蔬菜面膜怎麼做好

㈠ 怎樣使用果蔬面膜

面部清潔或敷面
1。將果汁塗抹於面部或用於面部清潔
2。直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。

㈡ 蔬菜面膜怎麼做

黃瓜面膜：
[機理] 黃瓜的莖、果實的汁，都含有維生素B和維生素C
[材料] 黃瓜、橙子、檸檬。
[方法] 切成塊狀。橙子剝皮切成多塊，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁，
[用法] 倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉，20－30分鍾後洗凈。
[頻率] 每周兩次
[功效] 除具有柔軟濕潤、增白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、止癢。
[更多] 鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
蘆薈面膜：
[機理] 蘆薈不僅可以保養「面子」，還可以治療諸多皮膚問題。
[材料] 蘆薈
[方法] 取鮮蘆薈葉洗凈，除掉邊緣刺齒，切去基部和頂尖，用搓瓜板將其搓成細絲，再用漂白消毒的細紗布雙層包住蘆薈細絲，用手擰擠出汁液，收集於杯中。
[用法] 晚上洗臉後，用蘆薈汁塗於臉上或用軟毛刷或脫脂棉蘸塗，5分鍾後再洗去，每晚塗一次，便又白又滑啦。
[頻率] 每天一次
[功效] 皮膚白皙潤滑。
[更多] 如果面部皺紋過多，則可以用純蘆薈汁一湯匙，加入雞蛋清一個除去蛋黃，調勻，晚上洗臉後塗在臉上，並用手按摩，盡量使皺紋伸展，日久會見功效。
蛋清面膜：
[機理] [材料] 雞蛋
[方法] 將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫
[用法] 加入新鮮檸檬汁6－8滴，攪勻直接塗在臉上
[頻率] [功效] 具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
銀耳面膜：
[機理] 銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚。
[材料] 銀耳、白芷、茯苓、玉竹、麵粉
[方法] 銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克
[用法] 配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。
[功效] 祛斑
蘋果面膜：
[機理]
[材料] 蘋果、牛奶、植物油、蛋青
[方法] 將蘋果去皮切塊或搗泥。
[用法] 如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。然後塗於臉部
[頻率] 隔天一次，一個療程為20天
[功效] 具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
橄欖油麵膜：
[機理]
[材料] 橄欖油、蜂蜜
[方法] 把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜
[用法] 把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下
[頻率] 每天一次
[功效] 有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
白芷面膜：
[機理]
[材料] 白芷、白附子
[方法] 取白芷10克，白附子10克，共研細末
[用法] 加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈。
[頻率]
[功效] 有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
番茄面膜：
[機理]
[材料] 番茄、蜂蜜、麵粉
[方法] 先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀
[用法] 塗於面部保持20－30分鍾
[頻率]
[功效] 具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
牛奶面膜：
[機理] 牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒之功效。現代科學測定，牛奶中含有豐富的營養成分，每100克牛奶含蛋白質3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，還有多種維生素和礦物質。這些營養成分與皮膚健美有著十分密切的關系,牛奶中的維生素A可以防止皮膚乾燥和老化，使皮膚、毛發具有光澤；維生素B,可增進食慾、幫助消化、潤澤皮膚、防止肌膚老化；維生素B2則可以促進皮膚的新陳代謝，保護皮膚和粘膜的完整性。目前，許多化妝護膚品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶潔面膜、牛奶粉餅、牛奶敷面霜等等。
[材料] 牛奶、橄欖油、麵粉
[方法] 用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油
[用法] 麵粉適量，調勻後敷面
[頻率] 每周兩次
[功效] 具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
[更多] 酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

