紫外線過敏者怎麼樣做好防曬
① 被診斷出紫外線過敏，日常生活中出門應怎樣穿搭
防曬一年四季都要做，大家都知道不做好防曬的話，紫外線的攝入會導致我們肌膚屏障受損，特別是紫外線過敏的人更要做好防曬工作，夏天是全年紫外線最強烈的季節，我們每天都需要外出上班、上學等等，那麼日常生活外出時，紫外線過敏的人該怎樣通過穿搭來抵禦紫外線的傷害呢？特別是女生怎樣做到既防曬又能穿搭好看呢？下面就由我來跟大家分享一下吧！
夏季防曬穿搭
夏天炎熱路上隨處可見穿短裙短袖的人，然而有紫外線過敏的人就不能這樣隨意，大面積皮膚露出來非常容易引發紫外線過敏，所以長袖長褲是必備的，夏天天氣炎熱，上衣可以選擇冰絲材質的長袖針織開衫，褲子選輕薄寬松的燈籠褲，鞋子搭配高幫的球鞋，出門再戴一頂棒球帽，這樣一身穿搭既顯得人時尚，又可以讓皮膚免遭紫外線的直接照射。
② 如果皮膚對紫外線過敏，用哪種防曬霜有用
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1、爽膚後,取適量產品均勻地塗於面部及頸部,輕拍、按摩至吸收。
2、可隨身攜帶反復補塗,以延長保護效果。適合所有膚質,臉部及全身適用,臉部用潔顏油清潔,身體用沐浴露清潔。
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③ 敏感肌膚如何正確地防曬
首先，紫外線會加重敏感肌的症狀，因此防曬是必須的。那麼，敏感肌應該如何正確的防曬呢？
對於敏感肌，應該首先選擇硬防曬的方法。硬防曬是指除了塗抹防曬霜以外的防曬手段， 如採用寬沿帽、防曬衣、口罩、墨鏡、傘或其他大面積物理方式遮蔽陽光，來達到避免日照傷害的防曬方式。
對於敏感肌膚，激光醫美術後的脆弱皮膚，硬防曬是必不可少的。通過撐遮陽傘、戴帽子、太陽鏡、口罩等物理遮蔽方式，相比防曬霜來說，對敏感脆弱皮膚的刺激更小。
當然，如果您需要在室外待很久的時間，或者去海邊，雪地 旅遊 ，還是有必要擦防曬霜的！
理論上，敏感肌適合純物理防曬霜，如果您去醫院就診，醫生一般也會這樣推薦。但實際上，純物理防曬霜膚感極差，厚厚一層敷在臉上很不舒服，很多患者塗過物理防曬霜後反復清洗皮膚，反而導致皮膚屏障破壞，使敏感肌加重。因此，不必拘泥於物理還是化學防曬，只要是溫和的低刺激的就適合敏感肌！
下面推薦幾款適合敏感肌的防曬產品:
1.瑞士Ultrasun U佳艷陽清爽抗敏感防曬霜女SPF50
該產品溫和不刺激。SPF50的防曬指數，給肌膚整天的保護，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。採用LIPOSOME的技術，即使SPF50的防曬指數，產品使用後也不會感到油膩
產品不含油份、不含乳化劑、不含任何香料、不含防腐劑、真空泵式包裝技術，能使不含防腐劑的產品更加長久的保存。
2.城野醫生嬰兒物理防曬霜
添加天然舒緩成份，溫柔守護肌膚，SPF30 PA++ 不含化學配方， 可以徹底阻隔日常生活中的紫外線.另外,使用觸感舒爽,負擔減到最輕,同時降低了黏膩感與泛白程度 ,是能均勻塗抹的好乳液
無香料,無色素,無礦物油,無防腐劑,無酒精.堅持使用最安心,最安全,對肌膚溫和的無添加處方,徹底堅持將肌膚的刺激降到最低。
3.薇諾娜清透防曬乳SPF30 PA+++
產品成分：
甘草：對抗外界對肌膚的刺激，緩解紫外線引起的紅斑等:
