用什麼穀物做面膜好

㈠ 五穀雜糧面膜主要是什麼面做的，什麼成分

五穀雜糧面膜主要是稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。

五穀美膚面膜的做法。
1、大豆——延緩衰老
大豆中含有一種與雌激素相似的植物雌激素大豆異黃酮，大豆異黃銅能延緩女性細胞的衰老，使皮膚細致白皙。
美膚DIY：大豆粉面膜
做法：在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指攪拌混合均勻。將混合面膜塗抹於面部，按摩後等5分鍾後用清水洗凈。
美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂與天然保濕因子，能深層保濕潤澤，讓肌膚細致白滑。
2、小麥——溫和去角質
燕麥是谷類中氨基酸含量最高的，氨基酸是鎖水的重要媒介，因此燕麥的滋潤效果很好。燕麥的粒狀結構具有很強的水溶性，吸收力較強。長期使用，可以有效清除皮膚深層的污垢，溫和的去角質。
美膚DIY：燕麥面膜
做法：將燕麥片放入水中泡6~8小時候濾干，倒入脫脂牛奶，用小勺攪拌均勻，去除比較大的燕麥顆粒。將面膜均勻塗抹敷於臉上10~20分鍾，之後用清水洗凈。
美容功效：如果你用大部分的清潔面膜都會產生刺痛感，那不如在家DIY燕麥面膜，清除極富污垢，讓毛孔順暢呼吸。
3、馬鈴薯——增加彈性
土豆中的多酚能夠抑制自由基對彈力纖維造成的傷害，可以使暗陳，發黃，缺乏活力的肌膚充滿了彈性和健康的光澤。
美膚DIY：熟土豆面膜
做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20—25分鍾即可。
美容功效：土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產生，因而不僅可以美白肌膚，而且可以減退夏日曬斑。
4、玉米——平衡油脂分泌
玉米中含有的營養成物質能夠增強人體的新陳代謝，可以調整人體內分泌系統，平衡油脂分泌，讓肌膚變得更加細嫩光滑，有彈性，抑制肌膚老化的同時還能減少細紋。
美膚DIY：玉米片去角質面膜
做法：將兩大勺玉米片壓碎後，倒入牛奶進行攪拌混合。將玉米片面膜塗抹在臉部，靜待20分鍾後洗凈。清洗時配合一定的按摩，還能達到去角質的效果哦!
美容功效：經常使用玉米片與牛奶混合做成的面膜，可起到滋養肌膚的效果。
5、稻穀--透明肌膚
大米不僅可以護膚，而且功效全面，其最卓越的功能在其強大的補水保濕作用，而且其中含有的成分鉀可以去角質打造天然的透明肌。
美膚DIY：淘米水洗臉
做法：把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗後，將洗米水倒掉，然後再度倒入自來水，搓洗後留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成，可直接拿來洗臉啰。
美容功效：每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質。由於淘米水洗凈力適中，質地溫和，又無副作用。大米中可溶於水的「水溶性維生素」及「礦物質」，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題哦!

㈡ 自己調制面膜需要些什麼材料

一、水果類

水果經常被用來面膜，因為含有豐富的維生素、礦物質、水分。在清潔肌膚的同時，還能提供豐富的營養成分。經常用來做面膜的水果有:蘋果、梨子、香蕉、杏、葡萄、稱猴桃、西瓜、菠蘿、木瓜等。

二、蔬菜類

蔬菜類面膜含有豐富的維生素、礦物質，含水員豐富，具有良好的清潔、滋養、美白的效果。經常用來做面膜的蔬菜有:白菜、黃瓜、白蘿卜、芹菜、黃花菜、冬瓜等。並且，每樣蔬菜都有各白獨特的功效。

三、穀物類

可以用來做面膜的谷類原料有:麵粉、小麥、玉米、惹仁、綠豆、紅豆等。這些谷類原料大多富含維生素等營養成分，對肌膚有很好的潤澤作用，有滋養、去角質的功效。另外，不同原料有朴不同的功效。

四、葯材類

經常用來面膜的葯材有:當歸、白及、白芷、白附子、海淡、紫草等。這些葯材具有很好的美白效果或其他美容療效。

五、食用油類

食用汕具有潤滑性，在自製面膜中也被普遍運用，具有滋養療效，能夠撫平皺紋，提供肌膚深層滋養。經常用來做面膜的有:橄欖汕、甘汕。橄欖汕有光潔、滋潤、補水以及保養肌膚的功效;甘汕能起到抗衰老的作用。

