dha海藻油和鱈魚肝魚油有什麼區別

1. 寶寶吃鱈魚肝油好，還是藻油DHA好

當然是鱈魚肝油更好一些，鱈魚肝油，既含豐富的維生素A和D3，又含豐富的ω-3脂肪酸，同時具有魚油和魚肝油二者的功效，有"液體黃金"的美稱，即可促進鈣質吸收，增強抵抗力，DHA能改善嬰兒的智力和視敏度發育，有助於呼吸系統健康。
藻油DHA，DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。

鱈魚肝油的優勢：
1、銀鱈魚屬深海魚類，其魚肝油效果好（淡水魚、雜魚或合成魚肝油效果較差）。銀鱈魚不雜食、干凈、無污染，其魚肝油品質安全、可靠（鯊魚雜食，偶爾有污染報告）。
2、除腥工藝好，味道清純，大人、小孩易於接受。
3、維生素A、D含量符合世界衛生組織安全標准，長期服食而不會過量。

tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

2. 童聰鱈魚DHA和藻油DHA有什麼區別

一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。前一種源於魚類脂肪，不過至少有3大缺陷：⑴魚油中epa(二十碳五烯酸)的含量太高，可使dha所佔的比例過低，與母乳相差較大，不符合孩子的生理需求;⑵魚油中的dha含量雖然比較高，卻不含對腦發育有重要作用的另一種不飽和脂肪酸——aa(花生四烯酸)，而其中過多的epa還會抑制孩子體內aa的生成;⑶魚類不同程度地受到汞、鉛等重金屬或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下，藻類的優勢突出，dha藻油是一種純植物性dha原料，從海洋微藻中提取，未經食物鏈傳遞，是目前世界上最純凈、最安全的dha來源。尤其值得一提的是，dha藻油的dha濃度遠高於魚油提取物，且純度高（含量上，dha藻油的dha≥35g/100g,魚油dha的含量是3.6-12.5g/100g），穩定性強、不易被氧化，且無臭、無味，特別適合用於胎兒、嬰幼兒。同時深海海藻中dha和aa的比例更接近母乳適合寶寶生理特點和生長發育需要。

3. 藻油DHA與魚油DHA兩者之間有什麼區別

1、來源不同：顧名思義，藻油軟膠囊的主要成分是藻油，其來源是海藻，這些海藻或是人工養殖或是來源於深海。提煉來自海藻的DHA比較環保，不會破壞地球的海洋資源。而魚油主要來源於深海魚類，魚類以DHA含量豐富的海藻為食物，體內就富集了DHA，一般魚油的提取主要來源於金槍魚。

2、成分不同：魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。有些魚油為了增強效果還會加入其它營養，例如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊就加入了牛磺酸和鋅。藻油的成分相對單一，主要是DHA。

3、適用人群不同：魚油的特殊成分讓它根據各產品的配方、工藝不同，呈現的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，有些例如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊適合兒童，如果要挑選適合兒童的魚油產品，要選擇EPA含量相對較少的。藻油裡面的DHA安全穩定，基本上沒有EPA，更加適合孕婦、嬰幼兒和學生。在藻油產品裡面，湯臣倍健藻油軟膠囊無論是口碑還是銷量都非常不錯。

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DHA的主要作用

1、促進胎兒大腦發育

在孕期， DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體同時供給胎兒更多的 DHA 。

2、促進視網膜光感細胞的成熟

DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。

3、增進大腦細胞發育

在大腦皮質中，DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由於DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。

4、減少產後抑鬱

研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產後抑鬱，10%-15%的新媽媽會變得很強烈，被專門術語稱為「產後抑鬱症」。產後抑鬱不僅會嚴重威脅產婦的身體健康，而且會影響寶寶的發育，導致嬰兒發生情感障礙、行為異常。足量DHA可減少產後抑鬱症的發生。

