怎麼確定皮膚上有防曬霜

1. 防曬霜如何辨別是防曬黑,還是防曬傷

你是想問UVA/UVB嗎？
UVA是可怕的陽光殺手，它藉著波長比較長，穿透能力強的本領，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚鬆弛衰老。這在醫學上稱之為光致老化。

UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，它可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鍾左右），現在市場上絕大多數防曬品是UVB型的，SPF就是UVB防護能力的標志。
PA+是防止曬黑的能力
具體參見網路詞條http://ke..com/view/937955.htm

2. 怎麼使用防曬霜啊

■趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

■具體介紹

▲一、根據膚質選產品

油性皮膚如何選擇防曬霜？ 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用

痘痘型皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。

乾性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：所以乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效

敏感性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
小貼士：最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。

▲二、挑選適合的SPF值

SPF值在防曬霜中的含義？

現在市場上許多防曬霜都標有SPF數值，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強。那麼SPF究竟有什麼含義呢。SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。
皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）
假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。
SPF是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標准。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（OD），來評價防曬品的防曬功效。

▲ 三、 挑選防曬產品5項法則

◆A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下，10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話，說明你對該產品有過敏反應，可以試用比該防曬指數低一個倍數的的產品，如果還有過敏反應的話，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了。
◆B.選擇清爽防曬品，除應認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識外，掌握一些小的識別技巧也很重要。可將所選中的防曬產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。
◆C.由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用。
◆D.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺)。
◆E.若平時有服用降血壓葯或減肥葯、鎮定劑者，應使用防曬系數較高的防曬品，因有服用此葯劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數。

【購買防曬霜的兩個指標】

購買防曬霜要注重兩個指標，一個是SPF(Sun Protection Factor)，防曬指數；一個是抗水性能。

SPF是根據防曬劑對UVB的作用而設計的，雖然很高的SPF數值意味著對UVB的防護時間更長，但是並不代表對UVA有同樣的作用。如果需要同時防護UVA和UVB，應當考慮購買「廣譜」的防曬劑；

防曬劑的抗水性能越來越受到重視。因為汗水、海水、游泳池水等都是我們要面臨的問題，對於室外運動、旅遊愛好者來講，防曬劑的抗水性能非常重要。

按照美國皮膚科學會的說法，1個SPF值可以在陽光下保護皮膚不受日光傷害10分鍾，因此，SPF為15的防曬劑可以保護我們150分鍾。

現在經常聽到說1個SPF可以保護皮膚15分鍾的說法，為了更加有效的考慮，我們建議大家1個SPF相當於10分鍾保護的說法。

使用防曬霜不要像使用嚴霜那樣節省，每次用量可以大一些。在出門到陽光下(水中)活動的前30分鍾使用防曬霜，這樣可以讓有效成分在面部充分滲入。
防曬霜使用篇
1.陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚；用化妝水；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。
2.陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。
3.塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4.如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5.即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。

防曬霜警惕篇
加州大學Riverside分校研究小組的化學家們發現，當我們外出塗抹防曬霜時，除非頻繁塗抹，否則反而對皮膚有害。
暴露在陽光下皮膚細胞會吸收紫外線輻射，產生有害的氧化物。這些化合物活性很強，會導致肌膚的「氧化性損害」。具體地說，活性氧化物可以破壞細胞壁、脂肪膜、線粒體及DNA等細胞組織，最終損害肌膚，加速老化。
塗抹防曬霜後，一些被稱為紫外吸收劑的分子會消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是，一段時間之後這些吸收劑又會滲透到表皮以下，導致內部組織受到輻射威脅。
化學系資深科學家凱瑞M 漢森(Kerry M. Hanson) 教授領導的研究小組認為，三種常見的紫外吸收劑（辛基甲氧基桂皮鹽類 (octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮類 (benzophenone-3) 和辛-水楊酸 (octocrylene) ）暴露於紫外線照射下自身就會產生活性氧化物，增加對皮膚的氧化性損害。但是這些吸收劑都是被美國葯品監督管理局(FDA)批准而廣泛使用的防曬霜成分。研究發現：只有當紫外吸收劑滲透進皮膚時，才會產生那些額外的活性氧化物；滲透後的防曬霜會失去吸收紫外線的能力。他們的研究結果會刊登在即將出版的《自由基生物學與醫學》雜志中。
漢森(Hanson)教授說，「防曬霜要正確使用才能防止曬傷，比如均勻塗抹在皮膚上是具有保護作用的。但是，我們的研究數據顯示，如果防護面積不夠，防曬霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會起到相反作用。兩個可能的解決方法：一是使用一些高級的防曬霜，確定吸收劑只存在於皮膚表面，減少紫外誘導產生的活性氧化物。另外，就是將紫外吸收劑和抗氧化劑混合，利用抗氧化劑降低紫外誘導活性氧化物在皮膚中的濃度。」
漢森(Hanson)和其他研究者將防曬霜塗抹到真皮模型組織上，測試防曬霜滲透過程和活性氧化物在表皮深處的濃度。利用雙光子熒光顯微鏡，他們檢測分子探頭的熒光特性變化，判別表層下活性氧化物的產生過程。他們證實，當防曬霜滲入時皮膚中會產生活性氧化物。
近95%的肌膚老化與紫外照射有關。人類整個生命周期中90%的紫外輻射來自18歲之前。紫外線A可以穿透表皮，達到肌膚深處的真皮組織。
「目前給大家的最好建議就是要使用防曬霜，並且經常塗抹。皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation) 建議每兩個小時就要塗抹一遍，特別是出汗或游泳之後防曬霜會被沖洗掉，及時塗抹更為重要。也就是說，盡量避免已經滲入的紫外吸收劑再與任何紫外輻射發生反應，減少活性氧化物產生的可能性。」 加州Riverside分校化學系克里斯多弗?巴丁(Christopher Bardeen)副教授解釋道。當然，該項研究還在進一步推進中，機理及根本解決辦法還有待探討。

