產後多久可以補鈣片和面膜

⑴ 生完孩子多久可以敷面膜

產後使用面膜保養皮膚，並不會影響正常哺乳。一般在產後半個月後再敷面膜比較好，剛分娩的媽媽一個半月內，不能接觸冷的東西的。所以面膜當然也不能用，因為那個水是冷的，而且面膜被寶寶摸到了也不好。寶媽可以用蜂蜜塗抹於皮膚的外表細胞，蜂蜜中葡萄糖、果糖、蛋白質和氨基酸、維生素以及礦物質等直接作用於表皮，真皮，促使其分裂和生長，常用的話，表皮細胞會排列緊密整齊和富有彈性，還可有效地減少和除去皺紋。一般在20~30分鍾之間就可以了，皮膚敏感的不建議使用，均勻的塗在臉上就可以了

⑵ 產後41天可以貼面膜嗎，產後42天可以做哪些運動

婦女通常在懷孕期間不使用護膚品，因為她們擔心胎兒。然而，愛美是女人的天性。分娩後，母親們還想通過使用面膜和其他護膚方法來改善她們的皮膚狀況。然而，有許多事情是女性在分娩後需要注意的。他們必須注意一切。那麼產後41天可以貼面膜嗎?

產後41天可以貼面膜嗎

其實，產婦在產後41天是可以敷面膜的，正常情況下是不會影響到乳汁，因為面膜成分一般只在皮膚表層活動，起到鎖水保濕或美白作用，其成分很難進入血液，因此也不會影響到乳汁。建議哺乳的媽咪們可以做基礎保濕面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皺等，以免含重金屬或激素成分，影響母嬰健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黃瓜、香蕉等，天然無刺激。

但是試著為孕婦選擇一個面具。這種面膜有害成分少，還能達到護膚的效果。使用起來更舒服。新媽媽也嘗試選擇寶寶睡覺的時間使用口罩，所以當寶寶醒來時，口罩會被盡可能多的吸收，沒有必要擔心寶寶會接觸到它。

對於新媽媽來說，使用面膜對身體影響很小，現在天氣乾燥，所以適當的面部護理也是可能的，對寶寶沒有影響。背部皮膚非常鬆弛，所以從身體恢復後的2周開始，可以使用溫和保濕乳液和精華素為粗糙的皮膚提供營養。只有當皮膚補充了足夠的水，它才能使皮膚顏色變亮，改善皺紋，減少油脂分泌，減少痤瘡的發生。一個溫暖的小提示，提醒母親在使用面膜預防產後疾病之前，必須先用熱水加熱面膜。

坐月子如何保養皮膚

1、做好皮膚的清潔、保濕工作。產婦在分娩之後由於體內激素分泌的變化，身體會更容易出汗，也更容易出現皮膚乾燥的現象，所以在月子里的媽媽們首先要做好皮膚的清潔工作，要勤換衣物，身體出汗時一定要及時將汗濕的衣物換掉並擦乾身體，月子里也需要每天都洗臉、刷牙，要經常洗頭洗澡，因為皮膚的不潔凈容易引發感染或發炎。月子里皮膚的保濕也是非常重要的，產婦平常應適當的多喝些水及營養的湯水，同時也需要適當的使用一些天然的保濕護膚品，這些都有利於改善產後皮膚乾燥、暗淡的現象。

2、飲食調理。因為維生素C有美白皮膚、增強皮膚活力與抗菌力等作用，所以月子里的媽媽們平常可以適當多吃些富含維生素C的食物，如西蘭花、西紅柿、甘藍、獼猴桃、草莓、蘋果、黃瓜等。檸檬中也含有大量的維生素C，產婦平常喝些蜂蜜檸檬水，對皮膚也是很好的。

3、注意防曬。有不少產婦在月子里會出現妊娠斑，這種情況下若不注意防曬，陽光的照射只會導致色斑情況加重，所以產婦在月子里如果需要外出，一定要做好防曬措施。

⑶ 出月子多久可以敷面膜

一般在產後一個半月內在敷面膜比較好，剛分娩的媽媽一個半月內，不能接觸冷的東西。月子里使用面膜最好用孕產婦專用的，這種面膜不會含有太多的有害成分，有的面膜含有化學成分，服用之後可能通過皮膚的吸收，會通過乳汁的代謝，對孩子不利，月子期間要注意休息，保證良好的睡眠同樣對皮膚有好處。

哺乳期的注意事項：

1、 不可以隨意用葯：在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了，尤其是在用葯問題上，很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用葯，影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了，是會影響寶寶的生長發育的，所以在哺乳期的時候寶媽用葯還是應該在醫生的指導下用葯。

2、注意餵奶的衛生：餵奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然後再讓寶寶含著，這樣可以保證衛生，在餵奶結束後應該在擦拭一下，不要有污垢在乳頭上殘留，並且為寶寶擦乾凈嘴角，不要讓寶寶有不舒適感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量，同時還應該注意營養搭配，只有營養充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。

4、保存好多餘奶水：如果寶寶吃飽後，媽媽的奶水還是比較充足的話，建議還是應該用吸奶器把奶水吸出來，然後把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏，這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶，如果說奶水特別充足的話可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發生。