馬齒莧:良好的抗炎、防過敏作用，緩解肌膚受到的刺激，增強肌膚耐受性，降低敏感度。
【產品特性】 抵禦UVA/UVB NONASORB MS紫外線隔離系統，SPF30 PA+++，能阻擋UVA和UVB對肌膚的損傷，防止肌膚曬傷。 清透舒緩 溫和清透配方，清爽不油膩，蘊含天然馬齒莧與甘草提取復合舒緩精華，雙重保護，緩解肌膚受到的刺激，舒緩肌膚。
希望我的解答能幫到敏感肌的朋友！
首先，要清晰地認識到，防曬是非常重要的，對於敏感肌來說更是重要。
敏感肌皮膚屏障已經受損，如果日光刺激，就會加重，但是受損肌膚又不太受得了太刺激的防曬劑。
所以，這時候你應該意識到了，硬防曬對於敏感肌來說尤為重要。
什麼是硬防曬？
帽子，雨傘，墨鏡，外套，大樹
這些都是硬防曬。
做好硬防曬有多重要？一組數據告訴你。
站在一棵大樹下，紫外線強度可以至少減少50%
一件普通的長袖可以為你遮擋至少60%的紫外線。
一把普通的傘，可以阻隔75%以上的紫外線。
一頂帽檐夠大的帽子，被遮住的部位，紫外線強度能減少90%
如果以上條件同時具備，紫外線阻隔率可以高達95%甚至100%。
這個高數據對於任何一款防曬霜來說都是不可能。（請注意我的用詞，任何一款都不可能）
另外，推薦硬防曬還有一個很重要的原因。
除了紫外線能傷害我們的皮膚以外，還有一些可見光和紅外線輻射，同樣也能傷害到我們的皮膚，而任何一款防曬霜都是無法抵禦這些的，而合適的傘和帽子能抵禦）
所以，做好硬防曬是敏感肌或者任何肌膚最首要的！
當硬防曬已經不足夠的時候，例如去沙灘 玩，就要使用防曬劑了。
你肯定認為我要推薦溫和的防曬霜了。
不是的，對於不同的人來說，皮膚適合的防曬霜是不同的。也就是說，沒有絕對溫和的防曬霜。
當你使用了防曬霜出現了以下症狀，請停止使用。1.塗上防曬霜的瞬間皮膚有刺痛感，過一會刺痛感消失。有兩種可能性：①這瓶防曬霜沒有很好的防滲入設計 ②皮膚較敏感，刺痛感來自防曬霜裡面的化學劑，所以，這時候你應該換一種物理防曬霜。
2.使用一段時間後，皮膚開始變得暗淡無光、粗糙等狀況。這個只有一種可能性：這款防曬霜酒含量和化學防曬劑的濃度都較高，長期一下皮膚會越來越脆弱。換一種防曬霜。
3.使用一段時間後，皮膚出現小紅疹或出現脫皮情況，這是因為你的防曬霜化學劑進入皮膚，而你的皮膚不適應，或使用了厚重不透氣的防曬霜。這時你應該換一種輕薄的物理防曬霜。
物理防曬霜對皮膚無壓力但防曬效果不理。
化學防曬霜防曬效果好但對皮膚有刺激。
你的皮膚一直在給你反饋，這些反饋是最直接最及時的。 也只有皮膚能給你反饋，品牌商並不能。
好好防曬對於敏感肌來說是非常重要的，務必認真對待防曬。
防曬真的是我們女生一定要注意的一個大問題，不管春夏秋冬都一定要進行防曬，不然等到皮膚真正衰老了之後，常年防曬的人和只有夏天防曬的人會有非常大的皮膚差距。現在我們可能沒有感覺，但等到我們的皮膚膠原蛋白開始流失之後，問題所有都顯現出來，那時就已經太晚啦！
下面這幅圖左邊是經常在太陽下工作同時沒有做好足夠的防曬的，而右邊這位就是有經常做防曬工作的，這下大家能一下子就看出防不防曬的差距了吧！也該知道紫外線有多可怕啦！
最基礎的防曬方法就是塗抹防曬霜了，那麼敏感肌的女生就要選擇一些無添加，非常安全的防曬霜來進行防曬 盡量不要選擇含有酒精或者是有刺激成分的防曬霜來進行防曬，不然可能會加重我們的皮膚敏感哦
