去川藏帶什麼防曬

1. 去西藏，買什麼樣的防曬霜

應選用防曬以及防紫外線度數較高的防曬霜。

西藏的氣候分析：

選用防曬霜首先應該了解西藏的氣候，西藏氣候特徵自東南向西北依次分為:熱帶山地季風濕潤氣候-亞熱帶山地季風濕潤氣候-高原溫帶季風半濕潤、半乾旱氣候-高原亞寒帶季風半濕潤、半乾旱和乾旱氣候-高原寒帶季風乾旱氣候等各種氣候類型。

但日照較為強烈，紫外線也較強。所以應該選用防曬度較高的防曬霜。

(1)去川藏帶什麼防曬擴展閱讀：

1. 防曬霜添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

2. 物理防曬霜：利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

3. 化學防曬霜：通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。

2. 去西藏需要准備什麼東西

進藏旅遊必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣；對於自助旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊，建議帶：睡袋、羽絨服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、捲筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

由於西藏紫外線特別強，最好不要穿短袖上衣和短褲，必須備毛衣，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內衣，到珠峰、阿里地區、藏北地區一年四季都必須帶羽絨服；鞋子最好是旅遊鞋或登山鞋。如果背包自助游的話，沖鋒衣、防雨衣褲、速干內衣、登山鞋，都是必不可少的。

(2)去川藏帶什麼防曬擴展閱讀

西藏地處高原，天氣乾燥、空氣稀薄而且多塵，紫外線照射十分強烈，保護皮膚應該做好以下工作。

1、出門注意戴上帽子，但不宜戴得太緊；

2、防曬霜一定要選上等的，防曬系數大15的才行，出門之前10分鍾就塗抹均勻，最好隔一兩小時再加一層；保持平和的心境有利於保養皮膚。

3、盡量創造條件多吃水果和蔬菜；

4、睡前一定要洗臉，起床後最好不要洗臉，如果長時間在野外活動，沒有良好的衛生條件，最好不洗臉，這樣不易曬脫皮。如果不怕臟，塗一點酥油效果會更好。

3. 去西藏旅遊需要准備些什麼東西

（嗨！西藏論壇驢友提供）
1.背包：越「少」越好
在夠用的前提下,在西藏旅行攜帶的行李背包越少越好。一般45升以下的背包就足以應付,如果參與一些野外徒步野營活動的,那麼一大一小兩個背包也就足夠。
2.服裝：越「暖」越好
因為西藏氣溫很低,晝夜溫差很大,所以羽絨服和保暖的絨衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山,應該准備一套排汗內衣。在野外,有汗粘在身上是很麻煩的,而且它會迅速帶走身上的熱量,十分危險。另外要特別注意,西藏的七、八月,幾乎天天要下雨,這就要求全身的裝備都應具備防水性質。
3.睡袋：越「精」越好
七、八月份帶一個1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買80%以上絨的,壓縮後體積比大瓶可樂大不了多少。
4.鞋：首選登山鞋
去旅行當然需要一雙好鞋,尤其是在西藏,最佳選擇是硬底高幫的登山鞋,不容易進沙石,過泥濘地不易脫落,隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋,在浴室里用。
5.太陽鏡：不僅僅是酷
強烈的紫外線和冰雪反射都容易損傷眼睛,所以一副好的太陽鏡十分必要。
6.防曬霜：避免脫皮必用
高原空氣稀薄,太陽直射。防曬霜可以避免被曬得脫皮。
7.旅行水壺：生命之源
西藏的水很純凈,有的可以直接飲用。高原上往往幾十公里無人煙,經常有上頓沒下頓,所以隨身帶個水壺很有用。
8.地圖指南針：護身符
萬一迷路,它能指引前進方向。
9.罐裝氧氣：標准配置
高原反應的基本成因就是缺氧,還是帶上兩罐保險。
10.葯品：一樣也別落下
外傷用的雲南白葯、正紅花油、創可貼、紅葯水;喉嚨用的草珊瑚含片;清熱消炎的板藍根沖劑;消炎的頭咆、氧氟沙星;胃腸葯氟哌酸、藿香正氣水、瀉痢停、黃連素以及感冒葯、頭痛葯等。
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4. 去上西藏高原旅行，有哪些必備必帶的物品

