防曬怎麼持久

『壹』 如何持久防曬

貌似食物類不可以防曬吧？
不過我倒知道，夏天不可以吃感光食物。比如萵苣，檸檬。

『貳』 防曬霜該怎麼選有哪些防曬霜效果比較持久呢

防曬霜作為我們日常必備的防曬產品，不僅能夠幫助我們防止皮膚快速曬黑，還可以阻擋紫外線，減少對皮膚造成的傷害，那麼一般來說我們選擇防曬霜的時候，最好是從什麼方面去選擇比較好呢，首先我認為我們每個人膚質不同，要想選擇到適合自己的防曬霜，那麼需要做到的是根據自己不同的膚質來做選擇。

如果你的皮膚是比較敏感，肌膚底子比較差的，那麼在選擇防曬霜的時候一定要慎重再慎重，首先重點就是要選擇溫和無刺激為主，最好是選擇純物理防曬類型的，為了防止會容易出現過敏的情況，那麼使用之前最好是先在耳背進行敏感測試，如果沒有問題再使用。

那麼比較溫和一些的防曬霜有：FANCL防曬隔離，雅漾自然防曬乳，EIta MD純物理防曬，珂潤浸潤保濕防曬乳這幾款都是針對敏感肌的，比較適合，而且也比較天然，不容易出現敏感的現象。

『叄』 怎樣防曬最有效

第一步，你建立了防曬的意識，可以接著讀下去了。

一般黃種人的皮膚塗SPF30的防曬霜，它能夠保護你600分鍾，就是10個小時。

SPF值越高，對皮膚的傷害其實越大，所以為了保護皮膚，數值能低不高。

還有一個重要的指標是PA值，表示產品防禦紫外線的能力，一般PA＋對應有效，PA++是相當有效，PA+++那就是非常有效，現在都有PA++++啦，取名為突破天際的有效。

一般如果只在室內辦公，選用SPF15，PA+的產品就足夠啦。

如果要做戶外運動，或者上下班短時間暴露在強烈陽光下，可以選用SPF30，PA++的產品。

去海島度假當然都會備SPF50，PA n個+的。

我根據防曬能力和持久度，再附加皮膚狀況和預算，三個坐標定一點，幫助大家找到最適合自己的那一款防曬霜。

適合干皮的防曬

1.黛珂 白肌

SPF50

230元／60ml

但是你要不顧路人的眼光，不顧我這種朋友的嘲諷，不顧男朋友的不解。

It's hard to find a sad banana,微信公眾號【香蕉姐妹說】ID：bananatalks

『肆』 防曬霜可以保持多久

大概2至3個小時。不過防曬霜要一年四季，每天上午和下午都要用。

『伍』 SPF30+的防曬可以持續多久50 +的呢

SPF30+： 15*30= 450分鍾， 約7.5 小時
SPF50+ ： 15*50= 750 分鍾，約12.5 小時
計算方法如下：
SPF值後面的系數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間范圍，在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷

但是： 這只是一個理論值，如果出門在外，汗水什麼的都會沖淡防曬霜，所以兩三個小時應該補塗一次，才能達到防曬效果，而且這個值只負責不曬傷，不表示不曬黑，曬黑的指數應該關注PA後面的+，+越多，越不容易曬黑

『陸』 哪一款防曬霜最持久，推薦一下

推薦一下，安熱沙，它是資生堂旗下的專業防曬品牌，是防曬界的杠把子。軍訓時，天氣炎熱，暴曬，用了安熱沙防曬霜，基本沒有被曬黑，防曬能力極強，很值得信賴，但唯一不足的是，本人容易悶痘。

『柒』 夏天怎樣防曬最有效和持久呢

還有補充，UVA是打傘遮不住的，打傘只能遮住UVB。你做在辦公室里，UVA都可以折射進來。所以一定要注意防曬。盡量在強光時間少出門。10-3點之間，紫外線最強

『捌』 什麼防曬霜能持久防曬

指數再高的防曬霜他的持續時間都是有限的，12個指數持續時間為1小時。要想持久防曬就在包里隨時准備一隻防曬霜，每隔3 4個小時塗抹一次，這是在戶外，如果在室內就沒有必要了。。