想做美白防曬的產品怎麼做

⑴ 怎麼美白防曬

妮維雅或相宜本草的防曬都還好，不過防曬霜再好也要及時補擦，夏天戶外最好2小時補擦一次，美白的話如果皮膚不很敏感可以用維生素C葯片磨成粉，去死皮可以用綿白糖洗完臉後輕揉臉部，另外牛奶的效果不如酸奶好，而且不倫酸奶還是牛奶一定要用保質期盡量短的，像3個月或6個月保質期的那種奶防腐劑很多，還有冬瓜加熔融的蜂蜜或煮沸的牛奶加水泡一段時間，用上面清液（除去沉澱）敷臉或當爽膚水效果很好，但容易壞所以最好放到冰箱里保存。

⑵ 美白防曬應該怎麼做

美白防曬應該怎麼做

美白防曬應該怎麼做？夏天烈日炎炎，如果不做好防曬，那麼異常強烈的紫外線會傷害皮膚表層，時間長了就會形成黑斑，讓皮膚變黑，所以美白防曬很重要，下面講講美白防曬應該怎麼做。

美白防曬應該怎麼做1

美白的第一步就是要用含有SPF的護膚品保護肌膚。

醫學研究表明，如果你不塗任何防曬品置身於陽光下，肌膚會在5分鍾後變紅，當你塗上SPFl5的防曬品時，便可將肌膚的抗曬能力提升15倍，約75分鍾後，肌膚才會被曬傷。

一般來說，SPF指數越高，所給予的防曬保護就越大。普通膚色的人以SPF值8—12為宜；皮膚白皙者建議選SPF30的防曬霜；對紫外線過敏的人，SPF值選擇在12—20為宜。

如果長時間在戶外，要選擇防曬指數高的產品。但是，抗曬指數越高，過敏幾率越高，產品也越油膩。

皮膚專家提醒：購買時，先在自己的手腕上測試一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，就說明對該產品有過敏反應，可以試用防曬指數再低一些的產品，或者換一種品牌的防曬霜。

想要美白要外塗更要食補

防曬只是防止肌膚曬黑曬傷的一個手段，如果想要肌膚真正的美白，還需要由內而外地給予補養。

大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的`食物統統不吃。

皮膚專家提醒

提起維生素C，很多人都知道它「增強抵抗力，預防感冒」的功效。其實，維生素C還具有美容功效。

現在許多美容產品中都含有維生素C成分，因為它能有效地防止肌膚氧化，幫助肌膚抵禦紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產生，強化肌膚對抗日曬傷害的能力。

美白防曬應該怎麼做2

一、防曬食物做法

1、番茄：最強效的防曬食物

番茄是最強效的抗曬食物，其中所富含的茄紅素具有抗氧化功效。研究發現，每天攝入16毫克的番茄紅素，就可將曬傷的危險系數下降40%左右。煮熟後的番茄防曬效果更佳。

番茄濃湯

材料：番茄500克，土豆50克，洋蔥、番茄醬、羅勒葉、牛至葉、淡奶油少許做法：先把洋蔥和土豆炒透，放入番茄醬再炒10分鍾，再放入番茄，和羅勒葉、牛至葉一起煮1小時，然後用攪拌機打成濃汁，根據口味放入鮮淡奶油少許，鹽、胡椒適量即可。

2、藍莓：細胞新生的良葯

有機護膚品牌Suki Skincare的創始人SukiKramer指出，防曬和護膚都離不開營養豐富的藍莓。藍莓蘊含維生素C 與氨基酸，這兩種物質結合後所生成的輔助因子能增強膠原纖維，促進皮膚細胞新生，從而緩解由日曬導致的膚色暗沉、鬆弛。

