意米牛奶面膜多久一次
① 綠豆薏仁米加蜂蜜牛奶能敷臉嗎可以天天敷嗎
綠豆薏仁蜂蜜牛奶面膜是可以敷臉，綠豆薏仁蜂蜜面膜敷臉可以去角質、平衡油脂分泌、消炎，祛痘，美白，潤膚以及改善暗沉膚色的功效，但是不可以天天使用，皮膚主要功能其實是呼吸，吸收營養的能力有限，如果每天使用面膜只會讓皮膚越來越敏感，越來越脆弱，甚至引起紅腫，降低皮膚的抵抗力。所以面膜不可以天天敷，每個星期2次即可，每次敷面不要超過15分鍾，否則面膜會反吸收皮膚內的營養，潔面後擦上日常護膚品效果最佳。
綠豆薏仁蜂蜜牛奶面膜的做法：
材料：綠豆粉2茶匙、薏仁1茶匙、蜂蜜4g、牛奶20ml
做法：
1、將綠豆粉、薏仁粉混合。
2、加入牛奶調和入蜂蜜調和攪拌均勻。
3、將調好的面膜敷於面部，15分鍾後清洗。
這款面膜可以每周進行2-3次，可以祛痘痘，消痘印。
② 薏米牛奶有美白功效嗎
有的，下面文章希望能夠給你幫助
在美容論壇-這塊美容信息的前沿陣地里，薏米忽如一夜春風颳了起來，到底薏米美白有沒有美白效果，如果有怎麼做效果才更好，如何避免它的副作用統統都在這篇文章做一解答。
一）抗癌佳品香茹薏米飯
一、薏米的自我介紹
薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中葯，又是普遍、常吃的食物。
成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2.
作用：
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。
2、用於頭發：它具有營養頭發、防止脫發，並使頭發光滑柔軟的作用。
3、用於皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入品中還可達到和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
PS：關於薏米論壇mm的說法
今天去同仁堂看痘痘，順便問了關於苡米的事情哦。
之前好多JM說苡米可以美白啊，減肥啊什麼的，所以偶也買了。後來有人說苡米太涼了，對身體不好，所以今天去同仁堂就問醫生了。
醫生說苡米主要是除濕的作用，確實可以美白，而且像也可以治療扁平疣呢。還說，苡米是很好的東西，吃多了也不會有副作用哦！還有就是，買苡米一定要買國產的，不要買進口的，國產的效果更好！大家買的時候一定要注意啦！
偶也問了生熟苡米的事情，醫生說差不多的，如果是粉末就無所謂啦，如果是一顆顆吃的，那一定要煮熟才可以。
二）論壇mm使用經驗談
A、聲音一
前天在街上買了綠豆粉加薏米粉，當天晚上就作了，第二天早上起來，感覺皮膚首先是沒有一點負擔，不油膩；
第二，對我常年累積的豆豆的有很大功效。因為有顆被我摧殘的豆豆發炎起了很大一個包，於是就用面膜敷了一晚上，第二天驚喜的發現包不見了，最重要的是本來很疼的居然不疼了。
第三，同事都說皮膚亮了不少，膚色很好，我想這就是薏米粉的作用吧。中醫說：肌膚，告別斑點，防止脫發，也有節食效果。
我的具體做法就是：1、把兩種東西洗凈，泡一晚上。2、曬干或控干。3、用微火反復翻炒兩個小時直至薏仁變微黃，綠豆粉變熟為止。4、把炒熟的綠豆和薏仁加工成麵粉一樣的粉。我在做面膜的同時，把兩種粉加在一起再加糖做成豆沙，冷凍後吃，味道真是不錯。如此雙管齊下，皮膚真是好了很多。> >>護膚：鏗鏘行 今夏美白火爆作戰
B、聲音二
在這個壇子里潛水看到有不少姐妹誇薏仁粉不錯。便興致勃勃的去葯房買了。
回家後天天泡著喝，渣用來做面膜，大概就這樣堅持了半個月，今天我小姐妹來看我，就說我皮膚好了很多，白白的，看上去皮膚有亮度，其實我只擦了雪花膏，別的什麼都沒用。HOHO，好開心哦～～～。
先小火炒兩個小時炒到微黃，最後一定要用小石磨磨，傳統的做法，這樣磨出的效果非常好！可以外敷內調，外敷：用水和槐花蜜調和做成面膜用，內調可熬粥，可水調喝。、
C、聲音三
開始的時候美白效果並不明顯，但是對身體消腫的效果卻意外的好。我不胖，但是下身總感覺胖胖的，臉也圓圓的，輪廓不鮮明。但喝過薏仁茶，消腫的效果很明顯的。我是在幾個星期後發現，小腿細了一些，很驚喜喲！現在臉也沒那麼腫腫的了。
美白的效果是在堅持了一個多月後慢慢呈現出來的。現在膚色真的比以前亮了，不能說變的很白了，但膚色確實提亮了不少。但大家要注意，這個薏仁粉在月經期間和懷孕期一定要停用，不然對身體反而不好。
三）蜂蜜牛奶薏米面膜
150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鍾，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月後皮膚明顯白晳，毛孔也細致了許多。
材料：
1、薏米仁（又稱苡米，薏米，米仁，超市和中葯房有售）
2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、、咖啡伴侶）
3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用）
4、純水（礦泉水，白開水都可以）
