防曬新觀念是什麼

① 關於防曬霜的幾點問題

防曬霜
陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。 防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。年年都講防曬，但你真的了解所有的防曬知識嗎？毋庸置疑，防曬的觀念已經被越來越多的中國女性所認可。Vichy在2003 年曾經對上海女性做過一次普查，已經有高達69%的女性在夏季使用防曬產品，而且平均每周使用6次。今年各大品牌紛紛推出高防曬值的新產品，哪怕僅僅是將原有產品的防曬值增加，都可見對於防曬霜市場的重視程度。

【為什麼要防曬】

日光中的紫外線光譜是在100-400nm波長范圍，可分為3個波段，即波長為100-290nm的短波紫外線（UVC），波長為290-320nm的中波紫外線（UVB）和波長為320-400nm的長波紫外線（UVA）。

不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的。UVC為角質層反射和吸收，只有小部分穿透到表皮淺層。但由於UVC通過大氣層時，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面，因此基本不會對人體皮膚構成危害。UVB也是大部分被表皮吸收，小部分達到真皮淺層，是皮膚損傷的主要波段。它具有致癌性，但能被厚雲層，衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮達真皮而致真皮損傷，因此是主要的紫外線致病光譜。

紫外線對皮膚有哪些傷害

1． 使黑色素合成增加。可導致色素沉著，如黑斑，雀斑，黃褐斑等各種色斑的增多，增大，變深。

2． 角質形成細胞增生，真皮膠原纖維和彈性纖維破壞。可導致皮膚肥厚，鬆弛，粗糙和形成皺紋。

3． 毛細血管擴張，可產生紅斑。

4． 皮膚免疫功能下降。可形成皮膚癌或癌前病變，如光線角化病，鱗狀細胞癌，黑素瘤等。

【防曬霜分類】

防曬霜分為物理防曬和化學防曬兩種

▲物理防曬，顧名思義，就是利用物理學原理，這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當在臉上塗開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光，達到防曬的目的。 二氧化鈦和氧化鋅就都屬於物理性防曬成份。它們可以在皮膚上形成保護膜，使得紫外線無法穿透皮膚表面，兩者皆可提供周全的UVB防護，其中以氧化鋅更能阻絕UVA。典型的物理性防曬成份呈白色、糊狀，且在接觸到水以後變成藍色。但是這一類產品也有一定局限：對於膚色較深的人來說，其潤色效果可能不太自然；對於膚質較乾的人來說，不夠滋潤；不適合做全身防曬；必須使用卸妝產品幫助卸除干凈，等等。

▲化學防曬，就是用化學成分來防曬，這種防曬霜是利用吸收的原理來防曬，為一種透光物質，可吸收紫外線，使其轉化為分子振動能或熱能達到防曬的功效，如對氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。塗在臉上後，原子吸收陽光，以防止陽光接觸皮膚。 理論上，物理防曬要好於化學防曬，但是目前市面上大多是化學防曬的。

【如何選擇防曬霜 】

■趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？

1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

■具體介紹

▲一、根據膚質選產品

油性皮膚如何選擇防曬霜？ 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用

痘痘型皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。

乾性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：所以乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效

敏感性皮膚如何選擇防曬霜？

防曬霜的選擇：安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」、「通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試」、「通過眼科醫師測試」、「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防曬品。

小貼士：最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。

▲二、挑選適合的SPF值

SPF值在防曬霜中的含義？

現在市場上許多防曬霜都標有SPF數值，促銷小姐會告訴您這個值越高，防曬效果越強。那麼SPF究竟有什麼含義呢。SPF是防曬系數（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。

皮膚在日曬後發紅，醫學上稱為「紅斑症」，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬系數SPF則為：SPF＝最低紅斑劑量（用防曬用品後）/最低紅斑劑量（用防曬用品前）

假設某人皮膚的最低紅斑劑量有15分鍾，那麼使用SPF為4的防曬霜後，理論上可在陽光下逗留4倍時間（60分鍾），皮膚才會呈現微紅；若選用SPF為8的防曬霜，則可在太陽下逗留8倍時間（即120分鍾），依此類推。

SPF是目前國際上較廣泛採用的表徵防曬用品防曬功效的指數，國外一般採用人體皮膚試驗或其它方法確定。目前我國還未建立測定SPF值的標准。本次試驗採用國際上另一種評價防曬用品防曬功效的方法——光譜法。它通過測定表徵樣本吸收和反射紫外線能力的吸光度值（OD），來評價防曬品的防曬功效。