3. 防曬霜的原理是什麼

防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種，下面分開進行解釋：

1、物理防曬：利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，利用反光粒子，如二氧化鈦和氧化鋅，反射和散射光線，使到達皮膚的紫外線量得以減少來達到防曬的目的。

2、化學防曬：通過吸收有害的紫外線實現而實現防曬，由於化學防曬劑分子會被皮膚吸收，因此吸收紫外線的過程發生在皮膚內部，並由人體代謝而清除。

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防曬霜上的SPF和PA+的涵義

SPF值：又稱防曬系數，是防曬品對中波紫外線（UVB）防護效果的評價指標。皮膚經中波紫外線照射一定時間後會出現紅斑。當使用防曬品後就不會出現紅斑，但延長照射時間，又會出現相同程度的紅斑，這延長的時間就是防曬品能保護的效果。

根據我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規范》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

PA值：表示防曬產品對長波紫外線（UVA）的防護效果。UVA照射的近期生物學效應是皮膚曬黑，遠期積累效應是皮膚老化。PA的「+」越多，表示對抗UVA的效果越好。

4. 如何判斷防曬霜成膜

其實夏季防曬是非常重要的事情，稍不注意皮膚就會黑一個度，夏季的紫外線特別強烈，單純的靠防曬霜已經不能防止曬黑了，要想讓皮膚我定在一個白皙程度，不僅要塗抹防曬霜，更重要的是硬性防曬。

1、塗防曬霜
塗防曬霜是大家認知裡面最直截了當的一種防曬方式。

防曬霜的主用原理就是，在皮膚表面形成一層防曬保護被膜，以阻擋紫外線對皮膚的干擾，但是防曬霜無論是物理防曬霜還是物化結合防曬霜，大多數都只能防止皮膚曬紅或者曬傷，基本上不防曬黑。

如何判斷防曬霜成膜？
如何判斷防曬霜是否成膜了呢？有兩個主要的判斷方法，第1個判斷方法就是用肉眼觀察，如果防曬霜沉默之後，他不會有黏膩的感覺，而且會有一點點光澤感。第2個判斷方法就是可以用紙巾或者吸油紙，敷在臉上看看是不是還能粘住，如果是粘住的話，說明還沒有沉成膜，如果是沒有粘住的話，說明是已經ok了！

2、墨鏡帽子口罩等
墨鏡，帽子，口罩等等是我們面部使用的一些防曬手段是我上面提到的硬性防曬手段，雖然說這一些像是帽子或者口罩不透氣說簡單，但是他們實實在在確實是能夠防止紫外線的干擾，說簡單了，就是他確實能夠防止曬黑。

3、穿防曬衣或外套
手臂也是非常容易變黑的一個地方，尤其是夏季天氣炎熱，很多小夥伴都會穿上短袖吊帶或者寬肩等等，這個時候手臂就會露在外面，一旦受到紫外線的傷害，皮膚就會變黑，而且還會曬傷，所以在日常出門的時候，尤其是遇到夏日炎炎的時候，要注意披上防曬霜或者穿上外套，最土的方法也就是最簡單最有效的方法。