㈢ 果蔬面膜的配方大全

摘要 您好,下面是你咨詢的果蔬面膜大全

㈣ 黃瓜怎麼做面膜效果好

黃瓜可以直接貼臉或者加蜂蜜牛奶做效果更好。

黃瓜面膜的自製方法：

1.直接貼黃瓜片

最簡單的一種方法就是直接黃瓜去皮然後切片，洗凈臉後把黃瓜片敷在臉上，等水分吸收干以後再揭下來。再洗臉，再用營養水和精華素。

需要注意的是敏感皮膚，有紅血絲的皮膚最好不要用。因為角質已經很薄再去角質的話會降低皮膚的抵抗力。一般情況下用黃瓜做完面膜後會感覺皮膚特有彈性，特細嫩。不過要先練好刀工哦!不要把黃瓜切得太厚，貼不到臉上去!


2.還有就是配合蜂蜜牛奶的牛奶蜂蜜黃瓜面膜，鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

適用對象：各種膚質。

黃瓜面膜的好處
1.補水
黃瓜最大的美容功效就是強補水，特別是進入冬季以來，我們的肌膚容易乾燥缺水。如果每天清潔好肌膚之後，敷上黃瓜切片，那不僅能夠為肌膚補充水分，還可以美白肌膚喲!
2.控油
雖然已經進入冬季了，有屬於油性肌膚的MM，臉部油脂分泌還是比較多，因此也還需要適當的控油!每天只依靠用洗面乳潔面是達不到控油的目的喲，因此潔面後用黃瓜薄片敷在臉上，大約3分鍾之後取下來。堅持使用的話，能夠解決臉部出油多的問題喲!
3.美白
經過夏天的紫外線摧殘，很多MM的臉上黑一塊白一塊，及時到了冬季臉部的肌膚還是沒有變白。如果堅持每天用黃瓜切片來敷臉，那麼一星期過後，你就會驚喜的發現肌膚變潔白嬌嫩了唷!
4.除細紋
由於黃瓜中含有豐富的黃瓜酶，能夠促進人體的新陳代謝。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤肌膚。如果用黃瓜來敷臉可以完全祛除臉上的小細紋或者假性細紋，讓你擁有緊致光滑的肌膚，重拾年輕!
5.祛斑
黃瓜能夠攝取我們身體里多餘的熱量，用黃瓜切片來敷臉的話能夠平衡我們肌膚的溫度，促進肌膚排出毛孔中的污垢，有助於我們祛斑，讓肌膚變得白皙水潤。

㈤ 蔬菜水果面膜配方大全

愛美之心人人都有，大家在平時都喜歡敷面膜來保持青春靚麗，不過敷面膜的過程中也需要注意，並不是所有的面膜都可以放在臉上的，有的人皮膚天生敏感，不能隨便亂用面膜，這個時候大家可以自己製作果蔬面膜，簡單有效，而且很實惠。


杏桃面膜


原料：杏或桃適量


製法：將原料洗凈，然後去皮去核，搗成泥狀即可。

用法：敷於面部，保持30分鍾後，洗去，可常用。

說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用於過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。

自製果蔬面膜大全

草莓面膜

原料：草莓適量

製法：將准備好的草莓洗凈，搗成糊狀或對半切開。

用法：敷於面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹25分鍾後洗去。

說明：本面膜可營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕。

自製果蔬面膜大全

蛋白檸檬面膜

原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。

製法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。

用法：均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2～3次。

說明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。

自製果蔬面膜大全

果汁面膜

原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、麵粉適量。

製法：水果壓榨，取汁去渣，加適當麵粉混合均勻為糨糊狀。

用法：均勻塗面，自然風干後用清水洗去。可常用。

說明：有滋潤、營養、美白皮膚的作用

自製果蔬面膜大全

檸檬面膜

原料：檸檬汁適量、水50毫升、麵粉3匙。

製法：將檸檬汁加水稀釋，放入麵粉，攪成糊狀。

用法：取適量敷面，30分鍾後洗去，每周兩次。

說明：本面膜有美白皮膚的功效.