▲ 三、 挑選防曬產品5項法則

◆A.選擇清爽型的防曬用品，挑選時也最好先在自己的手腕內側試用一下，10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢的話，說明你對該產品有過敏反應，可以試用比該防曬指數低一個倍數的的產品，如果還有過敏反應的話，你就只能放棄選擇這個品牌的防曬霜了。

◆B.選擇清爽防曬品，除應認清外包裝上的OilFree(不含油脂)的標識外，掌握一些小的識別技巧也很重要。可將所選中的防曬產品輕塗在手背或虎口處，若皮膚能很快吸收，無黏膩感、增白感，且沒有光光的油亮感，感覺清爽濕潤，就基本可以認定是一款合格的清爽防曬品。

◆C.由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品；中性皮膚的選擇性較為廣泛。乳液狀、噴霧狀的防曬霜基本上適合各種膚質使用。

◆D.針對肌膚較油容易長青春痘的人，應該要選擇使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品，要特別注意產品有無標示non-comedogenic(意思是不會造成粉刺)。

◆E.若平時有服用降血壓葯或減肥葯、鎮定劑者，應使用防曬系數較高的防曬品，因有服用此葯劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬系數。

【正確使用防曬霜】

1.陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚；用化妝水；如果是乾性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。

2.陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

3.塗防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

4.如汗水沖掉了防曬品，應每隔幾個小時再塗一遍。

5.即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用曬後護理品。

【防曬霜的副作用】

加州大學Riverside分校研究小組的化學家們發現，當我們外出塗抹防曬霜時，除非頻繁塗抹，否則反而對皮膚有害。

暴露在陽光下皮膚細胞會吸收紫外線輻射，產生有害的氧化物。這些化合物活性很強，會導致肌膚的「氧化性損害」。具體地說，活性氧化物可以破壞細胞壁、脂肪膜、線粒體及DNA等細胞組織，最終損害肌膚，加速老化。

塗抹防曬霜後，一些被稱為紫外吸收劑的分子會消減穿透肌膚的紫外線輻射。但是，一段時間之後這些吸收劑又會滲透到表皮以下，導致內部組織受到輻射威脅。

化學系資深科學家凱瑞M 漢森(Kerry M. Hanson) 教授領導的研究小組認為，三種常見的紫外吸收劑（辛基甲氧基桂皮鹽類 (octylmethoxycinnamate) ，苯甲酮類 (benzophenone-3) 和辛-水楊酸 (octocrylene) ）暴露於紫外線照射下自身就會產生活性氧化物，增加對皮膚的氧化性損害。但是這些吸收劑都是被美國葯品監督管理局(FDA)批准而廣泛使用的防曬霜成分。研究發現：只有當紫外吸收劑滲透進皮膚時，才會產生那些額外的活性氧化物；滲透後的防曬霜會失去吸收紫外線的能力。他們的研究結果會刊登在即將出版的《自由基生物學與醫學》雜志中。

漢森(Hanson)教授說，「防曬霜要正確使用才能防止曬傷，比如均勻塗抹在皮膚上是具有保護作用的。但是，我們的研究數據顯示，如果防護面積不夠，防曬霜中的紫外吸收劑滲入表皮層會起到相反作用。兩個可能的解決方法：一是使用一些高級的防曬霜，確定吸收劑只存在於皮膚表面，減少紫外誘導產生的活性氧化物。另外，就是將紫外吸收劑和抗氧化劑混合，利用抗氧化劑降低紫外誘導活性氧化物在皮膚中的濃度。」

漢森(Hanson)和其他研究者將防曬霜塗抹到真皮模型組織上，測試防曬霜滲透過程和活性氧化物在表皮深處的濃度。利用雙光子熒光顯微鏡，他們檢測分子探頭的熒光特性變化，判別表層下活性氧化物的產生過程。他們證實，當防曬霜滲入時皮膚中會產生活性氧化物。

