番茄和聖女果哪個防曬效果好

『壹』 西紅柿和聖女果哪個美白效果好

都可以，但是美白的話還是建議你平時注意防曬，多補水，洗完澡堅持抹身體乳，才能達到美白的效果。

『貳』 每天吃一個西紅柿或者每天吃幾個聖女果是不是可以防曬美白要在一天中哪個時間段吃比較好呢

是有這個道理的。
最好是早上吃，因為早上更利於吸收這些物質呢。
但是水果就像面膜一樣，它只能起到個輔助的作用。
熬夜，經常日曬，很多原因也會導致皮膚變黑的呢。

『叄』 聖女果和大番茄哪個營養高

按大小大的營養高，按份量同等，一樣高。

『肆』 聽說吃西紅柿可以美白防曬，那大西紅柿和小西紅柿有差別嗎

聽說小西紅柿小，但高營養。糖是高呢？糖尿病吃什麼？ 醫學界糖尿病專家回答：真的不同大小的西紅柿的營養成分，小西紅柿維生素含量較高，比番茄糖略高，但含糖量5％。相比其他水果的小西紅柿或含糖量較低的食品，非常適合糖尿病患者。

『伍』 聖女果和番茄有什麼區別

1、外表不同

聖女果也叫西紅柿，所以聖女果的外觀比西紅柿小得多。此外，聖女果有球形、梨形、醋粟形、番茄形等，一般呈橢圓形或圓形。西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形;它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。

2、顏色不同

聖女果通常是紅色、黃色、粉色和橙色的，而西紅柿通常是紅色的。這是區分番茄和聖女果最直觀的方法之一。

3、營養價值不同

聖女果的營養價值比普通西紅柿高很多，維生素含量多是普通西紅柿的1.8倍，聖女果中維生素pp的含量還是果蔬頭。此外，櫻桃番茄中所含的谷胱甘肽和番茄紅素可以促進人體的生長發育，尤其是兒童的生長發育。

常吃西紅柿，對於治療壞血病、過敏性紫癜、感冒和促進傷口癒合，都有重要的作用。西紅柿還具有美容功效。本品含維生素高而熱量相當低，是人們需要節制飲食時的良好解飢食品， 對保持女性身材苗條有一定作用。

4、味道不同

聖女果在口感上明顯優於番茄，聖女果比西紅柿更甜、更多汁，而西紅柿的味道略酸。

5、食用方法不同

西紅柿一般用來烹調吃，水果時吃的情況較少，而聖女果多用於水果時吃。此外，聖女果也可以用來做糖果。

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聖女果的功效：

1、促進生長發育

聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，這些物質可促進人體的生長發育，特別是可以促進小孩子的生長發育，家長們平時可以給寶寶們多吃點聖女果補充營養。

2、保護機體，防曬

聖女果中的番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能，怕曬黑的人不妨在夏季多吃點聖女果，既有營養又能防曬。

3、輔助肝病、助消化

聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。 聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

4、防癌

番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

5、美容養顏

聖女果可以提高人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，女生都愛美，所以特別適合女生用來美容，不妨多吃點以防衰老。

6、生津解渴、促進食慾

聖女果味甘酸、性微寒，具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效，可治口渴，食慾不振，平時胃口不好的話適量吃一點聖女果做蔬菜沙拉吃提高食慾。

7、保護胃液分泌

聖女果能夠維護胃液的正常分泌，有助於保護胃以及肝臟，胃不好的人不妨多吃點聖女果。

『陸』 聖女果和小番茄的區別

聖女果也叫西紅柿，但比西紅柿要小得多。

它們的區別主要是：

1、外表不同，聖女果一般呈橢圓形或圓形，西紅柿則有圓形、扁圓形等；

2、顏色不同；

3、營養價值不同；

4、味道不同；

5、食用方法不同等。

形態特徵：

聖女果的根系發達，再生能力強，植株生長強健。葉為奇數羽狀復葉，小葉多而細，由於種子較小，初生的一對子葉和幾片真葉要略微小於普通番茄。

果實直徑約1～3厘米，色澤鮮艷，有紅、黃、綠等果色，單果重一般為10～30克。果實以圓球型為主，味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特。

主要價值：

聖女果具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。

經常食用聖女果能起到促進小兒的生長發育作用；還可增強人體抵抗力、延緩衰老等。聖女果還可以當作美容水果，具有減少皺紋的作用。

以上內容參考：網路-聖女果

『柒』 小番茄和聖女果有什麼區別

小番茄又稱千禧果，不過他們都是西紅柿（番茄）。聖女果是原生品種 （古希臘做祭祀用）。小番茄是基因改良 品種。其次就是這兩種果的味道不相同，聖女果味道甜，有很好的口感。而千禧果味道則是偏酸的，味道不如聖女果好吃。以下是辨別方法：

• 首先看這兩張圖片就可以明顯的對比出這兩者之間的區別了，聖女果一般顏色是比價發黃，而千禧果則是偏紅顏色十分鮮艷。（圖1：聖女果 圖2：是千禧果）