面膜用多久一個療程
㈠ 面膜敷多久好
一、敷面膜多長時間最好
1、從面膜精華成分來看
精華成分、營養成分比較多的面膜，吸收相對較慢，應貼30分鍾左右；而一般的補水面膜，10-15分鍾就足夠。
2、從肌膚吸收狀況來看
當肌膚缺水時，吸收率也會變強，此時往往面膜貼不到10分鍾就快幹了。遇到這種情況，應該趕在面膜變干前及時撕下，否則面膜會反過來吸收皮膚本身的水分，讓皮膚變得更干。
3、從季節環境來看
炎熱的夏天會加速吸收，寒冷的冬天會使得吸收減慢，所以我們在敷貼面膜的時間也要根據季節進行適當調整，夏天時間短些，冬天時間長一些。
總體而言，一般面膜都是建議敷面膜在15分鍾到20分鍾，最長不要超過20分鍾。一定要謹記，絕對不能超時。尤其是貼片式面膜，如果等面膜水分蒸發幹了還不揭開面膜的話，面膜會反過來吸收肌膚的水分，所以絕對不能越過所規定的時間。面膜揭下之後，用面膜袋中的精華液塗抹臉部，並用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。
二、敷面膜最佳的時間
沐浴後
因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。
晚上睡覺前
當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助於面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷面膜時間。
月經過後第一周
月經過後的第一周也屬於敷面膜的最佳時間，因為此期間屬於卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。
一天各時段適合的面膜
當然，除了洗澡後、睡覺前，一天當中任何時段都可以做面膜。但是做什麼面膜可是有講究的。早上起床時，適合做眼膜；中午適合做亮白面膜；晚上9點左右，最時候做保濕面膜；晚上11點，則比較適合做營養面膜。
三、敷面膜的好處
1、滋潤
把濕潤的面膜敷在臉上，面膜里的物質就會把皮膚緊緊地包裹起來，讓皮膚與外界空氣相隔，讓水分緩緩地滲透入表皮的角質層，讓細胞在濕潤的環境中「喝個夠」，使深層細胞吸足水分，這樣皮膚便會柔軟起來，彈性也會有所增加。
2、促進循環
皮膚表面「鋪上了被子」，便會暖和起來，毛細血管慢慢擴張，於是加速了皮膚深層的血液微循環，增加了表皮各層細胞的活力，並有效緩解了疲憊的肌膚狀態。
3、美白
長期敷面膜可以分解肌膚黑色素的聚結，長保皮膚水嫩。面膜中具有天然成分的各種脂深性維生素C，可以去除黑色素，防止黑斑的產生。
4、排毒
在做面膜的過程中，皮膚表面的溫度有所升高，會使毛孔擴張，促進汗腺的分泌，這樣就有利於把毛孔里沾染的外界灰塵、化學污染物質和微生物清除，同樣也有利於排除表皮細胞新陳代謝產生的廢物和積累得過多的油脂類物質，使臉部的皮脂腺暢通，防止粉刺、面皰、暗瘡的產生。
5、祛皺
水洗式面膜敷在臉上，慢慢乾燥後形成薄膜，在這過程中緩緩地把皮膚適度地收緊，增加張力，形成一種良好的刺激，讓皮膚上的皺紋舒展開來。小的皺紋看不見了，大的深的皺紋顯得小了，整個面容就顯得年輕了。
6、深層清潔
其實敷面膜可以說是清潔肌膚最干凈的方法！因為它能夠徹底清除毛細孔中的污物、鉛質、水銀、毒素等，並吸取皮膚過多的酸鹼。
㈡ 面膜剛開始敷要連續敷幾天
2-3天。
也可以不這樣，皮膚適應一種面膜需要一段時間，換任何一種面膜最好都連用一個星期，一個星期以後，皮膚吸收面膜效果就比較好。如果你是剛開始敷面膜以前都沒有這個習慣呢，可以連續三天都敷上，然後可以以後開始就一周做2次的樣子。