㈥ 蔬菜面膜怎麼做

比如甜瓜面膜.....把甜瓜的前面和後面都切開剩下中間那段..再切成1毫米的薄片,然後服在臉上就可以了...

㈦ 蔬菜該如何做面膜呢

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採取果蔬美容的方法一般有兩種，一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔。一種是直接用果蔬敷於面部做果蔬面膜。

青菜是我們平常見得最多的一種蔬菜。對於皮膚黑的人可以用青菜汁洗面。皮膚黝黑，一般是由於皮膚偏於酸性之故，所以洗臉後，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸取，使之呈中性。西瓜中含有黃、綠、紅三元素成分相當齊全，是「完整」的營養品。用西瓜汁洗面，會使黝黑的皮膚轉白。新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈後研碎榨汁，早晚洗臉後，用汁液拍在臉上即可。如果臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。用果汁洗臉的方法還有很多，但一定要每日堅持，持之以恆，才會收到理想的效果。

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㈧ 春季用什麼水果蔬菜做面膜好

你好：春季是個補水美白的好時候。 苦瓜面膜：將苦瓜冷藏15分鍾，然後切成薄片，貼於臉上。15分鍾後清洗干凈。作用：美白、保濕。 絲瓜面膜：新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15-20分鍾，然後用溫水清洗干凈。作用：保持肌膚細嫩，美白。 西瓜面膜：將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鍾後洗凈，每周1-2次。作用：可以使較黑的皮膚變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。 自製蘋果面膜 潔膚、抗皺、增白。去皮切塊，搗爛成泥；切下薄薄的一片蘋果片敷在眼睛下部，有助去黑眼圈。

希望採納

㈨ 五穀果蔬面膜製作教程

五穀雜糧面膜採用的是平時吃的五穀雜糧為原料，根據配方調制而成，加上果蔬汁製作而成的一種純天然面膜，深受客戶的喜愛。五穀雜糧面膜根據配方的不同可以達到祛斑美白修復等效果，很多人都想知道五穀雜糧面膜的配方，今天我們就給大家分享一下五穀雜糧面膜的配方有哪些？

五穀雜糧面膜常用的原料有糯米粉、燕麥、土豆粉、玉米粉、綠豆粉、薏米粉、黃豆粉等。

一、糯米粉—緊致修復：糯米粉不僅可以美白，而且功效全面，其最卓越的功能在其強大的緊致修復作用，而且其中含有的成分鉀可以去角質打造天然的透明肌。

製作方法：取兩勺糯米粉，加上榨好的芹菜汁攪拌混合均勻。將混合面膜塗抹於面部，30分鍾後取下清水洗凈。

美容功效：美白、緊致抗衰，修復敏感性皮膚。

二、燕麥—溫和去角質：溫和去角質燕麥是谷類中氨基酸含量最高的，氨基酸是鎖水的重要媒介，因此燕麥的滋潤效果很好。燕麥的粒狀結構具有很強的水溶性，吸收力較強。長期使用，可以有效清除皮膚深層的污垢，溫和的去角質。

製作方法：取兩勺燕麥粉和一勺珍珠粉，使用黃瓜汁攪拌混合均勻。將混合面膜塗抹於面部，30分鍾後取下清水洗凈。

美容功效：滋養、美白、收縮毛孔，有效去除角質層，黑頭。

㈩ 教你自製9款果蔬美容面膜

教你自製9款果蔬美容面膜

教你自製9款果蔬美容面膜，水果含有大量的維生素，對我們的肌膚也是有很多美容養顏的貢獻的，在日常生活中也有很多果蔬面膜對我們的肌膚作用，以下分享教你自製9款果蔬美容面膜。

教你自製9款果蔬美容面膜1

1、木瓜嫩膚青春面膜

材料：木瓜1個、鮮奶2湯匙、蜂蜜2茶匙

製法：把木瓜果肉用湯匙挖出，放在碗中，搗成泥狀。再慢慢地加入鮮奶和蜂蜜，並均勻攪拌，直至成糊狀。

用法：洗完臉後，塗於臉上，敷約10至15分鍾。塗抹在臉上後，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收。