在很多人的心中去西藏旅行是一件美好的事情，因為地理位置和海拔的不同和內陸有著不一樣的風景。但是去青藏高原旅行也要帶一些必要的物品身份證，護照駕駛證等。

西藏屬於高原地區，一定要帶上抗高原反應的葯物，以備不時之需。

西藏這么美好的風景，一定要用相機拍下來。個人認為，西藏的每一處風景都是值得拍照留念的。

還有就是現在都是現代化設備，手機一定要充滿電或者帶著移動電源。

還有就是藏區的氣溫都很低，需要注意保暖，如果是冬季去西藏的話，溫度會更低，帶上保暖內衣和毛褲，以防凍傷。

5. 我要去西藏旅遊,請問用哪種防曬霜最適宜

蘭蔻的，我有一位朋友跟同事去西藏，她抹的是蘭蔻的，其他同事抹什麼的都有，結果只有我這位朋友皮膚幾乎跟去的時候差不多，其他人都慘了。

防曬要穿長袖衣服，載帽子，太陽鏡必備這三件寶你就不用擔心了！

6. 想獨自一人去西藏旅遊,應該准備什麼主意什麼

建議最好不要一個人，每個人的高原反應不一定。

關於高原反應
① 進藏前一周，必須開始服用紅景天膠囊（大一些的葯店均有售）
② 進藏前一兩個月，適量開始做運動（跑步、游泳、打球）
③ 進藏前一定要調養好身體，不要感冒，不要有喉嚨發炎之類的問題（在高原環境下感冒很容易引起肺氣腫）
④ 到達西藏後最好在賓館休息半天以適應環境，不要興奮地到處亂晃，剛到的第一第二天最好不要洗澡

必帶物品
① 感冒葯、消炎葯、紅景天、雲南白葯、正露丸等
② 牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露、毛巾、吹風機、杯子、拖鞋（總有旅社不提供這些東西）
③ 防曬霜 SPF>50（必帶，尤其是女生，沒事就抹）
④ 潤膚露、唇膏（必帶，藏區非常乾燥，下雨也乾燥）
⑤ 雨傘（必帶，西藏天氣陰晴不定，白天大太陽曬半死，傍晚就起風下雨）
⑥ MP3（大多數時間在車上，可用來打發時間）、相機
⑦ 現金（身上備個四五千基本不需再取錢）
糖果什麼的也可以帶點送小朋友。

邊境證
國內客人（包含持內地身份證和香港、澳門身份證客人）到定日（珠峰）、樟木、亞東、察隅、墨脫、阿里等邊境區需要辦理邊境通行證。
辦理地點：持國內身份證者在自己戶口所在地的公安分局戶籍接待室辦理。
辦理程序：請帶好並交驗本人身份證，同行有無身份證的兒童的，另帶兒童的戶口簿，交付二元後填寫一張邊境通行證申請表，在前往邊境地區名一欄填上你欲前往的地區。例如：准備去珠峰大本營的，填上「定日珠峰地區」即可；准備去神山（岡仁波欽）聖湖（瑪旁雍錯）的，填上「阿里扎達普蘭縣」即可。

拍攝人物絕大多數藏族人對於攝影和被拍攝還是接受的。拍攝藏族人物照時，一定要尊重而且盡量避免驚動被拍攝者，如有必要，可以送給被攝者一些小禮物，這比給錢要好得多。如果被攝者反對，不要強求，在一些開發比較成熟的景區，比如四川旅遊九寨溝藏區，就有拍攝老人要付錢的。其實要想拍出好的人物照，耐心溝通是很有必要的，只有好的溝通才能有利於拍出有深度感的好照片。
路線參考：
1：拉薩---巴松錯---林芝
2：林芝---大峽谷---南伊溝
3：林芝---拉薩
4：拉薩---羊湖---日喀則
5：日喀則---珠峰
6：珠峰---日喀則
7：日喀則---拉薩
8：拉薩---納木錯
9：拉薩---布達拉---大昭寺
10：拉薩自由活動

