魚肝油dha和海藻油dha有什麼區別

⑴ 藻油DHA和魚油DHA有什麼區別

1、來源不同：顧名思義，藻油軟膠囊的主要成分是藻油，其來源是海藻，這些海藻或是人工養殖或是來源於深海。提煉來自海藻的DHA比較環保，不會破壞地球的海洋資源。而魚油主要來源於深海魚類，魚類以DHA含量豐富的海藻為食物，體內就富集了DHA，一般魚油的提取主要來源於金槍魚。

2、成分不同：魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。有些魚油為了增強效果還會加入其它營養，例如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊就加入了牛磺酸和鋅。藻油的成分相對單一，主要是DHA。

3、適用人群不同：魚油的特殊成分讓它根據各產品的配方、工藝不同，呈現的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，有些例如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊適合兒童，如果要挑選適合兒童的魚油產品，要選擇EPA含量相對較少的。藻油裡面的DHA安全穩定，基本上沒有EPA，更加適合孕婦、嬰幼兒和學生。在藻油產品裡面，湯臣倍健藻油軟膠囊無論是口碑還是銷量都非常不錯。

⑵ 藻油dha和魚油dha區別

1、純度不同。藻類DHA含量高，幾乎不含EPA。深海魚油提取的DHA，EPA含量極高。

2、適宜人群不同。海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收，並可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。深海魚油提取的DHA，EPA含量極高，EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA適宜老年人、成年人食用。

3、所含有毒成分不同。與魚油DHA相比，藻油DHA具有一些魚油不可比擬的優點。它們是純天然，無重金屬殘留的綠色食品，純素食，沒有魚腥味，屬於可持續再生資源，來源可靠。

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藻油DHA相對更加穩定和安全，適合孕產婦和嬰幼兒食用。由於價格較高，大部分營養食品中添加的量並不夠高，消費者要仔細閱讀各種食品說明書，並結合DHA的需要量來進行選擇和判斷。

藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是（4～5）:1。藻類提取的DHA是純天然、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少；而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。

EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利於老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收，並可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。請媽媽們選擇藻類DHA，因為學術界方面也一致認為，藻油DHA更適合嬰幼兒。

魚油中富含DHA、EPA（二十碳五烯酸），魚油主要來自深海魚類。隨著全球工業化程度越來越高，環境污染也越來越嚴重了。近幾年，加拿大、日本等捕魚大國發現，所捕獲的深海魚體內含有大量有機污染物、重金屬汞等，並多為脂溶性。

英國環境科學雜志《光化層》發表了英國科學家Jacobs的研究報告，他們從15個國家收集44種品牌的魚油中，發現含有機氯污染物，還有二惡英（Doixin）和毒殺芬等。此外，魚油中含有一定比例的EPA，也是一種不飽和脂肪酸，早期研究中發現過量攝入EPA可能影響嬰兒體重增長。

⑶ 藻油dha和魚油dha區別是什麼

1、純度不同：藻類DHA含量高，幾乎不含EPA。深海魚油提取的DHA，EPA含量極高。

以上內容參考網路-DHA藻油

⑷ 藻油DHA與魚油DHA兩者之間有什麼區別

1、來源不同：顧名思義，藻油軟膠囊的主要成分是藻油，其來源是海藻，這些海藻或是人工養殖或是來源於深海。提煉來自海藻的DHA比較環保，不會破壞地球的海洋資源。而魚油主要來源於深海魚類，魚類以DHA含量豐富的海藻為食物，體內就富集了DHA，一般魚油的提取主要來源於金槍魚。

2、成分不同：魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。有些魚油為了增強效果還會加入其它營養，例如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊就加入了牛磺酸和鋅。藻油的成分相對單一，主要是DHA。

3、適用人群不同：魚油的特殊成分讓它根據各產品的配方、工藝不同，呈現的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，有些例如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊適合兒童，如果要挑選適合兒童的魚油產品，要選擇EPA含量相對較少的。藻油裡面的DHA安全穩定，基本上沒有EPA，更加適合孕婦、嬰幼兒和學生。在藻油產品裡面，湯臣倍健藻油軟膠囊無論是口碑還是銷量都非常不錯。

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DHA的主要作用

1、促進胎兒大腦發育

在孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。

2、促進視網膜光感細胞的成熟

DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。

3、增進大腦細胞發育

在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由於DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。

