b6加海藻什麼效果

『壹』 吃海藻補腦的好處是什麼

你好，介紹9種補腦食物，都堪稱是天然腦黃金，望採納：魚

是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要來源，可增強人的記憶、思維和分析能力，並能控制腦細胞的退化，延緩衰老。魚肉還是優質蛋白質和鈣質的極佳來源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸——-3脂肪酸，對大腦和眼睛的正常發育尤為重要。

核桃

核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為是中國傳統的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。

牛奶

是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素b12、維生素d的極佳來源，這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。

雞蛋

雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。

南瓜

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來源，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。因此，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

葵花子

豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜食葵花子的人，不僅皮膚紅潤、細嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。

香蕉

香蕉營養豐富、熱量低，含有稱為「智慧之鹽」的磷，香蕉又是色氨酸和維生素b6的超級來源，含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。

海帶

海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。

芝麻

將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程後，可收到較好的健腦效果。

『貳』 臉上長痘可以用維e跟b6加海藻敷臉嗎

摘自【茉迷顏說】
甲之蜜糖乙之砒霜！就算別人用了有效，也不代表你用就有效。
護膚品的成分表是有維生素e不錯，但是你得知道，這個ve並不就是你去葯店買回的那個膠囊維生素E，護膚品里的ve是特殊的被處理過的，能被皮膚吸收的小分子維生素e，而且，大多數的護膚品都是經過配方師在實驗室無數次的打樣，反復測試配置出來的，和其他成分互相作用，才能有保濕潤膚的作用。
而你買的維生素e膠囊是口服的，它是脂溶性維生素e，也就是你只有吃進去了才能被吸收。因為分子大，塗在臉上可能還會堵塞你的毛孔，有發紅，爆痘，過敏的風險。

『叄』 海藻面膜加B6加B2敷臉有什麼效果

堵塞毛孔，加重皮膚症狀。維生素B2和維生素B6同時進行敷臉，不僅可能起不到緩解皮膚症狀或美白效果，反而可能因為葯物粉末堵塞毛孔，而加重皮膚症狀。

『肆』 維生素b6可以調在海藻面膜里用嗎

海藻面膜可以加入維生素b6。

藻具有海藻膠，研究表明海藻具有豐富的蛋白質和維他命E。對補水、美白、消炎具有很好的作用。海藻面膜沒有進行過深加工，所以非常的安全，海藻面膜加入維生素b6可以控油縮小毛孔。

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海藻面膜的功效：

（1） 增加肌膚的保水性，使肌膚更加滋潤耐受性更強，因而促使肌膚更顯亮麗且不易產生過敏反應。

（2）增加肌膚的緊縮性及彈性，使鬆弛的肌膚回復年輕狀態，並可因此達到去除皺紋的目的。

（3）幫助、增加肌膚的免疫及保護作用。曝曬、睡眠不足引起的黑斑有修復作用。

『伍』 海藻 薰衣草純露 維生素b6 怎麼做面膜

薰衣草精油稀釋搭配方法：●擦傷或割傷：薰衣草3滴，茶樹3滴，將精油滴入90ML蒸餾水中，即為傷口洗滌劑。使用前請搖勻。●咳嗽情況：薰衣草5滴，薄荷2滴，加入30ML基礎油中，然後輕揉胸前和背●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室內就寢。●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶樹2滴，將精油滴入一碗熱水（1000ML）中，把發出的熱蒸氣吸入（5-10 分鍾）。同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸●頭痛或偏頭痛：薰衣草3滴，將精油加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至後腦部。薰衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基礎油中，按摩太陽穴和額頭。該配方也可用香熏燈將香氣吸入。●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基礎油中，然後用按摩的方式幫助血液循環。●足部、腳底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴將精油滴入熱水中泡足。10分鍾後，可消除腳部疲勞和腳痛。●風濕關節炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴，用5ML身體按摩底油加入精油按摩於腰部及各關節部位。2、薰衣草2滴，茶樹2滴，添加於15ML基礎油中，局部按摩或使用泡澡法。●肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴，加入25ML基礎油中，製成按摩油，然後按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴，迷迭香2滴，滴入5至10ML醋或牛奶中稀釋後，倒入浴缸中泡澡。●高血壓：將薰衣草5滴，薄荷4滴加於微熱的水中進行沐浴，高血壓者不宜洗熱水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基礎油中加入薰衣草和薄荷各3滴進行按摩。●支氣管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用於熏蒸或泡澡。●唇瘡：薰衣草1滴，塗於唇上，可治療唇瘡。（注意不可食用）●香港腳：薰衣草5滴，茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。●腳氣：薰衣草精油5-7滴，滴於一盆溫水中，浸泡雙腳，若水中加適當的香薰沐足鹽效果更好。●暈車：將薰衣草適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴。或滴於紙巾上，直接吸入。●陰道炎：1、薰衣草6滴，茶樹3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴約15分鍾，即可治癒陰道炎。2、在熱水中加入2-3滴薰衣草精油，然後用毛巾浸濕、清洗或敷蓋，都能起到明顯的作用。

