不怎麼出門用多少倍的防曬霜

⑴ 夏天用多少倍隔離的防曬霜

午間防曬重點1. 時間地點。選擇何種系數的防曬霜要以時間和身處環境為依據，夏天來臨前，有必要准備2-3款防曬霜。 2. 中倍防曬。一天當中，上午10點到下午2點的紫外線最強，尤其是UVA，它能穿透玻璃，所以身處室內也要擦防曬霜，可以選擇SPF15左右的。 3. 高倍防曬。去海邊或在正午時出門，都應塗上SPF30以上的防曬品以保護肌膚。流汗後還要及時補充，以延長防曬功效。-陽光的真相光彩中，肌膚如一片焦灼的大地：水分在悄悄地流失，黑色素正興奮起來。這是為什麼呢？其實，在陽光產生的不同輻射中，紫外線的波長最短，但對肌膚造成的損傷卻最大。紫外線分為UVA(波長320-380nm)和UVB(波長290-320nm)，分別可以穿透肌膚的不同深度。UVA對肌膚的傷害明顯高於UVB。經研究，過量照射紫外線會導致肌膚失去彈性，出現斑點、皺紋，即所謂的「光老化」現象。 UVB致灼傷 夏天強而冬天弱的UVB，有20%會侵害到表皮基底層，10%到達真皮層，灼傷肌膚，並降低肌膚免疫力。 1. 脫皮和粗硬角質經過大面積、長時間曝曬，細胞會由衰弱至死亡，形成曬傷和脫皮。而紫外線讓表皮水分迅速蒸發，細胞干硬，角質層變厚。 2. 黑斑生成，膚色變深受到UVB的刺激，麥拉寧黑色素會大量分裂黑色素細胞至表皮，形成我們常見的曬黑。UVA致老化 任何季節，UVA的強度都很高，其中有20%-30%的射線會影響到肌膚深層，致使自由基產生，肌膚過早老化。 1. 降低細胞免疫力，肌膚易過敏大量照射UV光線，會摧毀細胞報警和激活身體免疫系統的能力，令曬後的肌膚紅腫、發癢，甚至出現日光性皮炎等過敏症狀。 2. 老化和膚色不勻能到達肌膚深層的UVA，會破壞纖維細胞結構，逐步削弱彈力蛋白網路，導致明顯的老化痕跡和膚色不勻。

⑵ 日常的防曬 比如逛街 做電腦前應該擦多少倍指數的防曬霜啊

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一般在spf30以內就可以了！更多肌膚問題歡迎您到 知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢

⑶ 日常生活要選擇SPF多大倍數的防曬霜

一般情況下，SPF值30就夠用。SPF30的防曬霜能夠阻擋近97%的UVB，SPF50的防曬霜能阻擋98%，而SPF100的防曬霜則為99%。防曬指數為30或50的防曬霜，可以為皮膚起到很好的保護作用。

防曬產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。所以，要根據具體的情況來選擇。

根據不同的工作場所和個人膚質選擇不同的防曬霜：

1、在室內工作：可使用SPF8-15/PA++的防曬劑，每4小時塗一次。

2、室外（水邊、高原）：SPF30/PA+++的防曬劑，每1-3小時塗一次。

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防曬正當時 使用防曬霜要避免六大誤區：

1、只有夏天才使用防曬品。紫外線的自然界來源主要是日光，一年四季，紫外線都存在。天氣只能反映季節變化，而防曬應隨時隨地，確保皮膚免受太陽光的傷害。

2、皮膚好就可以不用防曬品。如果只是在日光下短時間或偶爾暴曬，並不會對皮膚造成較大影響，皮膚變紅、變黑或者脫屑等，但是，如果長時間不採取防護措施，肌膚可能會出現色素斑、光老化、皺紋增加等。

3、一天只塗一次防曬品即可。有些防曬產品中的成分有光敏性，暴曬一段時間後，其防曬效果會降低；也有不少防曬產品，由於汗水稀釋等原因，全天反復塗抹防曬霜也是至關重要的，特別是在防曬霜因水或汗脫妝後應及時補妝。

4、防曬產品系數越高越好。產品系數並不是越高越好。因為防曬霜的防曬系數越高，也就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大。

5、使用防曬品後可以不卸妝。長期使用防曬品而不卸妝，容易導致毛孔阻塞、肌膚粗糙、長痘痘等。如果用的是防水型防曬品，就更應該用專業的卸妝產品了。

6、嬰幼兒不需要使用防曬品。嬰幼兒的皮膚比成人的皮膚薄且發育不完善，抵禦紫外線的能力弱，更容易曬傷。

專家建議，在出門前30分鍾提前塗抹防曬產品，塗抹的量以約1分幣大小塗抹覆蓋全面部為宜。一般用洗面奶即可洗凈，如果是抗汗防水性的防曬油則需要藉助卸妝產品，清潔後再塗抹保濕劑。

⑷ spf25 pa++的防曬霜什麼情況下夠用~不怎麼出門大部分時間在室內這樣的夠了么

日常防曬spf25 pa++足夠，如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠，每隔4-5個小時補塗一次。

