曬傷沒有面膜怎麼補救

『壹』 暴曬一天，臉手腳都曬傷了，有沒快速補救方法

暴曬一天後臉手腳曬傷以後的快速補救修復方法：
1、冷敷處理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下，然後敷在曬傷的臉部手腳等皮膚曬傷處，一天敷3-4次，每次約半小時即可，有助於控制曬傷和疼痛。

2、冷敷曬後修護精華
要根據自身的曬傷情況來進行冷敷曬後修護精華，如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾曬後修護精華，輪替著敷，如果已經是嚴重曬傷了,最好先放到冰箱涼一下，然後再敷，冷敷效果更好，每次半個小時，一天兩到三次。

3、外敷補水保濕面膜
曬傷期間不適宜進行任何的美白工作，尤其是美白面膜，這樣會對皮膚有一定的刺激，所以曬傷期間最好是做補水保濕的面膜，美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。

4、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，肌膚感覺清涼，還能消減疼痛，黃瓜汁既可以補充肌膚流失的水分，還能改善脫皮現象，敷完後用清水沖洗干凈。

5、冰鎮菊花茶消腫
肌膚被曬傷後，會變得又腫又紅，這時候可以取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱進行冰鎮，放幾小時後取出，塗抹在曬傷的肌膚上，可以有效消除紅腫。

6、西瓜治曬傷
西瓜除了可以清熱解暑，它的皮還可以治療曬傷的皮膚，將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處，西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了，而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，然後敷在曬傷處，每五到十分鍾更換一次西瓜皮，如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一周左右，效果明顯。

『貳』 曬傷後有哪些補救的方法

曬傷後可用冰毛巾和冰塊在局部進行冰敷,塗維生素E或是蘆薈膠在局部也有緩解疼痛的功效。飲食方面,吃維生素c含量豐富食物,這樣有利於美白皮膚。

如果曬傷比較嚴重，除了發紅，還有水腫等，可以塗抹蘆薈膠等曬後修護產品幫助修護，但是效果也有限，而且需要堅持一段時間。要是曬傷的嚴重，我建議還是去看下醫生，單純依靠護膚品是不會有什麼效果的。曬傷皮膚是真的很煩的事情，所以建議各位beauty出門做好防曬工作（boy也要做好防曬哦）擦完防曬霜也一定要記得打太陽傘哦。

根據自己的曬傷情況,進行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替著敷,就好。如果已經是嚴重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,再敷,效果更好。

『叄』 曬傷了有什麼補救措施

北京軍區總醫院皮膚科激光美容中心專家認為，先補水，後美白，做好曬後修復工作，可以讓曬傷的肌膚恢復健康狀態。

曬後忌熱水洗臉

「先熱水後冷水潔面」的方式不失為洗去油脂、收縮面部毛孔的良方,不過，在曬後修復中，這道程序可得做做修改。

曬後修復 先補水後美白

北京軍區總醫院皮膚科激光美容中心高級美容技師王丹指出，曬後切忌用熱水洗臉，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。

據王丹介紹，曬後可以用專門的曬後修護產品，也可用化妝水將化妝棉完全蘸濕，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鍾，迅速補充表皮流失的水分。肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位。

除了不能用熱水洗臉之外，去角質也是曬後修復一大忌諱。王丹指出，曬後應該先讓肌膚放鬆鎮靜，一周後再考慮去角質的護理。

補水保濕最重要

很多人曬後發現皮膚變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。殊不知，此時補水保濕才是最重要的。

「補水保濕是曬後最需要做的修護工作」，王丹表示，曬後的肌膚最需要做個具有舒緩功能的補水面膜。在敷完面膜之後，還應塗上保濕性能良好的修護保濕乳。

在曬後修復方面，全國工商聯美容化妝品商會副會長譚邦蘭指出，夏日白天紫外線較為強烈，日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此，在曬後需要注意給肌膚補充水分。

譚邦蘭推薦含有植物美白成分的化妝水，因為這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。此外，還可使用植物美白露，如玫瑰露等。

此外，譚邦蘭提醒，曬後最好不要用香皂和含果酸的產品。因為這些產品會加重肌膚的受損程度，甚至導致輕微的脫皮，而新生的皮膚暴露在外面，也容易帶來再次的灼傷。

夜間進行美白修護

做完曬後補水這一步之後，到了夜間，就可以進行美白修護了。

據譚邦蘭介紹，夜間紫外線弱且皮膚吸收代謝較旺盛，如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。此外，如果有條件的話，也可以選擇專業美容護理，在專業人員的指導下選擇適合膚質的療程，進行美白、修復、保濕特別護理，或者使用周護理產品乳液、美白精華液和精油修護。

