過長的時間，否則臉會覺得乾乾的。據說油性皮膚的用雞蛋清，而乾性皮膚的則用雞蛋黃。這個我用過一段時間，感覺確實變白了，而且也不起痘痘了。（PS：如果是愛長痘痘的JM，晚上睡覺前把蜂蜜塗在痘痘上，第二天早起再洗掉，痘痘就會變小、消失了。很有效的。只不過要注意別把蜂蜜蹭在被上，否則粘粘的，很不舒服。

說說這款面膜的缺點吧，就是每次讓蛋清和蛋黃分開太麻煩，有時候也有一定的浪費！不過後來我就把蛋清用來做面膜，蛋黃抄著吃！每次殼里的蛋清也被我弄的一干二凈，要不然乾脆直接塗在臉上，有痘痘的直接塗在痘痘上，不要浪費嘛！

7、最有效的自製補水面膜：紅糖大棗面膜

這個是我剛剛從網上看到的，還沒試驗過，不過覺得還不錯，也貼出來給大家看看！挺簡單的就是用紅塘和棗加點蜂蜜在火上煮直到棗煮爛，可以放在小瓶子里放在冰箱里的，一次多做點也不容易壞，隔一天敷20分鍾就是顏色不好看挺嚇人的。有興趣的JM可以試一下。另外和大家說的題外話：聽壇子里的姐妹講，紅糖大棗姜在一起泡水喝就可以調理痛經呢，偶打算試試，每次大姨媽來偶的痛的翻來覆去的！

8、最有效的自製補水面膜：青（黃）瓜面膜

（方法一）青（黃）瓜片蘸蛋清貼在臉上，保持10—20分鍾，這款面膜能有效的改善臉上的豆豆問題！

（方法二）青瓜含有豐富的維他命C、氨基酸，具備鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔，舒緩過敏、曬後受傷及長了暗瘡的皮膚。

DIY：選上好青瓜一條、面膜紙一張。將青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪櫃冷藏；再將紙面膜浸透青瓜汁用於敷面，15分鍾後沖洗，清涼舒爽。如嫌使用面膜麻煩，也可把青瓜汁當化妝水使用，對舒緩敏感皮膚的敏感症狀非常有效。

（方法三）取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20—30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

9、最有效的自製補水面膜：蘆薈汁擦臉，

注意要用新鮮的蘆薈，做成汁直接當化妝水抹在臉上即可，覺得不舒服，20分鍾左右洗掉！大家都知道蘆薈是排毒的聖品，呵呵這款面膜也不例外，它能有效的減少臉部細紋，和改善臉上的豆豆問題！

10、最有效的自製補水面膜：啤酒酵母粉保濕面膜

將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉（一小勺）和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀，均勻敷在臉上，大約等15分鍾後用清水洗凈即可。定期使用，收縮毛孔，肌膚水嫩。（此種方法適用各種肌膚，尤其適用於油性肌膚）啤酒酵母豆腐西施面膜：嫩豆腐1小塊、酵母粉一勺、橄欖油3ml（油性肌膚可省略），均勻敷在臉上，大約15分鍾後清水洗凈即可。定期使用，嫩白柔細肌膚，改善肌膚暗沉、加強肌膚抗氧化（此種方法適合各種肌膚）現在市面上賣啤酒酵母粉的很多，我自己買過一種比較便宜也比較好用的的是百安康的（16元300克提醒姐妹們不要買貴哦），本來想著減肥呢，但看到上面說明說可以做面膜，就試了，用的是酸奶+啤酒酵母粉，保濕效果不錯，做一次三天臉上都不覺的干！

11、最有效的自製補水面膜：去黑頭面膜

材料：面巾紙，雞蛋

步驟：先將臉清洗干凈，在鼻子等易長黑頭的地方塗，上薄薄的一層雞蛋清（注意是蛋清哦），然後將面巾紙取一層（一般的紙巾一張不是3層的么），剪成合適大小，貼在塗有蛋清的臉部，壓出氣泡，再在上面多塗一點蛋清，然後一直待完全乾後揭下。這種方法揭的時候不撕扯皮膚，對皮膚沒有損害，而且黑頭可以立即被吸出來，也可以重復幾次。要注意的是：過後一定要用涼水收縮毛孔，或用冰在冰箱里的化妝水拍打臉部。