面膜多久敷一次沒有統一的答案，每個人的膚質不同，而且面膜的種類不同會有不同的答案。面膜主要是做密集補水或者補充養分的，如果肌膚不缺，還天天密集補水，吸收太多養分，導致油脂過多，反而會給肌膚造成負擔。面膜有軟化角質層，天天敷面膜，讓皮膚角質層可能會受損，抵抗力或者防禦力下降，讓皮膚變得敏感。
(2)面膜用多久一個療程擴展閱讀：
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
每周1～2次就夠了，不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀！當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，則可以在乾燥的季節里每天使用。
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個很省時的聰明做法，但要視你所選擇的面膜而定，推薦使用濕敷型的面膜，撕拉式與果凍式面膜都不推薦使用，因為水汽將導致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常適合泡澡時使用， 通過泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質。
㈢ 一般敷面膜一周幾次，敷多久一次
補水面膜建議每周2－3次；美白面膜建議每周1－2次；抗皺和其它功能性的面膜則建議每周一次即可通常織布式面膜敷10～15分鍾即可，具體的敷面時間可根據面膜上的說明確定。
需要注意的是面膜並非敷得時間越長效果越好，如果發覺到了面膜說明書上規定的時間，但是面膜仍然很濕潤，也無需繼續敷下去，因為面膜中的有效成分已經被你的肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。密集型功效的面膜要根據說明書中的使用療程，切勿自行增加敷面次數。
(3)面膜用多久一個療程擴展閱讀：
面膜選購指南：
選購面膜時，注意麵膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，一般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。
購買前檢查包裝盒上的標簽內容是否齊全。標簽內容應包括產品名稱、製造者的名稱和地址、凈含量（凈容量）、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標准號。
根據各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產品，甚至是無香的產品，香氣應純正、幽雅，無不良異味或油蚝味。產品質地細膩均勻，色調自然，產品泡沫細膩，容易清洗，洗後皮膚不幹燥、不緊綳，使用後在皮膚上留下一層薄的皮膚膜，不會造成脫脂，對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用。
根據膚質不同選擇不同的產品。乾性的皮膚就要選用滋潤的產品，而油性皮膚需要選擇清潔性能好的產品。消費者使用產品前，應先閱讀包裝上的使用說明。選擇對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用的產品。
㈣ 男士敷面膜。一般幾天敷一次
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
如果長期連續使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐，當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
