什麼穀物可以做面膜

㈠ 玉米面可以做面膜嗎

可以。

所需材料：

玉米粉30克

靜敷十五分鍾後用溫水洗凈即可，記得塗上護膚品哦！

這款面膜可以去除肌膚中的暗沉污垢，有效消除痘痘印，淡化黑色素，增加肌膚透明感。

其實這款面膜不僅可以用於面部，頸部和肩膀部位同樣可以用啊，能使肌膚恢復健康粉嫩呢！

㈡ 請問，燕麥可以護膚嗎

燕麥是一種氨基酸含量最高的穀物，所以燕麥也是乾性皮膚的福音，用燕麥可以洗臉、可以做面膜，也可以將其粉碎後用來泡澡，這樣做的結果，你會發現你的肌膚一天比一天看起來瑩潤嫩滑，膚色也會慢慢的變得更加白皙。這是因為，燕麥中的氨基酸可以幫助你的皮膚鎖住水分，水溶性和非水溶性的膳食纖維還有一種清除皮膚表面泥垢的作用，吸收性能非常好，所以用燕麥粉來洗臉和沐浴，也是非常好的選擇。

㈢ 五穀雜糧麵粉可以做面膜用嗎

是可以做面膜的
1.紅蘿卜麵粉面膜
材料：紅蘿卜三分之一根，適量麵粉，檸檬汁，橄欖油。
做法：將紅蘿卜洗凈，放入攪拌機，連皮攪成泥狀，和麵粉混合，再加入檸檬汁，橄欖油攪拌均勻。潔面後均勻的敷在臉上，15到20分鍾後洗凈。
功效：滋潤肌膚，皮膚蒼白，乾燥的人群用來敷臉，會讓皮膚變得白里透紅。
2.絲瓜汁麵粉面膜
材料：新鮮絲瓜一根，麵粉2大匙。
做法：將絲瓜洗凈，切成小塊，榨汁備用。在絲瓜汁中加入麵粉攪拌均勻即可。潔面後用嗎，熱毛巾敷臉，將面膜均勻地塗於臉上，15到20分鍾後用溫水洗凈，每周2到3次。
功效：此款面膜能保濕補水，也有一定的消炎功效，能促進肌膚新陳代謝，柔和吸附老化角質，清除深層污垢，抑制黑色素細胞生存，從而有美白肌膚的效果。適合敏感性肌膚和油性皮膚使用。
3.番茄麵粉嫩膚面膜
材料：西紅柿一個，麵粉，酸奶適量，蜂蜜15毫升。
做法：將西紅柿洗凈榨成汁，然後加入麵粉，酸奶，蜂蜜攪拌至糊狀，將面膜敷在臉上15到20分鍾，然後用溫水洗凈。
功效：麵粉可以去除毛孔中的污垢雜質，西紅柿可以補充肌膚所需的大量維生素，維護皮膚健康，兩者結合起來使用，能對皮膚進行更深層次的滋養。

㈣ 燕麥片真的能做面膜嗎

燕麥片可以做面膜。

蜂蜜燕麥面膜的製作方法：

一：在攪拌機磨燕麥片至粉狀。

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燕麥的美容功效：

1、保濕潤膚：燕麥β-葡聚糖是一種線性無分支粘多糖，燕麥β-葡聚糖具有非常好的保濕功效，可以促進成纖維細胞合成膠原蛋白，促進傷口癒合，具有良好的皮膚修復功能。

2、燕麥中蛋白質含量達到了15.6%，蛋白質經酶解可得到小分子的肽和氨基酸，這一類分子中都含有親水基團，可以吸收水分或鎖住皮膚角質層水分，具有非常好的保濕功效。

3、燕麥富含優質油脂，主要由不飽和脂肪酸組成，燕麥油脂質成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作為表皮層水合保濕劑的有效載體；燕麥油還可以在皮膚表面形成一層油膜，起到長效保濕的作用。

4、美白祛斑：燕麥中含有大量的能夠抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，其抑制能力與現在化妝品常用的美白劑--熊果苷接近，這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當，但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。