還有就是遮陽傘！現在現在的遮陽傘布置都比較好，而且能夠達到降溫的效果。

4、多吃水果，尤其是西紅柿
多吃水果，尤其是像西紅柿，奇異果之類含維生素c比較豐富的水果蔬菜，因為維生素c能夠幫助皮膚美白，所以現在很多的美白精華裡面也有添加了維生素c的成分就是有助於幫助皮膚美白的。

多吃瓜果蔬菜不僅僅有助於皮膚美白，在夏季的時候也能夠緩解皮膚的乾燥和缺水，而且也能夠潤腸通便，能夠由內而外的調理你的氣色。

下面來說一下我推薦的幾款防曬霜

安耐曬
清爽不安耐曬是我用了很多年的一款防曬霜，也是一款非常經典的防曬霜，這款防曬霜的防曬指數高，而且對於油性皮膚來說也非常，清爽不油膩，非常好推開，但是裡面添加了一點點酒精成分，敏感皮膚在使用的時候會需要注意一下

fancl防曬
這款防曬霜是純物理防曬，也就是說它僅僅只是在皮膚表面形成一層防曬保護膜，以抵抗皮膚對紫外線的干擾。這款防曬霜就是純物理防曬霜，對於敏感皮膚或者是孕婦小夥伴來說比較友好，也是一款性價比比較高的防曬霜。

理膚泉大哥大防曬
也是一度被賣斷貨的一款防曬霜，理膚泉的防曬霜防曬指數比較高，最最主要的是它的質感很好，非常好推開，而且沉默速度比較快，比較適合需要急速出門，或者是不太喜歡化妝的女生或者是男生使用。

曼秀雷敦小金帽
曼秀雷敦小經貿防曬霜，也是一款口碑很好的防曬霜，防曬指數比較高，有一點淡淡的香味屬於物化結合，防曬霜是評價當中的戰斗機。

其實好用的防曬霜還有很多，我之前也在別的回答或者文章裡面提到過，你可以再翻閱一下！碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了❤

5. 如何判斷防曬是否成膜

防曬霜怎樣才算成膜
防曬霜的成膜感應該是說像一個屏障一樣真正抵擋住紫外線的傷害，很難通過語言來描述。如果非要描述的話，那就是上了防曬霜之後，過一會你再去看鏡子，會發現皮膚上會有一層稍亮，有點油的的薄薄的膜感，但是不厚，就是這個感覺，你們明白了么!成膜感好的防曬，肯定防水性好。可以在手背上做個試驗，塗上防曬霜，用噴瓶噴水，如果成水珠狀，就是防水性好，如果熔掉了就是不防水。防水性好只是成膜好的一部分，不能說防水好就是成膜感好。但是熔掉完全不防水的，成膜感肯定不好。作為防曬，不容易流失，是防曬霜成膜感好不好的首要問題。還有成膜可能還會影響到滲漏，就是防曬劑被吸入皮膚，而防曬霜是不需要吸收的，如果被皮膚吸收了反而會造成越搽防曬霜老的越快。
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防曬霜怎樣才算成膜?怎樣判斷防曬霜成膜?
為什麼要擦防曬霜
人之所以要防曬，是由於紫外線會造成肌膚老化和色素沉澱，讓皮膚不再年輕白皙。紫外線的損害肌膚性大，任何皮膚問題都是因為紫外線造成的，例如，痘痘皮膚會受紫外線影響，刺激皮脂腺分泌更多油脂，甚至空氣污染導致臭癢層空洞還容易導致皮膚癌發生。在炎熱夏季，很多戶外工作者以及旅遊者，皮膚非常容易受到損傷，因此防曬霜，起到保護肌膚的作用。特別是發現肌膚變紅色，嚴重出現水泡等灼熱感，這是曬傷的表現。炎熱的夏天，不做好防曬還容易導致曬斑發生，曬斑是皮膚在強烈日光照射引起的一種損傷性反應，被曬傷位置出現水腫水皰，長時間暴曬會導致臉上長斑點。在夏天，陽光相對較強烈，需要做好皮膚的保護措施，尤其是長時間的暴曬，直接破壞肌膚的彈性與肌膚膠原組織讓肌膚發生老化，想要恢復之前狀態是非常困難。從上文的危害中，大家應該都有了解防曬霜的重要性，希望大家一定要積極做好防曬工作，無論是塗防曬霜還是選擇用遮陽傘以及戴帽子，都對紫外線起到抵禦作用，大家要行動起來，不要讓自己的肌膚受到傷害，尤其是受到紫外線傷害，想要恢復原狀態肌膚非常困難，即使能恢復所需要的時間也非常久。
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防曬霜怎樣才算成膜?怎樣判斷防曬霜成膜?
什麼適合膚質防曬霜
1.油性皮膚：選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。
2.痘痘型皮膚：與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
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防曬霜怎樣才算成膜?怎樣判斷防曬霜成膜?
3.乾性皮膚：乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
4.敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品

