臉部防曬不能超過多少

『壹』 防曬霜的SPF值到底多少合適

SPF15是防曬2個小時~ 所以要每隔2個小時擦一次~
要在出門之前的20分鍾擦喔~~
但是如果是一般的日常生活出去用SPF15的就可以了
(建議你用防水的~比較好用)
SPF30可以防曬4個小時 ,用於戶外活動~像游泳...

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

看透防曬指數SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防曬指數PA

科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。

告知：如何選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

『貳』 為什麼國家規定防曬系數不能超過30

防曬指數別"攀高"

在南京東路一家百貨商店，一樓化妝品專櫃銷售人員告訴記者，6月中旬以來，防曬系列的化妝品日銷售額比平時多2倍左右。記者發現，粉餅也標有"防曬"功能，就連唇膏、潤唇膏都註明有"防曬"指數，而這些打著防曬旗號的化妝品賣得格外的好。
防曬化妝品，是否防曬指數越高越好?記者走訪多家商場發現，多數防曬霜的SPF值在20-30之間。也有部分品牌所標防曬指數已經超過30，有的甚至達到40、50。商場導購告訴記者，高倍防曬霜賣得非常緊俏。
據了解，化妝品防曬成分大都是由氧化鋅、氧化鈦等化學物質組成，很多人單純地認為SPF數值越高，防曬效果越好，其實不然。按照規定，防曬化妝品最高不能超過SPF30，如超過該標準是不符合要求的。
但市場上像 SPF35、SPF40、SPF50這樣的高倍數防曬品為何存在呢?專家表示，商家就是利用了人們普遍認為防曬指數越高防曬效果越好的心理，大力推銷SPF值偏高的防曬產品。我國《化妝品衛生規范》規定，防曬品的最高防曬系數不得超過SPF30。日常美白保養只要選用SPF值在8—15的防曬品，並不需要太高的防曬系數。只有從事經常性戶外活動，才用SPF值在15以上的防曬品，來抵擋紫外線對肌膚的損害。一味追求高倍數防曬霜，反而會造成肌膚不必要的負擔。
可致皮膚癌是危言聳聽嗎?
抹防曬霜不僅為了防曬黑和曬傷，也為了降低患皮膚癌的風險。但英國《每日快報》不久前報道稱，美國加州大學科學家在 《自由基生物學與醫學》雜志上發表新報告指出，防曬霜中某些化學物質本身就會導致皮膚癌。

『叄』 防曬霜用多少度的好

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

『肆』 日常防曬霜防曬指數多少合適

亞洲人的膚質，在日常生活中，選擇SPF10-SPF15的防曬系數就可以。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。SPF越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

所以，防曬系數越高，對皮膚的傷害越大。

(4)臉部防曬不能超過多少擴展閱讀

防曬霜的使用量依據每個人的體重等不同用量也會不同。

一般說來如果是比較厚重的防曬霜，女生臉部需要用一枚一元硬幣大小的量，而稀薄的防曬霜則需要2枚硬幣大小的量。

身體其他部位應該再根據裸露的面積適量增添，男士的用量也應該根據自身身體情況增減。

『伍』 面部防曬

你需要知道的防曬知識

對於嬌嫩的肌膚，塗抹防曬產品比其他防曬手段都要簡便易行，選擇高品質防曬霜，
既能有效防曬，質地也柔和、清爽、不油膩。

1.每天、每刻都要使用防曬霜

想避免有害紫外線的侵擾？那就像刷牙一樣每天都使用防曬霜吧。因為即使陰天，紫外線的殺傷力依然不會減弱。如果是在室內，陽光也會穿過雲層，透過玻璃照射到皮膚上。

2.選擇SPF15或30的防曬霜

SPF小於15的防曬霜起不到保護作用，而SPF超過30的產品，防曬功能也不比30的產品強多少。SPF15適合平日活動，比如上下班；SPF30適合在室外長時間活動。

3.尋找下面的關鍵成分

稀疏黴素1789，avobenzone，鈦二氧化物，Z-Cote，鋅氧化物，這些成分都能夠阻止UVA射線。如果你的防曬品中沒有其中一種，那麼你並沒有得到有效的保護。

4.拿不定主意時，再塗一遍

在陽光下，每兩小時就需要塗一次防曬霜。沒有一種防曬霜是100%防水或防汗的。

◆彩妝讓你神采奕奕

想讓臉頰在夏日裡看上去 煥發青春光彩 讓整個人擁有「太陽」的味道

可以使用亮棕色系的化妝品它們可以令你看上去很「酷」，很年輕 同時還可以在臉頰使用粉色的胭脂

並大量使用睫毛膏 防水型能更好地防止洇開。

1.淡一點再淡一點

永遠記住：在陽光下，你在浴室鏡子里看到的效果會被放大許多倍。所以最好的妝容應該是簡單而清淡的。不要使用誇張生硬的輪廓線，比如很重的眼線或者唇線，那會使你看上去老10歲，此外，粉底一定要塗勻。