六、花卉類

花卉的葯用價值不斷地被證實，許多花不僅可以食用，也可以用來外敷，作葯用或美容保養用品。花朵還具有獨特花香，因此在使用花卉材料製作面膜時，還得以享受花卉中的清香氣息。經常用來DIY面膜的花卉有:玫瑰花、菊花、薰衣草、甘菊等。

七、食用類

其他用來做面膜的材料還有:雞蛋、珍珠粉、蜂蜜、啤酒、食鹽等。這些食材都是天然面膜的「明星」材料，能使肌膚細膩白嫩有光澤。

(2)用什麼穀物做面膜好擴展閱讀：

面膜的原理，就是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利於肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。

面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。泥膏型面膜常見的有海藻面膜、礦泥面膜等，撕拉型面膜最常見的就是黑頭粉刺專用鼻貼，凍膠型以睡眠面膜最為出名，濕紙巾式一般就是單片包裝的浸潤著美容液的面膜紙，由一層平整的無紡布和定型貼紙粘貼構成。

㈢ 有誰用過燕麥粉做面膜，是用燕麥片打成粉，然後加東西敷面感覺如何可以每天做嗎

燕麥粉具有如下功效：
燕麥粉對皮膚有收斂效果，可以增強皮膚彈性，也可用做敏感性皮膚的潔面劑，為皮膚吸收更多的水分。燕麥粉不具有刺激性，含有大量的維生素B,更容易被人體吸收消化，可以減輕便秘，還含有大量的其他維生素和礦物質，可以賦予肌膚水分和生氣，與其他材料混合使用還能減輕其他材料的刺激性，與其他穀物粉相比，燕麥粉做面膜更濕潤、舒服，尤其適合敏感性膚質的朋友

燕麥果奶去角質面膜（有效去除角質，消除黑色素，深層排除肌膚污垢與黴素）
適用肌膚：油性
材料：乳酪1小片，蜂蜜2大匙，燕麥片3大匙，蘋果半個，蛋清1個，水適量
做法：將燕麥放入沸水攪勻，大火煮至糊狀
蘋果洗凈，去皮去核，切成小塊倒入榨汁機中，榨取汁液
將蘋果汁、蛋清、乳酪、蜂蜜加入燕麥糊中，調勻
用法：洗面後，將麵糊均勻地塗於臉上，避開眼部與唇部。10~15分鍾後，用清水洗凈即

木瓜去角質面膜(有良好的清潔功效，能去除皮膚上的死皮，使肌膚潤白、柔嫩）
適用於：各種肌膚
材料：木瓜一小塊，燕麥粉適量
做法：木瓜洗凈，去皮去籽，搗成糊狀
將燕麥粉加入木瓜泥中，均勻攪拌，調成糊狀
用法：潔面後，將本款面膜均勻塗在臉上，避開眼、唇四周。30分鍾後，用溫水徹底洗凈。

面膜一般每周使用1-2次,不要每天做,每天做會給皮膚帶來壓力的.反而會讓你的皮膚不好哦...會起負作用.

