太陽暴曬後用什麼面膜補救

『壹』 夏季暴曬後怎樣補救護膚

夏季里，想要保持皮膚白皙，絕非易事。哪怕事先採取措施，或塗防曬霜，或打遮陽傘，也會在上下班途中，或外出旅遊時，一不留神就被曬傷。皮膚開始發紅刺痛，原本淺淺的色斑也有加深的痕跡，那麼應該怎樣補救以保持自己的美麗肌膚呢？北京大學第一醫院皮膚科副主任醫師楊淑霞建議，夏季暴曬以後，皮膚表皮細胞會受到一定損傷，最簡單的辦法就是馬上用冰塊或冷水冷敷。因為冷敷可以使皮膚從受刺激的狀態恢復過來。先用干毛巾擦去汗液，再用毛巾蘸涼水冷敷局部，以迅速消除皮膚灼熱的感覺。還可以將平時用的化妝水放在冰箱中冷藏，皮膚遭遇暴曬後，用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚，待棉花不再冰涼時，換另一塊棉花，如此反復，直到皮膚涼了為止。另外，很多葯妝也有曬後護理系列，或者使用一些適合敏感型肌膚的保濕霜，在臉上進行相應護理。如果曬傷嚴重，則需要使用含激素類的葯膏。有些人在暴曬之後，會利用一些蔬菜、水果汁液作為冷卻劑，如用黃瓜汁敷面。專家表示，這也屬於局部降溫，其中的維生素成分可能會對皮膚產生幫助，但對過敏膚質者來說，則要謹慎而行。雖然蔬菜、水果汁在平時沒什麼副作用，但若皮膚已受到損傷，出現曬紅或曬斑，塗抹蔬果汁液可能會誘發接觸性皮炎。楊主任還提醒大家，在肌膚被曬傷後，盡量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。人民醫院皮膚科陳周大夫建議,夏天出門要做到三C:即戴帽子cap,穿好衣服,甚至是長袖衣服clothes,使用防曬霜cream。

『貳』 暴曬之後臉如何補救

暴曬之後臉如何補救

暴曬之後臉如何補救，很多人喜歡在出太陽的時候出去曬曬太陽，但是我們的皮膚在太陽底下暴曬時間長了這樣會容易曬傷皮膚，從而出現大面積紅腫，以下分享暴曬之後臉如何補救

暴曬之後臉如何補救1

1、使用冰牛奶來進行鎮靜

經過太陽暴曬之後皮膚上的表皮溫度會持續的升高，會導致皮膚出現發炎發癢的情況，甚至也會導致黑色素的分泌增加，皮膚變得更黑，所以第一件事就要讓皮膚快速的降溫。只用冰牛奶來洗臉這樣有利於降溫，然後再使用溫和的氨基酸洗面奶把臉上表皮的灰塵和油脂清洗掉。

需要注意的是，被太陽暴曬之後，皮膚會變得更加的敏感和脆弱，一定要給皮膚進行降溫，然後再使用洗面奶來洗臉，千萬不能用手使勁的揉搓，不然會加快血液循環，讓皮膚的溫度變得更高。

眾所周知蘆薈膠具有消炎的功效，能夠有效的減輕被太陽暴曬之後出現紅腫灼燒的疼痛感。需要取出一小片新鮮的蘆薈然後去除皮取出蘆薈膠，放在冰箱里冰十分鍾左右，先在臉上噴上適量的爽膚水來進行補水，然後把蘆薈膠搗碎敷在臉上20分鍾之後用清水清洗干凈，然後再塗抹保濕水。需要注意的是暴曬之後也可以直接塗抹上冰鎮的蘆薈水。

3、為身體補充維生素c和維生素e

強烈的紫外線照射是導致暴曬後皮膚受傷的原因之一，它會增加身體自由基的數量，從而導致皮膚氧化，變得越來越黑，在飲食方面可以多吃含有維生素c和維生素e的食物

這樣具有抗氧化功效，可以幫助受損的細胞快速的恢復，同時也能夠抑制黑色素的`形成。富含維生素的食物主要包括獼猴桃、西紅柿、西蘭花、山楂等。富含維生素e的食物主要包括玉米、堅果、魚肝油、蛋黃和大豆等。

到了夏天是西瓜上市的季節，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和鎮靜的功效，被太陽暴曬之後可以使用冰鎮的西瓜皮來進行敷臉，能消腫止痛。把西瓜的綠皮和紅瓤去除，留下白色的果實，然後切成薄片，放在冰箱里冰十分鍾左右，把臉洗干凈之後給臉部塗抹上保濕水，然後把西瓜皮敷在臉上20分鍾之後用清水清洗干凈就可以了。

5、使用補水面膜

被太陽暴曬之後除了要消炎和鎮靜之外也一定要做好補水的工作，在被太陽曬後的一周內，每天睡覺之前敷純補水的面膜，這樣才能夠讓皮膚的細胞有活力，可以快速的修復皮膚。

暴曬之後臉如何補救2

1、一定要暫停去角質工作：

以為曬後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

2、適當用些綠茶水可以減緩輕微曬傷：

輕度日曬後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者干凈毛巾敷面，完畢後按照日常程序保養即可。

3、盡量選擇可以鎖定氧化鋅的防曬品：

曬傷後的皮膚脆弱敏感，推薦使用物理防曬劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防曬品，能同時防護UVA和UVB，而且對皮膚沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉簽蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴曬後的修復需要你「忌口」：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