藍莓優格

材料：藍莓、酸奶、蜂蜜做法：將所有材料倒進碗中攪拌均勻，根據口味加入蜂蜜，還可將做好的藍莓優格放入冰格冰鎮成冰激凌。

茶：強力抗氧化劑茶類富含茶多酚，是一種強力抗氧化劑，保護細胞免受自由基侵害。清潤的草本茶不僅營養好喝，亦能外敷，幫助舒緩由日曬引起的肌膚灼熱，鎮定效果一流。

3、薄荷冰紅茶

材料：薄荷葉，4個紅茶茶包，4杯開水做法：將薄荷葉和紅茶包放於碗中，倒入開水，泡十分鍾再拿走茶包，放入冰箱冰鎮10分鍾即可。也可將紗布浸入冰茶中，敷在曬傷的皮膚上。

4、牛油果：曬後修復的天然護發品

牛油果中含有豐富的甘油酸、蛋白質及卵磷脂，是絕好的護發品，能深度滋養秀發，舒緩由日曬引起的乾枯、毛糙。

牛油果修復發膜

材料：牛油果1隻、半杯椰奶、3茶匙橄欖油做法：將牛油果搗成泥狀，加入椰奶和橄欖油，攪拌均勻，再放入微波爐加熱1分鍾；將發膜從發根塗抹至發梢並加以按摩，等待30分鍾，再用清水沖凈。

5、海帶：亮麗秀發的防曬必備武器

適當補充藻類食物能使曬傷後的頭發恢復健康，藻類中所含的甲狀腺素、多種礦物質與維生素都對秀發有益，讓你輕輕鬆鬆就擁有一頭羨煞旁人的亮麗秀發。

海帶綠豆糖水

材料：海帶50克、綠豆250克、陳皮、冰糖做法：將綠豆、海帶泡軟，海帶切成小塊，把所有材料放入電飯煲中，加8碗左右的水，調至煮粥檔，煲50分鍾，最後加入冰糖豐富口味。

在食用大量具有抗日曬作用的蔬果同時，也需注意避開感光的食物，如芹菜、香菜、白蘿卜等，這些蔬菜會直接或間接地增加黑色素生成有關物質的數量與活性，是助長肌膚色素不均的幫凶，避開它們才能讓你的抗曬工作做到滴水不漏。

二、防曬食物推薦

1、每100克西蘭花含有的蛋白質是3。5—4。5克，是菜花的3倍，這些十字花科蔬菜中含有一種叫異硫氰酸鹽的化合物，可以抗癌，更有助於提高人體細胞抗氧化能力，抵禦紫外線的傷害。

2、加拿大拉瓦爾大學的研究小組實驗證明，黑巧克力含有豐富的抗氧化多酚，？ 可加速血液循環，抵抗紫外線侵害，而且多吃黑巧克力還能促進智力發育，並能使心情大好。

3、喝綠茶可以緩解紫外線灼傷皮膚的危害，使皮膚不再粗糙，並將身體中有害的過氧化物減少三分之一。綠茶中所含有的茶多酚因子能有效減緩氧化速率，增強身體機能的防護性能。

4、枸杞子，補血聖品，可以有效緩解皮膚氧化，提高免疫力，一些由紫外線灼傷引發的皮炎和浮腫等一些相應的症狀也可以通過直接食用枸杞子或者用枸杞來煮粥來得到緩解。

5、很多人吃蘋果是削掉蘋果皮的，其實科學的做法是連皮帶肉一起吃，蘋果皮中含有一種槲皮素成分，可以有效抵抗紫外線中的UVB成分，對美白肌膚、淡化色斑有一定功效。

⑶ 夏日美白防曬如何做

夏日防曬是有講究的，一定要注意以下幾點技巧：
一、不要塗太少
使用防曬品就不要發揚節儉的傳統美德了，擦足夠量(臉部用量至少為1枚1元硬幣大小)的防曬霜才能達到防曬的效果。
二、提前塗，重復塗
出門前15至20分鍾擦上防曬品。如果你的防曬品不防水而你容易出汗，最好能2-3小時補擦一次。
夏季美白防曬 專家告訴你幾點技巧
三、補充維生素C
大家都知道，維生素C能抑制黑色素的生長，美白效果非常明顯。所以，要想美白，維生素C的補充是非常重要的。除了口服維生素C片，還應在飲食中多攝取，含維生素C的果蔬有很多，如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、 柑橘等等等，多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態。
四、做好曬後修復
皮膚被曬傷立即塗抹蘆薈膠：皮膚被曬傷後，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積塗抹。蘆薈膠能夠快速鎮靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發生。
皮膚被曬傷時立即用補水噴霧降溫：皮膚被曬傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。皮膚被曬傷後，皮膚中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使皮膚表面快速降溫的同時，還能給皮膚補充水分。
皮膚被曬傷需保持皮膚低溫：皮膚被曬傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解皮膚曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷後，可到空調房內，待皮膚完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

⑷ 怎麼美白防曬

夏天天氣炎熱，容易出汗，這就會出現很多皮膚垃圾問題，最基本的是先徹底清除，之後在考慮美白，祛斑，祛痘等等。 選擇適合自己的潔面乳或者香皂，香皂不要選擇含有鹼性的，會傷害皮膚，我用的是韓國大長今銀離子潔面皂，很溫和，有清潔美白和曬後修復的。 皮膚光潔之後，可以選擇做面膜之類的，有自己調的或者市面上賣的。 用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效). 牛奶加蜂蜜，即保濕又美白 市面上賣的各種面膜可以聽聽賣家的介紹之後自己判斷。不知道有沒有你滿意的地方。

⑸ 怎麼自製防曬霜

夏至 之後，天氣正式進入“燒烤”模式。如果不注意 防曬 ，不僅容易被曬傷。那麼在夏季要如何給自己自製防曬霜呢?現在就讓我告訴你怎麼自製防曬霜，歡迎閱讀。

自製防曬霜的做法

防曬方法主要有兩大類：遮光具和遮光劑。遮光具有草帽、遮陽傘、眼罩等;遮光劑是具有防光性能的各種制劑，制劑中含有一種或幾種葯，常用的有以下幾種制劑：

工具/原料

酒精、高嶺土、甲克酮

步驟/方法

氧化鋅糊劑：作為 物理 性遮光劑效果良好。它是白色的，能把投射在面部的陽光反射掉。但也因為色白，塗在面部不受歡迎。

對氨基苯甲酸(PABA)：可單用或配成復方：75%PABA酒精液是很好的遮光劑。它能與表皮角質層結合或被吸收。其效能不會因洗澡或出汗而減弱。少數人過敏，多數人使用安全;PABA和酯的復方制劑，PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%，加水到100%。對白皮膚的人，PABA濃度可適當降低。

怎樣自製防曬劑

二氧化鈦：5%二氧化鈦軟膏或乳劑、二氧化鈦20%、氧化鋅6%、高嶺土2%、紅氧化鐵10%、甲克酮4%、加霜到100%。

水楊酸苯酯(沙羅)：10%～20%軟膏，能吸收紫外線，是老資格防光劑。

其他：如5%奎寧霜(對其過敏者不能用，因可引起光敏性葯疹)、2.5%消炎痛溶液、硅油、維甲酸軟膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防曬作用。

材料：

橄欖油15ml(3茶匙)

簡易乳化劑(Creagel)1ml(約1/4茶匙八分滿)

熱水80ml(16茶匙)

綠茶粉1茶匙

二氧化鈦粉末6g(大約2茶匙)

化妝 品級抗菌劑0.2～1ml

功效：抗氧化、抗自由基，防曬隔離，防止肌膚曬傷、曬黑及老化

適用膚質：各種肌膚，建議中乾性及成熟性肌膚使用

使用器材：小滴管、計量匙或量杯、攪拌用的筷子、 面霜 罐1個、濾紙、秤

天然防曬霜自製方法

製作方法：

1.先將熱水中加入綠茶粉，溶解均勻，之後用濾紙濾出清澈的綠茶汁液。

2.待綠茶汁涼後，連同橄欖油、簡易乳化劑置入一個干凈的面霜罐子並攪拌均勻，最後添加抗菌劑及二氧化鈦，再充分攪拌均勻即可。

使用方法 ：早上清潔臉部後，可先擦上 保濕 產品，再取適量防曬霜抹於臉及頸部，並可視需要隨時補擦。

保存期限：天然綠茶比較容易發霉，建議盡量控制在3個月內用完，如果產品有發霉現象，應立即丟棄。

材料購買地：橄欖油 & &、 化妝品 級抗菌劑 & 、簡易乳化劑、綠茶粉、二氧化鈦製作成本：每100ml綠茶抗氧防曬隔離霜約8元

注意事項 ：

為了做出最細致的防曬霜，我建議將罐子蓋上蓋子之後用力搖勻;搖晃越久，你會發現防曬霜的質地越細致，擦在臉上的感覺也越好。

防曬霜怎麼用效果好

1.選對時間再出門。夏季天氣晴朗時，每天10時~16時是紫外線最強的時段，盡量避免在此時段進行長時間的室外作業或 體育 鍛煉。如果必須出門，應做好防曬 措施 ，如打遮陽傘、戴帽子、穿防曬服等、塗防曬霜等。在塗抹防曬霜前，先在手臂內側等處稍微塗抹一點防曬產品，觀察皮膚是否有過敏的現象，確定不過敏再塗全臉、全身。

2.防曬霜分物理和 化學 兩種。物理防曬霜的成分主要為二氧化鈦和氧化鋅，它們可以在皮膚上形成保護膜，使紫外線無法穿透皮膚表面。物理防曬霜呈白色、糊狀，塗後馬上生效，對皮膚的刺激性小。但它潤色效果不 自然 、不滋潤、不適合做全身防曬且必須使用卸妝產品幫助卸除干凈。化學防曬霜中的化學成分，如對氨基苯甲酸及其衍 生物 、肉桂酸等，可吸收紫外線，使其轉化為其他能量來防曬。塗化學防曬霜半小時後再出門，才能起到防曬的效果。

3.特殊人群防曬有講究。雖然物理防曬霜要好於化學防曬霜，但市面上大多是物理防曬霜和化學防曬霜的組合。夏季推薦選擇防曬倍數較高的防曬霜，比如防曬指數為SPF30+、可同時防護UVB(中波紫外線)和UVA(長波紫外線)的產品。皮膚敏感、老人和孕婦最好選物理防曬霜。孩子皮膚嬌嫩，最好用 兒童 專用防曬霜。 游泳 、 潛水 或出汗較多時選擇防水型防曬霜。

4.塗防曬霜前要保濕。在塗防曬霜前要進行常規潔面和 護膚 ，塗防曬霜之前一定要先用保濕霜，促進皮膚修復。

5.量太少防不了曬。塗抹防曬霜要注意，取蠶豆大小的防曬霜於掌心，揉勻後輕拍在面部，直接塗容易造成毛孔堵塞，而且不易塗均勻。如果量不夠，也會影響防曬效果。而且，防曬霜只塗一次往往是不夠的，除非外出時間很短。一般來說，化學防曬霜每2~3小時要補塗一遍，物理防曬霜每3~4小時補塗一遍。最好別讓皮膚暴曬時間超過半小時。

6.用後做好皮膚清潔。清除防曬霜時，用 洗面奶 即可。防水、質地油膩的防曬品要使用卸妝產品，之後應做好保濕 補水 。若防曬霜註明了含有物理防曬粉末成分，應特別注意清潔，避免毛孔堵塞。

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⑹ 美白防曬最實用的6妙招

美白防曬最實用的6妙招

美白防曬最實用的6妙招，美容護膚是每個女性都熱衷的話題，女生為了追求完美無瑕的肌膚，就會做好防曬。而美白防曬的方法非常多，下面分享美白防曬最實用的6妙招！

美白防曬最實用的6妙招1

第1招：持續美白

夏天的紫外線很強烈，除了要做好白天的防曬之外，夜晚的美白修護也是必不可缺的。

即使是在夜間室內，空氣中仍存在少量的紫外線，而夜間黑色素的再生速度幾乎是日間的兩倍，因此夜間的護理是美白工作中不容忽視的一道工序。

夜間護理可以有效地修復白天受損的細胞，並且讓肌膚做好充分准備增強第二天的防禦紫外線能力。

第2招：美白面膜

皮膚在日曬日後一定會有色素沉積，久而久之會形成斑點。美白面膜便是對付這些斑點的一大妙策。

夏日裡建議每1~2天便做一次美白面膜，利用面膜上的大量美白精華素，使肌膚充分吸收美白的營養成分，堅持使用，可以讓皮膚恢復水嫩的理想狀態。

第3招：專業美白

盡可能地每月抽點時間去美容院做一次專業的曬後護理。在美容師專業的指導下選擇適合自己皮膚狀況的修復療程，並施以按摩，其效果絕對比自己在家裡弄一大堆護理品亂來的好。

第4招：補充水分

要想肌膚保持水嫩，必要的條件就是水分。經過日曬之後，皮膚中的大量水分已流失，如果不及時補水會逐漸乾燥，繼而由乾燥引發一系列皮膚問題。

因此我們可以隨身帶一瓶噴霧式的保濕化妝水，它的分子很小，很容易滲透入皮膚深處，起到鎮靜和保濕作用。若是在空調房裡，則不要使用噴霧型的為好，那樣會加速皮膚的乾燥。

第5招：雙重呵護

平時清洗完臉部之後，大家肯定會用化妝水來滋潤皮膚吧。這是很正確的。不過在夏天這個特殊的階段里。

我們不妨把平時用的普通爽膚水換成含有植物美白成分的美白化妝水，它不僅可以起到普通化妝水的二次清潔作用，同時能滲透進皮膚深處起到收斂和美白作用，正可謂一舉兩得，雙重保護。

第6招：美白飲食

在夏天的飯桌上，食物多以清淡為主，但是也不能忽略一些肉類食品中含有的抑制黑色素的元素。多攝取維生素C、維生素B6等營養成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用。因此應該適量吃一些雞肉、瘦豬肉、魚類等美白肉類。

美白防曬最實用的6妙招2

防曬方法有哪些

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。

2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12—20的防曬化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大於20且防水性較強的防曬化妝。

3、SPF值並不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防曬化妝品。

4、防曬化妝碾在暴曬部位塗抹數小時後，出於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應及時洗占並重新塗抹，以保防曬效果的延續。

5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午10：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。

不得已要外出時，除了在皮膚上塗抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。

6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。

7、一年四季均應使用防曬化妝品，即使多雲、陰天或在室內時也不應中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。

8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術後，應注意使用高品質的防曬化妝品。

9、防曬化妝品中的化學防曬劑可能會引起一些不良反應，如導致皮膚過敏，產生瘙癢、紅腫等症狀，所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。

10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品，可減少皮膚因塗抹防曬化妝艙而引起的不良反應。

一旦皮膚出現不適現象，應及時徹底清洗並停用此種防曬化妝品，必要時需就診治療。

拓展閱讀：曬後修護肌膚四重警報

1、藍色警報變熱了

狀態描述： 這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴時，實際上身體已經輕度缺水了，不能不重視。當你的臉因為紫外線的照射，而變得熱乎乎的時候，你就應該想到日積月累的傷害了。

受損報告： 這時候，皮膚已經受到輕微的刺激，如果你皮膚本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的皮膚本身比較脆弱，那麼很可能會引發更多問題。敏感皮膚會被激發，而痘痘皮膚可能長更多痘哦。

