長袖防曬有什麼好處

1. 夏天帶雨傘，出門時穿長袖，能防曬嗎

夏季防曬護膚是重點，外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位塗些防曬劑，有霜、蜜、脂劑型的，它們均能有效地抵禦紫外線對皮膚的傷害。

此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用，夏季皮膚護理的重中之重是防曬。防曬霜的選擇，要根據自己的肌膚性質來定。油性肌膚者應選擇清爽控油型，乾性皮膚者應選擇有保混作用的，混合性肌膚者，如果不怕麻煩的話，不妨同時合用兩種防曬霜，針對不同的部位，進行不同的特殊保養。

怎樣正確塗抹護膚防曬霜呢？

1、洗臉後，按日常護理程序進行面部保養，然後將防曬霜均勻抹於臉部。塗防曬霜半小時後，再出門。如果白天一直在戶外活動，如游泳郊遊等，每隔1小時必須補抹防曬霜。

夏季護膚防曬小常識：

防曬指數的高低能反映出防曬護膚產品紫外線防護能力的大小。spf指數越高，所給予的保護越大，通常最低防曬品的防曬指數為spf2-6，中等防曬品為spf6-8，高等防曬品pf8-12，spf12-20范圍內的產品為高強防曬產品，spf值20-30之間的產品為超高強防曬品。防曬品的選用要根據職業和具體的使用環境來確定，不要盲目選用spf值高的產品。防曬品的選擇可參照以下內容：

1）一般類型皮膚的人，spf值在12-20之間為宜。

2）對光敏感的人，要選擇spf值在12-20之間為宜。

3）上班族只是在上下班的路上接觸陽光，為了使肌膚舒服透氣，防曬指數在15以下即可，以臉部防曬為主。

4）在野外遊玩、海濱游泳時，人的肌膚完全裸露在陽光下，需選用spf值在30以下的防曬品。

5）敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品，避免因化學性成分引起的敏感反應。

2、勤洗臉，勤補妝。夏季天氣炎熱，悶熱的天氣讓人總是感覺臉上汗涔涔、油膩膩的，尤其是油性肌膚者，若不經常清洗面部，容易造成肌膚毛孔堵塞，帶來一系列的肌膚問題。所以，想讓肌膚在夏日城變得清爽亮麗，一定要經常洗臉並養成及時補妝的好習慣。

夏季皮膚的保溫工作不可忽視，我們可從以下幾點進行：

1、潔面：夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平時更仔細、徹底地潔面。潔面時，利用泡沫潔面膏搓出充分的泡沫細心地清潔，再用溫水清洗，同時用手心輕輕地拍打皮膚，給予皮膚彈性。

2、護理：汗分泌過多的夏季皮膚很易乾渴，這時清涼的潤膚水作用非常重要。可利用化妝棉取充分量的潤膚水輕擦試。在夏季想追求更清涼的感覺，可以先用水打混化妝棉放入冰箱內，使用時從冰箱中取出即可。

2. 夏天穿長袖防曬效果好嗎還是需要穿防曬衣呢

可以選擇穿防曬衣，這樣穿脫方便，如果平時穿長袖，在室內可能會比較熱。夏天穿防曬衣帶冰袖就可以接到防曬的效果，而且要塗抹防曬霜。

3. 長袖T恤夏天穿防曬效果怎麼樣

當然可以防曬穿長袖就相當於是硬防曬防曬效果是很好的如果覺得熱可以穿輕薄點。採用物理遮蔽的方法來達到防曬的目的。非常好。

4. 普通的長袖衣服能防曬嗎

普通的長袖衣服能不能防曬，其實和衣服的材質以及密度有一定的關系，一般來說衣服越厚防曬效果越好，但是會越熱。如果是長時間呆在室內或者紫外線不是太強的戶外，那麼普通的衣物就夠了。在日常活動中，長袖衣服是可以起到一定的防曬作用，但是在去紫外線強烈的海灘等地方，就需要穿專業的防曬衣了。

為了更好地阻擋紫外線，如果穿普通衣物，需要穿長袖甚至裹上好幾層，如果面料不透氣的話，很容易中暑。

防曬衣只有UPF＞40，UVA透過率＜5%，才是符合國家防曬標準的、具有真正防曬功能的防曬衣。而且防曬衣是用多微孔纖維織成，纖維密度低，增強了衣物的透氣性，穿起來比較輕薄涼爽，這也是好多人選擇防曬衣的一個原因。

在夏天，比起黑色的衣服，白色等淡色系衣服看上去更清涼，因此許多人會選擇穿白色或淡色系的衣服，其實從防曬功能上來說，對於防止紫外線最推薦的卻是黑色或者綠色等暗色系的衣服。

5. 防曬衣有什麼作用

防曬衣的主要作用是阻隔太陽紫外線的直接照射，作用和遮陽傘是一樣的。防曬服裝於2007年在美國首先開始流行，隨後進入中國。開始大多應用於戶外產品當中，普通服裝中的應用還比較少，之後受到了眾多女生的青睞。

防曬衣採用優質的聚酯纖維材質，大多數防曬衣是在布料中加入防曬助劑的防紫外線布料，在衣服的里層塗抹了一層防曬塗層，就像太陽傘一樣。

一件防曬衣就能夠可以隔離95%的紫外線光。但是此類防曬衣浸水或洗滌幾次後，防曬效果會減弱直至消失。

布料防曬：

正規防曬衣需特殊處理，價格較高，低價防曬衣多是噱頭，大多隻是起到了普通長袖衣的防曬作用。

而宇航員等特殊人群用的專業的防護服，造價非常高，可防紫外線、防輻射。

好的防曬布料不僅能夠防紫外線，還能將汗水迅速導至織物表面，並很快乾燥；而劣質布料則吸濕、透氣性差，長時間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子。

普通布料的防曬效果優於任何防曬霜，而防曬布料的防曬效果又優於普通布料。但添加了防曬助劑的布料經過多次洗滌後，防曬效果會有所降低。

6. 我天天穿長袖，能起到防曬得效果嗎

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

可以啊~穿長袖可以起到一定的防曬作用，但是配合使用防曬霜效果會更好

目前熱銷的一些低價防曬衣大多是商家的概念炒作，在一定程度上，這種防曬衣也只只是起到普通長袖上衣的防曬作用.

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7. 防曬衣 防曬衣的好處

好處：防止紫外線透過織物損害人體皮膚。

特製的「防紫外線衣」能有效防止紫外線對皮膚的侵害。在炎熱的季節穿上具有防紫外線功能的服裝，汗水會迅速由皮膚表面 導出至織物表面，並很快乾燥，不再受到汗濕的困擾。

這類服裝由於重量輕、手感柔軟、容易清洗，穿著輕松舒適，並且具備很強的吸水能力、透氣性和一定的防風性，可以讓穿戴者在戶外活動中保持最佳的運動狀態。

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防曬的重要性：

一項最新研究指出，年輕時在驕陽下長期暴曬的人，年老時容易發生可能導致失明的眼病。不過，戴太陽鏡或帽子遮陽，可以降低傷害程度。很多人除了在室內，剩餘的時間都是在戶外度過的。在戶外不可避免的就是紫外線的照射。提醒大家做好防曬。防曬服是防曬必備武器。

夏季，很多身在戶外的人在為自己選擇日常服飾上偏向於白色等淡色系列，質地多為棉質，透氣清涼。

8. 夏天穿防曬衣，能起到防曬的作用嗎

從2007年美國開始流行防曬衣至今，防曬衣好像成為了一種時尚單品。現在無論線上線下，各式各樣的防曬衣層出不窮。那麼你買的防曬衣真的能防曬嗎？

圖片來源：《紡織品防紫外線性能的評定》

只要宣稱「防曬」的衣服都可以買來試試？

當然不是

《紡織品防紫外線性能的評定》屬於推薦性標准，想在衣服上標明UPF值必須去做相應的檢測。因而，有些店家會耍滑頭，商品介紹里左一句「防曬」、右一句「防曬」，卻絕口不提UPF值……