4. DHA和魚肝油有什麼區別嗎

DHA和魚肝油有區別：

1、成分

魚肝油：主要含有維生素A和維生素D，其中還含有少量的DHA。

DHA：是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

2、來源

魚肝油：是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪。

DHA：可以從多種途徑獲取，母乳、海參、配方奶粉、魚類、乾果類、藻類、蛋黃和稀有植物油中，都可以獲取DHA。

3、作用

魚肝油：預防和治療寶寶維生素A和維生素D缺乏症，常用於防治夜盲、佝僂病等。

DHA：可以促進胎兒大腦發育；促進視網膜光感細胞的成熟；增進大腦細胞發育；減少產後抑鬱；還有抗衰老和保濕等作用。

5. 魚肝油和海藻油有什麼區別

很多的寶媽在孩子缺鈣的時候都會使用魚肝油這個食物來給孩子補鈣，魚肝油補鈣效果顯著，得到了很多的寶媽和認可。相信很多的寶媽也都了解過海藻油，它也具有補鈣的效果。所以很多的寶媽都想知道海藻油和魚肝油的區別在哪裡。

海藻油和魚肝油的區別

海藻油DHA優於深海魚油DHA。因為魚油DHA是從海洋魚類中提取，而魚類本身不能合成DHA，是食用了富含DHA的海藻，經過消化吸收在體內有所積累。 由此再提純得到的DHA當然沒有直接從海藻中萃取的純度高，品質好。而且，環境污染日益嚴重，生活在海水中的魚類極易受到重金屬之類的有害物質污染。而海藻可以在無污染的環境內人工培育，來源也更就安全。

食用海藻油對身體有什麼好處

常吃海藻，還可以達到一個改善血液酸鹼度的效果，因為海藻中的物質可以有效地調節血液中的酸鹼度，從而有效地避免酸性中和，而導致過多的鈣，鋅消化等等問題出現，保證女性的身體。常吃海藻還可以達到一個排毒的效果，因為海藻可以有效地幫助人體消除體內的重金屬物質，比如是鉛，汞等等物質。

大家可以到醫院咨詢專業人士來確定自己吃什麼油比較好。另外當身體上缺少某一物質的時候，千萬不要盲目過度的補充。過度的補充某一物質很容易對身體造成負擔。出現這種情況後，最好的解決方法就是到醫院聽從醫生的指導和建議，自己盲目補充是不可取的。

6. 魚肝油和DHA的區別

魚肝油和DHA的區別如下：

一、成分不同

1、魚肝油

主要成分是維生素A和維生素D，對人體也很重要，其中還含有少量的DHA。

2、DHA

主要成分是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中約佔50%，是一種對人體非常重要的不飽和長鏈脂肪酸。

二、作用不同

A、魚肝油的作用

1.預防和治療寶寶維生素A和維生素D缺乏症。如佝僂病、夜盲症、骨軟化症等。

2.促進寶寶的視網膜感光物質的形成，維持正常的視覺功能，對寶寶的視力發育有好處。

3.促進人體對鈣、磷的吸收，從而促進寶寶骨骼和牙齒發育，維持身體正常的新陳代謝。

4.可以提高寶寶的免疫力，適當增強抵抗力；還能抗癌抗輻射，促進脂肪代謝。

B、DHA的作用

1.促進胎兒大腦發育。DHA能優化胎兒大腦錐體細胞磷脂的構成成分，引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，從而促進寶寶的大腦發育。

2.促進視網膜光感細胞的成熟。DHA使神經細胞成熟度提高，對視網膜光感細胞的成熟有重要作用，對寶寶的視力發育有好處。

3.增進大腦細胞發育。DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而是直接進入血液，被腦等器官吸收，從而促進大腦細胞的發育。

