去西沙要帶防曬霜多少指數

1. 我想自助去西沙旅遊 不知道要准備些什麼

西沙不支持自由行，所以必須要跟旅遊團或者是俱樂部，
一般來說去西沙有三種方式：
1.軍事考察，這種就別想了
2.報旅遊團，坐游輪過去，就是坐游輪的價格在4000——18000不等，而且的話還是去三四天就回來了，玩的話也不怎麼樣，一般來說都是以觀光為主
3.參加戶外俱樂部，我當時參加的是一個11天的行程，從三亞出發，包括了海上所有的遊玩項目，以及大小船的交通，錢什麼的不用帶太多，帶點零花錢就夠了，因為就算你帶很多錢去也沒地花，唯一花錢的地方就是想吃點漁民的海鮮，需要自己花錢買，或者是團隊AA制。在西沙我們當時主要是去的一些還沒開發的小島，露營、潛水、海釣等等。我們的團隊是全部的備案的，為什麼要說這個呢？因為當時我們看到有人被海警（應該是海警）帶走，後來一了解，原來是幾個人一起找的漁民的船，偷渡跑過來玩的，被發現然後就被遣返回去了，後續怎麼樣就不知道了，但是可以肯定的是他們會被罰款的。
建議還是想參加戶外的話跟個俱樂部，如果是觀光的話可以跟旅遊團，他們會告訴你有什麼東西需要自己准備

2. 去海邊度假適合用多少倍的防曬茜如嬌的40倍防曬可以嗎

去海邊度假適合用多少倍的防曬？茜如嬌的40倍防曬可以嗎
海邊防曬霜用spf50+的。

1、海邊面臨的挑戰特別多，海水折射的紫外線更加強烈、沙粒粘在身上難以清洗、鹽分讓身體肌膚更乾燥。所以，選好防曬霜，更要用好防曬霜。50倍防曬指數的防曬霜，出門前塗上，再帶上一瓶防曬噴霧，出汗的時候，可以先用紙巾擦乾汗水，再補塗一層防曬霜就可以了。

2、海邊的關鍵在於補。因為海水的問題所有的防曬效果都被選削弱。所以不要考慮3小時補塗了，安耐曬的藍色瓶有詭異的黑科技可以遇水更防曬。但是體驗不是很好，金瓶也是可以考慮的內容。

3、物理防曬就包括：防曬傘、防曬衣、墨鏡、遮陽帽。物理防曬是最安全最有效的防曬方式，可以阻擋95%以上的紫外線。所以呢，去海邊玩准備這些硬防曬裝備是最有用的。物理防曬是指使用物理遮蓋的方式，來達到紫外線防護的目的，而這些遮蓋的成分，多數為「二氧化鈦、氧化鋅」等粉體類成分。物理防曬這類產品的品質決定於反射粒子的處理質量。

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3. 去西藏防曬霜SPF值要多少的才夠啊

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

資生堂清涼保濕防曬噴霧 SPF50 PA+++，噴霧型的，非常清涼。屬於無機防曬類，所以不怕被海水沖洗後效果打折。相反的要是用那種有機塗抹型的是碰不了水的,不適合海邊。spf50 足夠抵禦海邊陽光的暴曬。就算是上高原也一樣安枕無憂

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4. 怎麼去西沙群島

最安全也最便捷的方式就是在淘寶搜西沙油，報團坐輪船去，價格根據不同的船位價格不同，有六人間、四人間、雙人間、豪華間之類的。六人間的收費一個人大概三四千的樣子。
如果想去要提前在網上報名預約船次哦，並不是每天都有前往西沙的郵輪。

1、必備：身份證

2、登船限制：15-65周歲的中國公民（港、澳、台同胞不在此列），患疾病、行動不便以及孕婦不給予接待。

3、在島上、船舶上等限制性區域禁止拍照及傳播。電子設備：水下相機、相機、手機（最好配個防水袋，以免拍照時不小心掉進水裡）、充電寶、自拍桿；

4、登西沙群島不允許穿無後跟的鞋，在船上可以穿拖鞋，想要拍照的妹子們各種飄逸色彩艷麗的裙子統統帶上，拍出照片真心美哭。

6、 防曬類：SPF50以上防曬霜、墨鏡、遮陽帽、防曬衣（不然你回家的時候，黑到爸媽不認你）

7、飲水問題：不用擔心淡水補給，郵輪提供免費開水，登島後提供免費礦泉水。但建議上島後不要喝太多水，因為島上的廁所條件較簡陋，無人島則沒有廁所

5. 西藏旅遊如何護膚

從皮膚保護角度去考慮，西藏的氣候特徵是：氣候乾燥、空氣濕潤度低，紫外線強烈。所以我們需要從保濕和防曬這兩個角度，分析西藏旅遊需要攜帶的護膚品。

• 補水保濕型護膚品：基礎的水乳霜，一般來說還是價格越高，護膚品的質量越好，朋友去西藏旅遊千萬不要在護膚這方面省錢呀。可以去網上看看測評，選擇合適的護膚品。去西藏旅遊可以多帶幾張補水面膜，每天晚上睡覺之前敷一張，讓肌膚補足水分。保護臉部皮膚的同時，可不要忘記身體對水分的需求，帶上身體乳。另外西藏遊玩期間，記得多喝水，但要少量多次，一次不要喝太多。

