冬天皮膚乾燥怎麼防曬

❶ 冬季怎麼防曬

冬季怎麼防曬

冬季怎麼防曬，有很多人只是在夏天會做好防曬措施，在冬季，紫外線對我們的傷害會更強，所以我們一定要做好防曬措施，那麼接下來我帶大家一起去看看冬季怎麼防曬。

冬季怎麼防曬1

冬季也是美白祛斑的好時候，一般情況下，皮膚由於外部力量的作用而產生的色素需要一到兩個周期的自動修復。

隨著年齡的增長，皮膚的更新能力減弱，很難自我修復，此時需要進行修復和秋冬的保養，以免形成頑固色斑。皮膚代謝速度減慢；受氣候及冷暖空調影響，冬季皮膚易循環代謝機能減慢，皮膚更新修復功能減弱。

此時受紫外線照射的皮膚產生的黑色素會很難排出體外，從而形成煩人的斑點，所以如果不做好防曬，斑點會在這個冬天悄無聲息地爬到你的臉上。秋冬季臭氧層變薄，因此紫外線便乘虛而入，傷害皮膚。

特別是在陰雨連綿的日子裡，看起來沒有陽光，反而紫外線會高到損傷皮膚的臨界值，大家普遍忽視了冬季防曬的重要性，所以皮膚會在不知不覺中受到傷害。冬日防曬能修復乾燥皮膚。

由於天氣寒冷乾燥，冬天的皮膚總是顯得比較脆弱，如果使用防曬產品加強保濕，就能增強冬天皮膚纖維細胞的彈性和韌性，讓皮膚組織變得堅韌，而對曾經被曬傷的皮膚來說，此時正是防曬的好時機。

我們每天使用美白防曬精華，有曬後修復的功效，為肌膚美白補水。每天適當按摩臉部肌膚，可促進臉部新陳代謝及血液循環，有美白功效。

出門前20分鍾要塗好防曬霜，讓皮膚有足夠的時間吸收防曬霜中的營養物質，才能達到最佳的防曬效果。冬天出門不用用遮陽傘，但我還是建議大家出門帶上帽子，即能防曬，又能保暖，一箭雙雕哦。

冬季怎麼防曬2

有很多人只是在夏天會做好防曬措施，其實冬季的防曬一樣重要，我們的皮膚都是嬌嫩的，很容易被太陽的紫外線曬傷，當皮膚曬傷之後我們應該怎麼辦呢？在曬傷之後，有哪些食物可以修復曬傷美白呢？和一起來看看冬季防曬的相關知識吧。

冬季防曬的重要性

1、冬季紫外線更強

有很多人覺得冬天寒冷，陽光是溫和的，因為曬到身上是暖洋洋的，會覺得不需要防曬，其實在冬天，一樣會被曬黑、曬傷的.，因為陽光中不會缺少紫外線。冬天的時候，臭氧層的含量會變少，紫外線會更加的強烈，所以更要做好防曬工作。

2、冬季肌膚新陳代謝減慢

冬天的天氣是非常寒冷，我們身體的皮膚代謝循環會變得緩慢，所以我們皮膚的自我更新與修復功能里會下降，如果被曬傷了，恢復的時間要很久，而且如果被紫外線曬傷，很容易形成黑色素，導致色斑的形成。

3、冬季防曬可以修復乾燥肌膚

我們平時在冬季塗的防曬霜，一般它的修復力是比較強的，還會帶有保濕的功能，在冬天的皮膚是乾燥的，塗一些防曬霜可以起到強化皮膚纖維細胞的彈性與韌性的作用，能夠修復皮膚的組織，是皮膚不再乾燥。

4、冬季防曬可以保持白皙膚色

想要美白的人尤其要注意冬季防曬，不要以為到了冬天就可以掉以輕心，冬天不防曬的話，皮膚就很容易受到紫外線的影響慢慢變黑，那麼保持了一整個夏天的白皙肌膚到了冬天也被擊敗了，所以想要一直保持皮膚白皙的話，就一定要注重冬季防曬。

曬傷後怎麼辦

1、對於輕微的曬傷：在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保濕霜，能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。

另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。

2、對於中度的曬傷：除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎葯可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。

