英俊有做面膜么怎麼做

Ⅰ 臉部皮膚不好怎麼辦

臉部皮膚不好，如果你因此心情糟糕，變得不自信，已經影響到了正常的生活和工作，那最好還是到醫院，找專業的皮膚科醫生，做正規的治療；如果只是單純的長了幾顆小痘痘，並無大礙，自己平常可多注意飲食習慣，少吃辛辣有刺激性的食物，注意按時作息，盡量不熬夜。面對生活中的壓力，自己要學調節，學會釋放，保持心情舒暢，人的精氣神兒自然就好。

因此，在日常的生活中，我們還是要努力充實自己，加強知識儲備，不斷提升工作技能，保持積極良好的心態，讓自己由內而外地煥發光彩。

與此同時，我們還要督促自己，養成規律的作息習慣，工作時努力工作，休息時好好休息。平時注重進行一定的 體育 鍛煉，增加自身抵抗疾病的能力。尤其運動能提高身體荷爾蒙的分泌，可以改善肌膚狀態，讓身材變得更加完美。

另外，如果有可能，隔段時間獎勵一下自己，來一次屬於自己的旅行，在隨性自然的風景中，放空自己，感受生活的美好。

首先要分清楚面部皮膚問題在那兒，才能有的放矢的解決問題。是有痘還是毛孔粗大?還是其他問題。

平時經常個人按摩一下局部皮膚。

Hello，我是小瑾

很高興可以回答你的問題

改善皮膚先看看自己是屬於什麼類型的皮膚，再針對性的改善，就會事半功倍哦！

您的這條問題我非常樂意回答！
您問「如何改善臉部皮膚問題？」我的回答是：1.清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激類的食物,這樣可以有效預防皮膚長痘，出油。2.每天要記得少量多次的飲水；潔面後也可以少量多次的往臉部拍水，這樣可以防止皮膚因缺水而形成的暗沉、色斑。3.睡眠質量每天要保證8小時以上，防止眼袋、黑眼圈的出現。4.護膚品要選用溫和無刺激並不帶任何激素類的產品。5.也是最重要的一項，做好防曬工作，防曬霜要慎重選購，外出要記得帶太陽傘或防曬帽。只要您用心呵護皮膚，相信，您的皮膚問題會得以改善。
以上這5條是我對您所提問題做出的回答，希望我的回答能夠幫助到您！

不過，在通常情況下，臉部皮膚不好應該與日常護理與保養有很大關系。所以說，你說臉部皮膚不好，還不如說如何保護好臉部皮膚。

一個人的臉部對一個人有多麼重要，不說大家都明白，我們時常說什麼有臉面，什麼什麼真丟人等都會涉及到人的臉部，臉部的膚色、表情、容顏等總是給人第一印象或者美的展示。所以，臉部皮膚的護理與保養真的很重要，尤其是女性朋友，更為重要。

我們談到臉部皮膚保養總是以女性朋友為主。一般來講，不同年齡段的女性有著不同質的臉部皮膚，不同季節的環境與氣候，有著不同的保養措施與方法。但從共性的角度，我們每個人，時時刻刻都要靠臉部來面對一切人和一切事物，當然也包括各種各樣不同的環境。比如在春季的時候，由於天氣乾燥，皮膚也容易乾燥，補水保濕是最為重要，所以在春季要經常給臉部補充水分，在早晚洗臉時，要將臉部的灰塵及化妝物清洗干凈，然後塗上護膚霜或護膚液。出門時別忘記帶上噴霧保濕的東西。比如到了夏季，烈日炎炎，我們肯定要做防曬保養，到了冬季，我們還要做好防凍保養等。

一個人的臉部皮膚好還是不好，與我們日常所處的生活環境有關，與我們日常工作環境也有關。這就要求我們要依據自身臉部皮膚的特性和膚質，採取不同的保養措施。臉部對一個人實在是太重要，由此臉部皮膚的保養和護理就顯得非常重要。無論是男生還是女生，我都希望我們每個人都生活的滋潤，人人都有一副英俊瀟灑的面容，人人都有一張青春靚麗、魅力無限、楚楚動人的臉蛋。

皮膚不好，首先你要從意識上重視起來，才有可能去改善它，不管是先天皮膚不好，還是後天皮膚越來越差，只要你願意改變就不難。

1.首先要早晚潔面，判斷自己是什麼類型的皮膚，選擇氨基酸類的溫和潔面，用溫水，把洗面奶打泡塗抹全臉，重點護理黑頭重災區或者T字區，大概20秒左右，臉頰敏感部分10秒即可，然後用毛巾或者化妝棉吸干水分，毛巾每天都要清洗避免蟎蟲。不要自然風干