5、燕麥中含有大量的抗氧化物質，二甲氧基黃酮，還有維生素E、燕麥蒽醯胺等等，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，減少皺紋的出現，淡化色斑，保持皮膚富有彈性和光澤。

6、燕麥蒽醯胺，又稱燕麥生物鹼，是燕麥特有的物質，燕麥蒽醯胺不僅具有清除自由基抗皺的功效，還具有抗刺激的特性，尤其當紫外線照射對皮膚產生不利作用時，它具有有效去除膚表泛紅的功能，對過敏性皮膚具有優異的護理作用。

㈤ 燕麥片真的能做面膜嗎 最近看到老媽在吃桂格即沖即食燕麥片，突發奇想，想拿燕麥片做面膜，但不知道可不

沒有特殊添加劑的燕麥片是能做面膜的，還可以去除黑頭，有美白的功效呢。加上蛋清和蜂蜜還可以細致毛孔。除此之外，燕麥片是很好的全穀物哦，不僅健康有營養，它含有的可溶性膳食纖維能夠有效降低膽固醇，預防心腦血管疾病。愛美的MM們吃了還能減肥，美麗又健康呢。

㈥ 燕麥做面膜有什麼功效

燕麥面膜：提亮膚色、改善膚質

1、天然食物是最好的美白產品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麥粥能使皮膚細膩，增強光澤。而這食些材除了食用，可以進行搭配製成面膜，對提亮膚色、改善膚質有意想不到的作用。

2、番茄燕麥面膜。取1茶匙燕麥粉，加入適量的酸奶和番茄汁，塗抹在臉上。燕麥有去除角質，凈化毛孔的效果，能改善皮膚粗糙狀況。番茄汁是優質收縮劑，酸奶則有助於保持皮膚滋潤。

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燕麥的其他作用

1、抗衰老

燕麥具有最受女性歡迎的美容功效。它裡面含有大量額抗氧化物質，還有維生素E，這些物質可以清除身體里有害的自由基，讓皮膚細胞免受傷害，從而是皮膚富有彈性和光澤。

2、降血糖

燕麥的很多功效得益於其所含的β-葡聚糖，它能夠加快糖類成分在吸收過程中的運轉速度和效率，降低肝糖原的分解，從而降低血糖。因此可以說燕麥是糖尿病患者的保健食品。

3、減肥

燕麥片是高纖維食物，吸水性極好，飽腹感強，能延緩胃的排空，減輕飢餓感，有助於減輕體重。一般來說，一杯200毫升的燕麥，需要15克左右燕麥片，熱量也就55大卡的樣子。且燕麥片有促進腸胃蠕動的作用，常吃可以清除體內宿便，幫助消除小肚腩。

4、補鈣

這種食材中含有多種礦物質，其中鈣的含量比較高，而且它還含有一些維生素D，這種物質可以促進人體對鈣質的吸收，平時適量食和燕麥能起到良好的補鈣作用，能有效預防骨質增生的發生。

5、預防心血管疾病

燕麥能有效清理人體內的膽固醇，可以降血壓也能預防高血脂，更能預防血管老化，平時多食用一些，能增加血管彈性，減少動脈硬化和中風等疾病的發生機率。

㈦ 哪些五果雜糧可以拿來做面膜,各有什麼功效

雜糧面膜，主要是指用日常所能見到的雜糧、蔬果（如玉米、麥片、冬瓜、紅蘿卜、馬鈴薯、木瓜等）調配成的面膜。這種面膜可以有效去除角質，起到美容效果。粗糧面膜按照功效可以分為去角質面膜和潤澤肌膚面膜兩大類。
冬瓜面膜
冬瓜的營養豐富，含大量醣類以及多種礦物質和維生素。紅蘿卜含有豐富的維生素A，可以改善暗沉，增加皮膚潤澤。
材料：
冬瓜 80g
紅蘿卜 50g
麵粉 30g
做法：
1.冬瓜、紅蘿卜洗凈去皮。
2.利用調理機打成泥。
3.放入濾網中濾出蔬菜汁。
4.加入麵粉調制泥狀。
5.敷於臉部15～25分鍾再用溫水沖洗。
效果：
具有良好的潤澤性，能使皮膚光滑柔軟。

4玉米麥片面膜編輯
玉米粉可以選擇市售磨好的，它具有良好的潤澤效果，也可以與牛奶配搭使用，潤澤的效果也很好。
材料：
玉米粉 20g
麥片 20g
橄欖油 2～3滴
做法：
1.將麥片磨碎。
2.加入水與玉米粉。
3.加入橄欖油攪勻。
4.敷於臉部15～25分鍾再用溫水洗凈。
效果：
具有優越的潤澤效果，能使肌膚緊致有光澤。

5馬鈴薯面膜編輯
可將牛奶加熱至適量溫度調理面膜，會更有溫熱保濕的功能。洗時一邊按摩一邊沖洗，可以去除老廢角質，幫助肌膚潤澤光滑。
材料：
馬鈴薯 60g
蛋黃 1個
牛奶 15cc
做法：
1.將馬鈴薯去皮切丁蒸熟。
2.待涼後壓成泥狀。
3.加入蛋黃以及牛奶拌勻。
4.敷於臉部15～25分鍾再用溫水洗凈。

6去角質面膜編輯
我們的皮膚，經過每天的正常新陳代謝，毛孔中會累積老化的角質，而這些老廢的角質很難靠洗臉就可以去除，我們需要深層清潔，需要定期做去角質護理。才能幫助肌膚吸收保養品。當你發現最近肌膚越來越粗糙，毛孔也越來越大的時候，別忘了給肌膚做一次掃除喔。

7木瓜面膜編輯

粗糧面膜
木瓜含有木瓜酵素，能有效清除毛孔的廢物，具有相當好的潔凈效果。木瓜還能軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶配搭還有美白功效。
材料：
木瓜 80g
檸檬汁 2～3滴
麵粉 20g
做法：
1.將木瓜搗爛。
2.加入檸檬汁與麵粉。
3.敷於臉部15～20分鍾再用溫水沖洗。
效果：
木瓜能使細胞活化，具有良好的潔凈與去角質的功能。

㈧ 製造面膜的原料是什麼 製造面膜的原料是什麼東西

1、水果類。水果經常被用來DI丫面膜，因為它們含有豐富的維生素、礦物質、水分。在清潔肌膚的同時，還能提供豐富的營養成分。經常用來做面膜的水果有:蘋果、梨子、香蕉、杏、葡萄、稱猴桃、西瓜、菠蘿、木瓜等。

2、不同的水果對肌膚有著不同的功效，比如蘋果含有維生素c、礦物質、果糖及蘋果酸，具有滋養、補水、保濕的功效，還能協助肌膚抗X化，排除肌膚毒素;香蕉含有的天然果酸，對皮膚有保濕潤澤的功效;,IL-11猴桃含有極其豐富的維生素c，它是皮膚美白所必需的營養物質，可抑制黑色素，防止雀斑的形成。木瓜中的木瓜醇素，能夠很好地去除肌膚的角質層，並且具有溫和肌膚的功效。

3、蔬菜類。蔬菜類面膜含有豐富的維生素、礦物質，含水員豐富，具有良好的清潔、滋養、美白的效果。經常用來做面膜的蔬菜有:白菜、黃瓜、白蘿卜、芹菜、黃花菜、冬瓜等。並且，每樣蔬菜都有各白獨特的功效，比如白菜富含維生素，能去汕脂，而且還有獨特的清熱解毒作用：黃瓜被稱為「廚房裡的美容劑」，經常將黃瓜切成片貼在皮膚上可有效地抑制皮膚汕膩，並減少皺紋的產生。