4.有減少產後抑鬱的作用。研究顯示，我國50-75%的女性都隨著孩子的出生經歷一段產後抑鬱，足量DHA可減少產後抑鬱症的發生。

三、來源不同

1、魚肝油

來源比較單一，基本上是從魚的肝臟中提取所得。

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一、肝油服用禁忌及注意事項

過量食用魚肝油會造成維生素A、D蓄積中毒。

1.維生素A中毒症狀

骨痛；皮膚粘膜改變；顱內壓升高；暈眩反胃；食慾不振精神不濟；嗜睡易怒；兩眼斜視復視；毛發脫落；皮膚乾燥奇癢；口角皺裂；肝脾腫大等。

2.維生素D中毒症狀

食慾不振、惡心嘔吐、血鈣過高、、消瘦、尿頻、腎功能減退、低熱、便秘、惡心、嘔吐、生長較緩慢等。

3.防治魚肝油中毒

幼兒2～3歲後，由於生長速度放緩，飲食種類豐富，戶外活動增多，一般無須額外補充魚肝油。一旦發生中毒現象應立即停葯就醫。夏季光照強烈，兒童外出時間增多，因此夏季補魚肝油要減量，以免引起維生素中毒。

二、魚肝油適用人群

1.混合喂養的嬰幼兒。

2.輔食中缺乏蛋黃、動物肝臟或富含胡蘿卜素的果蔬等斷奶的嬰幼兒。

3.足不出戶，接觸太陽較少的嬰幼兒。

4.因缺少維生素A呼吸道、消化道有疾，患有乾眼症，角膜軟化、皮膚乾燥的兒童。

5.孕婦。

7. DHA藻油和魚肝油有什麼區別，可以一起吃么

DHA藻油的主要成分是DHA；而魚肝油的主要成分是維生素D和維生素A。但優質的鱈魚肝油除了富含天然維生素D和維生素A，還含有DHA。DHA藻油和魚肝油是可以一起吃的，比如小寶寶出生15天後就可以每天吃一粒亞奇維鱈魚肝油和一粒亞奇維DHA藻油。

8. 藻油dha和魚油dha有什麼區別

1、提取不同：魚油dha主要是從深海魚油中提取。藻類DHA是從藻類中提取。相比之下，藻類是目前世界上最純凈、最安全的DHA來源。

2、適用性不同：藻油dha適合孕婦和兒童，魚油dha適合中老年人。

3、含量不同：魚油DHA含有EPA、DHA和EPA同時增加或減少，DHA的EPA=4：1或5：1，藻類DHA高純度，EPA含量極低。

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注意事項：

魚油的保健功效並非是百分之百的有效。相反有研究表明，長期大劑量服用魚油製品可能對健康有一定危害，可能引發肝臟炎症等。另外海洋污染問題也日趨嚴重，魚油製品並不適合長期服用。

魚油並不是補充ω-3不飽和脂肪酸的唯一途徑。α-亞麻酸（ALA）是一種人體必需的ω-3脂肪酸，在體內即可轉化成EPA和DHA。核桃、花椒、胡麻、紫蘇等植物的種子中都含有較為豐富的α-亞麻酸，食用這類植物油也可獲得一定量的EPA、DHA。

另外食用魚油所獲得的營養物質是不可能比食用新鮮魚類所獲得的營養素更為豐富的，經常食用各種水產食物遠比額外服用魚油製品更健康。

9. 魚肝油和藻油dha的區別，吃哪個好

兩者的作用不太一樣的，鱈魚肝油主要是魚肝油，天然維生素a和維生素d促進寶寶的視力和骨骼發育，藻油dha則主要的作用在於大腦

10. DHA藻油和魚肝油有什麼區別，可以一起吃么

魚肝油（英文名：cod liver oil）是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用於防治夜盲、佝僂病等。而DHA藻油提取自海洋微藻，未經食物鏈的傳遞，相對更安全，其EPA含量非常低，主要成分DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不...飽和脂肪酸，屬於Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成脂肪酸，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%。對嬰兒智力和視力發育至關重要。 兩者可以一起吃，並無影響，如果實在擔心可以隔天吃。