游泳用防曬油和霜哪個好
⑴ 室外游泳要塗防曬霜嗎
室外游泳一定要用防曬霜的。因為在水裡面溫度較低，感受不到太陽的灼熱，很容易曬傷。在游泳前要做好防曬准備，最好塗抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。室外游泳需注意的事：
活動前熱身必不可少
入水前一定要做熱身運動，如伸伸胳膊壓壓腿，擴胸抒展等，下水前最好用水先刺激一下身體，過渡的好身體在水裡適應就快，也不容易抽筋。
注意防曬、保護皮膚
當遇到強烈太陽光照射時，應該擦防曬霜、防曬油等或穿防曬衣、戴帽子及太陽鏡作防護。
野外的水溫度具有層次性
一般來說在夏季，表面的水(一米之內)暖和一些，往下點(1米到1米5)就可能比較涼了，再往下就感覺冷了，這是需要注意的。
感到有寒意時，應立刻上岸休息
水中游泳時間稍長，熱量消耗很快，需要及時補充，否則對身體不好，也容易出現抽筋現象。
體力不支趕緊求助
若在水中發現自己體力不足，覺得無法游回岸邊時，應立即呼喊求救，等待救援。別不好意思，這個時候對救助的人來說，(比救掙扎狀態的)也容易得多。
⑵ 去游泳擦什麼那種防曬的比較好啊
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親，游泳建議試試以下防曬：
碧柔倍護防曬乳液SPF50+ PA+++
規格：40ml
清爽乳液、舒適防曬防止強烈紫外線保護肌膚免受強烈紫外線的傷害，好似肌膚的防曬「保護傘」。防水效果持久本品防汗防水，即使在海邊、山上運動時使用也能長時間持續阻擋紫外線。沒有厚重的粘膩感容易塗抹，清爽無負擔。臉部/全身適用
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⑶ 游泳用防曬霜，哪一款好點
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⑷ 夏季露天游泳如何防曬
1、選擇最佳時間
陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後。特別怕曬黑但又喜歡游泳的人建議去室內游泳館游泳。
2、游泳要抹防曬霜
在游泳前要做好防曬准備，最好塗抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。建議用SPF(防曬指數）30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果，每半小時至1小時塗抹一次。
3、戴泳帽保護頭發
強烈的紫外線會使頭發中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華。
4、陰天游泳更需要防曬
不要以為陰天就不需要防曬，陰天陽光也有紫外線，並不是你看不到就沒有的哦，經過水的反射之後也會變得非常強，肌膚依然會被曬傷，所以只要肌膚要接觸到陽光的就都要防曬。
5、每活動15至20分鍾休息
長時間日曬會造成皮膚脫水、乾燥，這時皮膚對紫外線傷害的抵禦能力下降，容易出現曬傷，因此最好每活動15至20分鍾就回到陰涼處稍作休息，適量飲水，還可以使用保濕噴霧或直接輕拍冷的礦泉水等方法直接對皮膚補充水分。
6、游泳後要立刻擦乾
游完泳後快速擦乾身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽光接觸，也會發生反射，肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強。
夏季露天游泳注意事項
躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷，防曬一定要做齊全。
不建議使用防曬衣，防曬衣只適合遠足、登山，不建議在水上活動時使用，原因有二：
一是濕的布料防曬功能明顯下降，保護效果不佳；
二是皮膚在濕潤並密封的狀態下吸收能力會大大提高，效果數以十倍計，敷面膜保養的原理正基於此。
⑸ 游泳的時候擦什麼防曬霜
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，游泳時建議選擇防水的防曬霜，建議試試以下這款：
近江兄弟白金納米強效防水防汗防曬乳SPF30+ PA+++
近江兄弟白金納米強效防水防汗防曬乳SPF30+ PA+++的產品信息： 對抗烈日驕陽等場合的強度防曬霜，尤其適合海邊和運動中使用。 09年添加了保濕成份：Colloidal platinum白金奈米膠質、Lipire保濕潤澤因子。 滋潤保濕，不會讓肌膚有抹了防曬的厚重感，擦了也不會泛白。 因為屬於強烈防曬，請在晚間使用後細心卸妝。自然形成保護層有效阻絕陽光傷害！ 輕防曬成分減輕肌膚負擔，營造透明感！ 白金成分讓肌膚水水的從底部散出光澤！ 蘊含保濕舒緩因子，無著色，微香性，防汗防水，是出行的必備品！使用說明：使用前，請先上下搖晃均勻。 請在出門的前30分鍾，取適量均勻的塗抹於肌膚上。 注意：如肌膚有傷口、膿包、濕疹等皮膚有異常的時候請勿使用。使用後，出現了紅腫、癢、刺激等異常的時候請中止使用，請找專業的皮膚醫生。
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⑹ 適合游泳時用的防曬霜有哪些值得入手