⑷ 產婦多久可以補鈣

產婦產後即可補鈣，比如每天喝250毫升牛奶、孕婦配方奶粉或酸奶。飲食上注意攝入小蝦皮、小魚、海帶及薺菜、豆腐等食物等。生完寶寶後，很多媽媽全身心地投入到撫養寶寶的工作中，對寶寶可謂無微不至。可是，需要關愛的不僅是寶寶，媽媽也要注意自己身體的狀況，特別是缺鈣的問題。一般來說，母親每天分泌約700毫升的乳汁，哺乳期的媽媽平均每天丟失鈣約300毫克，她們體內的雌激素處於低水平，泌乳素處於高水平，在月經沒有復潮之前，骨頭更新鈣的能力處於低水平，分泌進乳汁中的鈣質是動用母親自身的鈣儲備，這時，如不及時補充鈣，很容易會引起抽筋、牙齒松動、骨質疏鬆。母親必須從外界重新攝取鈣，而且也要保證鈣量充足。哺乳媽媽們可以吃鈣片，喝牛乳、骨頭湯等來補鈣。但是食物中的鈣含量一般都不太好確定，最保險的辦法是食補加葯補雙管齊下，而且，專家建議，哺乳期的媽媽最好也要經常去醫院檢查一下自己是否缺鈣，這樣才可以清楚鈣是否真的補足了。

⑸ 產後多久可以敷面膜和用護膚品啊

產後一般42天就會恢復，那個時候就可以使用護膚品了，因為產後女性的身體比較虛弱，皮膚也相對比較敏感，這個時候使用護膚品有可能會出現過敏的情況。建議這段時間不用。

⑹ 產婦產後多久補鈣最好

分娩後，由於孕婦大量的鈣和鐵流失，她們也會給嬰兒喂母乳。如果鈣不能及時提供，可能會導致母親的成人不適，並影響嬰兒的身體發育。如果產婦不能及時補充鈣，將會產生很大的影響。補充鈣的同時，你需要補充什麼食物?產婦產後多久補鈣最好?

產婦產後多久補鈣最好

生產後特別是哺乳媽咪，每天都需攝取1200毫克鈣，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。每天的飲食要多選用豆類或豆製品，一般來講攝取100克左右豆製品，就可攝取到100毫克的鈣。你如果能確定你缺鈣，可以吃鈣片和喝奶。

產後補鈣可以多吃骨頭湯、豆製品、蝦、芝麻、雞肉等食物，補鈣效果好。指導意見如果膳食補充效果不明顯，鈣制劑也可以適當補充，並且可以考慮鈣片。它是超細碳酸鈣，加入維生素D，具有很好的補鈣效果。平時多曬太陽和適當的鍛煉可以更好地促進鈣的吸收。建議睡前服用鈣片。

產後產婦能補充多長時間的鈣?同時應該注意什麼。產後恢復大約需要45天，因此，應在45天內盡快補充充足的維生素、營養素攝入和鈣吸收。在補鈣的同時，我們不僅要吃鈣片，還要保持營養的合理組合，以保證足夠的吸收，這樣就不會發生缺鈣。

產後補鈣的6種食物

豆製品：豆腐乾。經過壓制濃縮而成的豆腐乾，鈣含量在豆製品中出類拔萃，如小香乾的鈣含量可高達水豆腐的7倍。用豆腐乾來替代肉炒菜，鈣含量會大幅提高。

堅果類：榛仁。榛仁在各種堅果中含鈣量最高，每100克炒榛子的鈣含量高達815毫克，能夠滿足成年人一天的鈣需求量。但堅果類能量普遍偏高，每天一小把即可。

豆類：芸豆。每100克帶皮芸豆含鈣達349毫克，是黃豆的近兩倍，用五香芸豆、話梅芸豆作為零食或開胃小菜，不失為一種好的補鈣方法。

果蔬類：莧菜、小油菜。不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色，其中莧菜、小油菜的鈣含量均超過同樣重量的奶。此外，蔬菜含有大量有助於鈣吸收的礦物質元素和維生素K。蔬菜用沸水焯過再烹調，鈣的吸收率會更好。

魚類：泥鰍。同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。泥鰍燒豆腐將泥鰍和豆腐兩種含鈣豐富的食材合二為一，絕對是補鈣佳餚。

調味品：芝麻醬。芝麻磨製成芝麻醬之後，消化率大大改善。吃一大勺芝麻醬(約25克)，其中所含的鈣可達200毫克左右。芝麻醬可用來做冷盤調味汁和涮羊肉調味醬，也用在花捲、烙餅、火燒等面點中。

⑺ 產後補鈣要補幾個月

鈣是每個人每天都需要的！

⑻ 生完孩子後，還需要補鈣嗎

生完孩子後，一般建議在哺乳期補鈣。因為在孕期孕媽媽體內的各類營養素被胎兒獲得，所以產後需要補充營養，包括蛋白質，維生素以及鈣元素。除了產婦的自身需求，產後哺乳寶寶也需要大量的營養元素，其中鈣是很重要的一種，是寶寶健康是成長的前提。哺乳期可以通過多食用富含鈣質的食物補鈣，包括各種奶製品，豆製品，芝麻，深綠色蔬菜等。也可以適當服用鈣劑補充，同時注意多曬太陽促進體內維生素D合成，幫助鈣吸收和利用。

