保養和防曬哪個更重要

① 防曬和隔離哪個重要

二者都很重要，不可替代。
防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。
防曬霜需要根據具體的對象來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。
防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較「稠」，呈膏狀；
而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的「油膩」程度。所以，還是需要看產品本身。
隔離霜是個保護皮膚的重要物品。隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬。隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。有機防曬劑和紫外線作用，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害；物理防曬劑（鈦白粉，氧化鋅等等）主要是靠反射原理來阻擋紫外線。

② 關於防曬和肌膚保養

美白是一個長期的戰爭，是多方面努力的結果，所以首先要知道，不要相信什麼產品可以很快在短時間內變白。
然後，防曬是全年365天都必須進行的。下面就推薦你幾款比較不錯的防曬產品吧，不一定完全適合你，當做是不錯的參考吧。
在這里就不做成分的分析了，但基本概念還是說一下！
物理防曬：主要靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。
化學防曬：主要靠吸收紫外線，使其轉化為能量釋放出來達到防曬的目的。
那個安全一點呢：物理防曬比化學防曬安全，但質感上來說不如化學防曬的質感好！所以油性皮膚的話推薦使用化學防曬為主的產品

再嘮叨一下，搽防曬時，一定要搽夠量，量不夠，防護效果幾乎沒有，就像我們人生病一樣吃葯一樣，醫生要你每次吃3粒，如果每次只吃1粒的話，可以想像下效果！呵呵
一般來說，30ML的應該一個月要用完！
防曬效果測評：防曬功效我們一般都是通過廠商的廣告和別人的使用心得來進行判斷，還有就是分析成分！但是，成分看是看了，但有效成分的含量究竟是不是像標示的那樣呢？這我們無從得知！就像我們的奶粉，涼茶標示的也很好，呵呵！所以我有自己的檢驗方法，就是每當到手一款防曬，擦了之後會出外暴曬個一整天。如果變的特別黑（我很容易曬黑），那這款產品原則上我就扼殺掉了。大家別學我，這方面我是比較BT的。

A)露得清清透防曬乳 SPF30+ PA+++ ：純物理
露得清這款是若干年前使用過，防曬效果還算比較滿意，夏天靠它基本上能夠維持皮膚不會變黑的很厲害。優點價格可愛，缺點塗上去感覺厚重油膩，比較悶！油皮不適合！中性或乾性應該還蠻可以的。性價比還算比較高！

B)理膚泉每日隔離輕盈乳液SPF50 PA+++ ：化學+物理
這個應該大家都知道，歐萊雅的專利配方，單單效果來說，VERY GOOD..還要表揚一下好的地方就是搽上去感覺不悶，比較清爽！但~~但~~可惜的就是灰常灰常油，真滴是灰常油啊啊啊啊。不價格方面真的非常不可愛，30ML要200+ ，只能用半個月。

C)Sofina Very Very UV Cut Milk SPF24 PA+++ ：化學+物理
它家有多個防曬系列，而VERY VERY 這個是適合痘痘油性皮膚使用的。質感比較贊，清爽不油膩，稍微有點控油效果！如果不是有替代品，應該會繼續用下去的！這個一共加起來用了有5支，因為沒找到替代品之前我都戶堅持用一個產品！這個還是比較推薦的！但是再國內專櫃的價格真不算可愛。

D)蘭蔻柔皙舒緩防曬隔離乳SPF50 PA+++
第屬於歐萊雅集團，它的配方和理膚泉的相差不了多少，只不過，它和理膚泉的定位不同，顧客群也就不一樣，所以價格方面當然也相差很多！說回產品本身，拿到手感覺比較厚重，但是很好吸收，味道也比較好聞，但是還是感覺有點油，不過防曬效果非常好，搽了這個出外曬了一整天，沒見曬黑，但缺點還是覺得有點油

E)雅漾自然防曬霜 SPF30+ ：純物理
厚重泛白，不會說了，絕對絕對不會再次購買

F)倩碧日用無油城市防曬隔離霜SPF40 ：純物理
這個不怎麼想說，因為在使用期間，沒感覺起到防護作用，皮膚曬黑了比較多，雖然個人一向不怎麼追求美白，只要看起來給人感覺清爽、健康、陽光即可。但這個確實令我曬黑不少，不過，它的成分還好，安全性也比較高（就成分來說）

