spf大於多少穿防曬衣

1. 國家規定的防曬指數不能超過多少

國家規定的防曬指數不能超過30。我國在2007年7月1日正式實施的《化妝品衛生規范》規定，當所測防曬化妝品產品的SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

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防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。

在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，即防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

2. 防曬霜SPF值多少最適合，旅遊和平時上班都要用的

SPF30就夠用了，很多好的產品防曬值都在30左右，我一般用的嬌韻詩的美白防曬乳就是30，如果是旅遊可以加上其他防護措施，戴帽子穿防曬衣什麼的。

3. 防曬最高指數是多少

防曬指數最高是50，但是防曬指數不是越高越好。

防曬系數（SPF）是以具體數值表示產品防禦中波紫外線的能力，是評價防曬化妝品保護皮膚避免發生日曬紅斑/曬傷能力的防護指標。SPF是防曬指數Sun Protection Factor的英文縮寫，SPF值越大，防日曬紅斑/曬傷效果越好。

防曬化妝品的防曬功效是指對紫外線的防護能力，在化妝品標簽上常用防曬指數（SPF值）/防曬等級(PA)來表示。

計算公式：

防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色；然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，即防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。

最小紅斑量，是引起皮膚紅斑其范圍達到照射邊緣所需要的紫外線照射最低劑量或最短時間。防曬指數，是引起被防曬化妝品防護的皮膚產生紅斑所需的最小紅斑量與未被防護的皮膚產生紅斑所需的最小紅斑量之比。

4. 防曬霜的SPF值不宜超過30

市面常見的防曬霜成分表

麥素寧濾光圈也叫對苯二亞甲基二樟腦磺酸，水溶性的化學防曬劑（藉助成膜性的物質在肌膚表面形成一道紫外線吞噬屏障，吸收紫外線，發揮抗曬作用），最有效的UVA（紫外線A） 防曬劑之一，然而它無法吸收的UVA的全部波段，且在陽光下暴露兩小時後就會分解部分，故需和其它添加劑配合。

繼續看下一個，二氧化鈦，常見物理防曬劑（通過在防曬產品中添加物理性顆粒或是粉末，將照到皮膚上的紫外線反射出去而達到防曬效果的產品），幾乎不會被皮膚吸收，安全性較高。然而想要效果好，需提高其添加濃度，它本身又有高吸油吸水性，因此使用後會造成皮膚乾燥脫皮。

氧化鋅作為防曬霜成分的歷史較為悠久，它也是物理防曬劑，可以反射散射UVA、UVB。暫時沒有研究表明它對人體有害，但塗抹多了也會引起皮膚乾燥的問題，因此如何在滿足安全且高防曬要求之後將其納米化是一個重要課題。

如何提升SPF的值？顯然易見的一個辦法就是復合使用曬方劑。比如化學防曬劑和物理防曬劑結合使用。化學防曬劑質地細膩，適合油性皮膚，但少量會被皮膚吸收，從而導致過敏。物理防曬劑安全性高一些，但是皮膚乾燥、毛孔阻塞等問題又冒出來了。更有甚者，可能影響皮膚毛孔呼吸等功能，增加皮膚負擔，導致皮膚長痤瘡或是發炎等症狀。

因此，SPF值真的越高越好？或者越高越沒用？

要知道，防曬霜等屬於“特殊用途化妝品”，不是任何生產化妝品的企業都能生產的，必須經過衛生行政部門的批准，拿到批准文號後才能生產。而市場上沒有批號的防曬霜也不在少數，這里也要提醒消費者購買防曬霜的時候要注意看一看有沒標注的特殊用途化妝品許可批件號。

最後說說我國規定，的確如此，我國《化妝品衛生規范》規定，防曬品的最高防曬系數不得超過 SPF30。有些進口的防曬霜上面標著SPF50、70，這並不代表你買的產品不合格，只是不符合我國規定而已。