防曬霜上SPF25.PA++的意思是該防曬霜的防曬系數為25，指在500分鍾內該防曬霜的防曬效果都相當有效。

SPF防曬系數的數值適用於每一個人，假設紫外線的強度不會因時間改變，一個沒有任何防曬措施的人如果待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，採用SPF25防曬品時，防曬時間20*25=500分鍾，也就是可防曬長達八個多小時。

PA的防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效，SPF20和PA++如果出現在一瓶防曬霜的包裝上，則說明這瓶防曬霜在400分鍾內都能有效防曬，它對UVA的防禦效果相當有效。

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注意事項：

1、選擇高防曬指數的防曬產品。產曬產品都是大分子成分，不會滲透皮膚內部，只是在皮膚表面起到防護作用，目前沒有任何數據標明高倍防曬會對皮膚有害。

2、選擇防曬抗汗的防曬產品。雖然防水抗汗的防曬產品多數很粘膩，但是沒有防水抗汗的防曬產品不能應付軍訓中汗水油脂的侵蝕，不能起到有效保護。

3、防水抗汗的防曬產品對皮膚的吸附性不亞於防水彩妝，用卸妝霜，卸妝油或者卸妝乳才能徹底清潔掉。

4、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試塗一下，待24小時後沒有出現過敏反應才可使用。

5、防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才塗防曬霜，防曬霜跟護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10-20分鍾應塗防曬霜。

參考資料來源：網路-防曬霜

⑸ 在家不出門塗抹五十倍防曬霜是塗抹多一點還是少一點

不出面就不用搽了，傷皮膚

⑹ 冬天用多少倍的防曬霜合適

因為冬季沒有夏季那麼暴曬，所以冬季的防曬霜用的倍數比較低就可以了。至於多少倍，讓它低於60倍。二三十倍就可以了。

⑺ 防曬多少倍數的最好

這個是要看情況而定的，如果只是戶內或者不是怎麼會曬到太陽的人，建議使用spf30+，經常在海外出門旅遊進行工作的人員可以使用spf50+的。

長時間在室內進行工作防曬霜選擇15倍到20倍就可以了，最高的可以去到30倍，防曬指數spf50~20就已經很充足的滿足了抵抗紫外線的照射。如果在戶外防曬霜盡量選擇20~30倍左右是最好的，才能夠起到很好的防曬，紫外線的作用一般情況下50倍是使用不到的，但是也有那種特別強烈的環境，所以根據環境情況而定。

在高強度紫外線的照射下，比如沙灘上熱帶地區就應該選擇50倍左右的防曬霜，這樣才具有防曬效果。對於50倍的防曬霜日常的時候不建議去使用，畢竟它裡面的化學成分很多，針對於那些經常受到高強度紫外線的人員而專門設計出來的，平常待在室內里邊曬不到太陽就沒有必要去使用50倍的防曬霜。

⑻ 請問我該用多少倍的防曬霜

spf15到20吧, 只是上班時在路上曬下太陽,這個倍數足以,不要太高了,沒必要,而且皮膚負擔會過重.

⑼ 防曬霜要多少倍才有用

紫外線指數分級表

紫外線指數 等級 紫外線照射強度 對人體可能影響 建議採取的防護措施

0-2 1 最弱 安全 可以不採取措施

3-4 2 弱 正常 外出戴防護帽或太陽鏡

5-6 3 中等 注意 除戴防護帽和太陽鏡外，

塗擦防曬霜(防曬霜SPF指數應不低於15)

7-9 4 強 較強 在上午十點至下午四點時段避免外出活動，

外出時應盡可能在遮蔭處

>10 5 很強 有害 盡量不外出，必須外出時，要採取一定的防護措施

當紫外線為最弱(0一2級）時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可；紫外線達3一4級時，外出時除戴上太陽帽外還需備太陽鏡，並在身上塗上防曬霜，以避免皮膚受到太陽輻射的危害；當紫外線強度達到5一6級時，外出時必須在陰涼處行走；紫外線達7--9級時，在上午10時至下午4時這段時間最好不要到沙灘場地上曬太陽；當紫外線指數大於等於10時，應盡量避免外出，因為此時的紫外線輻射極具有傷害性。
最主要的是:60到80分鍾就要補霜

⑽ 防曬霜用多少倍的好

人的皮膚在不塗抹任何護膚品的情況下，在陽光下20分鍾之後，皮膚就會受到傷害，所以防曬霜的SPF指數指的是皮膚的耐受度，一個SPF指數指的是20分鍾得防曬時間，所以，你需要什麼樣的防曬霜就看你需要出去的時間是多少了。 一般SPF28的防曬時間是：28*20分鍾=560分鍾，大約是9個小時左右，所以一般SPF28的防曬品就可以讓一個人滿足一天的防曬需要。對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。 一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。
但防曬霜所謂指數不是越高越好的，指數越高的防曬霜所含得物理或化學防曬成分就越多，對皮膚的損害也就越大，而且因為夏天人體出汗很多，所以停留再皮膚表面的防曬成分很快就被汗水沖走了，因此，不管防曬系數多高所謂防曬霜，都需要再中午的時候補擦一次才可以。