2、番茄草莓養顏面膜

材料：鮮番茄1個，鮮草莓2個

製法：將番茄洗凈，撕去外皮，草莓去蒂洗凈，同時擠壓成果汁即成，用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鍾洗去。

功效：茄莓面膜果汁富含維生素c、胡蘿卜素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白皮膚的作用。也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。

3、草莓面膜

原料：草莓適量

製法：將准備好的草莓洗凈，搗成糊狀或對半切開。

用法：敷於面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反復塗抹25分鍾後洗去。

功效：營養皮膚，使皮膚色素沉著減輕。

4、香蕉面膜

原料：香蕉一根

製法：將香蕉去皮，然後搗爛成糊狀即可。

用法：敷面，15－20分鍾後洗去。

功效：長期堅持可使面部皮膚細嫩，清爽。特別適用於乾性或敏感性皮膚。

5、菠蘿面膜

原料：菠蘿2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙

製法：菠蘿去皮，榨出菠蘿汁。海藻粉里加入礦泉水攪拌後，再放入菠蘿汁和甘油。

6、蘋果吸油麵膜

原料：蘋果兩個、化妝棉適量。

製法：將冰凍的蘋果榨汁，蘸濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位。

7、西瓜面膜

原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。

製法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：直接敷面約25分鍾清洗。

功效：曬後常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的`治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。

8、檸檬面膜

原料：檸檬汁適量、水50毫升、麵粉3匙。

製法：將檸檬汁加水稀釋，放入麵粉，攪成糊狀。

用法：取適量敷面，30分鍾後洗去，每周兩次。

功效：可美白皮膚。

9、蛋白檸檬面膜

原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、麵粉一勺。

製法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入麵粉，成糊狀。

用法：均勻塗於面部，乾燥後洗去，一周2~3次。

功效：可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。

教你自製9款果蔬美容面膜2

1、青瓜舒緩補濕

美容功效：青瓜含豐富維他命C、氨基酸及黏多醣體，具鎮靜、舒緩、收斂毛孔、補濕及美白功效。將切片青瓜冷凍後直接敷在面部及雙眼，能收縮粗大毛孔、舒緩過敏、曬後受傷及暗瘡的皮膚；將青瓜榨汁敷面，能讓護膚成分更易滲透入皮膚底層。

材料：青瓜一條、面膜紙一張

做法：將青瓜磨成泥，隔渣取汁，放入雪櫃冷藏；將紙面膜沾滿青瓜汁敷面15分鍾，或把青瓜汁當化妝水使用，對舒緩敏感皮膚很有效。

2、蘋果吸油

美容功效：蘋果中的果酸成分能吸走面上多餘的油脂。

材料：蘋果兩個、化妝棉適量

做法：將冰凍了的蘋果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鍾後清洗。

3、葡萄抗衰老

美容功效：葡萄具抗氧化功效，不但能凈化肌膚，還可軟化膚質，增加彈性和光澤。

材料：青葡萄20粒

做法：將冷藏的青葡萄搗爛，直接敷在面上，10分鍾後清洗。

4、苦瓜防發炎

美容功效：苦瓜又稱涼瓜，有防止發炎、美白補濕的功效。

材料：苦瓜一條

做法：將苦瓜冷凍，然後磨成泥，敷面15分鍾，以清水洗凈即可。

5、薄荷收毛孔

美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收斂爽膚作用，敷時感覺陣陣清涼；蘇打粉可分解油脂。三合一能發揮收細粗大毛孔的功用。

材料：薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水

做法：將材料混合調勻，置於不透光的玻璃瓶，用時拿出搖勻，沾濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鍾後以清水洗凈。

