身體防曬要用多少

① 日常防曬霜防曬指數多少合適

亞洲人的膚質，在日常生活中，選擇SPF10-SPF15的防曬系數就可以。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。SPF越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

所以，防曬系數越高，對皮膚的傷害越大。

(1)身體防曬要用多少擴展閱讀

防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。

一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。

身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添，男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

② 不同指數的防曬霜一起用,它們的指數怎麼算啊

一般這樣算，SPF系數*15-25分鍾，這5-25分鍾是你自己的皮膚在陽光下曬紅的時間，一般中國北方的女性是20左右，也就是說，15倍的SPF系數，15*20=300分鍾，就是，你抹15倍的防曬品，可以6個小時防止紫外線UVB的刺激。
這樣簡單說吧，日常的活動，SPF15就足夠了，要是去海邊游泳，要使用身體防曬20-30倍的。
如新都有，水潤平衡防護乳，SPFS15倍的，身體的有20倍和30倍的。

累死了，，

還有不同指數一起用的話，沒有累加的效果，最高指數只有SPF系數最高的。
等等，還有PA值 PA值也是很重要的額。

③ 防曬霜塗多少才合適

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

④ 中學生用SPF多少的防曬霜合適

如果是在教室里上課的話用spf20的就行了，如果要上體育課的話最好用30以上的。
建議選擇過敏度低的防曬，還有，有實驗證明皮膚一直泡在化學遮光劑里有死亡的趨勢。
我個人從初中開始就一直使用的SPF20的物理遮光劑，到現在上大學，臉上一個斑都沒有。
我用的是一個丹麥的兒童品牌，倒不是拘泥於什麼牌子但是這種功能性化妝品歐洲的生產標准比較高，建議購買。

⑤ 平常防曬一般是用SPF多少的>

SPF是防曬系數，例如：如果你在不塗防曬產品的情況下，在陽光下停留20分鍾後，你的皮膚回稍稍變成淡紅色，則防曬系數15的產品可保護你達5小時之久。
20（分鍾）*15（SPF）=300分鍾（5小時）
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
使用時間要恰當：防曬品不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜。防曬品跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鍾應塗防曬霜，而去海灘前30分鍾就應塗好。
使用量要足夠：通常防曬品在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。且SPF值不能累加，塗兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。
很多人在購買防曬品時，總以為防曬系數愈高就愈好，其實防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量，一般而言東方人日常防護保養只要選擇防曬系數SPF15左右即可.

⑥ 防曬霜用多少度的好

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

⑦ 防曬塗多少才能達到防曬效果呢

絕大多數人塗防曬霜其實只塗了個心理安慰而已(當然，塗了肯定比沒塗好)。大量調查發現大部分人塗抹防曬霜的量只達到了所需量的25-50%。有人會說，這不還有50%嗎？我塗的是SPF50防曬霜，塗了所需量的一半，不還有SPF25嗎？很抱歉，它們不是線性關系。紐約著名的皮膚科醫生 Dr. Neal Schultz提供了一組數據：

如果防曬霜沒塗夠量

SPF 50的實際防曬效果只有SPF 7

SPF 15的實際防曬效果只有SPF 4

戶外玩耍身上怎麼塗？我們的體表面積每個人各不相同，取個平均值1.73 m2，假設在海邊，除去泳衣和泳褲遮蔽的面積，按照2mg/c㎡的量來塗的話，我們大概需要塗30ml。

⑧ 多少毫升的防曬霜夠塗全身接近兩個月

如果是經常長期在戶外 需要2-3小時補塗的 有汗水流失 所以漏出的部位最少200ML 身體防曬得2瓶

⑨ 防曬霜要天天塗嗎，一天塗抹幾次

室外防曬，防曬霜每隔兩個小時左右就要塗一次，一天大約要塗三至四次。如果是在沙灘等紫外線非常強的地方，可以隔一個小時就補塗一次防曬霜。

2、室內防曬，防曬霜每隔三至四小時左右塗一次即可，一天大約塗兩到三次。

3、游泳防曬，防曬霜在游完泳之後就需要補塗一次。

使用防曬可以一定程度上減少紫外線對皮膚的傷害，但是過度使用，裡面的化學防曬劑會給肌膚帶來負擔、刺激和傷害，所以使用防曬產品要適量。

塗抹防曬的方法：

首先，使用洗面奶對臉部進行一定程度上的清潔，等待臉上多餘的水分蒸發。

其次，臉部沒有水分之後，再用護膚水、護膚乳液均勻塗抹臉部。

再次，塗抹一定量的防曬霜，塗抹時需注意，可以選擇少量多次的方式去塗，避免毛孔堵塞。

最後，均勻塗抹後，等待其成膜，防曬霜的成膜時間在3-10分鍾左右，成膜後再進行其他化妝步驟即可。