做什麼面膜可以減肥

㈠ 燕麥做面膜有什麼功效

燕麥面膜：提亮膚色、改善膚質

1、天然食物是最好的美白產品。比如常吃番茄有祛斑的功效，多喝燕麥粥能使皮膚細膩，增強光澤。而這食些材除了食用，可以進行搭配製成面膜，對提亮膚色、改善膚質有意想不到的作用。

2、番茄燕麥面膜。取1茶匙燕麥粉，加入適量的酸奶和番茄汁，塗抹在臉上。燕麥有去除角質，凈化毛孔的效果，能改善皮膚粗糙狀況。番茄汁是優質收縮劑，酸奶則有助於保持皮膚滋潤。

(1)做什麼面膜可以減肥擴展閱讀

燕麥的其他作用

1、抗衰老

燕麥具有最受女性歡迎的美容功效。它裡面含有大量額抗氧化物質，還有維生素E，這些物質可以清除身體里有害的自由基，讓皮膚細胞免受傷害，從而是皮膚富有彈性和光澤。

2、降血糖

燕麥的很多功效得益於其所含的β-葡聚糖，它能夠加快糖類成分在吸收過程中的運轉速度和效率，降低肝糖原的分解，從而降低血糖。因此可以說燕麥是糖尿病患者的保健食品。

3、減肥

燕麥片是高纖維食物，吸水性極好，飽腹感強，能延緩胃的排空，減輕飢餓感，有助於減輕體重。一般來說，一杯200毫升的燕麥，需要15克左右燕麥片，熱量也就55大卡的樣子。且燕麥片有促進腸胃蠕動的作用，常吃可以清除體內宿便，幫助消除小肚腩。

4、補鈣

這種食材中含有多種礦物質，其中鈣的含量比較高，而且它還含有一些維生素D，這種物質可以促進人體對鈣質的吸收，平時適量食和燕麥能起到良好的補鈣作用，能有效預防骨質增生的發生。

5、預防心血管疾病

燕麥能有效清理人體內的膽固醇，可以降血壓也能預防高血脂，更能預防血管老化，平時多食用一些，能增加血管彈性，減少動脈硬化和中風等疾病的發生機率。

㈡ 什麼面膜瘦臉最有效

沒有什麼面膜是可以瘦臉的，想要瘦臉除了自身的減肥以外，藉助外力用瘦臉的機器，那個機器像鳥一樣，扇動翅膀，這樣鍛煉臉部肌肉，起到瘦臉作用，再就是平時自己多做向上提拉動作，拍打動作。都能起到作用。

㈢ 什麼面膜可以減肥

有一種可以天天做的面膜:每天洗澡前用蜂蜜把全身抹勻按摩片刻,十分鍾後洗掉,如果堅持食用蜂產品更好（內服外抹）。對減肥和美體特效顯著而且省事.記住蜂產品可都是純天然的！不要錯過！

㈣ 土豆做面膜的好處具有有什麼功效跟作用

土豆面膜可以去除黑眼圈、美白、祛斑、保濕控油、減輕面部浮腫、延緩衰老。

對皮膚敏感以及皮膚乾燥的人說，用燕麥和土豆共同調制的面膜是一個有效解決方法。燕麥有安撫敏感和乾燥皮膚的作用。將熟土豆去皮搗爛，放入適量燕麥調勻，在臉上敷20分鍾左右，用溫水洗掉。

對於油性皮膚或混合性皮膚的人來說，土豆汁是比較合適的養顏方法。將土豆搗碎，直到汁液出現為止，然後用棉棒蘸取土豆的汁液塗抹在面部，過20分鍾左右洗掉，你便會感到油脂少了很多。

(4)做什麼面膜可以減肥擴展閱讀：

土豆面膜的做法

1、土豆美白淡斑面膜

將土豆切塊，放進榨汁器中榨汁，汗水盛入一隻干凈的容器中。在該容器中倒入1/3杯新鮮牛奶。並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。敷於臉上，20分鍾後洗凈。

2、土豆去皺面膜

要是臉上出現小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鍾。然後，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最後塗抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。如此保養一段時間，皺紋自然不見了。

3、土豆緊致肌膚面膜

將土豆蒸熟，搗成泥。再取三個草莓，也搗爛。混合後，倒入牛奶，製成面膜。每晚睡覺前，敷在臉上20分鍾後洗凈。連續使用幾次，就可感覺松馳的皮膚變得緊縮起來，也不過光澤了。

4、土豆去角質面膜

將一個土豆榨汁，將汁液塗抹在一塊餐巾紙上，然後將餐巾紙貼在臉上。20分鍾後揭下餐巾紙，洗凈臉部即可。一周使用一次即可，可以去除臉部老皮，還原柔嫩肌膚。

㈤ 自製美白或減肥的面膜的方法

很高興為樓主解答!

