如何禁慾

❶ 如何禁慾

每當慾望來臨的時候就看鳳姐或芙蓉姐姐的照片。看到美女的背影也要當成長著鳳姐般的大嘴和大牙。注意錢包中一定不要放美女的照片，就放鳳姐的。這樣方便隨時拿出觀看以便達到禁慾的目的。

❷ 青年人怎麼做到禁慾

禁慾指的是放下對外界的慾望，特別是有關於性方面的。在這里建議你先找到自己的興趣愛好，多運動，沒事就打打球，吃完晚飯就去散散步，放鬆放鬆自己。每次運動都運動到大汗淋漓為止，多曬曬太陽。不要有過多的性幻想，不要接觸黃色書籍或音頻，多動動，讓自己忙起來，不要讓自己閑著，這是禁慾的最好方法。當然萬事有度，量力而行。希望我的回答能幫到你，祝你健康

❸ 怎麼禁慾

禁慾的意義很廣泛，不單單是指對性慾的禁絕…禁慾的主要目的是嚴格節制肉體慾望從而實現某一個高尚目的，從其它意義上來講，禁慾更像是一種手段，對世人起蒙的一種手段…如何禁慾？一、放下所有對一切物質的渴望，特別是對性慾的渴望！(指有不渴望，你才不會有羈絆、不會有束縛)二、給自己定一個目標，這個目標不是在自私慾望驅動下，而是要從一個更為高尚，切合實際，不欺騙自己內心靈魂的前提下去定下這一目標，不要欺騙自己，要知到自己內心深處真正要的是什麼！三、向前人學習，看看那些名人是怎樣的禁慾成功的，如:釋迦摩尼、甘地…四、多看關於禁慾的書籍，對禁慾有更深層的認識。《沉思錄》、《甘地自傳》…五、一旦下定決心禁慾，就不要輕易改變自己的決定，要把它當做自己的原則和信仰！六、學會忍耐與孤獨，時刻准備別人對你的嘲笑與飢諷，用自己的成功讓那些愚蠢的人閉嘴！七、從小事訓練自己，比如:今天我想看電視，玩電腦游戲，但我能控制看電視的慾望，玩電腦游戲的沖動，要讓自己看透表像，知道這些公共正統的娛樂都沒有實質的意義！八、心懷善意，多做好事，學會放生…九、盡可能的遠離那些能勾起你慾望的東西，給自己建立一個清靜的環境！十、從禁慾的實踐中，尋求禁慾的意義是什麼？從更高的層次修行自己！

❹ 如何禁慾

每天多做運動，早睡早起。避免看到和接觸一切與情慾有關的視頻和文字。

❺ 如何禁慾的方法

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如何禁慾：能量啟動訓練
在剛睡醒的時候，很多男子會發生勃起現象，而很多女子也會發生下腹部燥熱的現象。這是身體能量蓬勃欲起的表現，也有人認為這是性慾信號。
如果一個男子把自己清晨的勃起當作是性信號，如果一個女子把自己下腹部的燥熱也當作性信號，那麼他和她極有可能會發生氣機逆亂的情況。為了避免這樣的情況出現，我們可採用下面的方式訓練：
(1)採用腹式呼吸，氣息要深細、勻長;
(2)放鬆大腦，消除緊張情緒;
(3)意念集中在勃起或膨脹、燥熱的敏感地帶，想像這種膨脹中孕育的生命力量，並為這種力量而感到欣喜;
(4)在吸氣的時候，想像下部的能量正在被你的意念牽引上行;
(5)在呼氣的時候，想像下部的勃起或膨脹、燥熱正在漸漸地化解、消散;
(6)當下部的勃起或膨脹、燥熱漸漸消退的時候，想像自己的大腦已經吸收了下部的能量，於是大腦越來越清晰，生物電流越來越強烈。雖然大腦還沒有正式思考工作內容，但已經處於空靈而智慧的狀態，說明它完全有能力完成整個一天的工作內容。這就是古人說講的「練精化氣，練氣還神，練神還虛」。
進行這種訓練，一般大約在5分鍾內就可以消退勃起或燥熱，悟性較好的人可以在2分鍾之內完成能量啟動練習。

❻ 怎樣禁慾

慾望有很多種，物慾，情慾等等。
正確面對這些是很重要的。禁慾是很多宗教中提倡和要求的，如果不是信徒，一般普通人很難做到的。我們都是普通民眾，真的說要禁慾，覺得是天方夜譚。
1若是情慾。食色性也，這種慾望是非常正常的，首先先不要有道德的負擔。偶爾自我排遣，但不能瘋狂成癮，對身體著實傷害很大，嚴重的會造成今後生活的困擾，為了自己的身體和未來愛情生活的美滿，適可而止！
2物慾。物慾橫流的現在中，平衡自我心態是很重要的，人生在世無非求個自我滿足，不管是心裡的還是身體的，都是一樣的，當自己無法取得和別人一樣的東西時，我們就會有很多的不平衡，往往也會忽視自己的付出，其實，很多東西適合自己的才是最好的，同一鞋子，他穿可能傳出了北京布鞋的氣質，你穿卻能穿出質感，沒有好不好，只有合不合適自己，找到自己合適的就是你的名牌！

❼ 怎麼禁慾

當有慾望時
在心裡一直默念 「平常心 平常心 平常心...」

很有效果 ！

❽ 怎麼才能禁慾

禁慾一般通過兩種方法完成！一是思想轉移法，平時不去想男女之間的事，全身心投入到工作和學習中去！二是加強體育鍛煉，消耗過剩的體能！

❾ 怎樣才能禁慾

多關注生活中的其他事情，多培養自己的愛好，多參加戶外活動，多交朋友，分散自己的注意力，可以幫助禁慾。

❿ 如何可以禁慾

它源於古代人忍受現世生活困苦的宗教教義和苦行儀式，公元前6世紀後，通過東西方的宗教教義和道德哲學的概括逐漸形成為一種理論。它認為，人的肉體慾望是低賤的、自私的、有害的，是罪惡之源，因而強調節制肉體慾望和享樂，甚至要求棄絕一切慾望，如此才能實現道德的自我完善。西方中世紀的基督教，東方的佛教，特別是中國封建社會的宋明理學的道德說教，將禁慾主義推向極端，使禁慾主義成為一種宗教式的生活方式。 禁慾主義(Asceticism)是指一種以戒除世俗歡愉為特點的生活(也稱苦修，austerity)。那些實踐禁慾主義生活方式的人，通常會感到他們的所作所為具備高尚的道德情操，他們不斷地追求這種生活，以達到更高的精神層次。 在一種較為諷刺的語境之中，禁慾主義也許包含著一些類似於自我侮辱，對肉體的儀式性懲罰，或著對歡愉的嚴厲克制。不過，「禁慾主義」這個詞卻並不一定指這些消極的涵義。 禁慾主義-詞源 「禁慾主義」的形容詞「禁慾的」(ascetic)來源於古希臘術語askesis(意思是「練習」、「訓練」)。所以，「禁慾」一詞最出是和包含嚴格紀律的訓練形式有關，後來則發展出放棄對更高的智慧、情感或精神的追求這樣的意思。 在古希臘社會，很多戰士和運動員要進行嚴格的askesis這樣的訓練，以求得到最完美的健康體質和優雅體態。