5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，KOSE專櫃，網上商店均有銷售，視經濟能力購買。）
步驟：
1、把100克左右的薏米洗干凈（大家普通反映一次做太多容易變質，所以量少為宜）
2、把薏米放在一個鍋里，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鍾關火（煮爛一點更好）
5、把上面鍋里煮好的水（以下稱薏米水）倒到一個容器里（最好是瓶子之類的可以關起來的容器）。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鍾
9、拿掉面膜紙，睡覺。
③ 用薏米、牛奶、蜂蜜、綠豆粉作面膜美白嗎
可以美白,把薏米粉和綠豆粉用水沖在一起,等涼了放進冰箱,過半小時拿出來,加些蜂蜜,用面膜紙充分吸收,敷在臉上,過20分鍾取下,再洗掉,感覺有寫變白。
指導意見：
生的薏仁粉,因為直接把洗干凈,曬乾的薏仁磨成粉,中間營養流失是非常少的,所以,做面膜,首選生的薏仁粉哦.不管是任何膚質的MM都可以做薏仁粉的面膜的,製作過程也很簡單,用平時喝的純凈水來沖泡調和面膜就可以了,乾性皮膚可以加點蜂蜜,油性皮膚可以加點牛奶,調和好後,用刷子或則平的調羹均勻的塗到臉上就可以了的.15分鍾後洗掉哦,當然做面膜之前一定要洗干凈臉的,而且最好是用溫水,把毛孔打開.做完後,自然也要洗干凈的,拍點爽膚水,一般的護理就可以了的.
生活護理：
美白小秘方 美麗大收集 1,牛奶美白：准備一小杯鮮奶,（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）.用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈.長期堅持,可以使膚色白凈均勻. 2,准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然後是一塊三厘米長的黃瓜,¼雞蛋清,2—3克珍珠粉,適量的麵粉（用做調稀稠）.將蘆薈,黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清,珍珠粉,適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准.把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干後洗凈,拍上柔膚水,護膚品即可,每周1—2次. 3,蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白.特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致. 配方：蕃茄半個,蜂蜜適量. 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀.均勻塗於臉或手部,待約15分鍾洗去.建議每星期做1－2次 4,將青椒,大黃瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對於美白非常有效. 5,取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月.當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯.長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑. 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜塗刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環.待一段時間風干後,用清水洗凈,每周兩次為宜.這種面膜還可以用水釋稀後搓手,冬季可防治皸裂. 7,中醫美白：材料：白芷,甘草,核仁,當歸,綠豆粉,檀香等分研末. 用法： （1）洗臉：加適量的水,即可. （2）敷臉：加蜂蜜,牛奶及1／4顆的蛋白,適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷),待干後再清水洗凈即可.一星期1～2次(不要太多次,皮膚會受不了),可用於青春痘,黑班,雀斑,同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜. 8,材料：白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙. 做法：（1）先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻.（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻後塗抹於臉上,約二十分鍾後,再用清水沖洗干凈.（3）臉洗凈後,用化妝棉沾取橄欖油,敷於臉上,約5分鍾.