6、梨子乳酪深層潔膚

美容功效：梨子含維他命C成分，有深層清潔及平衡油脂分泌的作用，油性及中性肌膚特別適用。

材料：梨子一個、酸乳酪兩湯匙

做法：將搗碎的冰鎮梨子加入酸乳酪拌成糊，塗上面敷15分鍾，以清水洗凈即可。

7、西瓜補水爽膚

美容功效：西瓜含有大量水分和纖維，敷面可使皮膚清爽舒適，發揮補濕及收細毛孔的作用。

材料：西瓜半個。

做法：先將西瓜冷藏，削肉留皮，以果皮敷面5分鍾，然後用水洗凈即可。

8、蜜醋滋潤抗菌

美容功效：成分含強酸性，具抗菌、增強皮膚抵抗力的效能。

材料：有機蘋果醋或鮮榨檸檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙、清水1/3杯

做法：將材料混合，倒入噴壺中，置於冰箱中可存用一星期；每天洗面後直接噴上面，輕拍至皮膚完全吸收。

9、香蕉泥面膜

將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

10、番茄泥面膜

含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

11、絲瓜汁面膜

含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。

12、櫻桃汁面膜

含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的皮膚及衰老性皮膚。

13、檸檬汁面膜

含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鍾後，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。

14、馬鈴薯面膜

含有豐富的澱粉質，可除去皮膚中過多的皮脂，並對面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。適用於油性皮膚和浮腫部位。

15、西瓜泥面膜

含有豐富的維生素，對日光曬黑的皮膚，油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。適用於油性皮膚和需要漂白的皮膚。

16、芹菜汁面膜

含有豐富的維生素，可補充皮膚水分，對雀斑皮膚有脫色效果。

17、茄泥面膜

含有豐富的維生素及礦物質，對於疤痕皮膚有明顯的療效。

18、蘋果面膜

將蘋果去皮切塊並搗成泥，然後塗於臉部，如乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加一些蛋清。15～20分鍾用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天。可用於滋潤任何類型的皮膚。

19、黃瓜面膜

將黃瓜一條搗碎榨汁，與半匙檸檬汁或白醋混合調勻後敷面。有滋潤和增白皮膚的作用。

20、蛋清面膜

將雞蛋清在碗中調成白泡狀敷面，有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。

21、蜂蜜蛋黃面膜

將一個蛋黃在一匙橄欖油中打碎，並加入一匙蜂蜜調勻後敷面，有潤膚除皺的功效。

22、銀耳面膜

銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克，共研細末，過篩。每晚取葯末5克，配麵粉5 克，用水調和，塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，並引導諸葯直入肌膚。皮膚炎症者慎用。

23、乾性皮膚面膜

生澱粉、奶粉各一匙，麥片兩匙，蛋黃一個，蜂蜜、水各半匙，混合調勻後敷面20分鍾。

24、痤瘡皮膚面膜

黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體，用生澱粉調成糊狀敷面，或用上述三種中葯粉末各一匙，用蛋清調勻後敷面。每周2次，每次15分鍾。

注意事項

1、愛美女子很喜歡自己敷上各種果蔬美容。然而，一些果蔬的汁液中含有光敏性物質，塗抹後將會引起皮膚過敏。

2、一些果蔬中含有光敏性物質，如鮮蘆薈中的蘆薈甙和鮮芒果中的芒果甙，這些物質吸收光線後，會使皮膚產生過敏反應，引起局部紅腫。

3、膚質敏感的人，或有哮喘等過敏性疾病的人，最好不要使用芒果、桃子、蘆薈等易導致過敏的汁液直接塗抹皮膚。

4、在選用果蔬護膚前，有必要在耳後先做一下測試，並且宜晚上進行避免光照。有任何問題，請迅速與皮膚科醫生取得聯系。

採取果蔬美容的方法一般有兩種：一種是將果汁塗抹於面部或用於面部清潔；一種是用果蔬敷於面部做果蔬面膜。