6. 物理防曬霜和化學防曬霜怎麼區別

日曬會造成光老化；無法恢復的深層皺紋；會使皮膚產生黑斑雀斑；皮膚癌；皮膚發紅變黑；對某些事物、葯物產生反應；使傷風、發燒使唇邊的小水皰惡化；並可能使某些人的面皰更加嚴重。
1 防曬機理的區別。
防曬產品之所以具有防曬能力是因為在配方中加入了一定量的防曬劑。防曬劑從機理上可分為物理防曬劑和化學防曬劑。物理防曬劑主要指氧化鋅、鈦白粉等一些無機粉質當它們的粒徑小到一定程度後可反射和散射紫外線，從而避免紫外線直接接觸皮膚。化學防曬劑是指這樣一類有機物，它們能將紫外線吸收後再以一種較低的能量形態釋放出來這樣也避免了紫外線的直接損傷。
2 吸收程度的區別。
通常化學防曬劑較容易被皮膚吸收，尤其是高SPF值的化學防曬產品，因此比較容易引起皮膚過敏，所以最好在使用乳液之後才使用化學防曬產品，乳液在這里起到了隔離作用；而物理防曬劑不會被皮膚吸收，表現為化學惰性，也不會與其它產品起反應，所以不易引起皮膚過敏。
使用什麼樣的防曬品主要是依據各人的皮膚狀態和場合以及喜好來確定。膚色不同對陽光的抵禦力就不同，膚色白的人應選擇SPF值相對較高的產品在海邊水泥地等陽光折射率高的場所或要長時間暴露於陽光之下可選擇SPF30的產品；一般情況下在SPF8－15間選擇就可以了。（SPF值並不是越高越好SPF值越高防曬劑的量也越大，這樣潛在的刺激性也越高。）另外，SPF值只能說明對UVS的防護能力，想要進行較全面的防護，還要注意產品的說明，看它是否對UVA也有相當的防護。如果做運動或游泳因出汗或水流會沖掉皮膚上的防曬品，在這樣的場合就應選擇具有防水能力的防曬品了。
按照亞洲人的習慣，塗在面部的防曬霜選擇SPF9～11就足夠了（實際上一般戶外活動8～9也就可以了）。指數再高些雖更有利於防曬，但多餘的化妝品堆積反而堵塞毛孔，阻斷皮膚與外界的通道，影響自身的新陳代謝，易誘發痤瘡、癤子及皮炎。再者，防曬霜在面部停留的時間也不宜太長，絕不能抹一次就管一天，回家後應馬上卸妝潔面，保持皮膚的清潔，否則會使皮膚代謝的負擔加重。
只要對防曬化妝品的防曬指數選擇得當並使用得法，必然會收到滿意的護膚美容效果，不然則會適得其反。
3 抵禦UVA和UVB的機理的區別。
枚琳凱公司研發從防曬系數15到防曬系數30的防曬產品，不分性別、年齡，適合每一個人適用於臉部和身體肌膚。此系列產品為皮膚癌基金會國際部榮譽推薦，可供全家人使用。枚琳凱產品有一下特色：
不含香料，防水，防汗，不會引起面皰；
防水性、阻水性、保護皮膚免受紫外線UVB和UVA的傷害；
含有滋潤成份，保護皮膚免於干澀；
含有自由基清除體，防止自由基的傷害。
化學防曬品內所添加的化學防曬劑有的只抵禦UVA，有的只抵禦UVB，所以必需添加多種不同的防曬劑，且需要比較高的濃度來起到抵禦UVA又抵禦UVB的作用；而物理防曬品的主要的物理防曬劑是既能抵禦UVA又能抵禦UVB的。
在被陽光照射時，化學防曬劑的分子空間結構將發生形變，吸收陽光紫外光波的能量，並且轉化為對人體無害的熱量，從而起到防曬的作用；而物理防曬品是通過產品中的納米級的微粒對光反射或散射來起到防曬作用的。