『陸』 海藻敷臉有什麼作用

海藻敷臉的作用：

1、肌膚保濕：

增加肌膚的保水性！使肌膚更加滋潤，耐受性更強，因而促使肌膚更顯亮白且不易產生過敏反應。

2、祛除皺紋：

除皺紋。經常做海藻面膜，能夠讓我們的肌膚更加有彈性和緊致，讓已經鬆弛的肌膚回到18歲的緊致有彈性，從而達到祛除皺紋的功效。

3、減淡色斑：

幫助、增加肌膚的免疫及保護作用。對於曝曬、睡眠不足引起的黑斑也有很好的修復作用。

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海藻敷臉注意事項：

敷海藻的時候，對皮膚主要起作用的其實是海藻顆粒中的骨膠原，所以，很多人可能會認為，海藻面膜就是要敷得久一點，不然海藻顆粒中的膠還沒被吸收就敷完了。

其實想要海藻顆粒早點出來，可以在敷面膜以前多泡一下，而且使用溫水泡，邊泡可以邊用手揉搓，等到海藻顆粒中的膠出來得差不多了，再敷到臉上，這樣敷海藻面膜的時間不用太長，也能發揮很好的效果。

海藻面膜敷十五分鍾可以補水。

海藻面膜補水的效果十分明顯，一般摘下海藻面膜就能感覺到臉上乾燥緊綳的情況完全不見了，只剩下水潤感。因為海藻面膜中的骨膠原被皮膚吸收，可以為肌膚帶來充足的水分，讓皮膚保持滋潤有光澤的狀態。如果敷面膜的時間太久，讓海藻顆粒在臉上幹掉的話，那麼海藻面膜會反過來吸收皮膚中剛補充的水分，讓皮膚越來越干。

『柒』 用vc b6嗯海藻雞蛋清牛奶混合做面膜有害處嗎

這樣做的話，應該是沒有什麼壞處啊，這樣做有很多好處，可以補水美白保濕

『捌』 海藻面膜加什麼可以美白淡斑祛痘印

用面膜的話，你可以加那個維生素B6，還有個為一頁加起來用牛奶敷的話，應該就是可以去疤去痘印的

『玖』 維E➕牛奶➕蜂蜜➕B6➕海藻可以淡斑嗎

去除曬斑紅棗即可

一、薏米百合粥

做法：薏米10g，千百合2~5g，先將薏米、百合洗凈。溫水浸泡20分鍾，加足量水煮至薏米開花，湯稠即可。

功效：具有很強的美白功效，還能使肌膚恢復光滑、細膩。

二、瓜子拌蛋清

做法：西瓜子仁三份，桂花和橘子各一份，蛋清。先將三者混合後切碎研磨，再加入米湯調勻，拌入蛋清，加熱後冷卻再服用，有美白的效果。

功效：美白

三、蟲草老龜湯

做法：適量冬蟲夏草，一隻老龜。先將老龜、冬蟲草洗凈備用。燉盅放入5碗涼開水，一起放入燉約3小時後加入適量鹽調味即可。

功效：有安神健脾、美白皮膚的功效。

四、黑木耳紅棗湯

做法：黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗凈，紅棗去核，加入水適量，再煮約半個小時。每日早、晚餐後各一次。

功效：長期服食不僅可以祛斑美白，還能健美豐肌。

五、栗子燉白菜

做法：生栗子200g，白菜條200g。先將栗子去殼，切半。用鴨湯煨至熟透，放入白菜，少許鹽、味精，白菜煮熟後勾芡。

功效：可使面色白皙明亮，也可滋陰補虛

玫瑰祛斑
玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。

功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。

含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及黃菊，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。

女人喝什麼花茶最養顏？玫瑰養顏祛斑

槐花：降脂減壓。

功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。

並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

玉美人：調養氣血，潤膚烏發，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)

功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

功效：可以凈化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。

可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

鹽水祛斑

鹽水洗臉有一定的祛斑效果。

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，鹽水洗臉的時候通過摩擦能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

鹽水洗臉祛斑多久一次：

鹽水洗臉祛斑一般2~3天一次，一周不宜超過3次。

鹽水洗臉祛斑若太頻繁很容易造成皮膚酸鹼平衡被打破，皮膚變得乾燥，反而不利於美容。另外鹽水的清潔力較強，天天使用鹽水洗臉也容易將皮膚表層的保護油脂被清洗掉，皮膚變得乾燥、敏感等。

鹽水洗臉祛斑方法：

洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鍾後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。

鹽水洗臉是有一定的祛斑效果的，而且這個鹽水洗臉祛斑也不是天天用的。

土豆祛斑
土豆祛斑的的簡單方法

美麗從來與色斑勢不兩立，白皙無暇如少女般的白皙皮膚是我們的最終追求!哪些快速祛斑方法簡單有效?不少女性都會選擇用水果和蔬菜等植物來護膚，切片、榨汁、各種方法層出不窮。土豆的養顏功效也非常顯著，那我們如何用土豆祛斑呢?

如何用土豆祛斑?一、土豆+牛奶

做法：將土豆放入蒸籠蒸熟，去土豆皮並搗爛，然後加入適量的脫脂牛奶，攪勻，將做好的土豆面膜塗在臉上靜敷十五分鍾，用溫水洗掉土豆面膜。

效果：不僅可以祛斑，還能美白肌膚。而且熟了的土豆面膜很適合皮膚敏感的人敷，不會有刺激性。
如何用土豆祛斑?二：珍珠粉+土豆

做法：將土豆洗干凈削皮，然後把土豆蒸熟，搗成土豆泥，把珍珠粉倒入土豆泥中攪拌均勻後，用來敷臉，十五分鍾後用溫水洗干凈。

效果：這個土豆面膜可以淡斑美白，還能提亮膚色，長期堅持使用就有祛斑的效果。

如何用土豆祛斑?三：土豆+新鮮牛奶+麵粉

做法：將土豆去皮切塊，榨汁，汁水盛入一隻干凈的容器中。在容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，敷於臉上，20分鍾後洗凈。

效果：不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。還能消除疲憊感，舒展臉上的皺紋。