(4)面膜用多久一個療程擴展閱讀
敷面膜的時間「超支」，會導致肌膚失水、失養分。所以除了遵照使用說明外，你可以根據不同的面膜做一個大概的使用時間估算：水分含量適中的，大約15分鍾後就卸掉。
以免面膜干後反從肌膚中吸收水分；水分含量高的，可以多用一會兒，但最多30分鍾後就要卸掉。如果你實在捨不得裡面的精華液的話，把它用來擦身體的其他部位也不錯。
㈤ 睡眠面膜一般敷多久最好
睡眠面膜一般敷20～30分鍾。
睡眠面膜任何肌膚都可以使用，但是並不建議單獨使用，使用前記得完成平時的基礎護理步驟。有兩種情況不適合使用睡眠面膜：使用了油分充足的晚霜以及啫喱狀的晚霜，那麼也是不需要睡眠面膜來插一腳的。而如果抹了晚霜，但是感覺肌膚還是有乾燥感，就可以使用睡眠面膜補充水分。小編不建議每天都使用面膜的，容易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。
(5)面膜用多久一個療程擴展閱讀：
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。如果長期連續使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會覺得撐！當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
睡眠面膜大多是清爽零負擔的凝凍劑型，高分子膠的含量比普通的凝膠面膜要少，其配方著重在有效成分的添加上，並運用獨有的高科技微脂囊包覆技術，將抗老、保濕、美白的有效成分包覆起來，能有效滲入肌膚底層發揮最高效能。
㈥ 面膜敷多久好啊
這個是看個人膚質的，時間並沒有很絕對，還有就是看面膜的主要功效。
幾種情況可以自行對照一下：
從個人膚質情況：
1. 連著兩天面部皮膚都很乾，那麼連著敷兩天也可以。
2. 或者說最近這兩天皮膚很好，那就不敷面膜也行。
3. 最怕換季的時候皮膚過於乾燥，或者去海邊旅遊，面部皮膚暴曬發紅，可以連著敷連三天面膜來修復。
4. 油性肌膚，一周敷兩次面膜，清潔面膜可以10天敷一次，敏感膚質一般一周敷一到二次面膜，乾性肌膚注意補水，敷補水面膜，適當選擇美白面膜。二、敷面膜需要注意的事項
從面膜功能情況：
面膜功能有很多種，補水的，祛痘的，美白的，淡斑的，清潔的種種不一，列舉幾種常見的面膜：
1. 補水面膜建議每周2-3次，有助於幫助肌膚在短時間內補充水分，常見於換季期間肌膚乾燥以及加班熬夜之後，這時候肌膚屬於是非常缺水的狀態，使用面膜會比用一些面霜見效更快。
2. 美白類、緊致類、清潔類等，這些面膜都有很強的功能性，一般說明書上都會有使用注意以及療程，最好是按療程來敷，根據說明書上的建議來使用。
這一類面膜基本都會有標示的周期，比如3天一療程5天一療程，，或是10天3片等等。嚴格遵守使用說明，才能達到最佳效果。
強調一點就是清潔面膜，絕對不可以經常使用，差不多10天可以用一次，經常用清潔面膜會引起皮膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力。
推薦幾款自己一直在用的面膜：
1. SK-II護膚面膜
著名的前男友面膜，但其實面膜紙比較厚，並不算太服帖，裡面精華不算多，很易推開，就是不能用來護身護手了。很明顯的就是敷完之後膚色比用之前提亮了，效果會比平價的面膜稍微好一些，但也沒有傳說中那麼神奇，不過確實皮膚會變得平滑一點點，其他的沒有什麼大變化。
2. 卡麗茜多肽舒緩修護美膚面膜