2.使用抗水、抗汗、持久定妝等功能的彩妝

在清潔乾燥的皮膚上使用這類彩妝，妝容保存的時間長。

3.需要補妝時

不要用粉底去壓臉上的油光和汗。因為堆積的粉底會阻塞毛孔，應該使用吸油紙或者干凈的手絹。

4.拿不定主意時，古銅色系彩妝准沒錯

古銅色化妝品能夠解決一切夏季里的彩妝問題。這里是一些化妝建議：

a 用化妝刷刷一些棕褐色粉在兩頰，前額，鼻子兩側。

b 用唇膏的上半部輕塗嘴唇，使唇部富有光澤。

c 在手心裡把帶有閃光效果的美體霜和保濕霜混合，均勻塗在身上。

◆如何保護頭發

本季最流行的發型是一種輕松、蓬鬆的發式，看似不經意的蓬鬆發型也要依靠定型噴霧來造型，特別是在風較大的海邊。

1.順從頭發的意志

不要經常對頭發施以炮烙極刑，卷發器或者拉直器的每次操作都會減少頭發的水分。還是剪出一個發型，讓頭發健健康康地生長吧。

2.頭發也防曬

陽光是頭發光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發乾枯易折。所以選用含抗紫外線的護發產品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下乾脆帶頂寬沿帽，既保護秀發又有別樣風情。

3.不要鹽和氯

頭發就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池裡游泳，都需要事先用淡水把頭發浸濕，以免頭發被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束後，應立即用淡水將頭發清洗干凈。

4.拿不準主意時，讓頭發保持干凈整潔

這是最簡單的頭發定型法。把頭發好好擦乾，在發絲中部和發端使用定型啫喱(這樣可以避免使用啫喱後梳子在頭發上留下難看的痕跡)。

『陸』 臉部防曬應該一次塗多少

防曬霜太薄達不到防曬效果，太厚又會給肌膚帶來負擔，一般情況下其用量要多於面霜，至少有一元硬幣大小，一瓶30毫升的防曬霜，在夏天應該一個多月就用完。一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。

『柒』 防曬多少度標准

看透防曬指數SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防曬指數PA

科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。

告知：如何選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

『捌』 SPF20的防曬霜能不能防曬一上午

SPF20的防曬霜是能夠維持一節體育課40分鍾左右的時間，但是如果一整個上午都在外面，最好採用SPF30的防曬霜，或者在出門前半小時抹上防曬霜，上體育課前再補一次防曬。

防曬系數SPF是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數。

防曬指數的數值適用於每一個人，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當採用SPF20的防曬品時，表示可延長10倍的時間，就是在200分鍾後皮膚才會被曬紅。即：20（分鍾）*10（SPF）=200分鍾（3小時左右）。

1、一般類型皮膚的人，防曬指數值以8～12為宜；

2、對光敏感的人，防曬指數值以12－20為宜；

3、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，防曬指數值在15以下即可，以臉部防曬為主；

4、在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的防曬指數值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

(8)臉部防曬不能超過多少擴展閱讀：

在購買防曬霜時，人們首先要關注的就是防曬系數。一般防曬系數有兩種，即SPF和PA，但並非系數越高越好。

SPF是針對UVB的陽光防護系數。實驗表明，防曬系數>30的產品使用正確都可以對皮膚提供足夠的保護，所以我國在2005年時對防曬產品不再允許標明SPF30以上的系數，SPF超過30的一律以SPF30+來表示，避免對消費者的誤導。

PA是針對UVA的防護系數，目前還沒有具體指數，只分為+、++、+++三個等級。PA+大約可防護4個小時，PA++約8個小時，PA+++是超強防護。

人民健康網—防曬系數並非越高越好

『玖』 防曬指數較高的防曬霜，直接塗臉上是否對皮膚會有不利因素！

任何一款防曬都不能在皮膚上直接擦的,必須底下要擦乳液類的`
防曬指數最高的是30倍,超過30是不允許的,而市面上超過30倍指數的防曬霜通常是進口的
像韓國的很多指數都特別高,因為換算方式和中國不一樣,但它體現出的作用和30倍是相同的

『拾』 為什麼國內規定防曬霜不可以超過50倍呢

因為SPF數值越大，防曬的化學物質就越多，有的化學成分長期大量使用，會損傷皮膚，甚至導致皮膚癌等。

SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。防曬劑並不持久，防曬指數越高，化學防曬劑添加的也就越多，而這類防曬劑是有腐蝕性的，添加的越多，腐蝕性也越強。過多的防曬劑還容易滲入皮膚，引發過敏等問題。

例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有97%的保護能力，但是，SPF值越大，其通透性越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。

(10)臉部防曬不能超過多少擴展閱讀：

日光防護系數（SPF）和防曬指數（PA）說了算。SPF表示UVB的防護效果，後面的系數指紫外線對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍。

例如：一般亞洲人在強烈日曬下，皮膚只需10分鍾左右即可發生紅斑，如果防曬產品SPF值為15，那麼理論上，塗抹後可在太陽下停留150分鍾而皮膚不被曬紅。

當產品SPF值在2～50時，防曬效果逐漸提高；當產品的實測SPF值大於50時，效果增加就不太明顯了。防護UVA的防曬指數以PA表示。

也就是在日照多久之內不會被曬黑，分為4級：PA+、PA++、PA+++、PA++++，PA等級越高，表示防曬黑的能力越強。

何黎提醒，在高原、室外活動者要選擇SPF大於30、PA+++的防曬產品，在平原、室內活動者，可選擇SPF大於20、PA++的防曬產品。

在外出前20分鍾~30分鍾要塗抹防曬霜，並且在室外每天要塗抹3~4次防曬霜才能起到很好的防曬效果。李利也指出，一般在塗抹防曬霜時，用量應達到2毫克/厘米2；但生活中人們一般塗擦量只有該劑量的1/4~1/2，防曬效果大大降低。