⑼ 產後出血手術治療，產後多久可以吃鈣片嗎

產後的出血真的是個非常嚴重的產後的並發症來的，它的發病率相當高，如果是處理不當的話，那些媽媽們就會有生命危險的。都說了「預防為主，治療為輔」，下面小編來帶讓大家認清產後出血手術治療是什麼，了解更多，認識更多，做好預防工作。

產後出血手術治療

其治療原則是針對病因迅速止血，補充血容量糾正休克及防治感染。對不同原因所致產後出血，除以上共同原則外，另有其特殊的治療措施。

第一，子宮收縮乏力:主要是加強宮縮，如按摩子宮，應用宮縮劑，官腔內填塞紗布，結扎子宮動脈上行支或子宮動脈，髂內動脈，亦可考慮行髂內動脈栓塞術。

第二，胎盤因素:如剝離不全，滯留，嵌頓，粘連等應迅速徒手剝離或取出胎盤，如果系胎盤植入，無法剝離，則應及時行子宮切除。

第三，軟產道裂傷:仔細檢查裂傷部位，及時正確的縫合。

第四，凝血功能障礙:止血劑應用、輸新鮮血或血漿，如血小板減少所致產後出血，可輸濃縮的血小板。

一旦確診為凝血功能障礙，尤其是DIC，應迅速補充相應的凝血因子。

1、血小板計數：產後出血尚未控制時，若血小板計數低於(50~75)×l09/L或血小板計數降低並出現不可控制的滲血時，則需考慮輸注血小板，治療目標是維持血小板計數在50×l09/L以上。

2、新鮮冰凍血漿：是新鮮抗凝全血於6~8h內分離血漿並快速冰凍，幾乎保存了血液中所有的凝血因子、血漿蛋白、纖維蛋白原。應用劑量為10~15ml/kg。

產後多久可以吃鈣片嗎

1、產後也是可以吃孕婦鈣片的，一般孕婦鈣片相對來說，孕期的時候和哺乳期的時候都是可以使用的。這個只會使奶水的鈣量變多，並沒有什麼影響。

2、產後也是可以吃孕婦鈣片的，一般孕婦鈣片相對來說，孕期的時候和哺乳期的時候都是可以使用的。這個只會使奶水的鈣量變多，並沒有什麼影響。

3、母親必須從外界重新攝取鈣，而且也要保證鈣量充足。哺乳媽媽們可以吃鈣片，喝牛奶、骨頭湯等來補鈣。但是食物中的鈣含量一般都不太好確定，最保險的辦法是食補加葯補雙管齊下，而且，專家建議，哺乳期的媽媽最好也要經常去醫院檢查一下自己是否缺鈣，這樣才可以清楚鈣是否真的補足了。

⑽ 產後補鈣有多重要產後補鈣的最佳時間是什麼時候

生養寶貝，你的身體流失了大量的鈣，怎樣補充呢?在孕期，胎寶貝的骨骼發育要從你的身體里汲取大量的鈣;哺乳期為了養育寶貝，你依然要流失很多的鈣。此時的你，如果不注意養護骨骼，很容易提早發生骨質疏鬆。如果你不想給骨骼將來留下隱患，那麼，產後就要注意養護自己的骨骼哦!

一、產後補鈣功課不能停止

1.韭菜炒蝦皮

原料：

蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。

做法：

1.把韭菜擇洗干凈，將水瀝干，切成2厘米長的段。

2.將蝦皮清洗干凈，把多餘的水分擠出去。

3.把鍋放在火上，將油放入鍋內燒熱，把蝦皮放入鍋內先炸一下，隨後將韭菜、鹽放入鍋內，加少量水，翻炒幾下，放入味精調味，出鍋即可食用。

2.香酥鵪鶉

原料：

鵪鶉3隻，醬油、料酒、花椒鹽、花椒、大料、白糖、蔥、姜、鹽、食用油各適量。

做法：

1.將鵪鶉去除內臟，清洗干凈，用開水將鵪鶉稍煮一下撈出，待用。

2.把准備好的醬油、料酒、花椒、大料、白糖、蔥、姜和煮好的鵪鶉放入大碗中，加入水沒過鵪鶉，上鍋蒸3～5分鍾。

3.將鍋置火上，放入食用油燒熱，然後將蒸好的鵪鶉放入鍋內炸至皮起脆，取出，隨花椒鹽一起食用。

功效提示：此菜含有豐富的鈣、鐵等多種礦物質和蛋白質。

鈣源安全，礦石精製碳酸鈣，讓媽媽寶寶遠離鉛中毒;添加山梨醇防止便秘;產後媽媽每天需要攝入1200毫克鈣元素，根據飲食攝入科學補充，單次攝入300毫克吸收更好。

四、產婦補充鈣劑的最佳時機及充分照射陽光