皮膚曬傷後怎麼辦？

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。

第二：冷敷。根據自己的曬傷情況，進行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鍾更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

第四：美白保濕。在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。

暴曬之後臉如何補救3

1、盡早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裡面，冷藏大約15分鍾，然後用濕毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。

2、使用面膜：敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養皮膚，還能讓毛孔舒張開來，為以後的修復工作做好准備。

3、護膚產品：曬後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養物質，緩解曬傷後的灼痛感。

4、美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。

5、避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素葯膏，避免傷口的感染。不要使用葯粉，葯粉有著較強的吸水性，能讓皮膚快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。

6、不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。

7、不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。

8、就醫：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，曬傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。

9、使用潤發膏修護曬傷後頭發：不僅皮膚會被曬傷，頭發也存在曬傷。潤發膏對紫外線損傷的頭發很有效果。洗頭之後抹上潤發膏，用熱毛巾包裹幾分鍾，頭發就會變得有光澤。

除了以上的這些，皮膚曬傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復皮膚的功效。比如：

番茄敷臉，能夠幫助皮膚的修復；

還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復皮膚的；

『叄』 曬後修復用什麼面膜好

皮膚如果曬傷了要怎麼能修復呢？

白天記得塗防曬，做好遮陽的工作，這是最有效最經濟的方法

當曬傷之後，不要在白天就塗蘆薈膠，要在晚上塗

牛奶美白——准備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鍾左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈，然後在搭配一點臻草霜也是可以修復曬傷的皮膚的。

敷面膜補水

被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要；

黃瓜面膜——取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部；

香蕉面膜——將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的；

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鮮蝦雞湯餛飩

食材：肉糜300g、鮮蝦仁300g、雞腿1隻、麵粉500g、雞蛋2個、姜1塊、大蔥2段、香菜2根、黑胡椒2茶

匙、蚝油2湯匙、鹽2.5茶匙、雞精1茶匙、生抽1湯匙、澱粉0.5湯匙

做法：

1)准備原料。

2)雞腿焯水，加一半蔥姜煮開後轉小火燉雞湯。

3)肉糜加蝦仁，蔥末薑末，一起剁碎，加黑胡椒，雞精，蚝油，生抽，香油，鹽1.5茶匙，攪拌均勻。

4)加一個蛋清，半湯匙玉米澱粉用打蛋器攪拌上勁。

5)麵粉加水揉團。

6)擀皮。

7)包成餛飩。

8)雞腿燉爛後撈出，雞湯加一茶匙鹽繼續煮十分鍾。9)剩餘的一個雞蛋和蛋黃攤雞蛋皮，切碎，雞肉撕

碎，香菜切末。准備好。

雞肉香菇餛飩

食材：普通麵粉300克、溫水150克、雞胸肉300克、大蔥兩棵、姜一小塊、雞蛋清半個、食用鹼2克、料

酒15ml、胡椒粉3克、鹽8克、香油10克、白糖3克

做法：

1)面放盆里，用熱水化開食用鹼和鹽，慢慢倒入面盆拌勻揉成面團，蓋保鮮膜醒發；

2)雞胸肉剁成泥，蔥姜剁成末。放入盆里加薑末、料酒、胡椒粉、鹽、蛋清，攪打上勁兒，加蔥末和香

油、白糖拌勻；

3)用壓面機把面壓成最薄的麵皮，切成梯形小面片；

4)取適量肉餡，放在面片梯形一側，向下捲起，然後兩側向中間彎曲捏住即可；依次做完。

5)雞湯燒開，放入餛飩煮約3-5分鍾，見餛飩浮上來，沒有生面即可。

香煎小餛飩

食材：豬絞肉200g、餛飩皮150g、生抽適量、鹽適量、細香蔥適量、姜適量、雞精適量

做法：

1)准備好肉餡

2)加入切成末的姜和香蔥

3)加入適量的鹽

4)加入少許生抽，將餡和勻（和至略上勁）

5)准備好麵皮

6)在准備一碗清水，麵皮比較干，包的時候需要沾點清水，才能粘住。

7)包好的餛飩

8)平底鍋略放薄油，放入包好的餛飩小火慢煎

9)煎至一面金黃即可翻面。用此方法煎至熟透即可出鍋。

『肆』 有哪些適合夏天用的，曬後修復的美白面膜有推薦的嗎

引言、在夏天，我們不可避免的一個問題就是太陽的日曬，因為很多人會因為太陽的日曬太強烈，造成了曬傷的這種情況。那麼我們在曬傷的時候，該怎麼樣進行修護呢？有沒有什麼好用的面膜適合我們在山上後修護呢 ？