近95%的肌膚老化與紫外照射有關。人類整個生命周期中90%的紫外輻射來自18歲之前。紫外線A可以穿透表皮，達到肌膚深處的真皮組織。

「目前給大家的最好建議就是要使用防曬霜，並且經常塗抹。皮膚癌基金會(Skin Cancer Foundation) 建議每兩個小時就要塗抹一遍，特別是出汗或游泳之後防曬霜會被沖洗掉，及時塗抹更為重要。也就是說，盡量避免已經滲入的紫外吸收劑再與任何紫外輻射發生反應，減少活性氧化物產生的可能性。」 加州Riverside分校化學系克里斯多弗?巴丁(Christopher Bardeen)副教授解釋道。當然，該項研究還在進一步推進中，機理及根本解決辦法還有待探討。

【20個防曬必知】

■我每天白天都在辦公室待著，也需要防曬嗎？

當然了，防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的 UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透雲層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般SPF15/ PA+就足夠了。需要強調的是，防曬霜或者隔離霜並不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。

■近些年防曬霜上除了SPF的字樣之外，又出現了PA的字樣，請問它是什麼意思？

現在的防曬品，往往會看到「PA」這兩個字母。目前的科學已經證實UVA-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家就研發了專門抵擋UVA-1的防曬品，並以 「+」來表示防禦強度。PA正確的說法是Protection of UVA-1，它的程度是以+，++，+++三種強度來標示，「+」字越多，防止 UVA-1的效果就越好。

■今年我還看見了SPF 30+字樣的防曬產品，這又代表什麼呢？

SPF30+是表示高於SPF30的產品，這主要來自於中國衛生部2003年的一個新規定：為了防止盲目飆升SPF值的行為，所有SPF30以上的防曬產品均不標明具體的防曬值，而一律以SPF30+表示，在此規定發布之前通過檢驗的產品仍維持原來的標示方式。所以以後購買此類產品之前最好向專櫃人員咨詢清楚具體情況。

■ 海邊防曬至少要達到多少防曬值？辦公室要多少？

去海邊塗抹的防曬霜肯定要比辦公室的防曬指數高，一般應該在SPF30 / PA++以上，而且應該是防水型的，還要塗勻塗厚。而在辦公室，SPF15/ PA+就足夠了。當然，在陽光灼熱的夏天，如果你上下班途中會遇到強烈的紫外線，最好還是選擇SPF25/ PA++的防曬產品。

■ 下海後每隔多長時間補一次防曬霜？是否每次下水後都需要補一次？

准確地說，下海游泳，每次上岸後都應補擦一次，如果沒有被海水沖刷掉，至少每隔兩個小時也要重新擦一次。

■ 身體與臉部是否要用不同的防曬霜？

其實沒有嚴格的區別。一般如果專用防曬霜上沒有特別標明的話，身體和臉部可以通用。只是如果你准備下水玩耍的話，的確需要使用專門為身體准備的防曬霜——能防水防汗，又不容易沖刷掉，而這樣的產品不適合臉部使用。

■幾種不同質地的防曬產品（防曬油、霜、液）特點是否不同？是否防曬油的防水會好一些？

現在防曬產品的質感與前些年大不相同了，一般質地非常清爽輕薄，即使是 SPF50的產品也不會有厚重的感覺。防曬產品還是以「霜狀」最為普遍，噴霧式的液狀產品使用起來比較清爽而且方便，而油或膏類的產品一般具有很好的防水防汗效果，但塗在臉上會感覺到明顯的不舒服，一般用於身體較多。

■ 防曬粉底、防曬隔離霜、防曬霜各自不同的適用范圍是什麼？

如果你是個朝九晚五的上班族，又需要化淡妝示人，防曬粉底是很方便的選擇，補妝也很容易；如果不喜歡粉底又想適度改善一點膚色，帶有輕微潤色功能的防曬隔離霜可以滿足需要；如果你身處完全不需要任何化妝的場合，或者白天會接觸到強烈的陽光，那最好使用指數適當的防曬霜。至於防曬霜和防曬隔離霜的區別，主要在於隔離霜一般都有修正膚色功效，而且有幫助粉底更加容易上妝的功能。

■ 我知道防曬霜幾個小時後就會失效，那我化了妝如何補防曬？臉上有很多汗黏糊糊的怎樣補防曬？

要知道補防曬可是一門學問呢！很多女孩都知道補防曬，但她們往往是直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結果可能會「補」出可怕的脂肪粒！我們告訴你幾個補防曬的小竅門：化了妝後可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然後用防曬粉餅來補妝；如果臉上汗和油很多，那麼務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然後補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔後再補。