在日常生活中，曬後則應堅持使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。譚邦蘭表示，不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，達到理想膚色。

吃對食物修復肌膚

飲食在防曬過程中佔有重要的地位，在曬後修復方面，同樣舉足輕重。

據譚邦蘭介紹，維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。此外，西紅柿除了是防曬佳品外，也是曬後修復的一個較好選擇，因為西紅柿中維生素A較豐富，而維生素A對皮膚曬後修復有好處。

『肆』 皮膚曬傷後，有哪些補救方法

在平常的夏天天氣炎熱的時候，紫外線的照射就很容易讓我們的皮膚改變一些顏色，甚至嚴重的可能會被曬傷。而這對於很多女生來說都是一個非常苦惱的問題，對於一些需要從事長時間太陽照射的工作就需要做好防曬，當然即使過多的防曬也不能夠完全阻擋紫外線的侵擾。所以在我們被曬傷之後，一定要做一些補救方法，才能夠讓我們的皮膚恢復如初。

不管怎麼樣，我們在平常出門的時候一定要塗抹防曬霜或者是一些防曬噴霧，面部措施一定要做好。實在不行的話我們需要戴上遮陽帽，遮陽傘或者是防曬衣，能夠有效的物理避免我們在外面被紫外線照射的可能性。如果在發現自己有曬傷的情況下，一定要及時修復，保護好我們的皮膚。

『伍』 皮膚曬傷了，有什麼方法可以補救嗎

1冷牛奶冰敷 將牛奶放入冰箱的冷藏室中，在4℃～10℃的溫度下冷藏，這種溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕後，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鍾浸一次牛奶，敷30～60分鍾，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。用新鮮的酸奶敷在傷處也比較有效。 2淡鹽水敷 皮膚曬傷後，可使用濃度為1．9％的鹽水敷在傷處。調制這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。 3自製維他命E潤膚膏 一粒維他命E丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度

『陸』 皮膚曬傷了，有那些簡單的可以DIY面膜可以自己補救嗎

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用濕水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。

曬後可自製斑美白面膜預防黑色素的產生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自製。自製祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3葯店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鍾後，用清水洗凈，塗上含水量較多的護膚品即可。

如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。
此時說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治

曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

曬傷後的護理

當日曬時間過久，而我們事先又未採取防曬措施時，可採取以下一些方法減輕曬傷的發生：

1.盡快回到室內，用冷水或冰毛巾降溫，降溫時間越長越好，這樣做可以讓表皮基底層被激活的黑色素細胞安靜下來，不至於繼續分泌黑色素。然後塗上含鋅的收縮水或化妝水，因為這些收縮水或化妝水中大多含有消炎成分，可以很快抑制炎症擴展。或者還可以將黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，在冰箱內冰一會兒，再拿出來貼在臉上，這種方法也有很好的鎮定消炎作用。

2.在腦部疼痛減輕以後，最好塗上一層小麥胚芽油(在葯店或食品店可以買到)，它對治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護皮膚不再受刺激，並很快恢復原狀。如果沒有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達到同樣的效果。但值得注意的是，塗上這種油之後再去曬太陽，皮膚會很快出現褐斑，因此必須十分小心。

3.蘆薈治曬傷。剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，並從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質塗在發熱的皮膚上，經過固定後保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發紅發熱的現象就會消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護理，將切開的蘆薈放在皮膚上塗擦，能感覺到滑滑的、粘粘的，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊，過後，洗掉即可。經常使用，皮膚濕潤滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會逐漸變淺。

細胞的分裂與新陳代謝在夜晚10點至凌晨2點最旺盛，因此睡覺前用蘆薈敷臉，效果很好；也可將蘆薈搗碎，加入適當的蜂蜜、麵粉，自製成面膜均勻地敷在臉上，每個星期做一次護理，肌膚會變得細致潤滑。

4.深層美白。深層美白可在速效美白的基礎上，在家配合各種美白保養品，強化皮膚深層角質的生理功能。並抑制黑色素的生成，淡化角質層細胞的黑色素，使皮膚漸漸達到白里透紅的顏色。表皮角質層細胞的黑色素減少以後，角質層變得透明了，因此皮膚就會漸漸轉白。