三、總結

我們想要在曬傷之後獲得一個修復效果的話，就需要根據曬傷後的不同時間來進行不同的做法 。

『伍』 有哪些適合暴曬後敷的面膜

皮膚暴曬後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。

『陸』 太陽底下暴曬了以後怎麼護理臉部皮膚

太陽暴曬後可以自製曬傷後修復面膜：
1、番茄蜂蜜面膜。
材料：番茄，麵粉、蜂蜜
做法：根據自身需要選擇1-1.5個番茄，將番茄去皮後切成小塊。放入干凈的小瓷碗中搗成泥狀，加入適量的蜂蜜和麵粉調勻。
用法:做好後均勻敷在臉上，20分鍾後用清水洗凈。
功效：番茄中富含水分和番茄紅素，能夠促進肌膚很好的吸收水分，同時修復受損肌膚。需要注意的是敏感膚質的MM要慎用。
2、西瓜皮面膜。
材料：西瓜皮、蜂蜜
做法：首先要取出西瓜皮適量大小，然後把西瓜皮外邊硬厚的綠色皮全部都削掉，然後將西瓜皮進行榨汁，與蜂蜜進行混合就可以了。
用法：直接把這一款面膜塗抹在臉部周圍的皮膚上，讓這面膜在臉上保持15-20分鍾後清洗干凈就可以了。
效果：冰冰涼的西瓜是許多人的大愛，但是西瓜皮往往卻被丟掉了，殊不知西瓜皮中也是富含有大量的水分的，因此也可以幫助面部肌膚補充水分，同時還可以起到快速降溫的效果哦。
如何自製曬後修復面膜?曬傷後的肌膚需要及時的進行修復和呵護，這些曬後修復面膜可以讓你的肌膚遠離曬傷痛苦哦!
3、乳酪加薰衣草面膜。
原料：乳酪適量、薰衣草精油兩滴。
製法：在乳酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。
用法：將面膜直接塗於面部，30分鍾後洗去。
說明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩定、消炎皮膚的作用，配合乳酪可以促進皮膚的光滑細膩。
4、杏桃面膜。
製法：將原料洗凈，然後去皮去核，搗成泥狀即可。
用法：敷於面部，保持30分鍾後，洗去，可常用。
說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用於過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。

『柒』 皮膚被曬的紅紅的，害怕變黑，用什麼面膜可以修護一下

怡悅品牌的面膜都可以，如果是被太陽曬到的話，還是建議用他家的水光肌冰膜，用之前放在冰箱里冷藏一下再拿出來敷有很好的鎮定舒緩作用，同時具有保濕鎖水抓水的功能，幫助皮膚建立保護屏障，消化即將形成的黑色素，讓皮膚不用變黑，還光澤水潤。

『捌』 夏天太陽大，臉都被曬紅了，有什麼修復的面膜推薦嗎

蜜思膚凝萃面膜，最近再用。

『玖』 曬傷的話，大家用什麼面膜

曬傷後能敷面膜嗎

通常曬傷時，皮膚會出現紅腫刺痛的感覺，此時皮膚的屏障能力下降，面膜中平常不大會導致過敏的成份，都可能因為皮膚的吸收增加，而出現過敏的情形。而且當皮膚處於曬傷狀態時，會出現紅腫、疼痛的感覺，此時由於皮膚剛剛大量吸收完紫外線，如果立即敷上面膜，就無法使熱量散發出去，反而讓面部溫度更高，加重症狀。

當皮膚冷卻以後，可以塗蘆薈膠、維生素E乳等成分簡單、質地輕盈的補水產品。大約經過數小時，皮膚灼痛感緩解之後，就可以敷冷藏過的膠原蛋白面膜，進行保濕、補膠原護理。

推薦六款適合曬傷後敷的面膜

1.蘆薈面膜

曬傷後如何修復呢？試試蘆薈面膜。將蘆薈的果肉敷在曬傷的皮膚上，能有效鎮痛以及美膚的效果。如果將蘆薈與蛋白、蜂蜜混合，製作成面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。敷面過程15至30分鍾，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。

2.維生素c面膜

把維生素C片碾碎後，加點水，然後輕拍在臉上，或者用面膜紙浸泡後敷在臉上，效果超級快！不過要注意的是，第二天務必使用防曬產品。

3.香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜首先把香蕉弄成糊狀，再加入全脂牛奶或者酸奶，塗抹在臉上，15分鍾後洗掉即可。這個方法十分有效。

4.西瓜皮面膜

皮膚曬傷後，可用西瓜皮搗汁，加入蜂蜜製作成面膜，敷在傷痛處，可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。

5.黃瓜面膜

把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鍾後，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鍾後，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。

6.蜂蜜雞蛋清面膜

用雞蛋清和蜂蜜1:1調和，可以加入少許麵粉，讓面膜變得粘稠，好敷在臉上。15分鍾後，臉會有緊綳的感覺，然後用溫水清洗干凈。皮膚會變得嫩滑白皙。

『拾』 我的皮膚被曬的很黑,用什麼面膜修復好

蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。
10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質凈白皮膚
12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。
15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。
16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。
18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。
19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。
20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鍾後洗去。此法可防止皮膚乾燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。
21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鍾後用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE