擦多少防曬

『壹』 防曬霜要塗多少才合適

防曬霜不能省，要在皮膚上達到一定的厚度才有效果
並且如果是長時間的戶外活動的話，過兩三小時最好再塗一次
防曬霜拆過封後，最好就在那個夏天用完，不要留到第二年的夏天哦

『貳』 塗抹防曬霜的時候，用量多少比較合適

防曬霜太薄達不到防曬效果，太厚又會給肌膚帶來負擔，一般情況下防曬的用量至少有一元硬幣大小，一般的塗抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2.5克，面部一次應該塗抹1-1.5克。防曬霜防曬指數的國標測試方法中規定，塗抹量是2mg/平方厘米。什麼概念呢，就是食指指甲蓋大小的面積要塗2mg。人面部的面積大概是300-500平方厘米，如果臉比較小，雙手一蓋就沒了，那就按300算。算下來就是0.6g，需要多大一堆呢？將近一個五毛錢硬幣大小。比平時的霜用的多，大概多30%～50%吧。

Titanium dioxide（二氧化鈦）可完全阻隔UVB，物理防曬的優點是安全性高、穩定性好，即塗即防曬，無需等待，而且可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。不發生化學反應，所以對皮膚較溫和。首先要選擇適合自己的防曬霜 每款防曬霜的時長都在四個小時內 用量就跟自己平時用護膚品差不多 一次一個手指尖那麼多 還有就是 防曬霜不防止曬傷哦 各位寶寶在炎熱的夏天出門還是要多注意 防曬措施要做好。

『叄』 你們都用的什麼防曬霜，防曬霜到底一次該擦多少

由於人們使用的防曬霜大都是比「應用量」少一半，所以有關研究建議人們擦平常兩倍的量以保證足夠的防曬力度。另外， 有些研究講「一玻璃勺」規則改變為「一茶勺」：一隻手臂使用一茶勺多點的防曬霜， 臉和脖子也是。每條大腿上則應該塗一勺多點，胸口及背部總共應該使用六茶勺，或者一液盎司（一玻璃勺等於1.5液盎司）。

然而， 另外一個五月份發表在美國皮膚病科學院同行評議期刊的研究表明：雖然實驗證明要擦這么多防曬霜，但是只有SPF50+以上的防曬霜效果更好。

實驗室的研究表明， SPF50+的防曬霜鞥過濾掉98%的紫外線。FDA認為這些紫外線是曬傷皮膚的罪魁禍首。但是更多的實驗發現，SPF 50+以上的防曬霜卻並沒有增加提高多少防曬功能，比如， SPF60+的防曬霜只過濾掉了98.3%的紫外線。

防曬霜生產商約翰遜贊助的研究發現，滑雪運動員使用SPF100+的防曬霜效果比SPF50+要好得多。這項研究有199位滑雪運動員參與，他們被隨機分稱兩組。第一組人， 要求左臉擦SPF100+的防曬霜， 右臉擦SPF50+的防曬霜。第二組則相反。塗防第二張防曬霜之前， 都要求他們先洗手， 以防止交叉影響。為了達到對應的防曬力度， 測試者應該每隔一個或者兩個小時就要在補一次防曬霜。但是他們平均下來， 才補了1.1次防曬霜。六個小時的滑雪之後，測試者擦了SPF50+的右臉明顯比SPF100+的左臉紅得多。

即便如此，關於到底應該擦多少防曬霜的問題還是沒有令人滿意的答案。J·萊費爾博士說：「總之你要擦足夠的防曬霜，然後按摩直到防曬霜全部吸收進去。如果在戶外幾個小時後， 你皮膚變紅了， 根據你皮膚的類型， 每小時就要再補一次防曬霜了。」