第二點就是防曬噴霧啦！我們在出門前塗過一次防曬霜後，如果長期的在戶外運動，一定要多次補塗防曬才可以！但其實在戶外使用防曬霜不塗是非常不方便的，這時就需要防曬噴霧來派上用場啦！但噴防曬噴霧也是有很多講究的哦，首先一定要噴狗糧在臉上來回反復三次左右才是正常的補塗用量，另外在補塗時也不要忘記脖子手臂和腳背哦！每次出門玩忘記噴腳背都被曬出涼鞋印，真的是非常尷尬了……
最後就是我們需要隨身攜帶的外部裝備啦！比如防曬傘、大帽檐的帽子和太陽鏡真的一個都不能少！最近在看大s的綜藝，感覺她真的把自己保養的非常好！他出門不管陰天晴天都是會帶墨鏡的這樣不僅可以防曬還可以減少紫外線對我們眼睛的傷害 再防曬帽和防曬傘的選擇上也一定要看帶有抗紫外線標識的產品哦！
防曬在我們的護膚當中真的是非常重要的一步，所以一定要重視起來哦，讓我們一個夏天都不要變黑！
一遇到敏感肌護膚的問題我總是第一時間趕緊給大家整理出來。作為天生角質層薄又身處大西北的我，臉上泛紅是不可避免的
說說防曬的那些事，我的親身經歷
第一：2015年去迪拜五天回來臉上直接曬出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回來一周狂敷面膜，用的馬油九朵雲搭配使用，曬斑算是下去了，謝天謝地，之後真的太害怕了一直注意防曬，一年四季必不可少
第二：2018年3月去了一趟雪山，你們可能覺得爬雪山怕啥，事實證明雪地里比太陽更可怕，一路同行的男士和領隊都沒有注意這個，早上上山和下午下山又是兩個顏色，毫不誇張！！！我是做了防曬的，但是，防不勝防，耳朵忘了，結果回來第二天耳朵一直發燒，又紅又熱我還以為誰在罵我！哈哈，第三天耳朵開始掉皮，掉皮啊！！！
仔細看耳朵邊緣這已經是第五天好多了。
其實防曬不是怕曬黑，是抵擋紫外線，不會出現曬斑，肌膚衰老，肌膚長時間不做防曬會比同齡做了防曬的老化更快。
敏感肌防曬一定要選擇溫和產品，防曬的成分很多都會加了酒精，如果選擇不當的話不適合自己也不行。
現在也有很多防曬類產品，乳液，面霜，防曬噴霧等等。
而且好多防曬不好塗抹會有搓泥的現象，建議大家塗完防曬不要立馬擦底妝，可以先化眉毛或者塗個口紅，讓防曬在臉上形成保護膜，這樣塗粉底或者氣墊就不會搓泥了！但是也建議大家選擇質地輕薄滋潤的防曬！
好多人會有隔離，乳液代替，有些粉底自帶防曬值，有些人就覺得已經有防曬值了所以沒必要塗了，其實錯了，這些產品的防曬值一般都在25PF+或者15PF+，冬天還勉強可以，夏天就遠遠不夠了，冬天下雪的時候也是不夠的，雪地里和紫外線對照讓人黑的更快！
我比較喜歡用噴霧，輕薄，方便，不會搓泥，而且具有美白的效果
再說說曬後修復，夏天外面太陽實在太毒了，回到家臉上又紅又熱，我們需要做好曬後修復，否則臉上會發癢發紅有可能掉皮出現問題。
如果晚上回來那就認真卸妝洗臉，擦過防曬一定要卸妝的，不然防曬品的成分殘留在肌膚會對肌膚有傷害。
之後用保濕面膜，純補水的，好多人會用蘆薈膠，我是不太愛用，黏黏糊糊還容易搓泥，弄得滿臉都是，現在用的山竹膏，也是啫喱狀和蘆薈膠類似，但是成分更 健康 而且質地清爽不粘膩不搓泥，我會厚厚的敷一層！
面膜盡量放冰箱，這樣冰涼的貼上去會鎮靜肌膚，收縮毛孔，讓你的肌膚更加緊致！
唉，夏天馬上到了，敏感肌該怎麼防曬？
盡量避開紫外線
敏感肌膚最好避開早上10點至中午2點這個時間段出門，這段時間紫外線輻射最強大，出門要帶防紫外線傘，戴遮陽帽，太陽鏡，穿防曬衣等.
