營養面膜汁怎麼做

1. 怎麼用維生素E做面膜有什麼功效呢

維生素E作為最重要的脂溶性天然抗氧化劑之一，天然維生素E保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，能從內加固肌膚的天然保護屏障，具有祛斑養顏、鎖水滋潤、活膚防皺的三重美麗功效。

維生素E面膜的做法：
1、維生素E+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
材料：酸奶4勺、蜂蜜2勺、檸檬汁1勺、維生素E三粒。
做法：將酸奶、蜂蜜以及檸檬汁與維生素E混合，將以上四種材料攪拌均勻以後，敷在臉部，15分鍾用溫水洗凈即可。
功效：此方法可以有效去除毛孔內難以清除的污垢，有效滋養肌膚，使肌膚變白。

2、維生素E + 新鮮牛奶
材料：面膜紙1張、維生素E2粒以及適量新鮮牛奶。
做法：在適量的牛奶中滴入2粒維生素E，然後將面膜紙浸泡在滴入維生素E的牛奶中，然後敷在臉部，15分鍾用後清水洗凈即可。
功效：經常使用此方法敷臉，可以有效的美白祛斑。

3、維生素E + 雞蛋黃
材料：雞蛋1個、維生素E5粒、蜂蜜適量、麵粉適量。
做法：將雞蛋打碎後，取出蛋黃，然後在1/3的蛋黃中加入5粒維生素E，再與適量蜂蜜與麵粉調和，再敷在臉部，20分鍾後用清水洗凈即可。
功效：有效治療臉部粉刺、美白祛斑，還可以有效抗衰老，去除臉部皺紋。

4、維e+礦泉水+珍珠粉
做法：取適量的珍珠粉，天然維e的適量，與適量的礦泉水混合、調勻；均勻地散布在臉上，15分鍾後用溫水洗干凈。
功效：這種方法的美白效果很明顯，而且還滋養嬌嫩的皮膚。如果添加適量的綠豆粉，還有降火、祛青春痘的功效。

2. 面膜液配方及製作方法

蜂蜜黃瓜面膜（美白除皺）

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

蜂蜜白芷面膜（去斑美白）

1、取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

2、材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。

做法：

1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鍾後，再用清水沖洗干凈。

3.臉洗凈後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鍾。

4.然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

5.等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

蜂蜜珍珠粉面膜

准備一個干凈的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過1-2小時後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

紅酒蜂蜜面膜（美白滋養）

紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新城代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功效。

方法：將一小杯紅酒加2到3勺子蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻的敷在臉上，八分干後用溫水洗干凈。

注意：酒精過敏的人慎用！

蜂蜜雙仁面膜（去斑）

冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果和滋養的功效，讓面膜的效果更好。

方法：將冬瓜子仁、桃仁曬干後磨成細分，加入適量蜂蜜混合成粘稠膏狀，每晚睡前塗在斑點上，第二天早晨洗凈，敷三個星期後，斑點會逐漸變淡，治療時要注意防曬。

蜂蜜甘油麵膜（補水）

蜂蜜一勺，甘油一勺，對兩勺水，充分混合，即成面膜膏，使用時輕輕塗於臉部和頸部，形成薄膜，20－25分鍾後小心將面膜去掉即可，這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚，每周1-2次，30－45天一個療程。

蜂蜜番茄面膜（美白除皺）

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

蜂蜜檸檬面膜（防曬）

生雞蛋一個，蜂蜜一小匙，檸檬半個，麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後入睡，第二天用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的防曬作用。

蜂蜜敷面

蜂蜜能供給皮膚養分並能保持肌膚彈性，因此也被稱為是「營養敷面」。將蜂蜜加在麵粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉後敷在臉部，約過30分鍾後用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當加入幾滴檸檬汁以減少味道。

蜂蜜酸奶面膜(收斂毛孔)

1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，塗在臉上，15分鍾後用清水洗去即可，此款面膜是收斂毛孔的。

2、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面並保留15分鍾,然後用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。

蜂蜜洗面美容法

取新鮮、純凈、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜，裝入小口美容用玻璃容器內（炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內）。

每次洗臉時，先用溫水清洗面，然後倒出適量蜂蜜於手掌心，雙掌對搓（如果感覺太稠，可用指尖蘸取少量水混合均勻），然後雙手在面部向上向外打圈按摩，重點在下述幾個部位細致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻冀兩側環狀按摩，鼻樑邊緣作上下按摩；頸項部位由下而上按摩；耳朵兩側上下按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，塗搽營養護膚品。