曬後修護： 帶一罐噴霧，是對付這種經常發生的輕度曬傷的好方法。每當臉孔發熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時為皮膚補充水分，好了，最後別忘記用紙巾把多餘水分按干。

順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關系，因為噴出的水，非常細密，像薄薄的水霧，不會弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。

2、黃色警報黑紅了

狀態描述： 皮膚變得黑紅的情況，大致可分為兩類：第一類是慢性的`，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時間久了，突然有一天發覺變黑了；有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。

受損報告： 被曬之後，會有兩種情況出現，一種人是先被曬紅，隨後轉黑；另一種人是一曬就紅，卻永遠也曬不黑，只會越曬越紅。

實際上前者比較健康，因為他們皮膚內的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實際上就是為了保護皮膚，是皮膚的自我保護機制，所以白種人更容易得皮膚癌。

曬 後修護： 這時候適合做一個保濕面膜，因為這樣能夠使被刺激的皮膚鎮定下來。隨後兩天，則可以開始使用美白面膜和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於皮膚的恢復，擊退麥拉寧色素。當然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。

3、紅色警報發痛了

狀態描述： 微微感覺刺痛，缺水緊綳的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會感覺不舒服。過一段時間，皮膚很可能出現細小的皸裂。

受損報告： 實際上，這時候你的皮脂膜已經受到了一定程度的破壞，如果不注意，皮膚隨時會因為沒有保護，而引發敏感。

曬後修護： 發痛了，就不能隨便使用產品了。首先把護膚品降為最簡單，只要求基本清潔、保濕，最後加上防曬霜就可以了。

最近幾天避免使用化妝品，以免刺激到柔弱的皮膚。隨後可以用一款曬後修護的產品，這些產品往往是透明無色啫哩狀的，保。膚。霜成分很單純，能夠鎮定安撫肌膚。

4、黑色警報蛻皮了

狀態描述：這自然不用說，當然是非常嚴重。但情況一般能分成兩種：一種是曬後馬上就蛻皮，時間非常短；另一種是要等紅都消褪了，幾天之後，感覺開始恢復了，才開始蛻皮。

受損報告： 皮膚的炎症已經相當嚴重，如不好好修護，恢復期將相當長。

曬後修護： 如果皮膚已經曬蛻皮了，那麼如何來護理呢？給你一個方案，那就是和比較嚴重的敏感肌膚一樣來護理。

准備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然後在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的濕潤。

每次敷15～20分鍾，至少早晚各一次。這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。

⑺ 如何美白防曬

如何美白防曬

導讀：如何美白防曬？每個女人都想變漂亮，每天都在為著如何讓自己更漂亮而發愁!就東方女性而言「一白遮三丑」，如何美白防曬？下面跟著我一起學習吧~

美白的原理主要分為四類：

抑制黑色素：即阻斷性美白，譬如熊果素等成分可以抑制黑色素生成。

堵截黑色素：抑制黑色素從黑素細胞運轉到角質細胞，如維生素B3.

淡化黑色素：肌膚產生斑點，本身是肌膚氧化的過程，所以要把已經氧化了的過程在還原回去。

代謝黑色素：運用果酸把黑色素從肌膚上帶走。

美白方法1 黃瓜敷臉法

睡前，拿小黃瓜切片放置臉上過數分鍾拿下來，堅持一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2 防曬隔離工作要做足

據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天仍有UVA長波射線會對

肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發生喔!提醒OL們，電腦和辦公燈光都會傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時記得塗一些隔離霜，可以選擇防曬指數低一些的產品，但一定不可以偷懶不塗哦!

美白方法3 自製面膜敷臉

A.蛋白直接抹勻在臉上，待干沖洗即可。

B.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里，瀝干後敷在臉上。

C.綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

偷偷教大家一個小竅門：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法4 懶人面膜

如果你跟我一樣是「小懶人」，既愛美，又懶得「折騰」，你就用簡單、現成的面膜。每周要使用3次左右美白類面膜。再懶也要做的，這已經是很偷懶的方法了哦!