這款面膜是我最近用的最多的面膜，因為工作性質經常加班熬夜，較多選擇的是補水的面膜，很多品牌的都使用過效果其實不盡人意，這款面膜真的讓我驚喜了，敷上之後皮膚的緊綳感馬上出現了，真的能感受到皮膚在吸水，那種說不出的感覺，愛了愛了。面膜紙不厚不薄，非常貼合，我的鼻翼和唇周都能覆蓋到，15分鍾還沒干，還能再加精華液補充一下，不過不推薦超過20分鍾，多餘的精華液我一般用來護手哈哈，真的推薦。
3. 雅詩蘭黛鋼鐵俠面膜
這款其實用的比較少，但還是拿出來說，因為確實以我的感受來說非常值得推薦。
購買使用它是因為我是鋼鐵俠的死忠粉，這名字太炫酷了。
這個面膜一星期一次，敷完臉上非常紅潤，臉上痘痘直接憋下去了，我經常拿來救急用。分上下兩層，外面銀箔裡面面膜。注意的是外面的銀箔不要撕掉，它會自動發熱，會讓精華更容易滲透肌膚，這一片的精華包含了雅詩蘭黛的明星產品小棕瓶的全部精華，效果不好都不行。但是價格太貴了，1190，8片。專櫃640,4片，有能力的大佬去嘗試下吧。
最後說個救急的小方法吧，相信你肯定用得到：
當天晚上認認真真的洗臉，然後塗上水，塗上精華液，最後貼上補水面膜。15分鍾取掉別超時。這樣連續3天，對皮膚乾燥情況改善巨大。不過呢只適用於急救。最重要的還是平時要學會給皮膚護理，護理其實是一個做減法的過程，最好不要用太多東西往臉上堆，讓它自然呼吸是最好的。
㈦ 面膜一周應該敷幾次好呢
市面上的面膜確實越來越多，讓大家無從下手不知該怎麼選擇，來說說敷面膜的 這些事兒吧
作為一個美妝博主，敷面膜，買面膜屯面膜都是很正常的事了，家裡的面膜一部分在冰箱一部分在抽屜。
先來說說貼片式的，貼片式的也是大家用的比較多的，主要有補水美白清潔等。
我的面膜大多數以補水保濕為主，因為我的角質層比較薄所以去角質類的面膜基本不用，深層清潔也是大半個月左右用一次
保濕型面膜一周三次左右ok，但是我不相信有特別勤快的人基本隔一天用一次，比較勤快的可能一周兩次已經很不錯了！如果懶得敷面膜那就沒事大量噴水，買個便宜的噴霧沒事晚上多噴幾下。
美白類型屬於功能型面膜，成分會更復雜一點，所以建議一周左右一次，敏感肌較少次數，兩周一次即可，美白類面膜屬於長期堅持使用才有效果的如果你用了一貼面膜立馬白了趕緊丟掉絕對熒光劑超標，不要在用了！
不要把面膜的功能過分放大，面膜只是急救讓我們肌膚不在缺水而不是拯救你的任何肌膚狀態。
情節性面膜，這類面膜基本以泥狀為主，種類也是很多
油性肌膚可以一周一次
乾性肌膚兩周一次
敏感肌半個月左右一次就ok，而且一定要看成分，不要去角質的，選擇植物溫和的。
選擇的泥狀盡量不緊綳，用完使用感舒適，有些泥狀面膜敷完變干臉上會有刺痛，很難清洗這樣的面膜慎重購買
泥狀類的面膜也是種類很多，不同的成分相對功能不太一樣，大家根據自己的需求選購！最後希望這些內容能幫到大家，選擇面膜一定認准正品，否則用了不好的面膜浪費錢又毀了自己的肌膚，敷面膜也不要急於求成想要幾天有個徹底改變，護膚是個細水長流的事，當你五年十年堅持下去一定會看出和周圍人的不一樣，也一定會感謝自己當年的勤快和花出去的錢了！
感謝大家支持，更多美妝護膚問題留言給我吧！
面膜一周應該敷幾次好呢？我個人認為還要看是什麼效果的面膜，不同功效的面膜都有屬於它的正確使用頻次
敷面膜次數 營養面膜建議是一周一次，面膜的精華成分只能達到皮膚表層很難滲透到真皮層。所以大家不用擔心因為敷面膜而導致產生脂肪粒和營養過剩的問題。
補水面膜建議每周兩到三次，在特殊情況下看你皮膚表現可以適當增加次數，但是真的沒有必要每天都敷。因為都不能吸收的了，只是在浪費錢。
清潔面膜建議，一周到兩周用一次就好了，我個人建議使用之後要用溫水沖洗干凈，避免成分堆積和閉口爆痘的情況出現。
為什麼你總會覺得每次敷完面膜總感覺沒有什麼效果？很有可能是你的手法不太正確，那麼今天我來分享下我覺得比較好的使用手法。
1、面膜敷完之後，在頸部和臉頰進行舒展，千萬不要隨便亂揉，應該是從唇下到耳朵前10次，從鼻翼到耳朵前10次，從眼角到太陽穴10次，然後從鼻翼到額頭再到太陽穴10次。