蜂蜜洗面不僅簡單方便，而且美容效果十分顯著，堅持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細膩，自然紅潤，富有光澤，皺紋減少。使用後肌膚無緊綳感，舒適自然，長期使用，效果尤其明顯。蜂蜜洗面還對皮膚過敏、皮膚乾燥具有防治效果。同時，每天早晚內服王漿蜜，效果更好

3. 黃瓜榨汁如何做面膜

鮮黃瓜中所含的黃瓜酶是一種有很強生物活性的生物酶，能有效地促進機體的新陳代謝，擴張皮膚毛細血管，促進血液循環，增強皮膚的氧化還原作用，有令人驚異的潤膚美容效果。每日用鮮黃瓜汁塗抹皮膚，就可以收到滋潤皮膚、減少皺紋的美容效果。

用黃瓜汁做面膜的方法：

1、榨汁黃瓜面膜
新鮮黃瓜用榨汁機榨碎，把榨好的黃瓜里加入適量的麵粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且麵粉或珍珠粉里都含有多種維生素。再把面膜敷在臉上，用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。然後，就可以做其他事情了。10~15分鍾後，揭開保鮮膜清洗臉蛋。(如果想要撕拉效果的面膜，可以將保鮮膜改為面巾紙包裹)。

2、牛奶黃瓜汁面膜
黃瓜洗凈、切塊，用攪拌機打碎; 加入牛奶、麵粉拌成糊狀。臨睡前塗於面部，20～30分鍾後用清水洗去。 這個面膜不僅可以美白，還有清涼、鎮靜、消炎的功效，在日曬後使用，可以減輕曬傷，幫助皮膚恢復白凈、細嫩。

3、檸檬黃瓜汁美白面膜
先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後將其均勻地塗抹於整個面部。保持15～25分鍾，用溫水沖洗干凈。

4、牛奶蜜蜂黃瓜汁面膜
鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

4. 如何用雞蛋清做面膜

清中的蛋白質含量很高，能夠很好的消炎，保護我們的皮膚。下面介紹三種蛋清面膜的做法及功效：

一、蜂蜜蛋清面膜

原料：蜂蜜20克（用洋槐蜜效果較好），雞蛋1個。

做法：拿筷子在雞蛋上敲個洞，洞不要太大，要不蛋黃會跑出來的。將蛋清倒進面膜碗待用，然後加入2小勺的蜂蜜將其與蛋清攪拌均勻。把面膜貼放入碗中浸泡，然後就可以直接敷在臉上。

功效：潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白皮膚功效。

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自製蛋清面膜的注意事項：

1、乾性皮膚和皮膚較薄者不建議完全用蛋清調配，因為蛋清容易使皮膚緊綳，這類膚質的人用後會感覺不舒適，長期使用可能會造成皮膚鬆弛。所以這類膚質的人群在用蛋清做面膜的時候最好加用清水調配。

2、在製作蛋清面膜的時候，建議使用工具調配面膜，最好不要用到手來接觸蛋清，以免調制的時候或者塗抹的時候造成不均勻的現象。

3、做完面膜之後，剩餘雞蛋要盡早食用，或其他方法使用掉，不要保存到第二天後，再用它來做面膜或其他使用。

5. 自己在家怎麼做補水面膜

分享兩個我從大學開始到現在都會經常操作的，特別簡單但是效果比很多補水面膜都要好的DIY面膜方法：

◆第一種是自製銀耳湯面膜

銀耳湯大家都喝過也煮過，可是相信會用它來做面膜的是少數。其實銀耳是很好的植物膠原蛋白來源，許多大牌護膚品都會提取銀耳原液的成分來作為保濕劑。銀耳湯不但能喝，用來做面膜效果也非常感人。

▲推薦MUJI的紙膜，性價比高而且是純棉材質，上臉不刺激。

這種DIY方法敷一次面膜成本大概也就2塊錢，但別看材料便宜，效果真的比很多純露敷臉更好。尤其推薦給敏感皮膚，敷完之後能明顯感覺皮膚不那麼容易泛紅了，對干癢、痘痘也有一定鎮靜效果。

不過還是要再次強調，如果第一次只用蘆薈膠，還是要確保對蘆薈成分不過敏哦~

6. 如何自己製作補水面膜

每個節氣都應該懂得一些保健的常識，這樣的話才能讓身體保持一個健康的狀態哦。立秋後你有沒有發現你的肌膚會感覺到很乾燥，而且還會有起皮的情況出現哦，下面的這些保濕肌膚的面膜就可以拯救你的肌膚哦，來看看這些面膜的製作吧。