美白方法5 茶包敷眼法

首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的.動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做，但經過一段時間的練習後，效果真的很好。

美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝。其實這個小偏方原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法7 要擁有嬰兒般的白嫩肌膚很簡單

A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽煙，晚上少喝水，白天多喝水。

B.睡眠：堅決不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡覺，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

C.運動：每天早晚各運動一小時。

D.護膚：保持皮膚清潔，及時給肌膚注入各種營養成分。

美白方法8 飲食小偏方，好吃又不會發胖的幾種選擇如下

薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。(薏仁粉一小匙加入大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效!)這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法9 給肌膚注入最純凈的水分

市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉蛋自然而然的變漂亮喔!

美白方法10 泡個美白的牛奶溫泉

泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。有些溫泉場所還分為牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡會讓肌膚變得細膩白嫩哦!皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善過敏症狀哦!

其他美白小貼士

去角質

代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。

睡前敷黃瓜

每天晚上要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月臉就會白嫩。

化妝水美白

可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。

專業美白

如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績

如何美白防曬？上面介紹了美白防曬的要點，盡量呵護我們的皮膚，天然護膚才是養生之道。

⑻ 美白防曬怎麼做

你經常做面膜補水嗎？如果不是的話，那你的臉應該很缺水，想要美白的話首先要補水，肌膚有水自然就會白，這是我自身的經驗。面膜的話我建議你用國品海藻面膜吧，這個補水效果很贊的喔，特別是剛開始用，皮膚又白又嫩，我用了兩三個月皮膚真是白了不少。價位從網上買一大包能用一兩個月才十幾塊錢，性價比超高的。
如果想防曬的話我推薦你用泊美的隔離霜，防曬系數挺高的，抹上以後皮膚是自然白，還不容易掉，現在我都離不開它了！屈臣氏里有賣，65元。

⑼ 美白防曬 夏季如何防曬美白

夏天美白防曬的妙招
美白攻略一：清潔
洗臉是美白第一步
1、沒有化妝也需要卸妝，防曬霜、隔離霜都需要用專門的卸妝產品卸掉。要依據膚質和妝面的濃淡選擇產品來選擇卸妝產品.
2、卸妝知識，卸妝要溫和輕柔，不要因為妝較濃或者趕時間而加重卸妝力度，用力卸妝容易引起肌膚敏感，造成過敏現象。
3、潔面知識，潔面時間不宜過長，避免皮膚過於乾燥。按照從t區、下巴，再到兩頰和邊角的順序仔細清洗，同時注意潔面產品要用清水洗干凈，確保無殘留。
美白攻略二：眼部護理
1、眼部產品成分與特性
眼部肌膚十分嬌嫩，熬夜、用眼過度、卸妝不當、血液循環不佳都會導致黑眼圈的形成和加重。眼部產品首先是要溫和、不刺激。在兼顧淡化黑眼圈的同時，又要照顧眼周容易長脂肪粒的特性，做到補水不油膩，保濕易吸收的尤佳。讓雙眸綻放緊致、透亮的光彩。
2、眼部護理重點
遵從輕柔的原則，用雙手無名指將產品如彈鋼琴般輕點在眼周肌膚直至吸收。使用眼部產品的時候可以順便按摩下眼眶周圍，幫助血液循環。注意勞逸結合，看電腦、電視、手機等每30~40分鍾停下來望望遠處或是閉目養神。
美白攻略三：防曬護理
1、防曬的重要性
陽光中的紫外線會引起曬傷紅腫、乾燥脫皮、色斑形成，導致肌膚暗沉，老化。所以要注意防曬，抵禦紫外線損傷，守護美白成果。
2、怎麼選擇防曬霜
spf和pa都是指數越高，防曬能力越強，夏季或是出遊一般選擇spf30以上，pa+++的防曬產品。另外，選擇一款兼具保濕和美白成分的防曬霜，在防曬的同時也能繼續強化美肌的效果。