綠豆面膜需要煮多久

A. 綠豆泥漿面膜的製作步驟

控油保濕綠豆泥漿面膜
材料：綠豆粉、白芷粉、純乳酪或蜂蜜
做法： 分別取綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，和約一勺的純乳酪，沒有乳酪可用用適量蜂蜜代替。 將綠豆粉和白芷粉混合，匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻，讓它們混合再一起。 將攪拌好的面膜敷在臉上，約15分鍾後用清水洗凈便可。
備註：這個控油保濕綠豆泥漿面膜同樣每周可以做2-3次。這款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能，適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。但是乾性肌膚，就最好不要用這款面膜啦。
去角質綠豆泥漿面膜
材料：綠豆粉、蒸餾水
做法： 准備4茶匙綠豆粉。 加入適量的蒸餾水到綠豆粉中攪拌，成為糊狀把攪拌好的綠豆泥塗於臉上，大約15-20分鍾後，用溫水洗凈就可以了。
備註：這個綠豆泥漿面膜每周做2-3次。可以清潔肌膚，去掉面部角質，綠豆粉還可以降火氣，減少面部痘痘的生長，是護膚的好面膜。
多功效綠豆泥漿面膜
材料：綠豆粉、養樂多。
做法： 准備3茶匙綠豆粉加入少許養樂多，攪拌成泥狀。把攪拌好的綠豆泥塗在臉上，用指腹由里向外打圈，進行全連按摩。 按摩5-8分鍾後，用清水洗凈。
備註：這款多功效綠豆泥漿面膜可以去角質、平衡油脂分泌、消炎以及改善暗沉膚色，是平時 祛痘消印的好幫手。
綠豆泥漿面膜
材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量
做法： 將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。 夏天的話，加入牛奶調和，冬天的話，就加入蜂蜜調和。 將調好的面膜敷於面部，20-30分鍾後清洗。
備註：這款綠豆泥漿面膜可以每周進行2-3次，可以祛痘痘，消痘印。還配合了季節的變化，加入不同適合的材料調和，更容易讓肌膚吸收。

B. 快幫幫我

樓主好！希望以下的長篇大論對樓主有用了！如果你是想內調的話，可以試試下面的回答哦！
使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）

2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.

6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.

7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.

8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.

9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.

C. 請教綠豆面膜怎麼做

美白材料：綠豆、牛奶、面膜紙一張
製作方法：
●將綠豆連皮磨碎，再將牛奶慢慢倒入，並混合攪拌成糊狀。
●將調好的面膜敷於面部，由下巴開始，至兩頰、鼻子、額頭，之後再將面膜在面部抹勻，並在上面敷一張略濕潤的面膜紙，避免面膜在空氣中蒸發過快。
●半小時後面膜里的精華被皮膚吸收，即可將面膜洗去。面膜不宜在臉上停留時間過長，否則易堵塞毛孔。
使用頻率：一般一周一次，如果是乾性皮膚，建議10天一次。
TIP：
日曬前最好避免敷用檸檬、黃瓜等易發生光感反應的食物，否則易產生皮膚過敏現象。

去除粉刺

綠豆面膜

成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
製作：將中葯材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：30分鍾然後洗去，一周1—2次。
用法：消炎止痘，美白肌膚。

黃連黃岑面膜

成分：取黃連6克，黃岑、梔子、生地、丹參各15克，澱粉適量。
製作：將所有中葯材水煎取葯汁150毫升，加入適量澱粉。
用法：將其調勻敷面30分鍾後洗去。
用法：消炎消腫。

