白芸豆海藻秋葵有什麼作用

⑴ 秋葵有什麼功效

您好
秋葵的營養價值及功效
1. 秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
2. 秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。
3. 它含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益於視網膜健康、維護視力。
4. 它富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌、抗癌。
5. 還含豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。
6. 秋葵的鈣含量也很豐富。而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對素食者和發育中的小朋友，是很好的鈣質來源。
7. 秋葵中的黏蛋白有抑製糖吸收的作用，所以近年來又作為治療糖尿病的偏方。
8. 秋葵還含有特殊的具有葯效的成分，能強腎補虛。
希望回答可以幫助您

⑵ 吃點秋葵有什麼功效

秋葵中含有維生素A、維生素C、超氧化物歧化酶（SOD）以及酮類物質，這些成分都屬於抗氧化性活性物，食用之後能有效的清除體內的自由基，緩解細胞的衰老，對皮膚效果最為明顯，不僅能促進色素的分解、增強皮膚彈性、還有很好的美白功效。

⑶ 秋葵的10大功效與作用 食用秋葵有哪些禁忌

秋葵的功效與作用
補腎壯陽
秋葵素有「植物偉哥」的美稱，《本草綱目》記載：「秋葵，別名補腎草，有護膚、健胃、保肝、強腎的作用。」秋葵中的黏性蛋白具有養腎生精的功用，對前列腺疾病、腎虛有輔助治療作用。
抑脂減肥
秋葵是低脂低熱食物，且含水量高，不含膽固醇，還富含鈣、鐵、磷、鋅等營養物質，是減肥者的不二之選。
緩解便秘
秋葵纖維素含量高，食用後在腸胃內吸水膨脹，刺激腸胃蠕動，減少食物殘渣在腸道內的停留時間，潤腸通便減少便秘。
秋葵
美容護膚
秋葵中富含維生素A/C和可溶性纖維，食用後對皮膚有保健作用，還能清除體內自由基，延緩細胞衰老，增強皮膚彈性，淡化黑色素沉著。
降血糖
秋葵中的黏性蛋白和果膠可以減緩人體對糖分的吸收，減少人體對胰島素的需求，很適合糖尿病患者食用。
防癌抗癌
秋葵含有礦物元素鋅和硒，具有防癌抗癌的作用。另外，秋葵中的β-胡蘿卜素能清除體內自由基，具有提高機體免疫能力，預防腫瘤、血栓、動脈粥樣硬化以及抗衰老等功能。
強健骨骼
秋葵含鈣量豐富，可與鮮牛奶媲美，且鈣的吸收量高於牛奶，很適合素食者及牛奶過敏者食用。
保護視力
秋葵含有維生素A和β—胡蘿卜素，能夠減輕眼睛疲勞，改善視力，維護正常視覺功能。
秋葵
秋葵的食用禁忌
脾胃虛寒或消化功能不良者不宜多食，因為秋葵是寒性食物。
過敏體質者不宜食用，秋葵中的粘液蛋白及表皮上的細絨毛都屬於過敏原。
秋葵不要切段烹飪，粘液蛋白流失就失去了其精華。
秋葵含鉀量較高，腎病患者不宜過量食用。
滿意的話請採納謝謝

⑷ 秋葵的功效有哪些女性常吃秋葵會有哪些好處

秋葵中含有豐富的蛋白質、維生素、鐵、鈣、鈉等元素，這些營養物質對人體都是很有好處的。那麼女人吃秋葵有什麼好處呢，下面介紹女人吃秋葵的七大好處。

女人吃秋葵有什麼好處

1.排毒減肥

秋葵中含有鐵、鈣、磷等微量元素，這些都是人體造血所必須的元素，尤其是鐵有很好的補血效果，可以補充氣血，使皮膚看起來更有光澤。

4.助消化

秋葵中含有牛乳聚糖和阿拉伯樹脂，可以很好地保護胃粘膜，預防胃潰瘍，同時還可以促進腸道的消化，具有助消化的作用。

5.補充營養

秋葵中含有蛋白質、維生素、果膠、黏性液質、鈣、磷、鐵等微量元素，女人適量吃秋葵可以補充身體所需要的的營養素，來維持身體正常的新陳代謝，有強身健體和增強免疫力的作用。

6.補鈣

秋葵中的鈣質含量是非常豐富的，甚至可以說其中鈣質的含量可以跟許多牛奶相比較，因此那些不喜歡喝牛奶，或者是對牛奶過敏的朋友，可以多吃幾個秋葵來補鈣。

7.軟化血管

秋葵有很好的軟化血管和加快身體新陳代謝的功效，對於許多女性來說，食用秋葵是有很多好處的，另外，有心血管疾病的朋友也比較適合吃秋葵。

結語：女人吃秋葵有什麼好處，女人吃秋葵有七大好處呢，但我們還要注意秋葵不適合體寒、消化功能差、脾胃虛寒和腹瀉的人群食用，因為秋葵本身性寒，過多食用會加重體內的寒涼之氣，降低消化能力。

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⑸ 秋葵的有哪些作用呢

秋葵的八大功效：
秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

⑹ .秋葵有什麼作用及做法

1.粘性液質及種糖，蛋百質等，幫助消化，增強體力，保護肝臟
2.有va和胡蘿卜素，有益於視網膜，維護視力
3.含有鋅硒等微量元素，能抗癌
4.有vc和纖維，能美白，細嫩皮膚
5.有黏蛋白，有抑製糖吸收的作用，能治療糖尿病
做法:可涼拌，熱炒，做湯，做色拉等

⑺ 同仁堂白芸豆是真的嗎

你說的是膳食纖維片吧，是真的，也是品牌的。但是否適合你的體質，這個無法確定。所以效果怎樣還需要自己去嘗試。

實際上，我們可以通過其他方式來減肥的，一起來看看相關知識。

水煮蔬菜減肥食法

水煮南瓜

南瓜本身的口感就帶著香甜，只需要水煮過後，就會擁有清甜軟糯的美好香味。而且南瓜的熱量非常低，是減肥代餐的很好選擇。

水煮蘆筍

作為西餐最常見配角的蘆筍，綠得嬌嫩鮮艷，帶著春天的氣息，只需經過簡單的烹調，就足以讓人胃口大開。其實蘆筍嫩莖的食用方法頗多，西餐中一般生吃，也可以削皮蒸熟或煮熟後，再佐以融化的奶油或乳酪食用。

水煮秋葵

無論從外形到口感都非常新奇的秋葵，煮過的秋葵鮮嫩爽脆，獨特的粘液又增添了一份奇妙的口感，水煮後蘸醬油或奶油醬都很美味。另外，秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，能使皮膚美白、細嫩，所以姑娘們多吃些噢~新鮮秋葵必須低溫保鮮，但它又無法享受冰箱冷藏的禮遇，所以嬌貴的秋葵只能儲藏在9℃左右的環境中。

吃蔬菜的好處

1.蔬菜中的纖維質能有效促進腸與胃的蠕動，所以能降低食物在腸道停留的時間，減少營養素被吸收，並及早協助排出對人體無益的廢物。現代人的飲食，攝取加工製品太多，因此更應該多吃蔬菜，除了可延緩食物消化吸收的速率，更能健胃整腸，調整血液品質及身體體質。

2.蔬菜中的纖維質能增加咀嚼，使飽食感增加，而減少食物的攝取量，並進而減少熱量的攝取。