4、減少產後抑鬱

研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產後抑鬱，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為「產後抑鬱症」。產後抑鬱不僅會嚴重威脅產婦的身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產後抑鬱症的發生。

⑸ 藻油dha和魚油dha有什麼區別

1、提取不同：魚油dha主要是從深海魚油中提取。藻類DHA是從藻類中提取。相比之下，藻類是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。

2、適用性不同：藻油dha適合孕婦和兒童，魚油dha適合中老年人。

3、含量不同：魚油DHA含有EPA、DHA和EPA同時增加或減少，DHA的EPA=4：1或5：1，藻類DHA高純度，EPA含量極低。

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注意事項：

魚油的保健功效並非是百分之百的有效。相反有研究表明，長期大劑量服用魚油製品可能對健康有一定危害，可能引發肝臟炎症等。另外海洋污染問題也日趨嚴重，魚油製品並不適合長期服用。

魚油並不是補充ω-3不飽和脂肪酸的唯一途徑。α-亞麻酸（ALA）是一種人體必需的ω-3脂肪酸，在體內即可轉化成EPA和DHA。核桃、花椒、胡麻、紫蘇等植物的種子中都含有較為豐富的α-亞麻酸，食用這類植物油也可獲得一定量的EPA、DHA。

另外食用魚油所獲得的營養物質是不可能比食用新鮮魚類所獲得的營養素更為豐富的，經常食用各種水產食物遠比額外服用魚油製品更健康。

⑹ 魚油DHA和藻油有什麼區別

dha藻油和dha魚油的區別主要是純度不同和適宜的人群不同。藻油的dha含量比較高，幾乎不含有EPA，dha藻油比較適合於嬰幼兒，可以很好地促進孩子的視網膜和大腦的發育。

⑺ 藻油DHA與魚油DHA有什麼區別

"不管看藻油、魚油DHA，純度越高質量就越好。如果忽略純度講吸收率高，完全都是忽悠人的。純度越低，雜質油添加物就越多，吃到的DHA就越少。可以選擇兩福寶寶DHA，德國原裝進 口，純度大於95%，含量也高，不含添加劑。世界衛生組織WHO推薦孕期及哺乳期婦女每日DHA至少攝入量為400~500mg。盡量選擇純度高含量高的DHA，多吃幾粒純度低的DHA比不上1粒純度高的DHA。大腦萎縮，大腦功能衰退，記憶。補充不飽和脂肪酸DHA、EPA，是不可忽視的營養物質。 對中樞神經系統、眼部、腦部、心臟發育不可缺少的， 對嬰幼兒日後認知行為及學習能力等智力發展方面都非常 重要。市面上普通D HA大部分使用分子蒸餾技術，用大量化學溶劑：正己烷，純度低20%-40%，剩下60%-80%更多是雜質油添加物重金屬，一冷凍就變白色凝固，吸收到的DHA非常少。所以大家選擇 DHA之前最主要看純度，現在很多孕婦嬰兒奶粉都添加了魚油DHA，越來越重視DHA與EPA互補。"。如果滿意還希望能夠採納下，謝謝

⑻ 魚油是dha嗎和DHA有什麼區別呢

魚肝油跟dha一樣嗎
不一樣。
dha是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%， 在視網膜中約佔50%，因此，對嬰兒智力和視力發育至關重要。而魚肝油是維生素AD，同鈣搭配使用，更好地促進鈣吸收，可以預防佝僂病等。
dha與大腦和眼部都有關系，它可以透過腦部屏障直達腦部，成為腦部重要物質。dha能增加腦神經細胞突觸，活化大腦神經功能，腦神經細胞傳導信號也需要依賴dha，可以提高兒童智力。
魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，理論上除早產兒、欠發達地區兒童和孕婦外都不容易缺乏，但慢性腹瀉可能造成維生素A損失，導致乾眼症、夜盲症等症狀。維生素D有助於促進人體對鈣、磷的吸收，促進骨骼和牙齒發育，維持正常的新陳代謝;維生素D缺乏會導致佝僂病、骨軟化症等。
每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0%。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭。