（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉.（5）等毛巾冷卻後,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可. 9, 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後,加入新鮮檸檬6－8滴,攪勻直接塗在臉上,具有收斂皮膚,消炎抗皺的作用. 10,牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙,加4－5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面.此面膜,具有收斂作用,長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,增加皮膚活力和彈性,使皮膚清爽潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦. 11,香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面,15－20分鍾後洗去,長期堅持可使臉部皮膚細嫩,清爽,特別適用於乾性或敏感性皮膚的面部美容,效果良好.此方法可使皮膚清爽滑潤,並可去除臉部痤瘡及雀斑.這種方法適合任何一種皮膚,一周一次,可軟化角質凈白皮膚 12,銀耳面膜：銀耳,白芷,茯苓,玉竹各50克,共研末過篩,每晚取粉5克,配麵粉3克用水調勻塗面,次日清晨洗去.銀耳,白芷,玉竹均能滋養肌膚,茯苓能祛面斑,並引導諸葯直入肌膚,但面部患有皮炎的人要慎用. 13,蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,然後塗於臉部,如系乾性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清.15－20分鍾後用熱毛巾洗干凈即可.隔天一次,一個療程為20天,具有使皮膚細滑,滋潤,白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡,雀斑,黑斑等症狀. 14,橄欖油麵膜：把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,20分鍾後取下,有防止皮膚衰老,潤膚祛斑除皺之效,適用於皮膚特別乾燥者. 15,檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水,再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上,15－20分鍾左右取下,或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鍾左右取下,洗凈臉部.每天一次,七天為一個療程.此面膜具有收斂作用,可使皮膚清爽,潤滑,細嫩,長期堅持能延緩皮膚衰老. 16,黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉,蜂蜜適量,風油精數滴調勻後塗面,20－30分鍾後洗凈,或將黃瓜洗凈切薄片直接貼於臉部,具有潤膚,增白,除皺的作用. 17,白芷面膜：取白芷10克,白附子10克,共研細末,加水和蜂蜜適量調獎敷面,20分鍾後洗凈,有祛皺,消斑,增白作用,適用於面部色素沉著或黃褐增斑患者.
④ 蜂蜜牛奶薏米面膜多久做一次好啊，能一天一次么
病情分析：薏米要用粉的。皮膚移植，混合型皮膚。一天二次也可以的，早一次晚一次。 意見建議：用自來水先把臉洗凈，把蜂蜜、純牛奶、薏米粉均勻攪拌敷於臉上，半小時後洗凈，一天可以2次。
⑤ 綠茶、薏米、綠豆粉，加牛奶做面膜好嗎有什麼功效
表示昨天剛和朋友試驗完，敷完感覺皮膚變得很滑，但是效果我想要每星期做一次然後堅持一個月才會看得見吧。 首先說下每個材料的作用：綠茶蘊含擁有殺菌作用的單寧酸，能很好改善痘痘問題，綠豆可以清熱解毒，薏仁淡化細紋的作用明顯，而牛奶可以補水美白。 所以我覺得這個很適合痘痘肌用。 P.S.我感覺薏仁的效果有點雞肋，因為年輕肌膚貌似沒有太多的細紋。不過我買的是現磨好的三樣一起的粉，so……就不管了一樣的用~~ 建議用脫脂牛奶，據說用全脂牛奶的話可能會起脂肪粒，這種寧可信其有的事所以我覺得還是用脫脂牛奶比較好。 然後調的時候可以稍微調得不要太稠，不然的話乾的很快（在空調房內）。 以上全部內容為手打，希望對你有幫助哦~~
⑥ 薏米粉怎麼做面膜~！才可以美白
生的薏仁粉,因為直接把洗干凈,曬乾的薏仁磨成粉,中間營養流失是非常少的,所以,做面膜,首選生的薏仁粉哦.不管是任何膚質的MM都可以做薏仁粉的面膜的,製作過程也很簡單,用平時喝的純凈水來沖泡調和面膜就可以了,乾性皮膚可以加點蜂蜜,油性皮膚可以加點牛奶,調和好後,用刷子或則平的調羹均勻的塗到臉上就可以了的.15分鍾後洗掉哦,當然做面膜之前一定要洗干凈臉的,而且最好是用溫水,把毛孔打開.做完後,自然也要洗干凈的,拍點爽膚水,一般的護理就可以了的.