3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要盡快去找醫生了。

曬傷後吃什麼食物美白

1、檸檬

檸檬素有美白之王的稱號，含有大量的維生素C，美容價值比較高，因此也常被用於很多美容產品中，能有效的促進皮膚的新陳代謝，美白淡斑等，因此曬後吃檸檬能有效的改善皮膚狀態。

2、櫻桃

目前市面上很多美白產品都有櫻桃的成分，這也足以說明櫻桃有助於皮膚變得嫩白紅潤。另外櫻桃中含有大量的鐵元素，能有效的提升血紅蛋白的含量，可以讓皮膚保持紅潤的狀態。櫻桃中含有比較豐富的維生素C含量，能很好的抵禦黑色素的形成，也能很好的促進角質層的形成。

❷ 冬季用什麼防曬霜好適合干皮的冬季防曬霜盤點

防曬是一年四季的事，夏天的紫外線很強，但是冬天的陽光卻能造成肌膚老化，所以冬季也需要防曬的，下面我帶大家來看一下冬季用什麼防曬霜好？適合干皮的冬季防曬霜盤點。
防曬霜為什麼區分季節
大家都知道防曬是一年四季都要做的事情，但是很多人都沒注意到的是，防曬產品也是要分季節性的。像啫喱、偏輕薄的乳液質地的防水防油型就比較適合春夏季使用，偏保濕型的就比較適合秋冬季使用。除此之外還要分膚質，對於干皮的寶寶們來說除了防曬力，保濕力也是檢驗這款產品適不適合的條件！尤其是在冬季，使用保濕力低的防曬會增加皮膚的乾燥，產生臉部拔乾的感覺。
冬季用什麼防曬霜好
1、ANESSA精華防曬霜

安熱沙這款小藍瓶比小金瓶更適合干皮，它裡面含有多種保濕精華，防禦一切抵達地面的紫外線，防曬同時呵護受損肌膚的最強防曬護理。塗完防曬，皮膚就像塗了保濕乳一樣水潤通透，但不粘膩！也不用擔心上妝卡粉，作為冬季的日常的防曬非常適合！

2、女優肌exbeaute滋潤防曬霜

如果不想化妝，這個+散粉就能出門了。能提亮膚色，亮得超自然，看起來像是皮膚本身就很好的感覺！添加了足夠的美容液成分，據說還能遮蓋住「老人味」！

3、Elixir優悅活顏防護精華乳

這個有金、銀兩款，都有添加美容液成分，但主打功效不同，金色是主打保濕滋養，銀色是主打美白，冬季的話推薦金管！乳液質地，有淡淡的香味。與其說它是防曬產品，不如說它是集防曬和保養為一體的護膚產品，只要早上洗完臉，用過化妝水以後就能直接當做面霜和防曬霜上臉了，省下多餘的護膚程序，簡直是懶癌患者的福音！

4、IPSA茵芙莎藍瘦子防曬霜

被多個專業護膚博主評選為今年最驚艷防曬。升級後的藍瘦子算是今年度的一匹黑馬了，不僅指數上升了，上臉感覺也變好了，抹開後更像是乳液，你根本想不到防曬能做到這樣的膚感！後續跟妝也非常友好，是冬季通勤的首選產品。

5、薇諾娜清透防曬乳

薇諾娜屬於物化結合的防曬，但是不用擔心，因為薇諾娜本身是專為敏感肌膚打造的品牌，也非常適合換季皮膚敏感時使用。作為它家明星產品，這款防曬不泛白不油膩，也不用額外卸妝， 可以說是國貨之光了 。

6、蘇菲娜透美顏日間倍護防護乳

蘇菲娜透美顏日間倍護防護乳，不僅能有效隔絕UVB,直射至肌膚內深處的UVA也能有效隔絕，讓日間保濕效果持久，令粉底更貼服，粗糙的肌膚也變得水嫩柔滑富有彈性。

不同季節防曬的選擇
夏季防曬要點

選擇防護力更強，控油力強、防水抗汗效果好的防曬產品。使用感追求清爽不厚重，最好成膜速度要快。同時注意硬防曬——打傘、戴帽子等等。

冬季防曬要點

冬季的紫外線整體沒有夏天強，因此選擇防護力適中（SPF30 PA++），更滋潤、更保濕的防曬產品，同時也會更關注天氣預報中的紫外線指數。
秋冬如何選防曬
秋冬日常防曬SPF15-SPF30就夠用了，像是安耐曬小金瓶這種高倍數的不建議在秋冬使用。外出逛街或者在戶外遊玩可以稍微高一點，SPF30，PA+++就可以了。沒有必要用太高，那樣反而會給肌膚大壓力。