含有維生素C 維生素E的食物有抗氧化的作用，多吃這些食物可以抑制黑色素生成，防止皮膚被氧化，達到美白的目的，如新鮮的時令蔬菜水果汁
正確選擇防曬霜敏感肌選擇防曬霜要注意：
下面推薦幾款專門為嬰幼兒和成人敏感肌膚使用的防曬霜
敏感肌值得入手的寶藏防曬 安全溫和！清爽控油！平價大牌
防曬是敏感肌心中永遠的痛 既要保證防曬力度，又要讓脆弱的皮膚舒緩下來，敏感肌防曬到底要怎麼選
記住這三個訣竅，想要選錯都難
1 質地要清爽
厚重的質地更容易成為細菌溫床，更容易過敏，外出要選用清爽型防曬
2 盡量選擇物理防曬
物理防曬是通過形成反射膜，將紫外線反射出去，而化學防曬則是通過吸收紫外線的方式達到防曬效果，一般來說化學防曬的成分比較容易致敏
3 無酒精，成分簡單
酒精是許多敏感肌的過敏原，成分越復雜，就越容易引起皮膚的反抗 個人膚質敏原不同，在正式使用前，可以先小范圍試塗一下
Tips
除了防曬以外，敏感時期的護膚品也應盡量溫和，含如維他命A、煙醯胺或是酸類等的高機能產品，也可能加重刺激，最好在修復之後再開始使用哦
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敏感膚質不適合防曬指數高的防曬品
敏感膚質的人，可能會選高指數防曬品來保護皮膚，其實，這樣做的防曬效果適得其反。防曬指數的高低，選用時因人而異，敏感膚質不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。SPF值越高的產品，副作用越大。因為要提高SPF值，需增加防曬劑的種類和含量，間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用時產生過敏和刺激的幾率。
健康 專家提醒，敏感膚質的人，即使沒出現明顯的刺激和過敏反應，長期塗抹高刺激性和有過敏原的化妝品，也會使皮膚受損，出現粗糙、起疙瘩、發癢等症狀。 健康 專家還建議敏感膚質的人群在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產品;在中等強度的陽光照射下，使用SPF值為8~15的防曬產品;戶外工作、在夏日強烈陽光的照射下，可選用SPF值大於15的防曬產品;在游泳和夏季出汗時，宜選用抗水抗汗防曬產品;在太陽光下逗留太久時，每隔一段時間就要重新塗抹。
專家絕招：「遮擋嚴實」防曬最佳
皮膚科專家告誡網友：防曬霜的用量不足，確實達不到應有的防曬效果，但是也並不是一點沒有作用那麼誇張。
一般來講，按2毫克/平方厘米(大約蓋滿食指第一節)防曬霜的量，才能達到應有的防曬效果。最關鍵的還是要塗抹均勻，尤其注意鼻樑、顴骨等臉部凸出部位要仔細塗抹。
敏感肌的話選擇溫和不刺激的護膚品，防曬選擇溫和一點的，可以選擇物理防曬，就是防曬倍數相對小一點，平時出門帶個遮陽傘，穿防曬衣也可以，敏感肌更要做好防曬工作，平時注意不要過度清潔皮膚
給大家推薦兩款產品
要選擇純物理防曬的防曬霜，注意不要選擇含有PABA（對氨基苯甲酸）成分的。
/ Recommendations /
雅漾 自然倍護防曬霜
SPF50+ UVA防護
非常適合敏感肌的一款純物理防曬，無香料，不刺激皮膚，孕婦和6個月以上的嬰兒都可用，而且有非常好的保濕力。防水防汗，略微遮瑕修飾膚色。缺點是剛塗上會比較白，尤其對於從未接觸過物理防曬的人來說，塗後過一段時間，顏色就會變的比較自然了，需要手拍至吸收，不然會浮色。