⑦ 薏仁粉加牛奶可以做面膜嗎怎麼做有什麼效果
應該不可以 最好還是用牛奶 麵粉和雞蛋清做面膜能使皮膚變白 呵呵
⑧ 薏米粉和蜂蜜，牛奶做面膜真的袪斑嗎
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內外結合 雙向祛斑的產品，對祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在純凈水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
⑨ 薏米美白去斑，求方法，詳細一點的哈！
薏仁曾獲四頂桂冠：天然的美容師、治療的天使、癌症的剋星、益壽的仙丹。
慈禧常吃薏仁做的"八仙糕"養顏美容，乾隆常吃薏仁做的"八仙糕"獲得長壽，薏仁早就被列為上品的延年益壽的仙丹。薏仁不但可以抹去你的斑點及青春痘使你苗條又健康，更是治療多項疾病及抗癌的高手。為你介紹薏仁的由來及各種神奇妙用作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟後的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥.
★薏仁的美容功效★
薏仁粉在台灣被稱為「藝人粉」，是因為很多女藝人都十分追崇。她們會用薏仁粉沖泡在每天的飲用水裡，閑來就做個薏仁面膜。薏仁最大的特點就是：
1、美白去斑
2、收細毛孔
3、排水瘦身
薏仁是谷類的一種，富含豐富的蛋白質、維生素B1、B2、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質以及油脂等。是美白的聖品，是純天然的瘦身美容食品！自製薏仁面膜更是便宜又有效，因為性質溫和，每天都可以使用，能使皮膚快速達到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加適量清水塗敷在臉上，洗澡完後再沖洗掉，只要短短幾天就能看到效果。也可以與牛奶、橄欖油、珍珠粉一起混合做面膜。
薏仁是一種美容食品，是常用的中葯．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能可以有效陰止肌膚乾燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的機率。
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★薏仁粉的美容秘方★
1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補濕，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！
2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭發，防止脫發，並使頭發光滑柔軟。
3、瘦身湯：A、將鮮牛奶煮沸後加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤澤肌膚，美白補濕行氣活血調經止痛，排水瘦身。B、烏龍茶、干海帶、薏苡仁適量。共研末，沸水沖泡飲用。有減肥之功效。
4、薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負責消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪。另外，薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。由於薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養生保健的自然飲食中極富營養、又能清除體內雜質的膳食。
5、綠豆薏米粥：將15克大米，15克綠豆，15克薏米洗凈，加水熬粥。直接食用可充飢，清熱解渴， 補肺、健脾胃、清熱、祛風濕、消水腫。也可以加上綠豆粉一起做成豆沙，煮成綠豆薏米粥，綠豆和薏仁都有利尿、改善水腫的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌膚的功效，而綠豆則有解毒的作用，使體內毒素盡快排出。對於愛美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同時還是一種低卡又可消瘦的減肥食品。
6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克。 用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次。(中華偏方)
7、百合薏米粥：將薏米50克、百合15克洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調勻，出鍋即成。特點: 甜香，熱糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，澤膚祛斑 ，可用於治療婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症，對青春少女美容有益。
8、錢草苡米粥：將金錢草30克 ，放人沙鍋加水煎煮半小時濾渣留汁，放入意米100克煮成粥，加適量糖即成。
[功效]利尿，排石，通淋。