快速美白的小妙招：取酵母粉（2茶匙）+酸奶少許（最好不要用牛奶）+半個雞蛋清+蜂蜜（3茶匙）調勻，等10分鍾，讓酵母粉發酵一會，塗抹在臉上和脖子上，等15分鍾，用溫水洗干凈即可。（樓主要知道痘痘的形成不只是由於我們的皮膚清潔不幹凈導致的，也可能是由於我們身體內部有疾病或炎症而出現的，所以這只是暫時的去痘法，若要想根除痘痘還需要我們身體內部進行調理的）（註：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉後在使用效果最佳，皮膚28天是一個代謝周期，所以28天後皮膚才會變好，還請樓主耐心等待奧
~
）
這可是我和1000多個朋友們（1000多個人中可是既有男士也有女士，所以該方法適用於女士同時也適用於男士的）通過公平、公正、公開的原則選擇出來的，其中有85%的朋友們認為是最最有效、而且花毛毛最少的好方法奧~ （大學中有這樣的課題）

個人建議, 希望能給樓主帶來幫助 ☆⌒_⌒☆
【以上回答是黃百合藍妖姬原創,請各位君子自重,復制盜用者檢舉】

㈥ 保鮮膜敷面膜怎麼個敷法，減肥又是怎樣減的要配合什麼嗎

珍珠粉最好和純牛奶

蛋清加蜂蜜就好，蜂蜜只放一點就可以了，多了不好哦。

我多年的經驗總結自製面膜

@牛奶面膜
純酸牛奶皆可，盒裝的利樂磚包裝，推薦伊利的優酸乳 和 蒙牛純牛奶。不用一盒，大概15－20ml就足夠了。
可先用牛奶按摩臉部，尤其是鼻子周圍，和額頭。然後再用軟膜紙泡在裡面，浸透了蓋在臉上，時間長短自己控制，幹了還可用化妝棉蘸取補在臉上。
心得：純牛奶去死皮效果很好，四季皆宜。酸牛奶用過只有感覺很清爽，幫助去角質，不宜多用。不推薦秋冬使用。這是我用的最多的一個方法，做完之後真的很舒服。臉上光光嫩嫩的，很健康。

@牛奶+珍珠粉+雞蛋
美白，營養，改善受損肌膚效果顯著，也是日常護理的方便之舉。

@牛奶+珍珠粉
珍珠粉用的那種葯店的現磨出來的稱斤的那種,沒用牌子的
和水加牛奶一起 或者 有兩次用的那種[露得清的水滋潤的爽膚水]代替牛奶和珍珠粉一起調成黏稠狀,比例自己掌握哦.塗好後上網最好了,覺得輻射都被擋掉了呢.

@香蕉+牛奶
將它弄成泥狀,手捏也行,反正是自己用,方便干凈就行,和牛奶拌好塗上,覺得臉上緊綳了就洗掉,因為香焦塗久了會吸水份的呢!
做前最好放冰箱里冰會兒,有利於縮小毛孔哦!這個不要多做,一個月覺得皮皮太累了可以弄一兩次的.清潔這個id最好了！

@ 材料：玉米粉一大匙、麥片粉一大匙、橄欖油一大匙
方法：先將玉米粉和麥 片粉加適量的水攪拌成糊，再加入橄欖油調成泥狀即可。
提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑點，可針對局部斑點每天敷。

㈦ 冬瓜做面膜有什麼好處

冬瓜是可以用來敷臉的。冬瓜是營養非常豐富的一種瓜菜，其美容護膚的效果也是極好的。可以將冬瓜的外皮出去，其瓤和籽也去除，將剩下的冬瓜肉攪碎，直接敷在面部肌膚上，製作成滋潤營養的純天然冬瓜面膜。堅持每周一到兩次，每次十五分鍾的時間，長期堅持，能夠收獲非常好的去除皺紋和淡化色斑的效果。