• 防曬類護膚品：常見的就是防曬霜，去到西藏這樣的高原地區，要記得帶高倍防曬霜（spf為50的），防曬指數太低的沒啥效果。不過如果可以的話，還是遮擋式防曬效果最好，帶上遮陽帽、太陽鏡、口罩、防曬衣（夏天用）、披肩等等。

6. 去西藏旅遊需要用多少倍防曬指數的防曬霜

我覺得spf15的就差不多了,還要帶好爽膚水,眼霜,保濕霜(最好是深度的)

7. 去海邊用多少倍的防曬霜_去海邊用多少指數防曬霜

去海邊旅行玩要注意塗抹防曬霜，並且購買時要注意觀察它的系數，只有合適的倍數才適合海邊用。那麼去海邊用多少倍的防曬霜?去海邊用多少指數防曬霜?
去海邊用多少倍的防曬霜
50夠是夠了，但必須時時補擦，兩個小時重新擦一次，曬黑的可能性就降低了很多，另外防曬霜也要選瓶好的。

去海邊用多少指數防曬霜
海邊紫外線較強，由於水上活動需要長時間在戶外，並需要碰水建議使用長效防水防汗的防曬霜，防曬系數要達到SPF50，PA+++才足夠。

去海邊擦防曬霜的方法
1、選擇防曬系數較高的防曬霜

日常中只需選擇防曬系數在15-20的防曬霜即可，但去海邊遊玩時，就要選擇防曬系數較高的防曬霜，但並不是說SPF值越高越好，而是SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

2、每小時補塗一次防曬霜

防曬霜需要在出門前20分鍾塗上才能發揮作用，另外，還需每小時即補塗一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

3、下水後擦乾身體再塗防曬霜

去海邊肯定就會去玩玩水，但上來後，就一定要忙擦乾身上的水分，並塗上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦乾，就會更容易被曬黑。

4、曬後72小時黃金修復期

如果因為玩得過於開心而忘了防曬，那麼，在曬後72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現斑點，肌膚經過紫外線照射後變得脆弱，需要進行降溫鎮靜並補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鍾，令其降溫後，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然後塗上保濕霜。

8. 到海邊需要多少SPF值的防曬霜

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

親，沙灘紫外線強，建議選擇SPF50的防曬霜，補塗防曬霜建議：

夏天的話因為容易出汗，所以一般要每隔兩小時就補擦一次防曬霜。如果你是在陽光比較強烈的地方，比如海灘什麼的，或者在戶外的時間正好是上午十點到下午三點這段紫外線最強烈的時間出門，那建議你最好每隔三十到九十分鍾補塗一次防曬霜。

另外，再給你個建議。因為防曬霜形成保護膜是需要一個過程，所以最好在出門前半小時就塗抹好防曬霜，要把所有暴露的部位都塗抹上哦。

產品建議：

近江兄弟清爽酷感防曬霜SPF50 PA+++

近江兄弟清爽酷感防曬霜SPF50 PA+++的產品信息：世界著名品牌--曼秀雷敦就是日本近江兄弟社出品的產品品牌之一。日本近江兄弟社的防曬乳都蘊含保濕舒緩因子，無著色、微香性、不含化學防曬劑；防汗防水，是出行的必備皮膚好防護品。日本sun bears Omi溫和SPF50防曬乳液30ml 藍色冰爽清涼型本品UV指數為SPF50PA+++，與純凈肌膚相比具有50倍以上的防曬效果，海邊山上娛樂，運動及購物、上學、上班時均可使用。清涼薄荷配方，塗抹後立刻感覺冰爽清涼（請避免使用於眼、鼻、口周圍，以免引起不適）超細粉配方，迅速滲透，透明無色。

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9. 去西藏必備物品清單

去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、食品類、葯品類、護膚品、洗刷品、戶外品、電子品。

1、衣服類

春秋進藏，早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，裡面再加件秋褲即可。夏天進藏，西藏的晝夜溫差比較大，記得帶上一件外套，早晚可以披著，為了防曬，在西藏不建議穿短衣短褲。

冬天進藏，外套可以選擇厚點的羽絨服，裡面加件厚毛衣即可應付冬寒了，褲子可以選擇厚實寬松的外褲加一件厚實的秋褲的形式，可以不用穿毛褲，毛褲穿著比較臃腫，行動會有點不方便。

進藏的內衣內褲建議純棉的為主，2至3套即可，純棉的內衣內褲穿著比較舒服，在秋冬還可以減少靜電。鞋子的話本人覺得一雙合適的戶外旅遊鞋即可，當然如果你在西藏遊玩的是常規路線，一般的運動鞋也足夠應付了。

10. 在沙漠地帶防曬霜要SPF多少才合適

沙漠地帶太陽紫外線很強，最少要SPF40~~50PA++才合適