至於國家為什麼要這么規定——其一，SPF30夠用了，其二，我們亞洲人種和歐美人種膚質並不相同，SPF是針對他們皮膚提出的概念，因為白種人陽光暴曬下易長紅斑，相對而言，我們不那麼容易受灼傷。因此，SPF值偏低一點也是可以合理的。當然，如果你覺得自己膚質較好，完全可以挑戰SPF值高的產品。

最後需要說明的是，不用擔心市面上流傳的“防曬品致癌說”，相關成分前文已有分析。其實防曬不僅不致癌，還防癌。它們不僅能防曬傷，還能通過減少紫外線輻射損傷降低皮膚癌發病幾率。

了解清楚防曬霜之後，我們再來看看防曬衣的防曬效果又如何呢？

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作者：張連敏

5. spf多少需要防曬

這個要看你去干什麼而具體而定了。

SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鍾(15分鍾×SPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。

他唯帝提醒：兒童的皮膚非常嬌嫩，容易曬傷，且曬傷時間短，所以兒童級的一般選擇SPF50以上的防曬用品，約500分鍾(10分鍾×SPF50)的防曬時間。

6. 防曬霜spf多少合適日常防曬spf多少合適

外面賣的防曬霜都是有spf值的，很多人首次購買防曬霜的時候都不知道要怎麼選擇這個spf值，下面介紹防曬霜spf多少合適？日常防曬spf多少合適？
防曬霜spf多少合適
1、一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;

2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。

4、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

5、在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

防曬霜很油怎麼辦解決
肌膚厚重、臉部油膩的很大一個原因就是防曬霜塗抹得太多了,肌膚無法呼吸,自然感覺壓力十足。

解決方法：

第一招:防曬產品選擇乳液質地

如果你的肌膚本來就是油性肌膚,那可一定要注意了。油性肌膚易出油,且敏感,一不小心防曬霜就會變成毀容神器。

在選擇防曬霜的時候,盡量選擇較厚重的乳霜狀防曬品。厚重感比較強的防曬霜可以塗抹在身上,身上肌膚比臉上肌膚平衡狀態好很多。臉部的防曬霜選擇防曬乳液,質地清透,能讓肌膚更加輕松不油膩,肌膚感覺也比較爽。

敏感性肌膚用卸妝膏卸防曬霜
敏感性肌膚皮膚角質層薄，非常的脆弱，任何小小的刺激都會使敏感肌膚皮膚過敏。卸妝膏的溫和，不會給皮膚造成任何的刺激，還能有效的卸除臉上的防曬霜，不過使用卸妝膏一定要認真清洗，避免皮膚長閉口。

注意：卸妝膏和卸妝油的用法其實是差不多的，將卸妝膏放在干凈的卸妝棉上，然後擦拭臉部，切記在使用卸妝膏之前不可以沾水哦，否則同樣會影響卸妝的效果。

配合穿戴產品防曬比單獨用防曬霜更有效
作為一個精緻的豬豬女孩，除了要用到合適的防曬產品之外，日常防曬的帽子、袖套、口罩、墨鏡、防曬帽、手套等裝備也千萬不能少。因為防曬霜的防曬效能還受到使用方式、用量、是否有補塗的影響，一旦不注意這些問題，都會讓原本SPF20PA++沒有那麼給力。因此，穿戴防曬類的產品也是精緻的豬豬女孩們外出不可不備的。

7. 紫外線大於幾需要防曬

紫外線指數大於2的時候需要防曬。當紫外線指數在0-2之間時，紫外線強度最弱，通常在這個指數下是不會對肌膚造成傷害的，所以也就不需要給肌膚保護了。但若是紫外線指數高於2，那麼就需要根據具體情況選擇合適的防曬方式來保護肌膚，防止肌膚被曬傷、曬黑。