2.之後就是基礎護理塗上水乳霜，把水分鎖在肌膚里，短期內可能看不出效果，但是皮膚代謝周期是28天，堅持後你會看到明顯的改善

3.可以自製一些簡單的補水保濕面膜，例如用番茄在攪拌機打碎後，加入蜂蜜加入麵粉再塗抹在臉上是最簡單的美白面膜，也可以買蒸餾水或者純露泡紙膜來達到基礎的補水，這兩樣產品都是天然無刺激的，就算是敏感肌也是可以用的

4.學會用精華，秋冬的時候選擇適合自己的精華液，一次用3到5滴，就可以給皮膚一個很大的提升，選擇自己需要的抗皺保濕或者收縮毛孔的精華

5.早睡早起，保持愉悅的心情。相由心生，只有經常笑，自信起來，才會由內而外散發著吸引人的美麗

6.多吃維生素多的水果蔬菜，少吃垃圾食品，不僅能保持好的身材，也能改善例如黑眼圈或者痘痘等問題，畢竟食療才是治標治本的辦法。

臉部皮膚不好是什麼方面呢？

是有色斑黯然無光痘痘疤痕還是什麼呢？

先說一下比較玄乎的，心情對皮膚的影響，我工作比較緊張的時候。休息比較少，皮膚很黃，發干，沒有光澤，還有色斑。用高保濕的化妝品也不管用，粉底經常起皮，在強光下看皮膚的皺紋很明顯。

換了新環境以後，我發現皮膚上的色斑比原來更清晰了，嚇死寶寶了！對著鏡子研究了一下，原來是皮膚的顏色比原來淺了，不那麼黃，皮膚也比原來透徹了，不那麼混沌一團，所以原來不明顯的色斑，現在看的更清楚了。皺紋一時半會兒消不下去，但有時間和心情經常做面膜，不是么幹了！用上化妝品之後在陽光下看皺紋也不這么深刻了，目前要對付的主要問題就是色斑了。我感覺心情工作環境什麼的，對皮膚影響挺大。如果你的皮膚不好的原因是因為工作，你可以考慮一下換一個，除非這個工作掙得錢大大的多，你願意忍受這種生活！

再一種就是遺傳性的，我是乾性膚質，有一點過敏體質，天生就愛起皮乾燥，偶爾吃不對東西，臉會腫的很大！這種么，一方面靠食補葯補，另方面可靠化妝品改善。有人曾經說過化妝不僅是一種技巧，更是一種習慣！經常的補充微量元素，早睡早起，加強鍛煉，良好的化妝卸妝習慣，不抽煙，喝酒，等等，等等，這種老太太裹腳布一樣的又長又臭的話，我就不說啦！反正不遇到事，很少有人會堅持做正確的事。

還有一種就是自己作的，化妝品用錯了、吃東西吃壞了、傳染皮膚病等等，找對原因，對症下葯就可以了。年輕是資本，一些皮膚問題都可以調整和治療。年紀大一點就作不起啦，且行且珍惜吧！

很高興能回答這個問題，如何改善面部皮膚問題？第一點就是保持一個好心情一個好的精神面貌，規律的作息這樣好氣色會由內而外的散發出來，第二點就是注意日常護膚，日常護膚最重要的一點就是防曬，因為我們皮膚一年四季裸露在外面風吹日曬很容易加速他的老化問題所以我們一年四季都應該注意防曬，第三點就是選對護膚品選擇適合我們自己的護膚品，別人用的好的不一定適合我們自己所以不要拿自己的臉當作試驗品適合自己的才是最重要的，最後一點就是多吃含維c比較豐富的水果蔬菜，還要多喝水，希望我的回答能夠幫助到大家？

Ⅱ 新郎結婚前的保養步驟有哪些

新郎們在婚前一個星期少應酬、少喝酒、不抽煙。
完全去一次角質：去除臉部死皮、毛孔廢物、黑頭等等，小編建議挑選溫和的去角質面膜或許帶磨砂顆粒的潔面商品。
給頭發做一次護理：都說男人帥不帥看發型，女性美不美靠化妝，所以剪一個英俊的發型是有必要的，給頭發做護理也是必要的！建議提早三天弄頭發，這樣新發型在婚禮當天會更加自然。
剃須：男人最關心的剃須大事要提早一天完結，假如有過敏、紅腫表象才來得及舒緩，更重要的是結婚當天若有若無的胡茬影子會讓你看起來更MAN！
新婚前夜的面膜補水：不論新婚前夜你們是不是能碰頭，一同做面膜是一定要做的功課，為了明日的妝容更加服帖、為了明日一副「新人」的相貌！

