什麼天不用防曬

1. 冬天和陰雨天是不是可以不用防曬了

冬天和陰雨天雖然紫外線不是很強，但是對肌膚還是有一定的傷害，所以還是需要做好防曬措施的。

2. 什麼時候不需要防曬

陰雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的時段。這些時候，UVB的量雖然減少了，但UVA還很「猖獗」呢。UVA具有較強的穿透力，就算有雲層和玻璃的遮擋，最高時依然能達到晴天95%的量。所以，即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意臉部的防護。

3. 秋天還要繼續擦防曬霜嗎

秋天要塗防曬霜。

防曬霜具有防曬的作用，能夠保護皮膚不被紫外線曬黑曬傷，秋天雖然很多時候都沒有陽光，但是紫外線是無處不在的，並不一定是有陽光才有。

秋天大多數時候都是陰天，而陰天時天空中的臭氧層會變薄，紫外線可以更好的穿透雲層，到達人類皮膚上，因此如果不注重防曬，皮膚仍舊是會被曬黑的，所以秋天也要記得塗防曬霜。

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秋天防曬霜要塗法：

1、防曬霜要出門前30分鍾塗才會有效果，臨時塗抹防曬霜，就等於沒塗一樣。

2、秋天塗抹防曬霜前，要先將皮膚清洗干凈，塗抹上護膚品水乳霜後，再開始塗防曬霜。

3、塗抹防曬霜時，先在手背上擠出適量的防曬霜，然後將它們分別點塗於臉部的額頭、兩頰、鼻子、下巴等位置，最後用指腹輕輕將其推開，塗抹均勻即可。

4、注意秋天塗防曬霜，脖子也要塗抹到哦，如果是處於天氣較熱的城市，仍舊是穿短袖短褲的話，那麼裸露在外面的皮膚也都要塗抹到。

4. 陰天的情況下是不是就不需要用防曬霜

用，晴天陰天都需防曬陰天紫外線仍會穿透烏雲引起皮膚問題陰天也要防曬陰天不塗防曬用品是錯誤的防曬觀念。陰天的太陽被雲層遮住，陽光中讓人有熱感的紅外線被雲層吸收，在沒有紅外線的情況下，那種大家所熟悉的酷熱感覺不見了，讓人感覺到陰天時沒有陽光。而實際上陽光還是存在的，雲層只能降低紫外線強度，並不能吸收紫外線，而陽光中的紫外線是造成皮膚變黑的「罪魁禍首」。陰天時只要太陽沒有下山，大氣中仍然充斥著雲層所散射出的紫外線，這些紫外線對皮膚仍然有傷害作用。因此，即使是陰天也要塗沫防曬用品。塗抹防曬霜有講究在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員可選用SPF10左右、PA＋的護膚品；夏天的早晚、陰雨天SPF指數低於8的防曬產品，已能滿足防曬需要；比較容易曬黑或對強光敏感的人。經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防曬品。但是，SPF和PA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎。由於防曬霜形成保護膜需要一個過程，因此，一般最好在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜30分鍾以後再出門，盡量避免在陽光中紫外線最強的時候（上午10點到下午3點）外出。夏天容易出汗，易把防曬霜沖掉，所以應每兩個小時塗抹一次。當處於海灘等陽光強烈的環境中時，30－90分鍾就應重新塗抹一次。科學認識防曬霜一般防曬產品都會有自己的防曬指標，愛買化妝品的女士都能在防曬霜的外包裝上發現PA與SPF的標識。PA表示產品防護長波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。PA＋代表有效，PA＋＋代表相當有效，PA＋＋＋代表非常有效，＋號越多代表防曬能力越強。SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力。一般來說，人的皮膚在20分鍾左右沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鍾後皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8,就應塗抹一次。理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鍾左右。實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的。

5. 下雨天是否要塗防曬

下雨天可以不用塗防曬。多雲，陰天一定要塗。越是陰天紫外線越強。

6. 陰天或下雨天需不需要擦防曬隔離霜

陰天或下雨天都需要擦防曬。雲層對UVA紫外線來說，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗時那種厚厚的積雨雲層才能阻止部分紫外線，所以多雲天氣最好也用SPF10-15的產品。

陰雨天的太陽被雲層遮住了，陽光中讓人有熱感的紅外線被雲層吸收，所以人們感覺不到炙熱，以為陰天時沒有陽光，其實陽光還是存在的，雲層只能降低紫外線強度，不能吸收紫外線。這些紫外線對皮膚仍然會有傷害。因此，陰雨天也要塗抹防曬用品。

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①防曬霜：是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。通過無機和有機活性成分起防曬作用的，主要是為了防止曬傷、防止光老化、防止曬黑。

②使用時間：理想狀態下，防曬霜應該在潔面後上妝前使用，能保證其緊貼需要保護的皮膚細胞。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜。

③塗抹部位：塗抹防曬應覆蓋頸部、胸口、手臂、耳朵（特別容易被遺忘又特別容易被曬傷的部位），以及其他任何暴露在外的部分。

④防曬霜卸妝：如果是SPF30以上，防水，還具有修飾膚色的防曬霜，這類需要卸妝。如果是SPF15，不防水，不具有修飾膚色的功能的防曬霜，可以用洗面奶洗，不需要刻意卸妝。

7. 陰雨天也會曬黑嗎

陰雨天也會曬黑。

紫外線分為長、中、短波紫外線。短波紫外線被大氣層吸收，所以對人體影響不大，長波和中波紫外線要特別防護，中波紫外線可以被玻璃擋住，但長波紫外線不行。長紫外線不受窗戶、遮陽傘等的阻擋，即使陰天下雨一樣具有威力。

夏季在陰雨天，有的人不做防曬，將皮膚暴露在外界，這是不對的。紫外線一年365天都影響著人們的皮膚，紫外線具有很強的穿透力，可以穿過雲層，所以下雨天和陰天也需要防曬。在陰天的戶外站一天，雖然不會覺得皮膚被曬黑了，但紫外線的作用卻會緩慢累積在肌膚內，讓人加速變老。

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防曬注意事項：

1、不能僅靠防曬霜

其他預防措施也不容忽視。例如，衣服可以減少27%的曬傷風險；在陰涼處待著也很重要，尤其對於嬰兒來說，可以減少他們30%多處曬傷的風險；佩戴墨鏡防護紫外線；選擇清晨或傍晚，太陽位置較低的時候外出；最好在出門前查一下紫外線指數。

2、不能忘記補充維生素D

陽光能促使我們的身體產生維生素D，而防曬霜似乎可以抑制這種作用。維生素D能增強骨骼和免疫系統，降低乳腺癌、結腸癌、腎癌和卵巢癌等其他疾病的風險。

母乳喂養的嬰兒、膚色較深的人以及日照有限的人，患維生素D缺乏症的風險最大。很多人都不能依靠陽光來獲取維生素D，如果注重防曬，遠離陽光的話，最好關注是否需要補充維生素D。

瓷磚蠟：新華網-夏季防曬避免認知誤區 陰雨天也要防曬