怎麼挑防曬乳

① 怎麼挑選和使用防曬霜

1、應該盡量選擇能同時防UVA和UVB的高效、廣譜產品。

2、強紫外線下的活動，如海濱日光浴、游泳等，要選擇含物理防曬劑高SPF的產品。

3、塗抹要足夠量，最好在出門前半小時內塗抹。使用量為2mg/cm2，效果會隨使用量不足而減小。

4、如果持續在戶外活動，一般應該2～3小時補擦一次，這樣才能維持有效的防曬效果。

5、盡量避免10am-4pm出門活動，規避性防曬是最有效的。

6、一般的防曬產品，洗面奶清洗即可，但如果是防水和抗水產品則需要更仔細清洗或藉助卸妝產品。

物理性防曬霜和化學性防曬霜區別：

物理性防曬霜是在皮膚表層形成反光膜，以將紫外線反射回去的方式減少紫外線對皮膚的傷害。化學性防曬霜是將紫外線吸收進成分中，使其不進入肌膚，達到防曬的目的。物理性防曬劑的優點是安全性高，穩定性好，不易引起過敏，且即塗即防曬。

但其比較厚重，塗抹後皮膚表面容易泛白，堵塞毛孔。化學性防曬霜的優點是較清爽，不粘膩。但敏感皮膚可能會有過敏反應，需要提前塗抹才能發揮作用，且需要反復塗抹。目前化妝品業較多採用兩者結合，取長補短，達到清爽又不油，且溫和不刺激的品質。

以上內容參考 人民網－防曬——你真的做對了嗎？

② 防曬霜 如何挑

我用的嘉納寶的 清爽不油膩 無香精 但是防曬指數不是很高 就夠平時上班上學那樣 如果在戶外很大太陽 那要防曬指數30+的 以前去海南玩的時候用的羽西的不錯 去玩一趟都沒怎麼曬黑 不過很油啊 雖然說是不油膩的 比起嘉納寶的油多了
還有注意防曬塗了一般2~3小時要補 如果是待在戶外 在室內就還好吧 晚上洗臉之後可以用曬後修復的

市售的防曬化妝品上一般都標有SPF三個英文字母及一個阿拉伯數字。所謂SPF（英文：「Sun Protection Factor」的縮寫），即防曬指數。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鍾皮膚開始出現紅斑，那麼抹上SPF15的防曬霜後，可保證她在15分鍾×15分鍾後才會曬傷皮膚，這里「15」是倍數，一個倍數為15分鍾至20分鍾。

目前市場上的防曬產品系數從6倍到40倍不等，倍數越大，防曬時間越長，防曬效果越好；但系數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑，對皮膚的刺激較大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。

防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑（如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末）。SPF達到20以上的產品不含二氧化鈦是不可能的。

防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔，因此，選擇什麼樣的防曬品，要根據你的工作場所、時間及陽光的強度來決定。

如果你的工作在室內，外出活動不多，則用SPF15——SPF20的防曬產品即可；

如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品；

假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

具體來說：一般類型皮膚的人，SPF值以8——12為宜；對光敏感的人，SPF值以12——20為宜；敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的太陽油，還可使用含有維他命E及不含防腐劑的產品，維他命E抗曬效能相當高，其擁有的潤滑成分及凈化作用，可中和因日曬造成的細胞損傷。

使用果酸護膚品時，應配合防曬系數較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害。因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線。

此外，選擇防曬品還應視膚色而定。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防曬品即可。

③ 怎樣選擇防曬乳

在市售的防曬品上一般都標有「SPF-x」，三個英文字母及一個阿拉伯數字。SPF即防曬系數，亦稱防曬強度。如SPF15是指15倍的防曬強度。假設一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鍾皮膚開始出現紅斑，那麼抹上SPF15的防曬霜後，可保證她在15×15分鍾後才會曬傷皮膚，這里的15是倍數。目前市場上的防曬產品系數從6到40不等，數越大，防曬時間越長，防曬效果越好。但是倍數越高，產品中含的物理或化學防曬劑的量就越大，對皮膚的刺激也就大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺。因此，通常選擇SPF5-20的防曬產品即可。如果工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊，可用SPF20以上的產品。假如到海濱浴場或熱帶地區旅遊，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

個人覺得曼秀雷敦和妮維雅噴霧防曬還可以

④ 防曬乳和防曬霜應該如何選擇

防曬乳和防曬霜應該如何選擇？

事實上，兩者之間沒有可比性。它們應該一起使用。該防曬霜質地輕盈，效果好，可作為防曬護膚的主要產品。噴霧主要用於附加應用。長時間戶外活動時，額外塗抹防曬霜非常重要。現在，噴霧比奶油便宜。就效果而言，他們主要指的是他們的指數：Spa和PA，通常SPF30+PA+對於防曬霜產品是足夠的。