㈣ 玉米面可以做面膜嗎

可以。

所需材料：

玉米粉30克

靜敷十五分鍾後用溫水洗凈即可，記得塗上護膚品哦！

這款面膜可以去除肌膚中的暗沉污垢，有效消除痘痘印，淡化黑色素，增加肌膚透明感。

其實這款面膜不僅可以用於面部，頸部和肩膀部位同樣可以用啊，能使肌膚恢復健康粉嫩呢！

㈤ 用什麼食物做面膜最好

下午4點到晚上10點之間敷面膜都可以

一定要先清潔皮膚然後補水再來敷面膜

可以達到事半功倍的效果
蛋白一般用於油性肌膚,起到緊膚的目的.
蛋黃一般用於乾性肌膚,起到滋潤的作用.
所以你可以根據自己的膚質和需要,選擇使用.
用的過程中可以適當添加其他材料.如蛋白加檸檬汁,起到美白收斂作用.蛋黃加香蕉,可以更滋潤.
蛋黃中含有皮膚所需的多種營養物質，如膽固醇，卵磷脂，維生素A、B、D等；蛋白中也有較多的礦物鹽和維生素B2。用蛋類做面膜可使皮膚變得柔潤和富有彈性，且有除皺之功效。
1.雞蛋面膜
取一個新鮮雞蛋與一小匙牛奶攪勻，然後塗於臉部，20分鍾後用溫水洗凈。這種面膜適用於毛孔較大的乾性皮膚。
2.蛋黃油脂混合面膜
取一個新鮮蛋黃與一匙植物油攪成糊狀，最好再加一小匙檸檬汁，塗於臉部。適用於過敏、脫皮的乾性或中性皮膚，對雖顯蒼老但皺紋並不太深的皮膚也有效。
3.沙拉油麵膜
先用植物油擦臉，再用攪勻的蛋黃反復揉搓，直到白色泡沫消失為止。由於它形同沙拉油，故此得名。
4.蛋黃燕麥混合面膜
取一個蛋黃和適量的燕麥面混和，同時加入一小匙蜂蜜，塗於臉部，15～20分鍾後用溫水洗凈，最後用毛巾蘸涼水冷敷一下。
5.蛋白面膜
取一個雞蛋的蛋白，不要攪碎，直接塗於臉上，不久就會在皮膚表面形成一層蛋白膜，15～20分鍾後用涼水洗凈。適用於粗毛孔、淺皺紋的皮膚。
6.蛋白檸糠混合面膜
字串4
取一個雞蛋的蛋白和一小匙檸檬汁充分混和，擦於臉部，15～20分鍾後用涼水洗凈。這種面膜不僅能使皮膚變得柔潤、清爽，潔白，而且還會使黑頭粉刺脫色和消散。
7.蛋白明礬面膜
在攪勻的蛋白加入濃度為5％的明礬溶液一小匙，塗於面部。對各種皮膚均適用。
8.蛋白雙氧水面膜
將1個雞蛋的蛋清打出泡沫，然後加入濃度為10％的雙氧水1O～20滴、塗臉部15分鍾後用涼毛巾擦凈即可。增白皮膚，適用於油性和中性皮膚。
9.蛋清蜂蜜牛奶面膜
將1個雞蛋的蛋清與一匙蜂蜜、一匙脫脂奶粉混合，攪拌均勻，塗臉部15分鍾後用清水洗凈。增白皮膚，收縮毛孔。
提示：
1.敷面膜前務必先用溫水洗臉，待面膜上好後要用手多揉搓幾遍。以便營養吸收更加充分。
2.塗上面膜15～20分鍾後洗掉，不可久留。
3.上述面膜每周使用1～2次即可。
4.用雞蛋調制面膜應隨調隨用，好處是新鮮且營養充分，如果第一次調制的面膜用不完待下次再用，需入瓶中密封放置冰箱保鮮，用時，取出放半小時左右塗抹。

㈥ 燕麥片真的能做面膜嗎

燕麥片可以做面膜。

蜂蜜燕麥面膜的製作方法：

一：在攪拌機磨燕麥片至粉狀。

(6)用什麼穀物做面膜好擴展閱讀：

燕麥的美容功效：

1、保濕潤膚：燕麥β-葡聚糖是一種線性無分支粘多糖，燕麥β-葡聚糖具有非常好的保濕功效，可以促進成纖維細胞合成膠原蛋白，促進傷口癒合，具有良好的皮膚修復功能。

2、燕麥中蛋白質含量達到了15.6%，蛋白質經酶解可得到小分子的肽和氨基酸，這一類分子中都含有親水基團，可以吸收水分或鎖住皮膚角質層水分，具有非常好的保濕功效。

3、燕麥富含優質油脂，主要由不飽和脂肪酸組成，燕麥油脂質成分和水合特性能在油中乳化大量的水分，可以作為表皮層水合保濕劑的有效載體；燕麥油還可以在皮膚表面形成一層油膜，起到長效保濕的作用。

4、美白祛斑：燕麥中含有大量的能夠抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，其抑制能力與現在化妝品常用的美白劑--熊果苷接近，這表明燕麥提取物的美白功效與熊果苷相當，但燕麥提取物的成本要比熊果苷低得多。

5、燕麥中含有大量的抗氧化物質，二甲氧基黃酮，還有維生素E、燕麥蒽醯胺等等，這些物質都可以有效地清除自由基，減少自由基對皮膚細胞的傷害，減少皺紋的出現，淡化色斑，保持皮膚富有彈性和光澤。

6、燕麥蒽醯胺，又稱燕麥生物鹼，是燕麥特有的物質，燕麥蒽醯胺不僅具有清除自由基抗皺的功效，還具有抗刺激的特性，尤其當紫外線照射對皮膚產生不利作用時，它具有有效去除膚表泛紅的功能，對過敏性皮膚具有優異的護理作用。

㈦ 五穀雜糧的美容功效有哪些

在生活中最最普通的五穀雜糧，其實，還有著十分神奇的美容功效。下面我為你介紹五穀雜糧的美容功效吧。

五穀雜糧的美容功效

玉米被公認為是世界上的“黃金作物”，它的纖維素要比精米、精麵粉高 4-10 倍。而纖維素可加速腸部蠕動，可排除大腸癌的因子，降低膽固醇吸收，預防冠心病。

綠豆味甘性寒，有利尿消腫、中和解毒和清涼解渴的作用;