科顏氏 醫學輕柔抗氧防曬乳
SPF50 PA + + +
敏感肌非常推薦的一款，不含PABA成分，半透明乳液質地，非常輕柔清爽，不堵塞毛孔， 不悶痘 、不泛白、不厚重，很容易塗抹，延展性不錯，最贊的有輕微的潤白提亮效果，關鍵是太清爽了~
很多單純的防曬霜，不是太油，就是太干，有的又含脂粉量太重，很容易就把毛孔堵塞了狂冒痘痘，有的則一抹在臉上就感覺特不舒服，癢癢的，甚至會引起皮膚過敏。
所以，選擇一款清爽不油膩又無刺激的防曬產品是最好不過的。物理防曬霜是敏感性肌膚MM不得不考慮的防曬產品，物理防曬霜避免了普通化學防曬霜的刺激性配方，更適合敏感性皮膚使用。
④ 我有紫外線過敏，請問我該用什麼防曬霜
防曬霜有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。
若紫外線過敏的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的防曬霜。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎葯膏。因此，紫外線過敏用防曬霜有一定的效果，建議根據病情咨詢醫師選擇葯品治療。
皮炎多發於盛夏酷暑季節，好發於暴露部位，如顏面、頸部、手臂、手背等。治療皮炎，可採用以下葯品：
復方醋酸氟輕松酊：適用於神經性皮炎，對銀屑病也有一定療效。
芪風顆粒：益氣固表，祛風除濕，消疹止癢。用於表虛濕盛之慢性蕁麻疹。
復方氟米松軟膏：對皮質類固醇治療有效的非感染性皮膚病，尤其是和角化過度有關的皮膚病，如：脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎等。
紫外線過敏是由日光誘發的一種遲發性光變態反應性皮膚病。有人認為主要由中波紫外線引起，也有人認為主要由長波紫外線引起。臨床表現為多形性皮疹可有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑、苔蘚樣變，常以某種皮疹為主。
紫外線過敏俗稱曬斑，一般在暴曬後數小時內於暴露部位出現皮膚紅腫，亦可起水皰或大皰。皮損部位有燒灼感、癢感或刺痛。輕者1—2天皮疹可逐漸消退，有脫屑或遺留有不同程度的色素沉著;重者可伴有類似感冒症狀，如發燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。
⑤ 紫外線過敏的小偏方
紫外線是我們在日常生活中經常接觸的，即使在室內，也有可能受到紫外線的侵襲，尤其是對於那些紫外線過敏的人，更要做好紫外線防護工作，否則的話自己的皮膚會受到極大的影響，而且也會傷害到自己的身體健康。出門的時候想要預防紫外線，可以採用以下三種方式。三、化學防曬和物理防曬相結合。想要具有更好的防曬效果，那麼可以採用物理防曬與化學防曬相結合的方式，結合兩者的優勢能夠達到更好的防曬作用。尤其是那些對紫外線過敏的人，僅僅使用其中的一種能夠起到的作用可能還不夠，所以可以嘗試採用兩種方式相結合，讓自己盡可能的降低紫外線過敏發生的概率。
總而言之，想要預防紫外線並不難，不過會有一點麻煩，需要比別人付出更多的時間和精力來考慮防曬的事宜，不過付出就會有回報，如果能夠謹慎的防曬，不僅不會受到紫外線的傷害，而且自己的皮膚也不會被曬黑。