『肆』 防曬塗多少才能達到防曬效果呢

絕大多數人塗防曬霜其實只塗了個心理安慰而已(當然，塗了肯定比沒塗好)。大量調查發現大部分人塗抹防曬霜的量只達到了所需量的25-50%。有人會說，這不還有50%嗎？我塗的是SPF50防曬霜，塗了所需量的一半，不還有SPF25嗎？很抱歉，它們不是線性關系。紐約著名的皮膚科醫生 Dr. Neal Schultz提供了一組數據：

如果防曬霜沒塗夠量

SPF 50的實際防曬效果只有SPF 7

SPF 15的實際防曬效果只有SPF 4

戶外玩耍身上怎麼塗？我們的體表面積每個人各不相同，取個平均值1.73 m2，假設在海邊，除去泳衣和泳褲遮蔽的面積，按照2mg/c㎡的量來塗的話，我們大概需要塗30ml。

『伍』 防曬霜的用量多少好

炎熱的夏天女孩子們出門少不了要塗抹防曬霜，但是很多女孩子卻不知道每次塗防曬霜的用量到底應該用多少，只是認為塗上防曬霜就可以防曬了。其實每次塗抹防曬霜用量大概在一元硬幣大小左右才能起到防曬的作用，也不能塗太厚，不然皮膚很有可能會悶痘。接下來小編就跟大家講一下塗防曬霜還有哪些要注意的地方吧。 有很多博主都曾經做過對各種防曬霜的測評，從平價品牌到大牌，事實證明膠帶的防曬效果最好，這也說明了物理防曬比化學防曬更加重要。所以女孩子們出門除了塗抹防曬霜，還記得要帶上棒球帽和穿上防曬衫。
各位讀者，你們還知道有哪些關於防曬的知識呢？歡迎在評論區里留言討論一下。

『陸』 日常防曬需要塗多少量的防曬霜呢

防曬現在已經被商家成功洗腦了。就是沒太陽也要抹。本身並沒有量的規定。商家當然是你越多越好。人體其實適當的紫外線吸收是必要的。

『柒』 如何正確使用防曬霜一般防曬要塗多少才夠

太陽能保護器SPF劑量為2mg/cm2，均勻分布後進行測試，使用時經常用手塗抹。一張只有四個手掌的臉，兩次拍手就能分享數量。即手掌皮膚損失1/3的量，如果SPF值為8，塗抹一次，理論保護時間為20*8=160分鍾；如果是15，可以在陽光下停留15次，也就是300分鍾，以此類推，因此，在使用防曬霜時，需要查看SPF值，並在保護時間非常快的時間內重置防曬霜。

因為我們的皮膚很容易曬黑，事實上，不僅在夏天，無論什麼季節，甚至在陰天，紫外線都不可小覷。雖然短時間內看不見，但黑色素會慢慢積聚在我們體內，久而久之會影響我們的皮膚，不要點塗，循環使用，用網狀污漬，先在臉上塗防曬霜，不要急著均勻擦拭，分不同的點塗防曬霜，橫豎畫線，然後畫圓。這種色斑最均勻，效果最好，手感清新。

『捌』 防曬霜塗多少才合適

談到防曬對於防止皮膚老化的重要性，現在流行的一句話是：「養兒不防老，防曬才防老。」最近有研究人員對1500名英國成年人進行了一項研究，發現大家嚴重低估了自己所需的防曬霜量：67%的人使用的防曬霜都低於推薦量；44%的人防曬霜的使用量不到推薦量的一半。雖然說塗防曬霜有一個標準是每平方厘米兩毫克，但是到底上臉的時候我們應該抹多少才合適呢？

因此，研究人員貼心提醒：1.時刻記得防曬。2.提前30分鍾塗好防曬霜。3.不要只在炎炎夏日才想起防曬，即使是多雲的陰天，也還有80%的紫外線能透過重重雲層把人曬黑、曬老、曬傷。4.重復塗。5.正確使用防曬霜，塗足夠的量。

『玖』 防曬霜擦多少才能起到防曬的作用

你只要用一層防曬霜覆蓋在裸露的皮膚上就行，不需要多，但需要反復擦，平均兩到三小時擦一次才起到保護作用。