不同紫外線指數級別該如何防曬

1、紫外線指數在3-4之間，適合選擇一些防曬指數低的防曬霜來保護肌膚，也可以在外出的時候佩戴太陽帽，穿防曬衣來保護肌膚。

2、紫外線指數在5-6之間，如果需要在室外，那麼就要使用SPF15或更高的防曬霜來保護肌膚，必要時還需要打遮陽傘進行防曬。

3、紫外線指數在7-9之間，這時的紫外線是比較強的，所以需要使用一些防曬指數高於SPF25的防曬霜，並且要避免長時間被太陽暴曬。

4、紫外線指數在10以上，此時的紫外線非常強，而且對皮膚的傷害很大，要盡量少去室外，如果需要在室外，那麼就要選擇高等級的防曬霜，同時採取全面的防曬措施。

8. 防曬霜的SPF值到底多少合適

SPF15是防曬2個小時~ 所以要每隔2個小時擦一次~
要在出門之前的20分鍾擦喔~~
但是如果是一般的日常生活出去用SPF15的就可以了
(建議你用防水的~比較好用)
SPF30可以防曬4個小時 ,用於戶外活動~像游泳...

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

看透防曬指數SPF

SPF值是每一瓶防曬霜都會標注的主要內容。對於SPF值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防曬指數是指在塗有防曬劑防護的皮膚上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的皮膚上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。

對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鍾而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鍾的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。

一般來說，最低等防曬品的防曬指數為SPF2～6，中等防曬品為SPF6～8，高等防曬品為SPF8～12，SPF值在12～20范圍內的產品為高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品為超高強防曬品。但是在國外由於喜歡在日光下曝曬的人很多，所以設計的防曬產品指數相對要高，有的甚至達到SPF80。

看透防曬指數PA

科學已經證實UVA－1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家研發了專門抵擋UVA－1的防曬品，並以「＋」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止UVA的效果就越好。

仔細觀察現在市面上銷售的防曬品，你就會發現，很多的防曬霜已不只有SPF值，有的還明確標上了PA值。由於SPF是針對UVB紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。所以，針對UVA的防曬品會發揮更加有效的作用，而標有PA的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成皮膚老化。

通常情況下，PA的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：

PA＋的有效防護時間大約為4小時。

PA＋＋有效防護時間大約為8小時。

PA＋＋＋超強防護。

告知：如何選擇合適的SPF值
1．一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，SPF值以12－20為宜；
3．敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化鈦的物理性防曬霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

9. 防曬霜防曬衣值最高不能超過多少

正常SPF在50以內
防曬產品主要是防紫外線UVA,UVB,UVC對皮膚曬傷、曬黑
SPF 15 = 15* 10 = 150分鍾
SPF 20= 20* 10 = 200 分鍾
SPF 30= 30 * 10 = 300 分鍾
SPF 50= 50* 10 = 500 分鍾
防曬產品的倍數越高，對皮膚的負荷也越高，正常而言50倍已經很高。
提示：記得曬後修復對保護皮膚很重要

10. 室內用spf多少值的防曬霜最好

較少在戶外活動的人群以及傾向於清爽和低敏防曬產品的人群，適宜使用SPF值為8-15的防曬產品，可塗抹於胳膊內側、頸部上端和大腿內側不易被陽光曬到的部位。

SPF防曬系數的數值適用於每一個人，低級防曬品防曬指數為SPF2~6，中級是SPF6~8，高等防曬品則為SPF8~12，SPF值在12~30范圍內的產品則屬高強或超高強防曬品，SPF值高於30，且減去標准差後仍大於30，最大隻能標注SPF30+，而不能標注實測值。

假設紫外線的強度不會因時間改變，待在陽光下20分鍾後皮膚會變紅，當採用SPF30的防曬品時，表示可延長15倍的時間，也就是在450分鍾後皮膚才會被曬紅。

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防曬霜使用注意事項

1、不是SPF值越高防曬效果越好

防曬系數只是一個參考數字，實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。

2、全家共用一支防曬產品

防曬品的選擇需要「個性化」，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。

3、價格貴的防曬產品效果更有保證

防曬用品隔離紫外線的效果在於所含的防曬成分和含量，與價格高低沒有絕對關系。價格高的防曬品並不一定適合所有人使用，還應根據個人膚質、所處的環境和時間來選擇。