看你要的是哪種

D. 綠豆面膜怎麼做

綠豆清潔面膜：用牛奶與綠豆粉調成濃稠狀的綠豆粉泥，洗完臉後敷在臉上，可替代深層清潔面膜。從中醫的理論來看，它還具有清熱解毒的功效，不過只適合中性或油性肌膚。

E. 綠豆粉面膜怎麼做要煮嗎熱敷還是冷敷

最好自己買綠豆用機器打成粉，加水或者牛奶、蜂蜜之類的DIY面膜常用材料混合調勻，不需要煮就可以直接敷上臉了，夏天熱，冷敷比較舒服，15到20分鍾後洗去即可。

F. 綠豆面膜怎麼做

如何用綠豆粉自己做面膜1、去超市買現成的綠豆粉帶回家
2、加水（蒸餾水、純凈水、白天水都行）
3、可以加一些珍珠粉進去
4、把上面我說的這幾樣攪和在一起，記住，每樣東西都不要放太多，因為根本用不完。
OK！步驟完成，自己做做看試試吧！
第一步：綠豆粉+牛奶（酸奶）+蜂蜜。乾性肌膚最適合用酸奶了！弄成糊狀敷在臉上就好了，最好再用張自製牛奶面膜紙敷在這上面就更好了！（這部是起到清潔的作用，15分鍾）
第二部：用化妝棉噴上柔膚水敷在臉上（這部主要是保濕，15分鍾）
第三部：用珍珠粉加護膚爽抹在臉上（這部是美白，10分鍾）
最後用清水沖洗干凈就行了天津衛視化蝶節目教了一個自製面膜的方法很管用啊,如果是油性皮膚就用生綠豆粉加蛋清,和勻塗在臉上,鼻子要少塗一點,然後用吸油麵紙帖在鼻子上,再用帖面膜的紙帖在臉上,不要敷太長時間,就要揭下來,要輕輕的揭,再洗干凈,最後塗上化妝水或乳液,如果是乾性皮膚就把蛋清換成礦泉水,必須是礦泉水,就好了,用完後真的很管用啊,可以達到去黑頭和收縮毛孔美白皮膚的功效,記住一定要用生綠豆粉和礦泉水否則達不到這個功效,而且一星期只能做一次哦,請大家試試吧,又便宜又有效哦!如何用綠豆粉自己做面膜

G. 怎麼樣做綠豆面膜

綠豆的5大美容功效:

1、清潔肌膚：綠豆提取物中的牡礪鹼和異牡礪鹼，具有卓越的潔凈、保濕效果，去除皮脂機能顯著，能有效去除皮膚內的不凈物，更可徹底除去皮膚深層廢物，使皮膚煥發潔凈、透明的光彩；
2、改善乾燥皮膚：綠豆特有的保濕成分及礦物質，給皮膚供給充足水分，有效強化皮膚的水分保濕能力，天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜，使皮膚潤澤、有彈力；
3、改善色斑、雀斑及瑕疵：從綠豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份，抗氧化及抗自由基效果卓越，抗氧化效果高於維他命C、E的50倍，是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。
4、良好的解毒效果：萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。
5、維持皮膚彈力：植物本來的生命力根源——種籽成分則使皮膚健康、富有活力、充滿生機，綠豆的種籽提取物內含AHA成分，能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。

常見使用方法：

1、美白養顏奶茶：
原料：牛奶250ML、綠豆粉10～20克，薏仁粉10～20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜適量；
做法：先把牛奶放在爐上燒熱（牛奶不能燒開，否則會破壞營養），然後徐徐沖入上述原料，調勻等到不燙手後加入蜂蜜即可。
2、痘清膚奶茶
原料：牛奶250ML、綠豆粉10～20克、蓮子粉10～20克、珍珠粉0.5克、蜂蜜適量；
做法：同上。
3、美體健身奶茶
原料：酸奶一瓶、綠豆粉10～20克、胡蘿卜粉10～20克、蜂蜜適量；
做法：把幾種原料放入酸奶中調勻即可。
4、美體瘦身奶茶
原料：酸奶一瓶、綠豆粉10～20克、綠茶粉5克、蜂蜜適量；
做法：把幾種原料放入酸奶中調勻即可。
5、清毒湯
原料：綠豆粉20克，生粉、甘草粉各10克；
做法：用水煎服，可解百毒，綠豆性味甘涼，食用具有清熱、解毒、利尿之功效。
6、綠豆粉面膜
原料：綠豆粉4茶匙，蒸餾水；
做法：在綠豆粉中加入適量的水後拌勻．塗於臉上，約15～20分鍾後用溫水洗凈，每周可做2～3次；
美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉可降火氣，減少痘痘的發生。
7、控油保濕面膜
原料：綠豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量；
做法：將綠豆粉與白芷粉混合後，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量，敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可，每周可做2～3次；
美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用，因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，乾性肌膚不宜經常使用。
8、我的心得面膜
原料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜適量、牛奶適量；
做法：將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶，夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和，每次敷面20～30分種，不過也可敷面後過夜，我就是這樣的，這要看的每個人膚質啦，敏感的就不可過夜哦！每周可做2～3次；
美麗秘訣：可以美白、祛痘及痘印。
9、綠豆粉面膜
原料：綠豆粉3小匙、薏仁粉2小匙，綠茶粉1小匙、絲瓜水10～15毫升、面膜紙1個；
做法：將材料混合後加入絲瓜水攪拌，再把面膜紙用絲瓜水或干凈水浸泡輕柔舒展開，將做成的泥狀綠豆粉面膜敷蓋整個臉部（眼睛、嘴巴、鼻子除外），再鋪上一層微濕的面膜紙，停留在臉上約20～30分鍾後，用冷水或溫水洗凈。