4、穀物類。可以用來做面膜的谷類原料有:麵粉、小麥、玉米、惹仁、綠豆、紅豆等。這些谷類原料大多富含維生素等營養成分，對肌膚有很好的潤

5、澤作用，有滋養、去角質的功效。另外，不同原料有朴不同的功效，如麵粉主要用做綿密的調和材料：綠豆主要用做殺菌消炎;紅豆主要用來祛除油脂。

6、葯材類。經常用來X丫面膜的葯材有:當歸、白及、白芷、白附子、海淡、紫草等。這些葯材具有很好的美白效果或其他美容療效。

7、《本草綱目》記載:白芷「長肌膚.潤澤顏色，可作面脂」，是歷代醫家喜用的美容葯;白及「除白癬疥蟲，結熱不消，陰下9，面上痘痘，令人肌花，』;白附子「疥癬風瘡，陰下濕癢，頭面痕，人面脂用」。白獲等「為末，合蜜和，敷面上療而瘡及產婦黑疤如雀卵」。

8、食用油類。食用汕具有潤滑性，在自製面膜中也被普遍運用，具有滋養療效，能夠撫平皺紋，提供肌膚深層滋養。經常用來做面膜的有:橄欖汕、甘汕。橄欖汕有光潔、滋潤、補水以及保養肌膚的功效;甘汕能起到抗衰老的作用。

9、花卉類。花卉的葯用價值不斷地被證實，許多花不僅可以食用，也可以用來外敷，作葯用或美容保養用品。花朵還具有獨特花香，因此在使用花卉材料製作面膜時，還得以享受花卉中的清香氣息。經常用來DIY面膜的花卉有:玫瑰花、菊花、薰衣草、甘菊等。

10、其他類。其他用來做面膜的材料還有:雞蛋、珍珠粉、蜂蜜、啤酒、食鹽等。這些食材都是天然面膜的「明星」材料，珍珠粉有良好的滋養功效，可以保護肌膚免於被口曬所傷，還能使肌膚細膩白嫩有光澤;蜂蜜含有豐富的果酸、維生素，對肌膚具有良好的滋養功效;啤酒含有豐富的蛋潔質、維生素和氨基酸.可以使粗糙的肌膚變得細嫩潤滑。

㈨ 五穀雜糧的美容功效有哪些

在生活中最最普通的五穀雜糧，其實，還有著十分神奇的美容功效。下面我為你介紹五穀雜糧的美容功效吧。

五穀雜糧的美容功效

玉米被公認為是世界上的“黃金作物”，它的纖維素要比精米、精麵粉高 4-10 倍。而纖維素可加速腸部蠕動，可排除大腸癌的因子，降低膽固醇吸收，預防冠心病。

綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用;

蕎麥含有其他穀物所不具有的“葉綠素”和“蘆丁”，它的維生素 B1 、 B2 比小麥多兩倍，煙酸是 3-4 倍。同時，蕎麥中所含煙酸和蘆丁都是治療高血壓的葯物。 經常食用蕎麥對糖尿病也有療效。

新鮮糙米又比精米對健康更為有利，因糧食加工得愈精維生素、蛋白質、纖維素損失愈多。

粗糧的諸多益處，直接給皮膚帶來好處，如粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻;對皮膚來說，豆類及堅果中的油脂富含維生素 E ，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，有減肥之功效，這也是保證皮膚健美的關鍵。

愛美的女士、中年人“三高”症狀者、長期便秘者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富，粗糧可解膩，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃雜糧粥等。堅持一個夏天，皮膚定會有改善。

但需注意：粗糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢，可以通過把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃解決這個問題。胃腸功能較差的老年人(60 歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧，並且做到粗糧細吃。患有胃、腸潰瘍，急性胃腸炎的病人的食物要求細軟，所以要盡量避免吃粗糧;患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人要少吃粗糧。