7. 自駕318川藏線要准備些什麼東西

川藏線自駕旅遊是每個人心目中嚮往的旅行，駕車行駛在這條被很多人走過的道路上，體驗一次走這條路的艱辛和興奮，但是要行走這條路，就得提前做好哪些裝備，下面由川藏線旅遊網為你介紹：川藏線自駕游裝備須知

一、車輛裝備
1、選用性能良好的越野車，川藏線的比較崎嶇，有些地方坡度大，越野車底盤高，方便在比較差的道路上行走，下雨天自駕川藏線​會積很多雨水，越野車不怕過不去。
2、GPS、指南針、最新電子地圖，GPS定位系統可以准確定位你的位置和指引道路，讓你一路暢行，不用怕走錯路，如果GPS定位系統發生故障時，最新電子地圖讓你輕鬆了解具體的線路情況，方便你做好准備。
3、無線上網筆記本電腦、或平板電腦、智能手機，只要能鏈接網路就行，讓你在任何情況下，就能上網得到最新的消息。
4、車載電池，可以為你所帶的電子設備充電，在途中沒電就不用擔心了。
5、車輛的維修裝備，修車專用工具，燃油添加劑、滅火器、水桶（備用水）備胎、照明燈泡、警示牌（發生故障時提醒過往車輛），以備行駛在無人的路上，車子壞了，自己還能簡單的修理。

二、衣物裝備
1、背包：預備一大一小2個背包，小背包裝些生活用品、各種證件、手機、相機之類的，大背包裝寫一路上需要用到的東西。
2、禦寒衣物：高原晝夜溫差大，衣服要注意保暖，以棉襖和羽絨服為主，抓絨、羊毛衣、保暖內衣、帽子、手套都要准備，鞋子注意防水防滑。6~9月可以帶點加絨的衣服，減少厚衣服數量，最好穿登山鞋或防水性比較好的旅遊鞋。
溫馨提示：自駕車行走川藏線也沒以前那麼艱苦，川藏線經過多年不斷的改進，現在的川藏線旅遊接待能力都挺好的，住宿的一般標間也都很乾凈的

三、其它必備物品
1、食物和水：長時間的行駛很累，需要及時的補充體力（如壓縮餅干、零食、麵包、口香糖），到達高原地區就要多喝水，預防發生高原反應。最好多帶點垃圾帶，不要一路隨意扔垃圾，保護好環境。
2、防曬用品：高原紫外線極強，帶上防曬霜、潤唇膏、防光眩墨鏡和遮陽帽以免灼傷皮膚和眼睛。
3、相機：攝影愛好者最好帶單反相機，還要多帶點交卷了電池的備用，高原的美麗景色會謀殺你很多膠卷，電池也用得快。
4、證件：車輛保險證件、駕駛證、身份證、銀行卡、護照，帶夠路上所需現金，銀行卡最好是銀聯的，沿途只有農行網點多，取錢方便，要到八一和拉薩才有建行和中國銀行，川藏線上沒有工行。
5、小葯箱：速效救心丸、雲南白葯、紅花油、消炎葯、消毒水、綳帶、抗高原反應葯物（紅景天膠囊、葡萄糖注射液和肌苷口服液等）、感冒葯、止瀉葯、潤腸葯、維生素。
溫馨提示：川藏線屬於高原旅行，在高原上行走，就要特別注意身體健康，在這里你

進藏道路漫長艱辛，西行川藏自駕團隊考察一切需要考察的地方，道路、酒店，並且和幾個城鎮的汽車修理廠進行深度合作，是為了讓西行川藏的自駕團的團友們享受更舒適更安心的旅遊服務：