蕎麥含有其他穀物所不具有的“葉綠素”和“蘆丁”，它的維生素 B1 、 B2 比小麥多兩倍，煙酸是 3-4 倍。同時，蕎麥中所含煙酸和蘆丁都是治療高血壓的葯物。 經常食用蕎麥對糖尿病也有療效。

新鮮糙米又比精米對健康更為有利，因糧食加工得愈精維生素、蛋白質、纖維素損失愈多。

粗糧的諸多益處，直接給皮膚帶來好處，如粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻;對皮膚來說，豆類及堅果中的油脂富含維生素 E ，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，有減肥之功效，這也是保證皮膚健美的關鍵。

愛美的女士、中年人“三高”症狀者、長期便秘者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富，粗糧可解膩，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃雜糧粥等。堅持一個夏天，皮膚定會有改善。

但需注意：粗糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢，可以通過把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃解決這個問題。胃腸功能較差的老年人(60 歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧，並且做到粗糧細吃。患有胃、腸潰瘍，急性胃腸炎的病人的食物要求細軟，所以要盡量避免吃粗糧;患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人要少吃粗糧。

用五穀雜糧美容護膚的方法

薏仁和綠豆、燕麥也是化妝品護膚品的熱捧品種

除了各種米之外，雜糧中的薏仁和綠豆、燕麥也一直是化妝品護膚品的熱捧品種。薏仁排水美白的特性讓許多纖體瘦臉、美白類的產品成分中都可以見到它，幾乎可以說所有打著漢方養顏的護膚品都有薏仁的成分，最有名的要數雪肌精了。而燕麥是天然去角質產品的最愛，像茱莉的明星產品深層清潔潔面膏就像一罐燕麥粥，還有契爾氏的明星產品燕麥潔面乳也差不多樣子。

豆類是護膚品的天然首選成分

豆類因為富含大豆異黃酮，豆皮具有去角質的效果，也成為護膚品的天然首選成分。日本有名的SANA豆乳就是整個品牌的所有東西都含有大豆成分的，平價又好用，是非常著名受人喜愛的葯妝品牌。

淘米水都能美膚

除了那些含有五穀雜糧元素的產品，生活中運用它們作為原料也能達到美膚的目的。比如民間有用淘米水洗臉能夠讓臉白嫩細膩的說法，傳說西施就是用這個洗臉的。西施到底用沒用淘米水洗臉，或者她的麗質跟淘米水有沒有關系，不得而知，但是淘米水能夠美膚這個一點也不假。

這是因為白米中可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”會殘留在淘米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉會使皮膚變得光滑、有彈性。

雜糧美容面膜妙用

五穀雜糧還能做面膜呢。下面就推薦幾款操作簡單但效果明顯的雜糧面膜。小記個人最喜歡的是薏仁、燕麥牛奶面膜。用完之後臉不僅又白又細，而且緊致，線條分明。做的時候一股香香的糧食味，叫人嘴饞。

薏仁、燕麥牛奶美白面膜

㈧ 自己做面膜用的麵粉,是什麼樣的麵粉

推薦使用大麥粉
使用麵粉做面膜的時候，可以選擇大麥粉，其護膚效果更好一些。這是因為大麥粉中含有一定量的植物蛋白、糖份，還有一些抗曬成份。使用大麥粉做面膜能夠幫助亮膚、滋潤、防曬。
使用精度高的麵粉
使用麵粉做面膜的時候，可以選擇精麵粉，這一類麵粉手感細膩，粉粒勻細，使用這樣的麵粉做面膜不僅能夠避免麵粉抱團，對於毛孔的傷害也小。一般超市都有精麵粉購買。
使用水量正常的麵粉
使用麵粉做面膜的時候，可以選擇水量正常的麵粉。這一類麵粉手捏有滑爽感，敷臉能更好地貼合肌膚，而含水量較多的麵粉，揉捏不易散開，容易成形。
使用乳白色麵粉
使用麵粉做面膜的時候，可以選擇顏色為乳白色的麵粉。這一類麵粉擁有較高的精細度而且其中的營養成分含量較為豐富，如果是選擇顏色過白，盡管精細度很高，但是其營養含量也大大減少了。
使用氣味清新的麵粉
使用麵粉做面膜的時候，可以選擇擁有小麥清香味的麵粉，這一類麵粉成分單一天然，對肌膚的刺激小，護膚效果也更好。如果是有其他味道，很可能添加有其他成分。