[主治]腎結石，尿路結石。
9、山葯苡米粥：[原料] 懷山葯、薏米各30克，蓮子肉15克，大棗10枚，小米50克，白糖少許。[製作] 將山葯切細，蓮子去芯，紅棗去核。淘洗干凈後與小米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。
[用法] 空腹食用，每日2次。
[療效] 健脾益氣。適用於脾胃虛弱，食少納差，腹脹便塘，肢體無力，老年浮腫，婦女帶下症。
[注意事項]大便秘結者忌食
10、百合薏米粥治療痛風：百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，並能改善其關節炎的症狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。
[方法]將干百合、薏米、梗米各六十克洗凈後放鍋中煮粥，每日分中、晚兩次服完，連服，症狀改善後仍須堅持，每周至少一至二次，以防痛風復發。
★★食用薏仁應該注意的事項★★
1、因為薏仁會使身體冷虛，虛寒體制不適宜長期服用，所以懷孕婦女及正值經期的婦女應該避免食用。
2、薏仁所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化唷！
3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作葯品。所以有高血脂症狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏仁來治療！
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★薏仁面膜★
美白面膜
方法一、將100克左右的薏米洗干凈，放進鍋里加4倍水泡3個小時，然後煮沸開小火再煮10分鍾，煮爛一點更好，把煮好的薏米湯倒到容器里放冰箱冷藏。需要時倒一點薏米湯，加牛奶，滴2-3滴蜂蜜攪勻，用面膜紙浸透，將浸透好的面膜紙敷臉15分鍾。
方法二、將薏米粉20克左右，加適量牛奶調成糊狀，再滴2-3滴蜂蜜攪勻，將臉清潔干凈，用調好的糊狀敷於面部，20分鍾後用清水洗凈即可。(皮膚有緊綳感覺)
方法三、將薏米粉20克左右，加半個蛋清調成糊狀，清潔面部後用調好的糊狀敷於面部，20分鍾後用清水洗凈即可。(感覺清爽)。
方法四、乾性皮膚做面膜適合薏米粉加蜂蜜，油性皮膚做面膜適合薏米粉加牛奶。
美白去痘嫩膚面膜
方法一、將薏仁粉20克左右和0.15克珍珠粉加水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鍾後用清水洗凈即可。能美白去斑：使皮膚光澤細膩，能消除色素斑點。
方法二、將薏仁粉20克左右和一匙綠豆粉加純水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鍾後用清水洗凈即可。能美白肌膚，淡化黑斑，瘦臉功效明顯。
方法三、將薏仁粉20克左右和一匙綠茶粉加純水調成糊狀，清潔面部後敷於臉上，20分鍾後用清水洗凈即可。可收縮肌膚，有助於養顏潤膚。除美白肌膚以外，還具有殺菌作用，對粉刺化膿也有特效。http://..com/question/3813118.html
為什麼一定要把薏米磨成粉？？不磨也可以呀，方法很多：
A、蜂蜜牛奶薏米面膜
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150克薏米仁，浸在純水中三個小時，最好是礦泉水啦，然後用鍋煮到水沸後關火，把水倒到大碗里，在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛奶，攪拌後冷卻，放入冰箱。每次晚上洗臉後，用這種水水泡紙膜敷臉二十分鍾，同時用水水拍拍脖子，第二天臉色會很好，一個月後皮膚明顯白晳，毛孔也細致了許多。
材料：
1、薏米仁（又稱苡米，薏米，米仁，超市和中葯房有售）
2、牛奶（新鮮牛奶，以脫脂牛奶為佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侶）
3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，對蜂蜜過敏者慎用）
4、純水（礦泉水，白開水都可以）
5、紙膜（超市，化妝用品店，美容院，KOSE專櫃，網上商店均有銷售，視經濟能力購買。）
步驟：
1、把100克左右的薏米洗干凈（大家普通反映一次做太多容易變質，所以量少為宜）
2、把薏米放在一個鍋里，放4倍的水（最好礦泉水），泡三個小時。
3、把上面那鍋DD放到爐子上，煮沸後開小火再煮十分鍾關火（煮爛一點更好）
5、把上面鍋里煮好的水（以下稱薏米水）倒到一個容器里（最好是瓶子之類的可以關起來的容器）。薏米可以吃掉或怎麼處理都可以，把容器放進冰箱冷藏。
6、需要用時從冰箱里取出，找一個干凈的小碗，倒一點薏米水，一點牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻，
7、把面膜紙放到上面那些攪拌好的水裡，浸透
8、把面膜紙放到臉上敷20分鍾
9、拿掉面膜紙，睡覺。
炒的話：
先小火炒兩個小時炒到微黃,最後一定要用小石磨磨,傳統的做法,這樣磨出的效果非常好!可以外敷內調,外敷:用水和槐花蜜調和做成面膜用,內調可熬粥,可水調喝
http://..com/question/4355887.html