2、雙手搓熱按壓面部之後就可以把面膜從頸部撕掉，洗完臉之後就可以了。
不同的功效面膜使用次數有講究，正確的舒展方式會讓你的面膜更加有效，不會浪費錢哦
每個女生都想青春永駐，容顏不老，所以日日護膚，天天化妝，甚至在忙碌的生活中還堅持一天兩張面膜，就想讓自己變白變美一些，但其實敷面膜也是很有講究的，方法錯誤不僅面膜沒有效果，還可能造成皮膚損傷！
一、不要洗完臉直接敷
洗完臉之後最好是先用滋潤水進行補水，尤其是在冬天，洗完臉後皮膚時肌膚缺水的，這時候先用滋潤水將皮膚打好底之後再敷面膜，效果會更好。
二、不要天天敷
很多女生每天早晚都會敷面膜，以為這種頻繁補水的方式能讓皮膚保持水潤，但其實敷過多的面膜會導致皮膚角質層受損，反而造成皮膚負擔！補水面膜一周2~3次就可以了，清潔面膜一周一次，切勿過於頻繁。
三、不要敷完不洗臉
還有很多人喜歡敷完面膜不洗臉直接睡覺，這樣做感覺精華液可以全部吸收，但很容易堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。無論什麼面膜，敷完之後都要洗臉。
四、不要超過20分鍾
我們都知道正常敷面膜的時間是15分鍾左右，很多人覺得15分鍾精華根本吸收不完，覺得這么貴的面膜有些浪費，就想多敷十分鍾，或者直接敷著面膜睡覺。這樣做非但不能讓皮膚更好，反而會造成皮膚水份流失，總之，敷面膜的時間不能超過20分鍾，否則還不如不敷。
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現在的女生不可能不用面膜，因為面膜的功效又快又好用，那麼面膜一周用幾次比較好呢，面膜分為幾類？ 那麼我們一個星期內應該敷多少次面膜呢？ 一般貼片面膜 1周3次左右一般膠狀面膜 1周3次左右一般睡眠面膜 1周3次左右一般泥狀面膜 1周3次左右一般斯拉麵膜 2周1次左右 一定不要用的太勤，斯拉麵膜對肌膚是有損害的。 如果按照功效來分的話 普通的面膜1星期可敷3-4次，皮膚比較缺水如果有必要可以每天使用。美白面膜 : 1星期1-2次抗衰老面膜 : 1星期1-2次深層潔凈 : 2星期1次敷面膜的時間不宜過長，最好根據面膜後面的說明，大多數只需敷10-15分鍾，千萬不要超時，要不然皮膚不但沒變好，反而還會越來越干，到時候就得不償失了！特別是有些面膜布比較厚的面膜，更不能超過15分鍾。 一般面膜分為5類
自製面膜我覺得比較 健康 ，但是過度使用皮膚就吃不消拉．所以敷面膜要注意以下幾點：
1.面膜不能天天用：每天使用清潔類面膜會導致肌膚敏感、紅腫；經常敷滋潤類面膜容易引起暗瘡；天天用補水面膜則會令肌膚失去水油平衡的調節能力。面膜最好不要每日都用，有些面膜有明確的使用周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
2.不要過多使用撕拉式面膜：撕拉式面膜緊緊貼在皮膚表面，在撕下面膜時會將皮膚上的黑頭、老化角質和油脂通通「剝」下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當就會造成皮膚鬆弛、過敏和毛孔粗大等問題。
3.護膚面膜不要塗得太薄：很多MM喜歡在臉上敷薄薄的一層面膜，其實這樣會讓面膜的效果大打折扣。厚厚的面膜敷在臉部時，會使肌膚溫度升高，讓滲入的養分在細胞間更好地擴散開；肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留在表皮層，讓皮膚光滑緊綳；面膜的溫熱效果還會使毛細孔擴張，促使堆積在裡面的污垢排出。 （也不要塗太厚）