H. 綠豆面膜敷臉大概需要多長時間

二十分鍾足夠了，敷的時間過久反而會讓面膜吸掉面部本身的營養

I. 綠豆排毒面膜怎麼做

綠豆祛斑排毒面膜一：
材料：綠豆粉20克，蜂蜜少許、一個雞蛋白
做法：將綠豆粉放入面膜碗里，加入一個雞蛋的蛋白，再加入適量的蜂蜜，洗干凈臉部後均勻地敷於臉部。
功效：敷綠豆祛斑面膜時間為20分鍾，每周使用兩次，具有消炎美白臉部的肌膚的功效。
綠豆白芷美白面膜二：
材料：綠豆粉、白芷粉、牛奶少許
做法：將綠豆粉與白芷粉放入面膜碗里，加入適量的牛奶攪拌均勻後敷於臉部20分鍾後洗干凈。
功效：綠豆具有排毒的功效，白芷具有美白臉部肌膚的功效，長期使用綠豆白芷面膜可以去除臉部的斑點。

J. 自製綠豆面膜的做法（越詳細越好）

1. 材料：綠豆粉3大匙、薏仁粉3大匙、糖適量
做法：將綠豆粉、薏仁粉放入適量水煮沸，再用小火煮至熟透，放適量的方糖即可。
==綠豆粉有清熱、解毒的功效，而薏仁本身有美白的功效，可以預防臉上的斑點，痘痘的產生
2、消炎去痘面膜
材料：綠豆粉2匙（加少量珍珠粉效果會更好），蛋清適量。
做法：綠豆粉用蛋清調成糊狀,敷在臉上,15分鍾後用清水洗去即可。
==此面膜也可替代深層清潔面膜，具有卓越的潔凈、保濕效果，消淡去痘，使皮膚煥發透明光彩。適合中性或油性肌膚。
3、控油保濕面膜
材料：白芷粉5克，綠豆粉5克約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量
做法：將綠豆粉與白芷粉混合,再混入乳酪, 拌勻或蜂蜜適量。敷於面上約15分鍾後清水洗凈便可。每周可做2～3次==治暗瘡效果超贊，不過乾性皮膚不適用哦！
4. 去角質綠豆粉面膜
配方為綠豆粉4茶匙和蒸餾水。製作的時候，將綠豆粉加入適量的水拌勻，塗於臉上。約15-20分鍾後用溫水洗凈就可以了。每周做2-3次。這種面膜可清潔肌膚，去除角質，綠豆粉還可降火氣，減少痘痘的發生。

【友情提示】：五穀果蔬粉不同於成葯，效果不會立桿見影！但是也正因為此，更加安全和健康！不管你是為了健康還是美麗，偶爾為之不會產生奇跡，堅持才會有效果哦，所以建議起購量從一個月的量開始，內服加外用才會看到效果。

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