立秋後皮膚乾燥起皮，上面的製作面膜的方法可以幫助你解決這個問題哦，可以試試自己親手製作的面膜，可以有美白肌膚的作用，還可以有解決毛孔粗大的問題，上面的這幾種面膜，大家可以回去試試哦，效果還是很不錯的呢。

7. 營養皮膚自製面膜

自己動手製作的面膜，可選用天然材料，如新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、蜂蜜、中草葯和維生素液等，它的副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品；下面介紹幾種家庭面膜的製作方法：

蛋清面膜

將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。

牛奶面膜

用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。

香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鍾後洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

銀耳面膜

銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸葯直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。

蘋果面膜

將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

橄欖油麵膜

把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鍾後取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於皮膚特別乾燥者。

檸檬面膜

將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鍾左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鍾後洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜

先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持20－30分鍾，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

8. 黃瓜汁蜂蜜面膜怎麼做

蜂蜜黃瓜面膜的製作方法：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，加人風油精數滴調勻後塗面，20-30分鍾後洗凈即可。具體步驟如下：

1、取一勺奶粉還有半勺蜂蜜，放在一根碗里。

黃瓜汁蜂蜜面膜具有潤膚、增白、除皺的作用。

9. 黃瓜汁面膜怎麼做

直接貼黃瓜片
將黃瓜去皮，然後把黃瓜切成非常薄的小片。洗凈臉後直接把黃瓜片貼在臉上，等水分吸收干以後再揭下來。再洗臉，再用營養水和精華素。
需要注意的是敏感皮膚，有紅血絲的皮膚最好不要用。因為角質已經很薄再去角質的話會降低皮膚的抵抗力。一般情況下用黃瓜做完面膜後會感覺皮膚特有彈性，特細嫩。不過要先練好刀工哦!不要把黃瓜切得太厚，貼不到臉上去!
塊狀黃瓜面膜
將黃瓜切成塊狀，橙子剝皮切成多塊，檸檬連皮對切成兩份，將3種材料順序放入榨汁機內榨汁。倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉，20-30分鍾後洗凈。每周兩次。除具有柔軟濕潤、增白、抗皺的作用外，還可抗脂溢、止癢。
牛奶蜜蜂黃瓜面膜
鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻敷臉。或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
牛奶黃瓜面膜
黃瓜洗凈、切塊，用攪拌機打碎; 加入牛奶、麵粉拌成糊狀。臨睡前塗於面部，20～30分鍾後用清水洗去。 這個面膜不僅可以美白，還有清涼、鎮靜、消炎的功效，在日曬後使用，可以減輕曬傷，幫助皮膚恢復白凈、細嫩。
檸檬黃瓜美白面膜
先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然後，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往裡面倒入經過攪拌後的蛋白。最後將其均勻地塗抹於整個面部。保持15～25分鍾，用溫水沖洗干凈。
黃瓜蛋清面膜
將半隻黃瓜、一個雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷混合在一起煮成濃湯，冷卻後放入冰箱冷藏，約15分鍾後取出。然後將其塗抹於整個面部，大約15分鍾後，再沖洗干凈。沖洗的時候先用溫水，再用冷水。 非常適合適合油性肌膚的MM。

10. 蛋清牛奶蜂蜜檸檬面膜怎麼做

蛋清牛奶蜂蜜檸檬面膜需要准備的材料有：雞蛋清，牛奶，蜂蜜，檸檬汁，容器，勺子。

製作步驟如下：

1、將適量的雞蛋清打入容器裡面。

蛋清牛奶蜂蜜檸檬面膜的功效：

1．蜂蜜具有補水的作用，能夠有效滋潤肌膚。

2．蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維來生素及糖類，對肌膚有很好的潤澤作用，可以預防和改善皮膚乾燥，對色斑和皺紋也具有一定的緩解淡化功效。

3．蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，具有緊致肌膚，收縮毛孔的功效。

4．配合含維生素比較多的檸檬，可以補充多種膠原蛋白質和營養元素，使皮膚富有彈性，對皮膚還是比較好的。

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注意事項：

1．檸檬最好選擇放少量，因為檸檬是酸性，本身具有一定的刺激。

2．要根據個人皮膚情況調整用量，乾性和中性的皮膚就多放些蜂蜜，油性的皮膚可適當多放點蛋清。