Ⅲ 龔俊說去給錢多的活動才會用貴的面膜，是不是所有明星都這樣

大家都知道，如今山河令這類電視劇，非常受女孩子歡迎，女孩子愛看帥哥多的電視劇，尤其是看到龔俊在山河令里那麼瀟灑，令人沉醉。

龔俊在《山河令》中飾演亦邪亦正的鬼穀穀主溫客行，因為英俊的扮相和精湛的演技，而受到眾多粉絲的喜愛和追捧。

在劇中，溫客行灑脫疏狂，心狠手辣，城府極深，精於算計，步步為營。在劇外，龔俊卻是個名副其實的歡樂喜劇人，自帶萌點，非常接地氣。

Ⅳ 怎麼變漂亮

第一:身材要苗條，尤其是大腿，所以可以進行有計劃的減肥，我建議用水果減肥法（妹妹不可以哦，會營養不良的)
第二：眼睛是美麗的入口，所以一定要有雙漂亮的眼睛會為你加分很多的，如果眼睛不是雙的話，可以使用雙眼皮貼，時間長了，就可能變成雙的了
第三：要有一款合適你的發型，這就要根據你的臉型選擇了，也可以到網上看看最新的發型
第四：也是最重要的一點哦，就是要自信，培養氣質，走路時要抬頭挺胸，氣質是很重要的，永遠相信自己是最好的
一個女生的氣質是很重要的，我相信，你多讀書，或是積攢個人能力，提高個人素質，做一個有愛心，善良，大方，聰明的女生，就能從內向外，給予人一種美，這樣的漂亮會是永遠的。祝福你願望成真，加油

我說些個人的小經驗吧
想做美女,真的很不容易,第一就是外表,俗話說:"人靠衣妝,美靠亮妝.你的秀發,皮膚，舉止，著裝都會影響到你的美麗，裝飾品對我們而言也非常重要，如包包，首飾．但也不要太過了．
再說一些關於美麗的話題吧：
一.做面膜:
面膜主要備蜂蜜,雞蛋,純凈水,橄欖油(橄欖油比較貴可用麻油替代),主要有以下幾個配方及用途:
1.蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
2.蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鍾後用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發
3．珍珠粉，它的用途是比較廣的，我比較懶，就是在睡前將珍珠粉和乳液混在一起塗在臉上的．

注意：最面膜的最佳時間是下午的六點到八點，其他時間做的話效果不會太好．切記白天不能做面膜

二，注意運動和飲食

我曾經也胖過，我162公分，胖到過104斤，我減肥用了差不多兩個月時間瘦到了98斤．我每天早上空腹喝檸檬茶（做法是切一片新鮮檸檬放在熱水裡泡就好了，一片檸檬可以泡三杯茶左右），一定要吃早餐，要吃的好，不用吃太多．午餐吃到七分飽，下午穿高跟鞋猛逛街，或者跑步，踢鍵子．晚上就不要吃飯了，我會吃些水果，睡前兩小時喝蜂蜜水，睡前半小時喝小半杯水．我從不吃零食，每天會吃一兩個水果，不能吃多．如蘋果，橙子，柚子，香蕉．
每天最起碼堅持喝五杯水（也包括茶水）

還有一種粥，對減肥蠻好的，我有空就會煮．用黑米，黑芝麻，花生煮粥吃．可以用粥代替正餐．

如果便秘了，早上空腹喝兩口麻油，效果就不錯
怎樣使皮膚變白？

（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法

白果仁，讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。

白蘇美容，不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。

白芷，給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。

白芨，讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。

6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。

8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
以上都是我個人的小經驗，也許不是很好．希望可以幫助你，祝你好運．^&^

Ⅳ 怎樣才能使皮膚變好呢

過敏測試→洗臉→按摩→塗敷…

自製面膜可針對個人的保養需求，達到最佳效果。

不少愛美者使用面膜普遍，但如何正確使用，可未必人人知道，台北市立中醫院中醫師楊素卿提出下列要點，提醒愛美者注意。

使用面膜前，最好先做過敏試驗，將少許面膜敷料抹在手背上，30分鍾後洗去，若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。

塗面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。

洗完臉，敷上面膜前，可先以熱毛巾濕敷在臉部三分鍾，然後在面部各處按摩三到五分鍾，提升敷臉的效果。

全臉塗敷面膜時，宜先在眉毛、發際、眼、唇等邊緣處抹上一些油脂，以免面膜黏附在這些部位，不好清理。

塗面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。

面膜塗敷約20分鍾後，可用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。

除去面膜後，應用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。

一般而言，面膜乾燥後會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜乾燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。