去年，上海市質量監督檢驗技術研究院的學者，對市面上的防曬衣進行了檢測，結果顯示，那些「防曬」「UPF」標識都有的防曬服，合格率達到100%。而那些只宣傳「防曬」但沒有「UPF」標識的衣服，不合格率極高。

穿上防曬衣，還要不要塗防曬霜？

要

規避、穿衣、塗防曬霜，三者加起來，才能為人體提供完整的保護。即使穿上UPF>40、T(UVA)<5%的防曬衣，仍有一些皮膚裸露在外，比如手、脖頸等。對於這些部位，仍然建議塗抹適量的防曬霜。

尤其要提醒的是，最近天氣炎熱，很多人為了游泳方便，都會選用防水的防曬霜。根據國家規定，只要洗浴後SPF值減少未超過50%，便可宣稱「防水」。即是說，游泳之後，防曬霜的防曬效果可能會減半，一定要注意及時補塗（傳送門→關於防曬霜你還需要注意這些）。

總之，相比於普通衣服，防曬衣提供了更多保護。在購買時，需要注意衣服上有沒有「防曬」「UPF」標識。

另一方面，紫外線並非一點好處沒有，它可以調節黑色素、血清素，幫助人體合成維生素D。對於成年人來說，每天適當曬曬太陽，對於睡眠、心情、健康都有很大好處。

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參考文獻

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[11]耶爾阿德勒, 卡提雅史匹哲 繪. 皮膚的秘密[M]. 劉立, 譯. 東方出版社, 2019.

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作者：趙言昌

9. 夏天穿長袖塗防曬霜，可以防止皮膚曬黑嗎能不能阻擋紫外線

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

打傘和穿長袖都是能夠起到一定的防曬作用的，只要避免陽光直曬，都能達到一定的防曬作用。

建議：

寶拉珍選特效保濕隔離日乳SPF30

產品特色：強效防曬，能抵禦UVA和UVB紫外線的侵襲，防水配方，特別適合長時間戶外活動時使用;滋潤保濕，讓肌膚絲樣柔嫩;適用於身體任何部位，提供全天防曬加保濕;百分百不含香料和色素。使用建議：日曬前塗上厚厚一層，游泳、運動或出汗後需補塗。可用於任何寶拉珍選護膚品之上。

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10. 夏天穿長袖可以防曬嗎

夏天穿長袖是很正常的一件事，沒什麼奇怪的，現在很流行上半身長T恤，下半身短褲，很顯瘦，也有人是單純的為了防曬才穿長袖的，而且空調房裡一般會很冷，所以很多上班族就直接穿長袖上班了。

夏天穿長袖可以防曬嗎

夏天穿長袖可以防曬。衣服可以將陽光中的紫外線與皮膚隔離，阻擋紫外線接觸皮膚，所以會起到防曬的作用，但防曬的效果取決於衣服的厚度和顏色。 厚衣服肯定比薄衣服防曬效果要好一些，深色衣服比淺色衣服好，另外，建議搭配防曬霜使用，效果會更好。

夏天穿長袖別人會不會覺得傻

不覺得熱的話可以穿，大可不必在意別人的眼色，潮流是不分季節的，很多人夏天出門都會穿一件長袖防曬衣，他們都是長袖的，我認為這是正常的，這比將皮膚暴露在陽光下要好，暴露在陽光下後，皮膚容易過敏，而且變黑也是幾分鍾的事情。

夏天穿長袖襯衫奇怪嗎

這有什麼奇怪的，對於我們這種生了娃的老阿姨來說大把的夏天還要穿長長的牛仔褲加護膝呢！只有你們這種小姑涼才會這么講究在意這些。老阿姨們只管腰啊！腿啊！膝蓋啊！不痛就行了！總結就是：好好活著就行，其它的都是虛的。

特別是在室內穿長袖太正常不過了，空調穿的冷，有的人恨不得批外套。在室外也能理解，防曬黑，不穿長袖在太陽底下暴曬容易黑，還會曬脫皮。