用冬瓜敷臉的方法：
方法一
冬瓜瓤5000克、小麥粉 50克。將鮮冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子入鍋煎煮，小火煎熬1小時後，去渣，取汁;在冬瓜瓤煎汁中加入小麥粉，熬成稀飴糊狀，瓶裝備用;每日用此面膜敷臉，15-20分鍾後洗去。其功效是有祛除皮膚黑斑，皮膚白皙的功效。

方法二
將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗凈。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。治療時要注意防曬。冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

方法三
將冬瓜100g去皮洗凈，切成小塊放入攪拌器中攪拌成泥，倒入面膜碗內，加入適量的牛奶一起混勻。清洗面部皮膚後，將面膜均勻塗於面部皮膚，敷二十分鍾後，取下來用清水沖洗干凈，肌膚會變的非常光滑水嫩。

㈧ 蘋果汁做面膜的好處

我們都了解蘋果汁補水面膜，有很多的作用，尤其是對女士而言，平常多敷過蘋果汁補水面膜對我們的皮膚有非常大的益處，那麼實際的益處是什麼呢?我也來大夥兒講一下蘋果汁補水面膜的，實際作用，最先我們平常多敷蘋果汁補水面膜能夠提高我們皮膚的延展性，也有光澤度，摸上去就更為的好，蘋果汁補水面膜，含有豐富多彩的維他命，蘋果汁補水面膜就可以提升我們皮膚的維他命。

蘋果汁面膜的功效有什麼(1)

蘋果是美容護膚上品，既能減肥瘦身，又可使皮膚潤化柔蘋果美容面膜之一：蘋果番茄面膜

製作方法：1.將蘋果削皮，搗成效泥，敷於面部，稱之為蘋果補水面膜。每天一次，20分鍾後用冷水清洗。

2.將鮮西紅柿搗碎，加入少量木薯澱粉提升粘性，敷於臉部，稱之為西紅柿膜。每天一次，20分鍾後用冷水洗去。

作用：這二種補水面膜因含有維他命C，能抑制駱氨酸酶，阻攔色素的生成，因此能去除面部黃褐斑和雀斑，並對皮膚具有美白的功效。

蘋果美容面膜之二：蘋果去油補水面膜

作用：蘋果中的水楊酸成份能抽走臉部不必要的植物油脂。

原材料：蘋果2個、卸妝棉適當。

作法：將冷凍了的蘋果打汁，浸濕卸妝棉敷在植物油脂代謝充沛的位置如T字位、鼻頭、下頜，10分鍾後清理。

㈨ 土豆面膜有什麼功效

土豆面膜有補充水分、美白保養、祛除色斑的效果，

因為土豆是一種鹼性食物，對皮膚有一定的美白保養效果，可以將新鮮的土豆汁塗在臉上，增白效果是相當明顯的，或者是晚上敷一片土豆面膜，能夠給皮膚及時補充水分，可以讓皮膚變得白皙而水潤。

另外，土豆對皮膚的黑色素也有一定的抑制效果，在夏天皮膚受傷之後，容易加速黑色素的形成，就會導致曬斑，這時候可以用土豆來祛斑，可以用土豆製成面膜敷在臉上，能夠美白皮膚，還應該多吃土豆，這樣才能夠雙管齊下，能夠更好的祛除色斑。

(9)做什麼面膜可以減肥擴展閱讀：

土豆的其他功效：

1、養顏祛痘：年輕人的皮膚容易出油油脂分泌，太過亂性，容易受到青春痘和痤瘡等皮膚疾病的困擾，可以用新鮮的土豆汁塗在患處皮膚上，早晚各一次，三天就可以見到很明顯的效果，皮膚也會變白，痘痘也會逐漸的消失。

2、減肥：土豆還有很好的減肥效果，因為土豆是一種富含膳食纖維豐富的食物，而且又含有大量的礦物質和維生素，是一種低脂肪低熱量的食物，所以在平時多吃土豆能夠減少進食中脂肪總量的攝入，就可以達到減肥的目的。

㈩ 做面膜用的酸奶是哪種啊（伊利）還有可以減肥的那種

用牛奶做面膜
必須選用鮮牛奶（不是盒裝那種）。
如果想補水保濕，可以加一些VE或者橄欖油蜂蜜之類的。

但是絕對不能用蒙牛伊利那些盒裝的牛奶，那些對皮膚不但沒有幫助
而且還很傷皮膚的。