春夏秋冬防曬怎麼選擇

『壹』 秋冬季節怎麼防曬比較好呢

隨著防曬知識的普及，相信大家都知道防曬的重要性了。不論是使用防曬霜還是硬防曬，總之大部分人一年四季都會對防曬重視起來。

但最近又有小夥伴來提問：

秋冬是否有必要用高倍數的防曬？

相信大部分人提出這樣的問題主要是出於對防曬劑安全性及防曬劑對皮膚刺激性的考慮。今天就跟大家聊聊：秋冬是否有必要使用高倍數防曬霜。

一、為什麼要重視防曬？

雖然秋冬的太陽讓人暖洋洋的，超級難能可貴。但秋冬的紫外線依然會對皮膚造成傷害。雖然秋冬的UVB強度相比夏季較弱，但紫外線中的UVA隨著季節的變化強度並無明顯變化。

大多數人很在意會不會被曬黑，但紫外線對皮膚的傷害來自2部分：UVB會造成皮膚曬黑、曬紅；而UVA才更危險，其能穿透水面、玻璃並穿透皮膚表皮層直接到達真皮層。從而造成真皮層膠原纖維彈性喪失，從而加速皮膚膠原蛋白流失。

這個問題之前Miya也強調過：因為不同國家的政策不同，對防曬霜指數要求也不同。即使產品標注的是SPF50+，PA++++也並不能明確告知消費者該產品對紫外線的防護是否完善。

另外，確實存在某些品牌故意打擦邊球，故意用高倍數吸引消費者購買，但在國內的檢測完全達不到高倍數標準的現象。例如：新碧雙重保濕防曬乳根據日本的評測標注了SPF50+ PA++++，但在國內根據相關機構評測只是SPF25 PA++。這就是不同地區的評測標准存在的差異。

可能你以為用的是SPF50 PA++++的防曬產品，但其實產品的實際防護力只有SPF25。這跟誰說理去？所以，從這方面來說：Miya寧願用高倍數的產品。

『貳』 防曬才能抗初老，在選擇適合自己的防曬時需要注意哪些事項

防曬才能抗初老，在選擇適合自己的防曬時需要注意防曬度數SPF,PA指數，使用場景，根據膚質選擇不同的防曬

防曬品上都標有SPF值。SPF值越高就越防曬傷。但是要對應場景來選擇相應的數值，太高的防曬指數有時候會給肌膚造成不必要的負擔。一般來說，陰天或者在樹蔭下活動，選擇20的就可以了；直接在陽光下活動，選擇30即可；去海灘，高原，雪地等地方建議選擇50或者50以上。PA的加號越多，表示越防曬黑。PA+，一般能防2-3小時，PA++，一般能防4-7小時，PA+++，能防8-15小時。

最後給大家兩點建議，雖然有了防曬霜，但是硬防曬也很重要，比如打個傘，帶帽子和防曬衣等都能有效的起到防曬的效果。另外防曬霜用量一定要足，不足量是不能夠達到防曬霜標識的防曬效果。簡單換算下，一隻50克左右的防曬霜，大概只能用30次左右。

『叄』 防曬霜適合什麼季節使用的

防曬霜一年四季都應該使用。

雖說夏季陽光強烈，但紫外線天天都有，有條件的應該一年四季都塗抹防曬霜，哪怕是陰雨天氣，特別是經常在戶外工作和活動的人。夏季光照強烈，除塗抹防曬霜外，大家還應配合使用遮陽傘、防曬衣、帽子，盡可能減少紫外線對皮膚的傷害。

全天反復塗抹防曬霜也是至關重要的。防曬霜應該在出門前20-30分鍾塗抹，塗一次並不能保持一整天。防曬霜停留在皮膚表面，隨著出汗會有一些丟失，應間隔1-2小時塗抹一次，以保證防曬效果。除了面部，其他暴露在外的部位如頸部、手臂等也可以塗上防曬霜。

此外，防曬霜應及時更換。大部分乳液的有效保質期約為12個月。如果防曬霜的放置時間已超過保質期，他們很可能不會為皮膚提供任何保護作用。

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塗抹防曬霜不能忽略的死角：

死角一：頭發

頭發被暴曬後，毛發表面的毛鱗片會受損，導致毛皮質裸露，頭發角蛋白中的水分丟失，從而導致發絲捲曲毛糙、手感粗糙、乾枯分叉、失色，造成秀發的枯黃、脆弱、易斷等。

防曬利器：保護頭發不被陽光直射、暴曬可以使用帽子來遮住頭部，或出門撐一把遮陽傘，這些都可以很好地防止頭發被曬傷。

死角二：眼睛

眼睛的防護也常常容易被忽略，研究發現，紫外線可導致許多急、慢性眼科疾病。夏季外出時需佩戴太陽鏡，以保護眼睛不被紫外線傷害。陰天的情況下，紫外線對眼睛也有一定的傷害。故外出前可查看當天的紫外線級別，選擇是否需要佩戴太陽鏡以保護眼睛。

