不用防曬霜怎麼防曬

⑴ 夏天怎樣不用防曬霜就可以防曬

夏天主要是要防曬啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長曬斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維C多的水果。
要防止皮膚乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要
多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露

⑵ 不用防曬霜怎麼防曬 盤點經濟實惠的防曬小竅門

1、盡量避免在夏天10：00--16：00出行；
2、打太陽傘可以保護秀發，臉和手臂；
3、戴帽子可以保護頭發；
4、戴墨鏡可以保護眼鏡不受強光的刺激，少生魚尾紋；
5、穿長袖衣；
6、偷換一下概念，不想用防曬，用帶防曬指數的隔離、粉底都可以呀！

⑶ 化妝時不用防曬霜，如何達到防曬的目的

可以的，隔離霜有防曬功效，不用防曬霜也可以。
隔離霜是個保護皮膚的重要物品，隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬。隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。
有機防曬劑和紫外線作用，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害；物理防曬劑（鈦白粉，氧化鋅等等）主要是靠反射原理來阻擋紫外線。
隔離霜跟防曬霜差別也是很大的，防曬霜只有防曬功能，而隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止臟空氣以及紫外線對皮膚的侵害。
單純就防曬功效而言，隔離霜與防曬霜沒什麼區別，只不過防曬霜通常都是透明的，而防曬隔離霜會增加一些調整膚色的功能，比如有粉底色的、有粉色、紫色、綠色、白色等。

⑷ 不塗防曬霜，怎麼防曬。。

不想塗防曬霜，可以盡量在紫外線強的時候不出門，外出的時候戴好口罩、穿好防曬衣、戴太陽鏡、遮太陽傘等進行防曬。還可以多喝水多吃新鮮的水果蔬菜如葡萄、櫻桃、獼猴桃、西紅柿、圓白菜、海帶、青椒、銀耳、蛋類和豆類等，補充維生素和營養，增強肌膚的抵抗力，使肌膚水潤有彈性，抵抗紫外線的傷害。最好少吃或不吃感光食物如香菜、醬油等。

⑸ 夏日不用防曬霜如何防曬

專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做面膜
對皮膚的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服
傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚
要小心對待
這才是科學的方法哦!另外;vIp▼貴賓還要提醒您：
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四.
記住把身體當作臉一樣護理

⑹ 不用防曬霜如何防止紫外線

賽奈兒天然護膚品建議：
防紫外線的最好措施是物理防曬法：外出時，請戴太陽帽、墨鏡、長袖衣和太陽傘，這是最好、最實用的防紫外線方法。
採用科學的天然方法進行防曬：您知道皮脂是我們身體的天然防曬屏障嗎？您知道為什麼藏民不用防曬霜但是他們的皮膚都很健康嗎？這些都是皮脂的作用！
用補充皮膚油份的方法開始防曬吧。
外出後，用充分含有修復效果、水分因子和抗酸化因子的賽奈兒天然潔面皂洗臉，深層清潔毛孔，帶出部分酸化物質和自由基，再用含有充足抗酸化因子的賽奈兒天然黃金再生精華液和賽奈兒天然精華霜，來中和活性酸素和黑色素，清除自由基，修復被嗮的細胞，補充六角水和肌膚需要的各種營養，恢復健康肌膚。

⑺ 有什麼方法不用防曬霜也能防曬的

可以通過食物進行防曬。

1、綠茶

綠茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能大大減少致皮膚曬傷、粗糙、鬆弛的過氧化物含量。

2、番茄

番茄中的番茄紅素也是很好的抗氧化劑，每天攝入一定量的番茄紅素能將皮膚曬傷的危害性降低40%左右。

3、胡蘿卜

胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，能夠有效阻擋陽光中的紫外線。

(7)不用防曬霜怎麼防曬擴展閱讀：

防曬原因：

皮膚老化主要有兩個方面的原因，自然老化和光老化，其中自然老化是內因，光老化屬於外因。光老化一般是指皮膚經常照射太陽，所造成的傷害。眾所周知，陽光中含有大量紫外線，紫外線對人體皮膚的生理作用會比較大，階能較高，並且大部分的紫外線還會能被皮膚表皮吸收。

皮膚長期接受紫外線照射，不僅容易使皮膚變黑，還會使皮膚的張力喪失，出現提前老化的情況。從而導致皮膚變得蠟黃、粗糙、乾燥、鬆弛，失去彈性，還會出現情肌皺紋加深，眼瞼下垂等衰老現象。

參考資料來源：

人民網-防曬妙招：外在遮陽，內在補養

人民網-皮膚老化原因是什麼？延緩皮膚老化要做好防曬？

⑻ 不用防曬霜怎麼防曬

專業顧問告訴您：
打傘的作用還不及穿純棉的衣服
曬紅了又做面膜
對皮膚的傷害是相當大的
平時出門用指數大約20左右的防曬霜
純棉衣服+傘
曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚
要小心對待
這才是科學的方法哦!
一．飲食：
1．堅持每天喝牛奶,
多喝水.
2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑．
3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用．
4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容．
二．日常護膚：
1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖．
2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,
也可以用有防曬效果的面霜．
3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,
做面膜,
天然的可以天天做都沒有問題,
很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,
用不了,就放冰箱里,3,4天用完,
銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的.
三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性．
四.
記住把身體當作臉一樣護理

⑼ 夏天如何防曬（不用防曬產品）

避免紅色、黑色食物
營養學家的研究表明，使用紅色食物後再曬太陽，皮膚將會更容易曬黑。因此，要盡量在日曬前避免食用吃紅蘿卜、木瓜等紅色類食品;另外，黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多，多吃容易導致皮膚的色素沉澱，因此容易讓皮膚變黑。
遮陽傘、帽子必不可少
防曬霜再管用也不如遮陽傘和帽子管用。夏日裡，一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此，如果夏天出門時一定要注意打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。遮陽傘必須是防UV的，且不要選擇晴雨兩用的傘，因為傘的防曬大多依靠防曬塗層，如果再做雨傘往往容易把防曬塗層沖刷掉，起不到防曬效果。
補充維生素C
眾所周知，維生素C的美白效果是比較明顯的。因此，要想美白，一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候盡量多食用番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、
牛奶
、海鮮等富含維生素C的食品，以保持肌膚的健康美麗和
自然美
白。

⑽ 如何在不用防曬霜的時候有效防曬

最有效的辦法就是穿長袖長褲，把自己的胳膊和大長腿都遮擋起來，不讓他們露在外面，這樣太陽就曬不到了，自己的胳膊也不會變黑，還可以打防曬傘，為自己遮擋太陽。