因為秋冬不怎麼出汗，所以也不需要防水型的防曬霜。這樣也減輕了晚上皮膚清潔的負擔。而且秋冬皮膚容易乾燥起皮，相對來說比較敏感，建議選擇溫和的防曬，減少對肌膚的刺激。

❸ 冬天天氣乾燥，應該如何做好防曬

其實我們對防曬都存在著一個誤區，那就是只有夏天的時候天氣很炎熱，太陽在高空直射著的時候我們才需要做防曬工作。不過這種想法是錯誤的，因為我們塗防曬霜的最主要的目的是對抗紫外線折射在皮膚上。

然而紫外線並不是只有在夏天的時候存在，在冬天的時候也是存在的。所以在冬天乾燥的時候我們仍然要做好防曬的工作。

不過防曬噴霧的效果並不是很持久，因此倘若你長時間待在外面的話，最好還是定時隔一段時間就往自己的身上再噴一層防曬噴霧，這樣子的話防曬效果才會更加顯著。

❹ 冬天怎麼防曬

對於防曬一年四季都不能放鬆，想要美白就先做好防曬措施。防曬主要是阻止紫外線入侵，如果長期受到紫外線入侵的話，很容易導致皮膚衰老，鬆弛干癟等問題。紫外線對色斑或雀斑的促進作用也是日積月累的漸變結果，所以要時刻做好防曬工作。

先抹防曬還是隔離？

防曬霜的主要作用是阻擋紫外線對我們皮膚的傷害，其中SPF是代表UVB的力度，PA代表防止UVA的力度。而隔離霜又為妝前底乳，能隔離彩妝和臟空氣，有一定隔離紫外線的功效，但它並未明確表示SPF和PA值，也就沒有明確的說明防曬功能了。

防曬是護膚最後一道工序，如果將防曬霜塗在隔離霜之後，防曬效果會大大降低。所以，要先抹防曬再抹隔離。

❺ 冬天怎麼防曬黑

冬天怎麼防曬黑

冬天怎麼防曬黑，冬天的陽光也是很猛烈的，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應。下面了解冬天怎麼防曬黑。

冬天怎麼防曬黑1

1、把握好曬太陽的時機

一天之中，有兩個時間段最適合曬太陽。第一，上午6時到10時，此時紅外線占上風，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀功效。第二，下午4時到5時，此時正值紫外線中a光束占上風，可促進腸道內鈣、磷的吸收，有利於增強體質，促進骨骼正常鈣化。健康人每天應堅持曬太陽30至60分鍾。

2、曬太陽時不要穿得太多

秋冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、

柔軟的棉質類衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛發較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

3、曬太陽時間不用太久

曬太陽的時間不用太久，半個小時左右就可以了，或者曬會兒太陽又到樹下涼會兒再曬，特別注意太陽光線猛烈的時候不要曬傷皮膚。

4、不要隔著玻璃曬太陽

冬季天氣寒冷，有些人喜歡在屋裡隔著玻璃曬太陽。但是隔著玻璃曬太陽能補鈣嗎?中醫專家指出，隔著玻璃曬太陽，沒有什麼補鈣效果。這是因為玻璃能夠吸收發揮作用的紫外線，隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。因此專家建議人們應該走出去，在空氣新鮮陽光明媚的地方曬太陽。

5、曬太陽時最好穿紅衣

專家表示，冬日曬太陽最好選擇紅色的衣服，因為紅色的輻射波能迅速「吃」掉殺傷力很強的短波紫外線。

6、多曬手腳、腿和背部

怕臉曬黑的人可以伸出手腳直曬，也可以曬後背，不論身體哪部分皮膚，只要太陽能直接曬著就可起到同樣作用。同時，曬手腳還可以去寒氣，利關節，曬後背，則能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能，還能疏通背部經絡，有利心肺。

7、曬太陽前後最好不要洗澡

因為洗澡會將皮膚中合成活性維生素D的材料7-脫氫膽固醇洗去，降低了陽光促進人體吸收鈣的作用。所以，媽媽們帶寶寶曬太陽前後，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。