韓國人總是認為它太多樣化和混亂。他們不相信防曬霜是清爽的，更適合油性皮膚；防曬霜適用於中性和乾性敏感肌膚。防曬霜更具保濕性。防曬霜通常比露水更油。如果你很年輕，就不應該用奶油。適合老年人使用。防曬霜通常是一種乳霜，大多數是油性的。它的主要功能是防曬霜，沒有保濕和改變皮膚顏色的功能；人們經常使用它，效果還可以。防曬霜一般是液態的，更適合不喜歡油膩感覺的人。

噴霧劑是一種水劑，稠度相對較薄，不能很好地覆蓋皮膚表面，防曬乳液比較厚，可以更好的阻擋紫外線，雖然噴塗的紋理比較薄，但是太陽能噴塗很容易使用。離開後可隨時噴灑，以完成防曬。所以兩者效果跟產品也有很大關系。

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⑤ 防曬霜要怎麼挑

不要只關注SPF水平，百分之三十五的女性仍不使用防曬霜，這是很不對的，每個人都需要一瓶防曬霜，這里推薦一款迪豆補水美白防曬露（SPF20PA++），為肌膚營造天然防護網，預防皮膚過度曬黑，減少色素沉澱，長時間保護皮膚，強韌肌底。

⑥ 如何挑選適合自己的防曬乳液

挑選適合自己的防曬乳液：
選擇防曬系數和PA值適度的防曬霜

一般情況下，只是日常的外出，不長時間暴露在陽光下的話，SPF和PA值不需太高，SPA20、PA+即可
如長時間在外或在野外、海邊等情況，則要塗抹防曬系數較高的防曬霜，SPF30、PA++為宜
根據膚質類型選擇質地適合的防曬霜
夏季天氣較為悶熱，因此選擇防曬霜盡量選擇較為清爽水潤系類的，不要選擇質地厚的防曬霜，容易導致皮膚呼吸不暢，造成堵塞、痘痘等情況
易過敏的人群最好選擇含有植物配方的防曬霜
根據防曬霜所含的成分來選擇
市面上的防曬產品按成分來分的話大概有化學防曬產品、物理防曬產品和純天然防曬產品。物理性防曬產品是指利用防曬品中的粒子，阻擋、反射或散射掉紫外線，使到達皮膚的紫外線量得以減少。因為不發生化學反應，所以對皮膚較溫和、安全，但不是很貼服，若要要求防曬效果好，會顯得比較厚重；純天然防曬產品中主要是指含有植物萃取成分、礦物質成分和維他命成分的防曬產品，這類產品是防曬產品中最為安全的，一般常見於葯妝產品，價位相對較高。購買時最好關注下產品成分，盡量選擇後兩種。
正確使用防曬霜:
注意防曬霜和其他護膚品的正確使用順序
在使用防曬霜之前要進行皮膚的清潔和常規護膚，一般要先塗抹爽膚水，之後依次是精華素、眼霜、乳液，之後再塗抹防曬霜，不要直接把防曬霜當做乳液來用
並非只有夏天需要塗抹防曬霜
很多人都覺得只有夏天天氣比較炎熱才需要進行防曬，其實不然，在春秋甚至冬天陽光中的紫外線都會對皮膚造成或多或少的傷害，造成皮膚變黑、老化，因此，出門的話盡量都要塗抹防曬霜
出門半小時前就要塗防曬霜
不要在臨出門時才去塗防曬霜，最好出門前半小時就要塗，因為塗防曬霜以後會有一個皮膚吸收的過程，這樣不容易因為出汗等原因太易流失掉，看起來也會比較服帖自然
隨身攜帶，必要時要進行補塗
如果出門時間較長，盡量進行防曬霜的補塗，不然時間長防曬霜會隨著出汗等情況流失掉，失去防曬功能，因此，如果兩個多小時後盡量再塗抹一次，如果游泳或去海邊盡量選擇用有防水功能的
防曬霜不要混合使用
使用防曬霜時最好不要幾款同時混合使用，因為成分不同、質地不同，會對防曬效果有影響，且容易導致過敏，一次只用一款比較好
防曬之後清潔要更徹底
塗完防曬之後晚上的清潔工作要進行的更加徹底些，盡量先用卸妝油進行清潔，再用洗面奶進行正常的清潔工作，因防曬霜相對乳液質地較厚，且不易清潔，因此在清潔過程中一定多加註意，以免對皮膚造成不必要的負擔。