怎麼全身防曬
『壹』 夏天身體如何防曬
夏季護膚要講究的是清爽和防曬，所以選擇護膚品的時候就要看看了。
我夏天一般就是用大量的柔膚水，最近才買的是phies水，超級的劃算，好大的一瓶子，在淘寶買的，是朋友給推薦的。平時洗完臉一般是拍兩邊，然後有時候也會拿來做面膜，用這個泡出來的面膜紙很不錯，臉上很舒服。因為我有時候偶爾會有痘痘，用這個phies的水水也可以消炎。
然後就是防曬，隨便是誰家的牌子都行，根絕自己的經濟情況，現在我用的是30倍防曬了。
用完防曬最好再用點粉底液，因為我用的防曬感覺很白，用點粉底液會覺得更加的自然一些！
有遮陽傘，遮陽帽啊，眼鏡啊，不要然他們在家裡，一定要帶出來。
『貳』 怎麼樣才可以防曬
又到了游泳季節。由於游泳時全身在並不幹凈的游泳池中,又暴露在陽光下,所以對皮膚的保護顯得比平時更重要。因為游泳時全身都暴露在陽光下,所以身體的防曬最重要,其次是皮膚的清潔,還有常常被忽視的一點就是保濕,即使是夏天,如果空氣中的濕度不大,皮膚上的水分還是很容易隨著濕漉漉的身體而被蒸發掉的。 游泳後的皮膚其實很臟 游泳後你的皮膚並不幹凈,這是泳池的水質問題。由於游泳場館一般都連續使用,衛生標准很難保證,PH值水中游離性余氯大幅度下降,氨、氫、尿素含量增加,大腸菌群等病菌大量繁殖,使水的濁度增高。游泳場館多又採用加氯或循環凈化來保持水池衛生,這樣又會使氯氣的濃度不斷增加,當增加到2-3PPM時,人們會感到明顯的氯臭味,當然也會沾在身上。另外游泳時也難免將皮膚排泄物、脫落的毛發、鼻涕、汗液、體液,甚至尿液及泳衣染料、纖維等帶入水中。污染的水常導致眼、鼻、耳、喉、皮膚、胃腸道、生殖系統等的疾病。 看到這些不免讓人毛骨悚然,不去游泳是消極的方法,而積極的有效方法是泳後認真清潔身體。可以使用「游泳專用洗液」這一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助你去除真菌、細菌,並有護膚作用,而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈,使皮膚潔凈、光滑、滋潤。 另外,還可以在泳前塗上防氯乳,這種乳液塗在身上,會對皮膚起到一層隔離作用,使皮膚與氯氣隔離,起到對皮膚的保護,避免水中過多的氯氣會使皮膚感到干澀。
游泳後皮膚要保濕 「泳後如果不馬上擦乾身上的水分,皮膚會變得很乾」,你有這個感覺嗎?因為如果空氣中沒有足夠的水分,皮膚從濕到乾的過程中,就會同時吸收皮膚表層的水分而使皮膚變得更干,這在北方地區更為明顯。所以最好的護理辦法,就是從水中出來沐浴之後,馬上擦乾身上的水珠,如果不是在盛夏,還要塗上具有保濕作用的護膚品,塗的時候要把全身的每個部位都塗到,然後做輕輕的按摩,幫助養分盡快吸收。
【曬後恢復白晰方案】
方案一:補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失,因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件,因此,你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水,分子量極小,可直接透過皮膚滲入皮下),經常噴在臉上,既鎮靜皮膚又保濕。進入室內,請即卸妝,可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二:美白化妝水的雙重呵護:含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用,同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽膚水,不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
方案三:24小時不間斷美白:白天紫外線較為強烈,因此使用美白產品抑制黑色素的生成,並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙,夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間,空氣中仍會持續散射出微量的紫外線,而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍,因而黑色素也會繼續產生,因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間,能更有效地修護細胞,讓肌膚做好充分准備,加強白天防禦紫外線的能力。
方案四:專業的美白修復。如果可能的話,盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護,在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程,進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列,請美容師為你操作並按摩,效果可能勝過平時在家裡一個月的成績!