用五穀雜糧美容護膚的方法

薏仁和綠豆、燕麥也是化妝品護膚品的熱捧品種

除了各種米之外，雜糧中的薏仁和綠豆、燕麥也一直是化妝品護膚品的熱捧品種。薏仁排水美白的特性讓許多纖體瘦臉、美白類的產品成分中都可以見到它，幾乎可以說所有打著漢方養顏的護膚品都有薏仁的成分，最有名的要數雪肌精了。而燕麥是天然去角質產品的最愛，像茱莉的明星產品深層清潔潔面膏就像一罐燕麥粥，還有契爾氏的明星產品燕麥潔面乳也差不多樣子。

豆類是護膚品的天然首選成分

豆類因為富含大豆異黃酮，豆皮具有去角質的效果，也成為護膚品的天然首選成分。日本有名的SANA豆乳就是整個品牌的所有東西都含有大豆成分的，平價又好用，是非常著名受人喜愛的葯妝品牌。

淘米水都能美膚

除了那些含有五穀雜糧元素的產品，生活中運用它們作為原料也能達到美膚的目的。比如民間有用淘米水洗臉能夠讓臉白嫩細膩的說法，傳說西施就是用這個洗臉的。西施到底用沒用淘米水洗臉，或者她的麗質跟淘米水有沒有關系，不得而知，但是淘米水能夠美膚這個一點也不假。

這是因為白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在淘米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉會使皮膚變得光滑、有彈性。

雜糧美容面膜妙用

五穀雜糧還能做面膜呢。下面就推薦幾款操作簡單但效果明顯的雜糧面膜。小記個人最喜歡的是薏仁、燕麥牛奶面膜。用完之後臉不僅又白又細，而且緊致，線條分明。做的時候一股香香的糧食味，叫人嘴饞。

薏仁、燕麥牛奶美白面膜

㈩ 自己調制面膜需要些什麼材料

一、水果類

水果經常被用來面膜，因為含有豐富的維生素、礦物質、水分。在清潔肌膚的同時，還能提供豐富的營養成分。經常用來做面膜的水果有:蘋果、梨子、香蕉、杏、葡萄、稱猴桃、西瓜、菠蘿、木瓜等。

二、蔬菜類

蔬菜類面膜含有豐富的維生素、礦物質，含水員豐富，具有良好的清潔、滋養、美白的效果。經常用來做面膜的蔬菜有:白菜、黃瓜、白蘿卜、芹菜、黃花菜、冬瓜等。並且，每樣蔬菜都有各白獨特的功效。

三、穀物類

可以用來做面膜的谷類原料有:麵粉、小麥、玉米、惹仁、綠豆、紅豆等。這些谷類原料大多富含維生素等營養成分，對肌膚有很好的潤澤作用，有滋養、去角質的功效。另外，不同原料有朴不同的功效。

四、葯材類

經常用來面膜的葯材有:當歸、白及、白芷、白附子、海淡、紫草等。這些葯材具有很好的美白效果或其他美容療效。

五、食用油類

食用汕具有潤滑性，在自製面膜中也被普遍運用，具有滋養療效，能夠撫平皺紋，提供肌膚深層滋養。經常用來做面膜的有:橄欖汕、甘汕。橄欖汕有光潔、滋潤、補水以及保養肌膚的功效;甘汕能起到抗衰老的作用。

六、花卉類

花卉的葯用價值不斷地被證實，許多花不僅可以食用，也可以用來外敷，作葯用或美容保養用品。花朵還具有獨特花香，因此在使用花卉材料製作面膜時，還得以享受花卉中的清香氣息。經常用來DIY面膜的花卉有:玫瑰花、菊花、薰衣草、甘菊等。

七、食用類

其他用來做面膜的材料還有:雞蛋、珍珠粉、蜂蜜、啤酒、食鹽等。這些食材都是天然面膜的「明星」材料，能使肌膚細膩白嫩有光澤。

(10)什麼穀物可以做面膜擴展閱讀：

面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。泥膏型面膜常見的有海藻面膜、礦泥面膜等，撕拉型面膜最常見的就是黑頭粉刺專用鼻貼，凍膠型以睡眠面膜最為出名，濕紙巾式一般就是單片包裝的浸潤著美容液的面膜紙，由一層平整的無紡布和定型貼紙粘貼構成。