海藻油和d3怎麼吃

❶ 藻油和魚油DHA哪個孕婦吃好

1、DHA是幫助胎兒的視網膜以及大腦發育的，所以在懷孕期間補充DHA是非常重要的。孕婦吃海藻油比吃魚油好，因為海藻油比較容易被吸收。

2、魚油的腥味比較濃，有些孕婦在孕吐期間是無法食用魚油的，因為腥味只會加重孕吐的反應，所以可以選擇海藻油來食用，這樣就可以減少孕吐的次數了。

3、海藻油中的DHA比魚油中的DHA豐富，所以在可以選擇的情況下，選擇海藻油比較好。但是魚油的營養成分也是很豐富的，不能說魚油沒有營養價值，魚油里含有EPA，更適合老人家食用。海藻油只是作為懷孕期間的補品，不能完全代替食物的營養成分，所以平時不能過於依賴海藻油帶來的作用。孕婦的一日三餐還是要正常食用，這樣才能保證孕婦的身體以及腹中胎兒的生命安全。可以多吃維生素豐富的食物來補充身體的營養。藻油可以選擇天然博士DHA藻油。天然博士DHA藻油原料選自life』sDHA美國進口臻稀的寇氏隱甲藻油（T油），幾乎不含EPA，吸收率高，呈現高級臻稀的「琥珀色」，不添加人工香精、色素、防腐劑配方，不添加其他雜油成分的DHA，幾乎沒有腥味。每粒100mgDHA，符合每日寶寶需要。每粒獨立泡罩包裝，干凈衛生，不沾粘，隨時拿吃，很方便。

❷ 寶寶吃海藻油DHA,需要吃魚肝油嗎

DHA對胎嬰兒智力和視力發育十分重要。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，但是魚肝油中A和D的劑量比較難把握。如果單純為了促進寶寶鈣吸收，預防佝僂病，而且寶寶沒有眼乾、眼澀、夜盲等症狀的話，只服用維生素D即可。因為維生素A在體內的半衰期較長，容易產生積蓄中毒，所以醫生一般給寶寶開AD的話都是吃一天停一天或者吃十天停十天。維生素A和D都缺乏的寶寶可以在停AD的時間單獨補充維生素D。
如果寶寶出現夜驚、夜啼、睡覺不安穩、多汗、枕禿等症狀大多是維生素D缺乏導致鈣吸收不良造成的神經興奮性升高。維生素D一定要及時補充。母乳喂養的6個月內的寶寶一般不用補鈣。
2013年出版的《中國國家處方集（化學葯品與生物製品卷-兒童版）》維生素D【用法用量】規定：（1）預防維生素D缺乏：母乳喂養者每日口服補充400—800IU；早產/低出生體重嬰兒每日口服800—1000IU，三個月後改為每日400IU。（2） 治療維生素D缺乏性佝僂病：每日口服2000—4000IU，一個月後改為400IU。

❸ 海藻油跟魚肝油可以一起吃嗎

海藻油與魚肝油是兩種成分的物質。海藻油是一種不飽和脂肪酸，它的主要作用為組成神經組織及視網膜組織的重要組成部分。因此可有助於寶寶大腦及視力的發育。

❹ 海藻油和維生素d3可以一起吃嗎

可以，這兩個一個是補充維生素的一個是補充微量元素的，可以一起吃，沒有副作用。

❺ 海藻DHA與海藻油DHA的區別

海藻DHA與魚油DHA的區別如下：

1、來源不同

海藻DHA：主要成分是藻油，其來源是海藻，這些海藻或是人工養殖或是來源於深海。提煉來自海藻的DHA比較環保，不會破壞地球的海洋資源。

魚油DHA：主要來源於深海魚類，魚類以DHA含量豐富的海藻為食物，體內就富集了DHA，一般魚油的提取主要來源於金槍魚。

2、成分不同

海藻DHA：藻油的成分相對單一，主要是DHA。藻油的DHA純度可以達到35%以上

魚油DHA：魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。有些魚油為了增強效果還會加入其它營養。魚油中DHA的純度相對比較低，大約5~14%之間。

3、適用人群不同

海藻DHA：藻油裡面的DHA安全穩定，基本上沒有EPA，更加適合孕婦、嬰幼兒和學生。

魚油DHA：魚油的特殊成分讓它根據各產品的配方、工藝不同，呈現的出不同的效果，有些魚油適合中老年人降低血脂和膽固醇食用，如果要挑選適合兒童的魚油產品，要選擇EPA含量相對較少的。

❻ 復合維生素片和海藻油DHA分別在什麼時間服用比較好

需要在早晚服用，建議孕婦根據需要及說明是否可以用，孕婦注意營養均衡，防止維生素中毒。

❼ 海藻油dha和鈣片可以同時吃嗎

鈣爾奇d3跟多元維生素可同服，葉酸三個月後就不葯吃了，我就是同服的，現在寶寶2個月了，很健康也很聰明
不同意樓上的說法，孕婦由於鈣質大量流失和寶寶的發育，容易抽筋的，每天需要1200毫克的鈣質，單靠多元維生素裡面的含量是不夠的。

❽ bioisland海藻油含有維生素D3嗎

海藻油不含有D3哦。D3是促進改吸收的、一般魚肝油和乳鈣里都有哦。

❾ 海藻油是補什麼的幾歲孩子適合吃的

海藻油是補充DHA的，而DHA（二十二碳六烯酸）是人體必需的多不飽和脂肪酸，也是大腦、神經和視覺細胞中重要的脂肪酸成分，而孕婦和嬰幼兒體內對於這個成分的合成能力是有限的，所以需要通過外界補充才行。可以通過日常飲食或選擇DHA的膳食營養補充劑進行合理攝入。

根據不同年齡階段，0-36個月齡嬰幼兒的每日DHA補充量參考在100mg/天，孕婦和哺乳期媽媽可以在200mg/天，4-10歲的兒童可以建議在100-200mg/天，10-17歲青少年可以逐步提高到成年人水平，建議參考200-250mg/天的DHA攝入量。