川藏線經驗最豐富的、最會照顧和管理團隊的領隊帶隊，保證團友行車安全；

沿途車子壞了，合作的修理廠會調拖車來；

車子沒壞，也可以去合作的修理廠進行檢查，防患於未然；

沿途住宿，當地高標准，床軟舒適，旅遊本來也算是一項體力活，尤其每天坐車幾小時，減輕腰腿疼痛；

還有川藏青藏線上所有景區門票【海螺溝（觀光車+門票）、稻城亞丁（觀光車+門票）、來古冰川、羊湖、納木錯、青海湖、茶卡鹽湖】，都含

8. 假如夏天去西藏旅行需要准備些什麼物品

你好！
1、首先給您說下衣服，建議穿短袖長褲，隨身攜帶一件長袖薄外套，另外要去大峽谷的話最好帶一件長袖中等薄厚程度的外套，裡面可能有點涼快哈！
2、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時「日光城」，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
3、建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應，對於高原反應，給您一點建議，在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。
如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一個月開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，一個月一斤到兩斤，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。
4、當然另外帶好您的相機，還有足夠的內存和電，留住每一個美好的瞬間
5、另外提醒一下，西藏這邊取錢其實還是很方便的，但建議您最好使用郵政儲蓄，最方便的一家銀行，其他比如建行、農行、中國銀行也有，只是有的小地方可能沒有他們的網點，有的縣城上這些銀行又常常關門，但一般有提款機，其他比如光大、交通這些西藏都沒有的，你要提前考慮到哦
6、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣你們玩起來會比較開心。
7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服
8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手
9、最後，希望你們旅途愉快，希望我的回答能幫到你，有需要可以再聯系我！
好了，到這了了，希望對你有幫助哈！

9. 去西藏要注意些什麼什麼牌子的防曬霜比較好

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

防曬一般要帶曼秀雷敦防曬霜+潤唇膏+護手霜+保濕霜——西藏的日照很強烈，為了保護臉部皮膚，要每天塗抹防曬霜，防曬霜只能防止被曬傷，不能防止被曬黑，曬黑是在所難免的，不過有前輩說，晚上使用面膜可以防止曬黑。西藏整體降水並不多，東南部還稍微好一點，尤其是在冬天，潤唇膏可以保證你的嘴唇不至於太干而裂開

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10. 去西藏旅遊需要隨身攜帶什麼必須物品

去西藏旅遊需要隨身攜帶的有以下幾個方面的必須品：

1、日常用品

雖然許多住宿的地方提供簡單的洗漱用品，但是最好自備牙膏、牙刷、毛巾、洗發露、沐浴露、拖鞋等。潤膚露和唇膏可以有效緩解氣候乾燥帶來的不適。高原地區天氣變化快，尤其夏天和午後多雨，隨身攜帶雨傘或雨衣是十分必要的。

2、防曬用品

高原紫外線極強，防曬霜建議SPF50+。除了塗防曬霜進行化學防曬，物理防曬也不可忽視，太陽鏡、遮陽帽、魔術頭巾、長袖防曬衫等都是防曬必備用品，女孩子建議配備一條尼泊爾大披巾，在當地購買即可，防曬並且能擋雨。

3、戶外裝備

如果有徒步計劃，為保證安全，需要攜帶專業的戶外裝備，重要的有：登山包、登山杖、登山手錶、帳篷、睡袋、防潮墊、炊具、手電筒、指南針、對講機、望遠鏡、GPS等。另外建議配備背包雨罩，用來防水防塵；背包捆紮帶，固定外掛物，必要時可做保護繩。

4、保暖裝備

暖寶寶在氣候寒冷的高原地區能起到大作用，不僅能維持身體溫暖，還能貼在相機包、背包內側為相機、手機的電池提高續航能力。

5、攜帶衣物

西藏夏季舒適清爽，但早晚溫差大，白天溫度在25℃左右，夜晚會降到10℃。白天最好穿長褲長袖，晚上加一件外套即可。一些海拔極高的地帶，如納木措、珠峰大本營、阿里地區，即使夏季也要穿沖鋒衣或羽絨服。

(10)去川藏帶什麼防曬擴展閱讀

去西藏旅遊需要特別注意的幾點事項：

1、在高海拔地區活動時動作盡可能輕、慢，不要進行劇烈運動。

2、一定要注意保暖，切忌感冒著涼（很容易引起高反症狀）。

3、高反分兩種，一種生理上的，一種心理上的。生理上的人人都有，心理上不要有太大負擔。

4、高原地區紫外線強烈，天氣乾燥，注意做好防曬保護，多喝水，多吃水果。

5、尊重當地民風習俗。

6、一部分當地人不會說漢語，微笑，是彼此相互交流最好的語言。

7、不要向當地人隨便做出承諾，一旦答應的事情就一定要想辦法做到。