方案五:持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積,並在短時間內給肌膚凈白改觀,就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理,運用醫學上的沖擊療法,利用面膜中大量的美白精華乳液,令深層肌膚得到強力吸收與滲透,使肌膚在短時間內得到顯著改觀,回復水嫩透白,達到理想膚色。
方案六:飲食調節。維生素C是一種抗氧化劑,可抑制氧化,阻止色素沉積;維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。
【春季防曬小貼士】
1.春天陽光比較柔和,可以選用普通防曬系數的防曬霜,一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜,你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用,還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素,還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM,每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2—3小時再擦一次。此外,水中一樣會曬傷,所以對於戲水或潛水愛好者來說,每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果,出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射熱度,卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著,盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線,因此去以上場所也應做好防護工作。
【防曬幾項必要措施】
要保護好肌膚,最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下,並使用適合膚質、適合場地的防曬品,再加上適當的防曬措施,如帽子、陽傘、長袖外衣等,就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外,選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時,因反射作用比其他場所更強烈,更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線,否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。
防曬裝備篇 [編輯本段] 【如何選擇防曬霜】
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定,用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來,SPF指數越高,所給予的保護越大。一般環境下,普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人,SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象,最好的辦法是在購買之前,先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象,則說明自己對這種產品有過敏反應,可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應,則最好放棄該品牌的防曬霜
『叄』 怎樣讓防曬全面長效抵擋紫外線的傷害
一、首先，在有陽光天氣的時間出門，我們一定要使用各種防曬物品，來保證我們的基本物理防曬做到位。
之前我有一次去旅行就是太陽特別大，我特別怕曬黑，於是就採用了非常極端的防曬方式來解決。首先我肯定會戴上口罩、墨鏡和帽子來做到基本的防曬，其次臉部我是必須要擦防曬霜。然後整個身體全身塗抹防曬指數最高的防曬霜，但是我依然會穿防曬衣，在這種情況之下，我還是會在包包裡面帶一瓶防曬噴霧。每隔十多分鍾會開始噴一次，保持皮膚一直是有防曬霜的狀態。就是這樣的保護方式讓我和同行的其他人拉開了距離，其他人都曬黑了，只有我還保持著白皙的狀態。
『肆』 夏天去海邊玩要怎麼防曬啊
全身塗抹防曬霜。但需要注意的是，塗防曬霜後需要停留20分鍾才有效果，如果立即出門也會有曬傷的危險。
應該注意盡量減少在上午10點半到下午3點半這段紫外線最強時間直接曝露於陽光之下，如果不下海游泳，可以適當的增加衣服保護皮膚，需要注意的是，濕衣服仍有被紫外線穿透的可能，因此最好選擇乾燥的衣服。
如果要下水游泳，盡量讓所有的皮膚處於水中，從水中出來時要盡快把身上的水分擦乾。
不要隨便塗抹其他有刺激性的東西，如含香精的護膚品等，並盡量待在陰涼的地方。如果疼痛的厲害，或者出現脫皮、水泡等情況，應及時到醫院治療。
可以出門前先在冰箱里凍幾條濕毛巾，回來敷在面頰、手臂、肩膀、膝蓋、腳面這些容易曬傷的地方，或者可以用最古老的敷凍黃瓜片或西瓜皮方法，物理降溫的同時還能給表皮天然補水。
『伍』 怎樣防曬才能做到真正有效
怎樣防曬才能做到真正有效？我來回答，1、不同活動選擇不同SPF值得防曬霜
日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。
2、遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
3、某些食物有助於防曬
西瓜、番石榴、葡萄柚和西紅柿等富含番茄紅素的水果蔬菜，都有助於防曬。西紅柿熟吃，番茄紅素攝入量更大。當然，外出時還必須塗抹防曬霜。
『陸』 夏日如何有效全身防曬尤其是臉部。擦完防曬霜多久後才能出門
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天要保護好肌膚有效防曬，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知.
正確使用防曬霜，不僅能輕松應對夏日陽光，還能起到事半功倍的作用。一般的防曬霜要在出門前20分鍾前左右塗抹上，因為防曬霜不是塗抹上就有防曬的功效，需要給肌膚吸收的時間。要是純物理的防曬產品是不需要提前塗抹的，因為他是直接作用於肌膚表面，不會被肌膚所收的。防曬霜的防曬效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或是在戶外時間較長時就要重新塗抹一次防曬霜。防曬霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊!耳朵後面也不要忘記哦!更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢
『柒』 經常戶外活動，平常生活中怎麼防曬
1、最好的辦法是硬防曬，比如打傘，防曬衣物等等 2、塗抹防曬霜，防曬霜分物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜優點是溫和，缺點是泛白假面感，可能塗上去會像唱戲的，化學防曬霜優點是比較自然，但有些產品會偏油，對油痘肌不友好，如果經常戶外的話，每2-3個小時還需要補塗一次，經常化妝的小仙女可能會不方便。3、可以補充一些添加短雙歧桿菌B-3菌株的食品、飲料或者補充劑，研究表明，持續攝入短雙歧桿菌B-3，可以阻止長期過度紫外線UV照射導致的皮膚光老化，呵護皮膚健康。
『捌』 怎麼把防曬霜均勻的塗抹在全身又可以曬出小麥色的皮膚
防曬霜均勻的塗抹在全身的方法如下：
1、清潔臉部肌膚，按日常護理程序進行面部保養，做好保濕工作。
2、取足量的防曬霜，一般全臉需要一顆葡萄大小的量。均勻的塗抹於全臉，抹開之後採用輕拍的方式，讓防曬霜在臉部形成一層保護膜。
3、不要忘了脖子、下巴、耳朵這些小地方。塗抹時一定要塗得均勻，否則會造成膚色不勻，變成大花臉。
4、如果長時間在戶外，要即使補擦防曬霜，隔幾個小時補一層防曬霜。
5、攜帶噴霧式的礦泉水，在離臉部15厘米處均勻噴灑於面部。隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
曬出小麥色的皮膚的三種方法：
第一，有一種乳液叫taner，擦在身上會慢慢的讓皮膚變成健康，好看的麥色。
第二，就是直接曬太陽了，但一定要擦足防曬用品，避免曬傷。
第三、去專業的美容機構，有曬燈。這種方法曬出來的膚色勻稱，效果最好。