8、不要吃飽後曬太陽

有人認為，吃飽後曬太陽可促營養吸收，這也是不可取的做法。曬太陽前不要吃芥菜、萵苣、螺、 蝦、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性葯疹或日光性皮炎。

9、防止陽光直射眼睛

雖然冬季的陽光不如夏季來得「暴力」，但還是會對眼睛造成一定的傷害。所以曬太陽的時候別忘了配副墨鏡或者帶頂帽子，遮擋照射眼部的光線。

10、曬完太陽要及時增加衣服

寶寶曬太陽後，身體可能會變得熱乎乎，有些家長會因此而不給孩子加衣服。實際上，陽光下毛孔是打開的，回到陰冷的室內容易吸收潮氣，導致感冒。除非你的居室環境很暖和，否則千萬要記得加衣服。

11、曬太陽後要及時補水

曬太陽時寶寶因為流汗運動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之後家長應及時給寶寶補充水分。同時，應該及時給寶寶洗臉並塗上潤膚露，避免寶寶皮膚過於乾燥而出現皮膚問題。

冬天怎麼防曬黑2

在冬季因為天氣比較寒冷所以大家都喜歡曬太陽，這個時候如果沒有做好防曬措施，紫外線就會在不知不覺中傷害你的皮膚，這種紫外線的危害比夏季還要嚴重很多。

所以在冬季做好防曬措施是不能少的，如果要帶孩子出門曬太陽應該給孩子帶一個防曬帽，冬季身體的循環速度減慢，血液循環的速度也有所下降，所以皮膚的耐受能力也有所降低，做好保護措施是非常有必要的。

正確選擇防曬產品也非常重要，應該選擇具有鎖水效果的防曬霜，因為天氣乾燥所以要使用補水效果好的產品，冬季的防曬霜塗抹量不需要像夏天那麼多，塗的清爽一些就可以了，在塗抹防曬霜之前要先使用一些補水乳液和面霜，最好再塗一層保濕的隔離噴霧，這樣才能更好的保濕皮膚。

冬季塗抹防曬霜也應該像夏天一樣提前塗抹，這樣才能達到更好的防曬作用，如果出門的時候才開始塗抹防曬霜，皮膚就會暴露在紫外線下，仍然會被太陽曬傷，出門的時候除了可以塗抹防曬霜大家還可以使用遮陽傘，也能夠達到很好的防曬效果。

冬季防曬小常識就給大家介紹到這里了，大家一定要引起重視，做好冬季防曬工作，這樣才能保證皮膚不受到紫外線的傷害，特別是在臉部突出的部位，防曬霜應該著重塗抹，不要讓這些部位被曬傷，如果太陽比較大大家也應該記得補塗。

冬天怎麼防曬黑3

冬日防曬防什麼?

難道只有30攝氏度以上的陽光能傷害肌膚嗎?答案是「錯」。對肌膚的研究早就表明，紫外線對色斑或雀斑的促進作用是日積月累的漸變結果。乾燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉。

冬日防曬好 來年美白不會老

冬季雲層較薄，可穿透的光線比夏季更多，雖然少了溫度，但傷害力卻不減。在冬季也細心地防曬，才能抵抗紫外線的積累，保持夏日防曬的成效。同時，冬日也是美白祛斑的好時機，正常來說，肌膚因外力產生的色素沉著需要一至兩個生理周期自動修復。在年齡漸長時，肌膚更新能力減弱，難以自我修復，這時就需要在秋冬進行修復及保養，以免形成頑固色斑。

冬天怎麼防曬

進入冬天以後，有些人將夏季的戶外娛樂活動也改為室內。經常去歌廳、舞廳唱歌、跳舞，在去之前你也要做好防曬工作。因為歌廳、舞廳中的紫光燈，也會放射出紫外線，當然也會"曬黑"你的皮膚。喜歡去健身房或美容院照射太陽燈，喜歡健康皮膚顏色的入，可能在冬天去的次數更多一些。坐在室內就可以享用日光成效，真是一種時髦。

很多女性會去健身房或者美容院護理自己的肌膚，讓肌膚通過日光燈來獲得健康的.膚色。同時這種方法還能幫助我們治療皮膚病。不過如果照射過度的話，同樣會帶來曬傷的可能性哦!所以在冬季，我們一定要注意使用防曬的產品哦!