最後，還有一個就曼秀雷敦的抗痘UV潤色隔離乳，這個是在學生的時候用的比較多的，效果還不錯，只不過沒有宣傳上說的那麼神奇又能抗痘又能防曬還能當隔離來用。不過，價錢很可愛哦，60米就搞定了。

太陽光是使得肌膚變黑變粗糙鬆弛的最大元兇，所以想要變白，首先要做的就是防曬。

美白的產品推薦你用歐珀萊的美白精華，三個月的時間，你會有驚人的改變的

以上是我用過的一些防曬品的心得，希望對你有幫助。

③ 防曬有多重要

在防曬方面我還是很有發言權的，我覺得護膚最重要的一個步驟，就是防曬。作為一個防曬狂魔，給大家講講防曬到底有多重要。

我覺得網上有句流行語特別好：一天塗防曬，一天小妖精，天天塗防曬，變成范冰冰。所以說大家也不要覺得防曬麻煩了，從現在開始用起來！相信我，投資防曬不虧，你一定會看到自己的變化的！

④ 防曬很重要，紫外線是皮膚衰老的第一元兇嗎

防曬對於皮膚保養十分重要，紫外線的確是造成皮膚衰老的第一元兇。

陽光的中的紫外線會對我們的皮膚造成的極大的傷害，據研究顯示，皮膚鬆弛、色素沉澱等各類皮膚問題都是的紫外線造成的，紫外線更是在加速皮膚衰老原因中佔比75%，稱得上是罪魁禍首了。

其次，塗抹的防曬霜在回到家中之後，一定要及時清洗掉，否則皮膚長時間處在不通暢的環境下，也會對皮膚造成損傷。

除了使用護膚品進行防曬之外，使用遮陽傘、墨鏡、防曬服等物理手段同樣效果顯著，而且物理防曬的效果遠比護膚品防曬更有效果，如果不是特殊原因的話，即便是塗上了防曬霜也需要進行適量的物理防曬，避免陽光直接接觸皮膚，這樣防曬效果自然翻倍。

⑤ 為什麼，護膚保養真的能讓自己年輕10歲，防曬保濕

這個需要內外兼修，內在的需要良好的生活飲食習慣如果貼著最貴的面膜熬著最長的夜，這護膚保養等於沒做！外在，需要勤快，做好護膚的工作，防曬真的很重要！最後還要有好的心態，都說活的咋樣，看臉就知道，過的好不好，心情直接可以反射到身體和精神狀態！這身體好了，精神狀態好了，自然就年輕了，你看那些活的滋潤的七老八十的爺爺奶奶們摺子也沒少，但真的顯年輕。

⑥ 防曬和保養問題

皮膚油的話選擇防曬乳液和防曬露比較好，我也24歲，不太白，皮膚油油的，我用的新碧小小防曬乳液，SPF30,PA++,很薄，一點都不油，而且塗上後半小時，就感覺臉白白的。。。不知道是心理作用還是在太陽下會比較顯得白。。。
網上是說用過防曬霜要用卸妝產品卸干凈的，但是我比較懶，直接用洗面奶完事。如果樓主是比較細心的MM，還是建議用卸妝產品。。。

⑦ 護膚是塗臉部精華霜重要還是防曬霜重要

防曬相對比較重要，防曬是為了防止紫外線對皮膚造成傷害，臉部精華是為了修復，保養，損傷之後再進行保養還不如一開始就不受到傷害，不過在日常中防曬和保養都要做好。

⑧ 夏天來了，女生該如何防曬．如何保養皮膚

很長,但也要一點一點的看

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

今夏防曬新理念之完全手冊

粉底也防曬？！

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅

首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩

防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水

令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。

即可防曬又能美白

防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！

體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)

這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。

低刺激絕無敏感

防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！

體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。

多重屏障保護

防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。

體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素

它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。

走出8個防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。

⑨ 女性皮膚日常保養，是用防曬霜好還是用隔離霜好

如果不出門用隔離就行了，因為隔離霜是防止化妝品在皮膚的傷害的，而防曬霜當然是防曬的了。如果出門就兩種都要用。