游泳時用防曬霜，首先，這種防曬霜肯定要防水。防水型的防曬霜不容易被清水沖刷干凈，可以有效防護紫外線對肌膚的照射和傷害，使肌膚不易被曬黑和曬傷。所以在游泳的時候，應該選擇塗抹防水型的防曬霜。
曼秀雷敦的新碧有一款藍色瓶子的是游泳專用的，我覺得它挺
防水抗汗的，我平時也在用，不僅
感覺沒曬黑，反倒是有點增白效果。另外，玉蘭油OLAY,歐萊雅L'OREAL等等這些牌子的防曬霜也都是可以選擇的，都是目前比較有知名度的一些品牌了。
很高興能夠為你解答，希望能夠幫到你。
⑺ 去游泳時，用什麼防曬霜好
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
游泳的話推薦使用防水，還要防曬系數的防曬霜。
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Laneige/蘭芝水凝修護防曬霜SPF50/PA+++ 70ML高效持久的新防曬保護,使你的肌膚與紫外線絕緣,特有的延展防水配 方,令肌膚清爽鬆弛無負擔,特別適合長時間戶外活動及水上運動。所含無機UV散射粒子使得水凝防曬霜同時包含二氧化鈦和氧化鋅的聚合物,能提供更佳的抗 UVA、UVB功能。
使用方法-水凝防曬霜用法:
1、在基礎護膚最後階段取適量蘭芝雙重隔離防曬霜塗在易暴露於陽光下的部位
2、請在外出30分鍾前塗抹
3、長期處在室外時應每隔2小時塗一次防曬霜
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⑻ 游泳怎麼防曬游泳防曬霜推薦
很多妹子都喜歡游泳，但是卻擔心曬黑，那麼有沒有兩全其美的辦法呢，下面的我為你們介紹游泳怎麼防曬？游泳防曬霜推薦。
游泳怎麼防曬
在游泳前做足防曬工作，防曬霜是必不可少的，選擇一款防水型的偏油性防曬霜，普通的防曬霜遇水則被洗掉，起不到防曬作用，所以，防水型防曬霜是最佳選擇。當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。
一天中紫外線最強烈的時候是上午10點到下午3點之間，應避免在這段時間內去戶外游泳，而在10點前與3點後的紫外線較弱，可以痛快地游泳，又不用擔心會被曬黑，當然防曬工作依然要做，這是非常重要的。
在游泳前要做好防曬准備，最好塗抹一些偏油性的防曬霜，這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。建議用SPF(防曬指數)30以上的防水防曬霜保護皮膚。為保證效果，每半小時至1小時塗抹一次。
游完泳後快速擦乾身體，減少水的反射，水滴留在身上與陽光接觸，也會發生反射，肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強啦。
即使躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷，所以防曬一定要做齊全，在陰涼處也要注意防曬。
選擇防水的防曬霜。不僅注意SPF倍數，而且一定要選擇帶PA的。一般來說室外游泳光照較強，時間較長，所以SPF最好30或者更高，保護的時間也相應較長。選擇PA是防禦UVA，PA後面的「+」越多，防護強度和時間都相應增加，PA+++是超強防護。可以根據自己需要選擇合適的防曬產品。
游泳防曬霜推薦
超輕薄敏感肌防水身體防曬
Panda自用款，非常非常棒的一款防曬產品!!清爽型，油皮干皮混合皮都適用，一點不油膩，而且防曬效果敲擊好。一般臉部防曬只有50ml、擦身體一天反復擦多次還是有點心疼噠。 這款身體防曬150毫升，足足多了90毫升的量，擦臉擦身體都不心疼，性價比超高。
有些人剛擦的時候會覺得油膩，其實不會，擦完後你等幾分鍾吸收，就變得很清爽了。 用之前搖一搖更好用。
水潤清爽干皮敏感肌面部防曬
用慣了德國葯房防曬產品用別的都不放心吶～ 優色林為敏感肌研製的防曬、怎麼個敏感法，官方號稱有皮炎也可以使用喔～就是這么自信!
優色林家防曬的一貫優點：迅速吸收不幹不搓泥(差不多也是好防曬的第一要素)控油防水抗敏感(葯房出售的，閉眼買～)不含香精、防腐劑、色素(開蓋後12個月用掉，別省著到後年還在用了!防曬就是要隔幾個小時就補擦)
英國boots soltan防水防曬霜
這款防曬是我身體防曬一直用的一款
Boots Soltan防水防曬霜SPF50敏感肌膚200ml，高效持久防曬，清爽透薄不油膩，滋潤肌膚，幫助減少皮膚的乾燥，防止脫皮!
關鍵是量很大，出門怎麼塗都不心疼，味道很淡一塗就開，一點不油膩。游泳什麼的都可以用，真的是超級好用，這個大家可以放心入。
游泳的注意事項
忌酒後游泳
酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。酒精會干擾大腦皮層興奮與抑制的節律,頭腦昏沉而影響對水中情況的判斷能力,這些因素無疑增加了發生游泳意外的機會。
請將酒後游泳等同於酒後開車,引以為戒。
忌飯後游泳
飯後飽腹時游泳,不僅影響胃腸道對食物的消化和吸收,而且極易引起胃痙攣、嘔吐、腹痛等現象。
飯後要休息30分鍾至一小時後再下水游泳。
忌月經期間游泳
女子在月經期間,身體抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易導致月經不調、經量過多、經期延長、痛經。病菌還會引發泌尿生殖系統感染。
⑼ 游泳的話防曬霜比較好還是防曬乳液比較好啊
我覺得用防曬乳液較好。