⑼ 藻油dha與魚油dha有什麼區別

藻類DHA含量高，幾乎不含EPA，如果從藻類中提取DHA，DHA和EPA的比例為20:1，如果是從魚油提取，則是(4~5):1。藻類提取的DHA是純天然、植物性的、抗氧化能力強、EPA含量少;而從深海魚油提取的DHA，性質比較活躍，很容易氧化變腥，EPA含量極高。EPA有降血脂、稀釋血液的作用，所以從深海魚油中提取的DHA和EPA有利於老年人、成年人。海藻油提取的DHA最有利於嬰幼兒的吸收，並可以有效促進寶寶視網膜和大腦的發育。請媽媽們選擇藻類DHA，因為學術界方面也一致認為，藻油DHA更適合嬰幼兒。
海洋中單細胞藻類能自身合成DHA。
大部分深海魚體內DHA是通過進食海藻得來。
魚肝油（英文名稱Cod Liver Oil)是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，是一種黃色有腥味的液體。其主要成分是維生素A和維生素D。國家衛生和計劃生育生委員會、國家食品葯品監管總局都認定魚肝油不屬於普通食品。它不是食品，也不是營養保健品。是用來預防和治療維生素A和維生素D缺乏症（如佝僂病、骨軟化症 、夜盲症、癲癇病及小兒手足抽搐症等）的葯品。對於維生素A和維生素D不缺乏的人群，長期或過量服用還會嚴重威脅我們的健康：維生素A攝入過量會引起慢性中毒，出現禿發、運動失調、疼痛等。中毒症狀：頭暈、惡心、疼痛甚至死亡。維生素D過量可引起一些非特異性的症狀，如厭食、體重下降、多尿、心律失常等，更嚴重的是它可能通過提高血鈣水平導致血管和組織鈣化，損傷心臟、血管和腎臟。
魚油（英文名稱Fish Oil）主要成分是人體所必需的歐米伽3（Ω-3）多元不飽和脂肪酸。屬於普通膳食的營養品。廣義的魚油雖然也包含魚肝油的魚的脂肪在內，但一般所指的魚油主要成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。
DHA是魚油的主要成分，是唯一一個能夠補充大腦的營養素。在人體大腦皮層卵磷質中高達20%，視網膜的脂肪總量中高達50%，是胎兒、嬰幼兒神經系統發育的必需營養物質，對嬰幼兒智力和視力發育至關重要。能夠促進和保護寶寶的心臟發育。同時也能夠預防老年痴呆症。
EPA是與DHA不可分割的魚油的另一個重要組成部分。人類在攝取EPA的過程中收益匪淺：EPA能有效預防孩子抑鬱症；是寶寶體內純天然的抗消炎營養素；能有效預防小兒多動症；能夠幫助預防小孩驚厥、小兒癲癇、小兒躁鬱症和預防小兒偏頭痛。
因此，作為人體必不可少的營養素，魚油DHA是老少皆宜，適合所有的人群；而魚肝油僅適用於初生兒和維生素A和維生素D缺乏的人群。兩者相差甚遠。
魚油提取DHA口感較差,因而儲存了大量的DHA在體內,魚油DHA實際也是由藻類合成再經食物鏈儲存於魚體內。兩者唯一的差別在於口感和風味。

⑽ 魚肝油和海藻油有什麼區別

很多的寶媽在孩子缺鈣的時候都會使用魚肝油這個食物來給孩子補鈣，魚肝油補鈣效果顯著，得到了很多的寶媽和認可。相信很多的寶媽也都了解過海藻油，它也具有補鈣的效果。所以很多的寶媽都想知道海藻油和魚肝油的區別在哪裡。

海藻油和魚肝油的區別

海藻油DHA優於深海魚油DHA。因為魚油DHA是從海洋魚類中提取，而魚類本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，經過消化吸收在體內有所積累。 由此再提純得到的DHA當然沒有直接從海藻中萃取的純度高，品質好。而且，環境污染日益嚴重，生活在海水中的魚類極易受到重金屬之類的有害物質污染。而海藻可以在無污染的環境內人工培育，來源也更就安全。

食用海藻油對身體有什麼好處

常吃海藻，還可以達到一個改善血液酸鹼度的效果，因為海藻中的物質可以有效地調節血液中的酸鹼度，從而有效地避免酸性中和，而導致過多的鈣，鋅消化等等問題出現，保證女性的身體。常吃海藻還可以達到一個排毒的效果，因為海藻可以有效地幫助人體消除體內的重金屬物質，比如是鉛，汞等等物質。

大家可以到醫院咨詢專業人士來確定自己吃什麼油比較好。另外當身體上缺少某一物質的時候，千萬不要盲目過度的補充。過度的補充某一物質很容易對身體造成負擔。出現這種情況後，最好的解決方法就是到醫院聽從醫生的指導和建議，自己盲目補充是不可取的。