4.面膜不能當眼膜：眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的四分之一，所以更加需要細心呵護。不少面膜，特別是清潔類和滋潤類面膜，其中的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激和負擔，應避開眼周使用。因此，若想加強眼部護理，建議使用專業眼膜。
由內養外，我覺得飲食對皮膚的影響也很大哦，可以食用些養顏葯膳。
很多人都有這個疑問——
面膜一周敷幾次才合適呢？
首先，要根據自己皮膚狀況來決定
如果是乾性皮膚，敷面膜的次數可以稍多點
一周敷3-4次的面膜能改善肌膚缺水狀況
更及時地為皮膚補充養分
如果是油性或混合性肌膚
一周敷2-3次面膜即可，並且敷完後一定不能偷懶
要及時把殘留在臉上的精華洗干凈
避免堵塞毛孔，加重肌膚負擔
第二，要看面膜的性質
面膜一般分為清潔面膜、補水面膜、睡眠面膜等
清潔面膜一周敷一次即可
如果皮膚比較乾燥的話，兩周一次也可以
補水面膜可按照皮膚狀況來決定敷多少次
睡眠面膜，如果是比較輕薄的，天天敷也問題不大
第三，看所處環境的濕度
夏天皮膚容易出油，敷面膜的頻率可以降低些
並且可以選擇一些質地清爽的面膜
乾燥的秋冬季，則一定要勤快點~
多敷面膜，有助於皮膚時刻保持水嫩哦
小提示：
面膜的核心作用在於補水
但是並沒有鎖水的功能
所以在敷完面膜後，一定要使用一些鎖水的面霜或者乳液
很多妹子會覺得面膜一定是越多越好，殊不知會留下隱患，面膜是營養集中補給，如果皮膚來不及吸收或者吸收不了，就有排異反應，比如過敏、長脂肪粒、長閉口粉刺。絕不是越多越好，而是剛剛好。
首先敷對面膜需要注意三點：膚質、面膜功效、應季
先來說說應季夏季，夏季易出現的皮膚問題最多的就是出油、毛孔粗大、黑頭粉刺。
現在出汗多，相對皮膚也會很缺水，所以補水是一年四季沒錯。
如果用於夏天做補水面膜，一周2-3次剛好。因為夏天容易出汗水分流失，就要補回來。
出油、毛孔粗大、黑頭粉刺該怎麼辦？
出油也是說明缺水、水油不平衡造成；而毛孔粗大、黑頭粉刺則由於毛孔堵塞的原因居多，所以需要改為清潔，做清潔型面膜，但清潔型面膜不能過勤，會影響新生角質，嚴重了可能降低皮膚耐受性。
清潔型面膜根據油性/混合性，每周可使用1-2次，根據皮膚狀態；比如經常化妝、或者黑頭粉刺較多，就可以使用2次。
清潔型面膜+補水面膜使用順序有講究么？
有，如果按一周時間計算，建議：補水面膜-清潔型面膜-補水面膜。
如果是黑頭或者痘痘嚴重一些，建議：清潔型面膜-補水面膜-清潔型面膜，日常護膚的時候補水精華多一些即可。希望以上解答能夠幫助你，並讓你護膚越來越容易。
答案是不敷也沒什麼問題的！
面膜的主要功效就是給皮膚補充大量的水分和保濕成分，對於那種特別乾燥皮膚，或者是突然變得乾燥皮膚會很適合。敷上一貼，皮膚立刻能水潤起來。但是想改善皮膚的乾燥，只依賴面膜是不行的。很多人覺得面膜是萬能的，每天只貼面膜當做保養，什麼護膚品都不塗了。這根本就是丟了西瓜，撿芝麻啊！
面膜中的保濕成分再豐富，也不可能比乳液、面霜更能幫助皮膚鎖住水分。長期大量的敷面膜，反而會加重皮膚的乾燥問題。敷面膜等於把皮膚直接泡在了水裡，會損傷角質層，造成細胞間脂質和天然保濕因子的流失。同時面膜中對於皮膚不太有利的成分也會滲入到皮膚內部，比如香料、防腐劑，這都可能加重皮膚的敏感問題。面膜精華液中的油脂和乳化劑，還會加重痘皮膚的痘痘問題。
對於面膜要慎重對待，皮膚有問題，先從護膚品著手！面膜不是萬能的，明星皮膚好也不是面膜貼出來的。
冬季天氣乾燥，特別是北方地區，不注意保濕很容易造成皮膚缺水乾燥起皮，上妝也不容易服帖~面膜也分很多種，像是睡眠面膜、撕拉麵膜、還有就是問題中提到的這種補水、美白等等的敷在臉上的面膜~像是這種用來急救的補水面膜一般每周敷兩次就好了~敷完面膜記得做剩餘的護膚保濕的步驟就！，如果是極度缺水的狀況下，每晚連續敷面膜也是可以的哦~