原則上，面膜每月使用二到三次即可，臉部有青春痘、黃褐斑、老年斑的人，則可每周塗一、二次，以增強效果；而蛋白質類面膜，使用則不宜太頻繁，以一周兩次左右為限。

自製天然面膜易喪失水分後變硬，也易受污染、孳生細菌，因此一次不宜製作太多，最好現作現用。

Ⅵ 男人白些好,還是黑些好

其實保養不一定能使皮膚變白 但肯定能變得有光澤有彈性
想變白的話通常不建議MM使用太多的化妝品
因為大多數美白的化妝品都是含鉛的
而鉛這種化學物質對皮膚是很不好的
珍珠粉算是種天然的美白品 還有就是牛奶
這兩樣都會讓皮膚變得白皙有彈性 但是通常成本比較高
一般我都會從吃上著手 不要吃刺激性的食物和油性食物
再有就是少吃醬油多的食物
然後就是可以用黃瓜或是自己常用的比較天然的東西做做面膜
這樣就可以使皮膚慢慢變得白皙些
再有就是以下的幾點是比較詳細的 MM可以按著下面的說法多注意些：
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
美白小秘方 美麗大收集
1、牛奶美白：准備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然後是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鍾洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6、 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干後，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：
（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干後再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE面部皮膚過於黝黑的女性,洗臉和洗澡時在水中加一點醋,久而久之,皮膚就會變白。

Ⅶ 男生健身和護膚矛盾嗎

一般當大家說起男生健身大家普遍想到的是身材壯碩，肌肉滿滿體型以及整體線條十分有型。說起護膚，大部分人想到的是，這是女人該做的事情，但是男人護膚也是一件很正常的事情，而且這也是很有必要的。我覺得男生健身和護膚不矛盾。

男生健身大部分是為了擁有一個好的身材，好的身材真的很讓人羨慕，甚至讓人嫉妒，因為現在很多人都喜歡型男。護膚是為了讓皮膚狀況看起來更健康。你想一下，如果一個型男身材特別好肌肉壯碩，但是臉部就是坑坑窪窪里或者是油光滿面，這個時候我相信即使你特別喜歡型男的身材，也對這個型男的臉或者皮膚有一定的想法。

但是如果一個男生身材極好，臉上的皮膚也特別的好，那你會不會對這個男生更有好感呢？所以說廣大的男性朋友們不要僅僅只是健身，健身的同時也需要做好護膚工作，這樣才能夠吸引來更多的目光。

我相信大多數男生在想擁有一身肌肉和一個完美的線條的同時也想擁有好的皮膚，有了完美的身材和好的肌膚是一件很棒的事情，所以說男生健身和護膚是不矛盾的。這兩者不僅是不矛盾的，相反的兩者應該是同時進行的。

護膚不是女人的專利，男人也可以，皮膚是每個人都有的，健康的皮膚狀況真的很重要。就像健身不是男人的專利一樣，女人也可以健身，如今健身已經很普及，全民都在健身。誰都想擁有完美的身材誰也都想擁有健康的肌膚，要想同時擁有這兩點，你就需要健身和護膚同時進行。如果你覺得男生健身和護膚相矛盾的話，那麼你就很難同時擁有這兩種你想要的。

Ⅷ 用了面膜特效的大爺，你認為他們帥氣嗎

“面膜特效”是指很多拍照App的一種面部特效，這種特效可以改變人的樣貌，基本都會變得年輕與好看，深受很多人的喜愛，尤其是愛自拍的女生們，這個特效非常細致，可以淡化面部的皺紋和瑕疵，如果特效開的大的話還可以達到“換臉”的效果。就像視頻中的大爺一樣，用了特效之後，大爺竟然變成了帥氣的小伙，讓很多網友大呼驚訝，甚至有網友調侃“竟然開始對大爺心動”，網友的評論如潮，更是說明了這款特效有著非常強大的功能，能夠實現這樣的效果就是非常成功的。大爺換臉後的顏值征服了一眾網友，其實每個人都有獲得美的權利，只要自己開心，無論是用什麼方式都是可以的，大爺被別人拍出了熱門話題，但是我希望身邊的中老年人也可以有追求美、使用新潮軟體，讓自己看到鏡頭里帥氣的自己，相信他們的心情也會變得很不錯。我認為美顏軟體的開發者可以多關注身邊的人的需求，真正地研發出人們喜愛的、普及率高的軟體和效果，讓很多事情都可以在科技的創新下能夠實現，帶給人們更多的驚喜和期待。