防曬利器：選擇標有防UV功能的鏡片，通常太陽鏡UV指數在96%~98%之間。一般正規眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力的儀器，通過此項檢測，可以知道太陽鏡是否對眼睛真有幫助。

『肆』 一年四季都要用防曬，防曬霜怎樣挑選適合自己的

肯定的，雖然有時候想偷懶，但是想想真的曬黑後要用多少功夫才能白回來就還是好好防曬吧防曬霜當然需要一年四季都用，因為紫外線是一年四季都有的，就算在室內也要塗抹防曬短波紫外線（UVC），對細胞的殺傷能力最強，但絕大部分都被大氣層吸收了。

防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。只要有陽光就有紫外線，只不過是強弱的問題，所以是需要全年防曬的，甚至比BB，隔離都要重要，選擇適合自己的防曬更重要，UVA的穿透深度較UVB更深，可以直達肌膚的真皮層，主要引起曬黑、皮膚鬆弛、皺紋、甚至癌前病變。它是光老化的首要元兇！

『伍』 防曬是一年四季都必不可少的，對於不經常外出的人來說，有哪些防曬可以推薦

防曬確實是非常重要的，一年4季都必不可少，但很多人不喜歡擦防曬霜，尤其是覺得麻煩，但其實那是沒有意識到防曬的重要性，如果只有等到我們皮膚衰老的很快的時候才想做防曬的話，那真的是就晚了。

大寶防曬

水寶寶的防曬，有些人說比較油膩，但是我之前說了，防曬是一個消耗品，那麼水寶寶還是比較劃算的，而且防曬系數也比較高，能夠作為日常宅男宅女偶爾出門的時候使用，防曬系數達到了50，維持的時間也比較長，對於不經常外出的人來說話一瓶能夠用很久了。

以上三款都是我自用後推薦的牌子。

『陸』 夏天的防曬霜怎麼選

夏季防曬霜要選擇清爽型的，附在臉上有清新的感覺；其次，要看防曬霜的成分，植物成分的才是安全的，一般不是長期在戶外的話防曬指數30倍的就可以。
艾微格詩防曬套盒包括防曬霜和曬後修復冰露，深海冰露、精粹蘆薈、海藻等精華，深層補水，滋潤肌膚，增強肌膚的善後修復能力，調理舒緩曬後修復肌膚。長達十個小時的防曬保護，對紫外線有很強的隔離防曬能力，有效的降低日曬對皮膚的傷害。
純植物成分，夏季安全的防曬

『柒』 一年四季都要用防曬霜嗎

秋冬季節需要防曬，也是需要塗防曬霜的，不然我們就會被曬黑，皮膚老化速度加快。

我們塗防曬霜的目的就是為了防止紫外線，紫外線在秋冬季節也是存在的，雖然它有點弱，但是它一直都在影響著我們的皮膚，當我們的皮膚接觸到過多的紫外線後，皮膚會受到損害，加速了黑色素的沉澱、皮膚也會變得粗糙發干、有細紋斑點等現象。在一些比海拔比較高的地方和下雪天的時候，紫外線會更強烈，對我們皮膚的影響也就更大。

三、回到家要好好卸妝

因為防曬霜裡面油分也挺多的，塗起來不是那麼清爽，我們回到家後，要用卸妝產品把它們卸干凈，就不會影響到我們的皮膚，如果不能清潔徹底，就會讓我們的皮膚變得很油膩，產生毛孔粗大的問題。

『捌』 一年四季 不同季節 應該怎麼防曬 和美白

（1） 最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 使皮膚變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白! 2.瓜子蛋青內服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!外用調理篇1、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。 3、美白膏甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。 絲瓜汁面膜將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。 檸檬汁面膜一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。 秋日美白的生活秘訣 除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。 可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。 使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。 若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！**** 2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。

『玖』 防曬霜是一年四季都必須要准備的，該如何挑選適合自己的防曬霜呢

防曬霜這個東西是大有學問的，不同品牌的防曬霜防護指數也是不一樣的，這個還是建議大家在網上看一下各大美妝博主的測評視頻，選擇你喜歡的類型，對於不同皮膚的人來說，也要選擇不一樣的防曬，日常通勤和旅遊日常選擇也是不一樣的。

還需要注意一下防曬的防水效果，夏天出汗較多，有些妹子甚至會選擇戶外活動，如果防曬霜沒有防水功能，則會導致防曬霜遇到水以後流失，從而導致皮膚赤裸裸的跟紫外線接觸，從而長出曬斑、曬黑、過敏、曬傷等問題的出現。