12、最有效的自製補水面膜：苦瓜面膜

苦瓜不光降火也是補水良品，還有防止發炎、美白的功效。有痘痘的MM一定要堅持服用苦瓜，對痘痘的改善也是有很好的作用呢！

DIY：選熟苦瓜一條。先將其冷凍，然後打磨成泥，直接取用敷面15分鍾，以清水洗凈即可。

13、最有效的自製補水面膜：蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15—20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

14、最有效的自製補水面膜：檸檬面膜

將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15—20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15—20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

15、最有效的自製補水面膜：蜂蜜番茄面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20—30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

拓展

1.牛奶面膜

原料：牛奶、精油(可加蜂蜜)。

做法：將牛奶與一至兩滴精油混合，塗在臉上，眼周和唇部除外，大約經過十五分鍾，牛奶在臉上達到八成干時，將臉洗凈即可。

2.苦瓜面膜

原料：苦瓜一至兩根。

做法：先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鍾，將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。讓苦瓜在臉部停留約十五分鍾後取下，洗凈臉。

3.蘆薈面膜

原料：蘆薈、麵粉或者珍珠粉。

做法：將蘆薈放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁，然後倒入容器中。在容器中加入少量麵粉或者珍珠粉使其成為糊狀，敷在面膜紙上或者直接敷在臉上，等十五分鍾後清洗干凈。

4.黃瓜面膜

原料：黃瓜、蜂蜜、珍珠粉等等。

做法：可以直接將黃瓜切成片，做法同苦瓜面膜一樣，在臉部停留十五分鍾後取下，洗凈臉。或者將黃瓜放入攪拌機中攪拌成濃稠的汁液，混合少量蜂蜜或者少量珍珠粉，讓其敷在臉上，也大致等待十五分鍾後洗凈臉，除了補水之外的效果，還可以美白哦!

5.檸檬面膜

原料：檸檬、蜂蜜、蛋白。

做法：將檸檬攪拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，將三者混合成糊狀後敷在臉上，因為檸檬中有大量維生素C和水分，所以在十五分鍾後洗凈臉，臉部的水分會特別多，而且效果特別好，你還能感受到皮膚變的緊致、更有彈性。

6. 蘋果面膜

原料：蘋果、麵粉。

做法：將蘋果擠成糊狀，像喂嬰兒吃的那種濃稠狀蘋果泥，然後混合少量麵粉敷在臉部，等待約十五分鍾後洗凈臉即可。

7.番茄面膜

原料：番茄、檸檬、麵粉。

做法：首先要擠出番茄的汁水，其次將檸檬放入攪拌機中也榨出檸檬汁。將兩者與麵粉混合在一起，敷在臉上，番茄面膜就做好了!番茄和檸檬互相配合，兩者共有的水分和維生素C給你的臉做了深入的補水工作，十五分鍾後洗凈臉就有明顯體驗。

口碑最好的補水面膜

一、西瓜蛋黃面膜

因為蛋黃具有滋養肌膚的功效，如果與清爽的西瓜肉混合一起就能夠製成一款非常補水的面膜，讓肌膚水潤一整季。首先，准好一片西瓜、雞蛋黃一個，適量的麵粉。其次，把西瓜肉搗碎，然後加入蛋黃一起攪拌，再然後加入適量飛麵粉攪拌成糊狀。清洗好臉部肌膚之後就可以將面膜敷在臉上了，大約15分周公之後就可以用清水清洗干凈。

二、草莓補水面膜

首先，准備好新鮮的草莓，然後用清水清洗干凈，最後完全搗碎就可以敷在臉上了。是不是覺得這款補水面膜非常的簡單!我使用心得：我特別喜歡這款面膜，不為別的，就因為製作方法簡單，而且補水美白的`效果看得見。

三、海藻粉橘子汁面膜

取適量的海藻粉和橘子，先把橘子去皮榨汁，然後在加入海藻粉均勻攪拌。攪拌好之後就可以敷在臉上了，大概20分鍾之後就可以用清水清洗干凈了。海藻的補水功效可是一絕，橘子汁含有豐富的維生素C能夠美白肌膚!

補水面膜幾天做一次最好

1、補水的面膜可以天天用;美白的面膜一個星期可以用2次，在晚上用。清潔的面膜一個星期可以做一次，如果是超強清潔效果的，那就半個月一次。去痘的面膜根據痘痘的情況用，一般不含刺激成份的一個星期做3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，要不用了等於沒用

2、面膜時間15分鍾到20分鍾為宜，久了就把皮膚本來的水分給吸走了，反而不好，所以那個時間做好。

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