因為果酸護膚品會使肌膚變得較薄、較薄弱，不耐日光紫外線。因此，使用果酸保養品的人，平時不能忽視使用防曬指數較高的物理性防曬品，來增強肌膚維護，避免新生的肌膚受到危害。肌膚較敏感的人，最好使用植物配方的防曬產物)防止困化學性成分而導致敏感反應。通常人認為，冬天沒有劇烈的太陽，皮膚不會受到紫外線危害。

其實人體膚，色深淺，生要由肌膚中黑色素細胞所製造的麥拉寧黑色素的多少確定。在紫外線照射下，基於皮膚天然防禦系統，黑色素細胞會產生黑色素，以阻絕紫外線對皮"下細胞引起的危害，皮膚顏色就會呈現"被曬黑"的紅黑色。

而由於臭氧層的損害，紫外線對皮膚的侵襲更直接，所以就算在冬天，皮膚也會囚紫外線危害而變黑。四季的日光中都有紫外線危害，因此不管你身處何種處境都需要阻隔紫外線。使用防曬保養品是防止紫外線危害的要素之一。應將含防紫外線成分的保養品，作為日常皮膚的基礎保養。有效地阻隔紫外線，不止可以防止肌膚曬黑，一段時間後，也可使皮膚逐漸地轉白。

遠離紫外線的話，我們的肌膚就能自然的去除黑色素。對於這一點，很多女性應該並不了解吧。其實很簡單，這是因為黑色素是人體抵禦紫外線而形成的，所以如果不接受外界的刺激的話，那麼黑色素就會自然的褪去，你也就能夠擁有白皙的肌膚了。

在選擇防曬霜時，防曬指數SPF值並不見得越高越好，SPF能有效阻隔90%以上的紫外線。而更高的防曬指數，比如SPF30並非高於SPF15兩倍以上，但卻含較多的防曬成分，這就勢必會增加皮膚包袱，引起粉刺、痤瘡的形成。所以說，防曬指數越高的防曬品，雖然防曬的時間稍長一些，但對皮膚其它方面的刺激卻不可忽略。

現在大家知道冬季防曬的必要性了吧，在冬天做好防曬工作，你的皮膚不會受到損傷，男人越來越帥，女人更加美麗，還有什麼好猶豫的呢?

❻ 冬天怎樣防曬

冬天也是需要擦防曬霜的。冬天陽光斜射，UVB在日光中的含量明顯下降，然而UVA並不因季節而有太大落差。冬日暖暖的陽光，會讓人忘了它同樣具有殺傷力，其實冬天陽光中含有大量的長波紫外線UVA，UVA紫外線更容易會穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白跟彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑與老化現象。所以冬天也是需要擦防曬霜的。

冬天正確使用防曬霜的方法：
1、塗防曬霜前先潔面
清潔皮膚是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天皮膚上總會有很多的油脂和臟東西，即使夜間睡覺時皮膚的自然分泌也不會停止，所以先將皮膚清潔干凈，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓皮膚更好的吸收防曬霜，不會讓油污影響防曬效果。

2、塗防曬霜前先補水保濕
到了冬天氣候比較乾燥，所以皮膚也就很容易缺水，因此在使用防曬霜之前最好先做好補水保濕的工作，以免乾燥的皮膚影響防曬霜的使用效果，而且皮膚過於乾燥缺水也同樣會加速老化的。

3、先用隔離
多重防曬一定比單一防曬效果要好，所以在使用防曬霜之前先塗個具有防曬效果的隔離霜或者粉底，可以增加防曬的強度，讓皮膚更不容易被紫外線傷害到。

4、冬天在出門前塗防曬霜
冬天每天出門以前就要使用防曬霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛塗上去的時候防曬霜還不能發揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵禦紫外線的傷害。

5、冬天在戶外要補塗防曬霜
防曬霜塗抹在皮膚上幾個小時後效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補塗防曬霜，或者補塗有防曬效果的粉底也可以。而且在不=補塗以前，還可以先塗一層保濕霜，防止皮膚乾燥。

6、冬天防曬要記得夜間修復
冬天除了白天要使用防曬霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間皮膚的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免皮膚變黑或者曬斑的出現，也可以強化肌膚組織。