葆嬰海藻油和卵磷脂怎麼吃

1. 魚油和卵磷脂怎麼吃最好

你好，科學服用方法就是早晨吃魚油1--2粒,晚上卵磷脂1--2粒~
魚油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的魚類體內含有豐富優質的EPA和DHA。DHA和EPA均屬於ω-3脂肪酸，能有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病，EPA被稱為「血管清道夫」，具有疏通清理心臟血管、降低膽固醇，改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化的作用。DHA是人體腦部、眼部、各神經系統及人體防禦系統的重要成分，與腦部和眼睛發育有非常密切的關系，是人體不可缺乏的物質，因人體無法自行合成，必需通過外援性補充。
魚油要更好更安全的發揮它的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合。卵磷脂可降低血清膽固醇含量，防止肝硬化，具有乳化、分解油脂的作用，可增進血液循環，改善血清脂質，清除過氧化物，能使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低，減少脂肪在血管內壁的滯留時間，促進粥樣硬斑的消散，防止由膽固醇引起的血管內膜損傷。
形象的說，如果魚油是體內血管的「清道夫」，他每天所做的工作就是把血管多餘的膽固醇及其他垃圾掃到一起。這時，「清道夫」需要垃圾運輸車將「垃圾」運出體外，這部「運輸車」就是卵磷脂。科學家研究還發現：服用卵磷脂能夠激活體內細胞功能，從而使魚油主要功效成分效果倍增，因此服用魚油的同時最好配合卵磷脂一起服用。

2. 葆嬰的卵磷脂3個月可以吃嗎

你好 親 很高興能回答你的問題，希望我的回答可以幫你解決疑問
我也是寶媽 你家寶寶三個月嗎 我家孩子也在用 三個月的話 可以少量添加的 搭配海藻油吃
因為海藻油是促進寶寶大腦和視力發育的。磷脂是高級神經營養素

3. 葆嬰海藻油和卵磷脂哪個好

你好
很高興能解答你的疑問，希望我的回答能幫你解決問題
海藻油是促進大腦和視力發育的，磷脂的話作用非常的多，能活化細胞
保持細胞正常的通透性，軟化血管，不會發胖的
磷脂也是高級神經營養素
我現在孕期也在用
可以交劉

4. 卵磷脂和深海魚油服用方法

卵磷脂和深海魚油要一起效果會特別好，卵磷脂一次吃2-4粒，深海魚油一次是1-2粒，就是卵磷脂和魚油的比例是2:1就對了，且這兩個隨餐服效果最好。

5. 深海魚油和卵磷脂的正確吃法是什麼

每天2次，每次1粒。

注意：

如果是懷孕或哺乳期，服葯，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前咨詢您的醫生。

1、該品不能代替葯物。

2、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。

3、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

選購魚油概括起來要做到五看。

第一，看包裝；看包裝的標志是否清楚，如有無國家衛生行政部門的批准文號及保健品的標志等。

第二，看生產日期：在常溫下，保質期為2—3年。

第三，看含量：一般天然魚油產品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克。

第四，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質。

第五，看色澤：較好的魚油呈淡黃色，色澤清純，明亮。

以上內容參考 網路——深海魚油、網路——深海魚肝油

6. 深海魚油和大豆卵磷脂怎麼服用

深海魚油和大豆卵磷脂的服用方法：
深海魚油的同時最好配合大豆卵磷脂一起服用，一般按1：2或1：3的比例服用效果最好。
最好早晨空腹服1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯後2小時再服1粒魚油，2粒卵磷脂膠囊。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

7. 深海魚油和卵磷脂怎麼搭配著吃

1､建議早起飯後服用
深海魚油一直被譽為血管清道夫，特別是在早上時候，吃上一粒深海魚油，不過一定要放在飯後。很多說明書里也有這樣的建議，我們可以直接服用深海魚油和卵磷脂這樣吸收的效果也非常好，也非常適合那些追求速度，直截了當的朋友，沒有那麼多繁瑣的事宜。
2､可中午摻在飯食
在西方一些國家，有的朋友習慣把卵磷脂摻雜在米飯裡面，特別是在蒸米飯的時候，放入一些卵磷脂進去。我們也可以仿效這樣的辦法，在我們的飯食中摻入一些卵磷脂進去，這樣在不知不覺中已經吃完了。在口感方面也不會有太大的影響，適合那些不習慣卵磷脂味道的朋友使用，不過在飯後不要忘記再來一顆深海魚油。
3､晚餐後服用不建議
一般是不建議晚餐後服用的，深海魚油一天吃2到3粒就可以了，沒有必要吃得過多，因此我們可以在每餐的飯後來服用，深海魚油在飯前服用可能達不到應該有的效果，我們在飯後服用的深海魚油之後再搭配上一顆卵磷脂，可以讓吸收的效果更好，也能更好的保護我們的肝臟不受到任何損害。
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8. 魚油和卵磷脂正確用法是什麼 詳解兩者的四大效果及吃

魚油和卵磷脂吃法：
深海魚肝臟油和卵磷脂一同食用，一般按1：2或1：3的比例吃功效最好。中老年朋友最好早晨空腹吃一粒魚肝臟油，二粒卵磷脂，晚上餐後二小中又吃一粒魚肝臟油，二粒卵磷脂。
建議兩者搭配使用：魚油是血管清道夫，它的工作是幫多餘的膽固醇和其他垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了。它能將多餘脂質攜帶到肝臟，並促進肝臟對脂質的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，保護肝臟效果更好。

tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

9. 請問深海魚油和卵磷脂是飯前吃好還是飯後吃好，謝謝

飯後吃或吃飯過程中吃比較好，因為二者皆屬脂類，飯前吃會對食慾有稍許影響。

深海魚油作用：

1、健腦益智。深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的DHA成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。

因此DHA所扮演的角色是：促進、協調 神經迴路傳導作用，以維持腦部細胞的正常運作，從而增強集中力、記憶力、注意力。

2、保護心血管，保障血流暢通。深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益於血液循環的保護因子。EPA可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。

3、改善不良情緒。EPA和DHA與情緒平衡有密切的關系。當血液中的EPA和DHA的濃度偏低時，發生輕～中度憂鬱症的幾率會明顯提高。大量臨床實驗證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力表現得更為積極樂觀，這是因為魚中含有的EPA與DHA還有改善情緒的作用。

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深海魚油作用功效：

1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。

2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

4、改善視力、防治老花眼。

5、維護視網膜。

10. 深海魚油和卵磷脂什麼時候吃最好

為預防的話，早飯前1粒深海魚油，晚飯前一粒大豆卵磷脂。
如果有輕微的高血壓高血脂的症狀，都處於臨界狀態的話，可以早飯前服用一粒魚油和卵磷脂，晚飯一粒卵磷脂，
心腦血管疾病比較嚴重的建議早晚飯前魚油和卵磷脂各一粒
注意，高血壓危象不宜服用深海魚油與卵磷脂。