補水面膜推薦
曼丹嬰兒肌補水面膜
粉色款的曼丹嬰兒肌面膜是高保濕的玻尿酸補水面膜，使用了一般玻尿酸一百分之一的 小分子玻尿酸更容易被皮膚吸收，面膜紙大小適合大多數人，而且成分（嬰兒般嬌嫩的肌膚都能用的），敏感肌用起來都可以哦！
肌美精3D補水面膜
所謂3D面膜，是能把你的下巴都能包起來的哦，還能完美蓋住鼻翼，面膜大小也能完美覆蓋全臉！精華就不用說了，30ML的精華液容量足夠用的！成分中的膠原蛋白以加壓的形式 將小分子打碎，易於皮膚吸收~質地輕薄，敷完非常清爽哦~同時皮膚還是水嘟嘟的效果哦！
MINON氨基酸保濕面膜
沒有香料防腐劑，敏感肌和孕婦都可以使用！這款氨基酸面膜主打舒緩保濕，所以皮膚出了狀況像是換季敏感，可以選擇哦！維穩效果很不錯的！
佑天蘭超濃厚玻尿酸保濕面膜
這款保濕效果也不錯~特點是精華液炒雞稠炒雞厚！雙重玻尿酸滲透好能給皮膚深層補水！這款面膜「大補」，一般一周用一次就好，多了皮膚可是會悶痘的哦！
面膜不用天天敷，一周敷2-3次就行了，平常的話每天一定要記得拍水乳，來保持自己皮膚的水分，保證皮膚不會出現乾燥起皮的情況，尤其現在是秋冬季，皮膚更容易缺水，所以每天都一定要用護膚品給皮膚補水，然後就是晚上適當的敷敷面膜，但不用天天敷，敷了也吸收不了
㈧ 面膜最好一個星期敷幾次
一般面膜的正常使用頻率在一周2次左右。面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。 如果長期連續使用，每周1～2次就夠了，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
㈨ 面膜幾天貼一次最好，什麼時間貼
保濕面膜可以連續使用，但是若是美白、抗皺、去痘等功效型的面膜， 一般每周1~2次最好。貼面膜最好的時間是晚上。
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用，每周1～2次就夠了。每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，則可以在乾燥的季節里每天使用。
夜晚是皮膚美容的「黃金時間」，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養品的美容精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。
(9)面膜用多久一個療程擴展閱讀
面膜使用技巧
1、洗完澡後敷臉效果最好。洗完澡或泡完澡後毛孔張開且肌膚水份充足，這個時候敷臉效果最好！同時也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。
2、敷臉前先用精華液打底。敷面膜前先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白面膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。
3、蓋上毛巾加溫，效果更好。將面膜放入冰箱降溫或熱水加熱，不小心就會將其中的營養成分破壞，敷上後蓋層干毛巾增加密閉性，吸收更加好。
4、拿下面膜紙後作按摩。拿下面膜紙後臉上常留有大量精華液，加以按摩能夠幫助肌膚吸收營養成分，不喜歡太黏可用乾麵紙稍作擦拭。
5、敷臉後塗上乳液鎖住水份和養分。最後塗上乳液，用油脂質地以形成保護膜，鎖住剛剛被肌膚吃進去的營養成分。
㈩ 面膜敷多久一療程
一個月一療程，不過面膜這種東西是需要長期使用的護膚品，不能斷斷續續。