■ 兒童也需要防曬嗎？

兒童防曬非常重要。兒童在8～9歲以前，皮膚沒有發育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時間很長，據估計，照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。在沒有保護的情況下，皮膚日曬時間越長、越頻繁（特別是在兒童時期），成人以後患皮膚癌的風險也越大。

■ 我很怕曬黑，所以想曬後立即用美白面膜，這樣可以嗎？

我曾經見過身邊的朋友這樣做了，結果皮膚產生了紅疹等敏感現象。這是因為曬後的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎性反應，所以當你把酸性的美白面膜敷在臉上時，等於加大了引至敏感的機會。正確的做法是曬後立刻用補水面膜，尤其推薦使用啫喱狀的或者是紙膜式的補水面膜，如果有條件的話在冰箱裡面冷凍一下效果更好。曬後的缺水肌膚得到降溫和水分補充後，自然會恢復角質層的健康狀態。至於美白程序，等皮膚完全穩定後再用也不遲。

■ 是不是越熱紫外線越強烈？

紫外線不會發熱。例如爬山，越往上，山風越涼，人甚至感到寒冷，但這時的紫外線非常強烈。也就是說，每往上1000米，紫外線就增強10％。同樣道理，在大海上海風讓你感覺涼爽，然而那個時候的紫外線已達到極強的程度，所以不要因為待在涼爽的地方不發熱就忽略防曬。

■ 聽說最佳的防曬霜是T 恤衫，是這樣嗎？

一件普通的T恤衫勝過任何防曬霜，SPF值大約為15～30，的確可以隔離95％的紫外線光，但要記住衣服濕了之後便失去防曬的功效；另外，T恤擋不住的地方還是需要防曬保護。如果外出遊玩，一件長袖T恤衫、一頂巴拿馬草帽或是一頂小草帽，再塗上SPF30/ PA+++的防曬霜，就是一套安全組合了。

■ 多雲的天氣我還用塗防曬霜嗎？

雲層對UVA紫外線來說，幾乎起不到任何的隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗時那種厚厚的積雨雲層才能阻止部分紫外線，所以多雲天氣最好也用SPF10-15的產品。

■ 我的皮膚已經曬得夠黑了，是否就不用再防曬了呢？

皮膚曬後會呈棕黃色，這表明皮膚進入自我保護狀態——皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線UVB，起到隔離作用，使肌膚不受損傷，卻沒有吸收紫外線UVA的功能，所以即使是曬黑的皮膚也同樣會受到UVA的傷害，同樣需要防曬。

■ 我在購買防曬霜之前，應該從哪幾方面來考慮？

一般人在購買防曬產品時，多以防曬系數(SPF)來選擇，這樣其實並不全面。在購買之前，要考慮到自己的工作性質、生活習性、膚色深淺、年齡等多方面的因素。舉例來說，長期處於室內的辦公室女性，SPF 15的系數是夠應付，若是常在外面奔波的，最好選擇SPF20以上，而如果喜歡從事水上運動的話，防曬系數必須提升至SPF30甚至更多；另外，膚色白皙的人，最好也選擇SPF 25以上的防曬品，以防止斑點的產生；而如果皮膚偏深偏黑，平日使用SPF 15的產品就可以了。

■皮膚被曬傷，聽說等到秋天後再護理效果才好，是這樣嗎？

曬後護理最好能在日曬的當天甚至當時進行，時間越早，肌膚受損的程度就越小。陽光會使肌膚的水分大量流失，造成肌膚表皮粗糙，因此「保濕和鎮靜」是曬後護理的重點。如果能在曬後的第一時間做好曬後護理，不僅可減輕肌膚紅腫灼熱的反應，還有利於減緩紫外線的傷害。冰塊、涼水澡、補水凝露是曬後護理的好方法。

■紫外線的傷害會累加，真是這樣嗎？

我們皮膚的記憶系統會記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，並逐漸累加。隨著暴露在陽光下時間的增加，皮膚中的陽光能量也逐漸被消耗，最終將無法保護我們的皮膚。一般在20歲的時候，就會消耗50%的「陽光本錢」。由於個體的差異，每個人皮膚中陽光本錢消失的速度各不相同。

■每天早上用防曬面霜，然後用防曬粉底，最後用防曬粉餅，這樣才覺得做好了充足的防曬准備。這樣做對嗎？

如果你以為你用一個SPF20的日霜加上一個SPF15的粉底能達到 SPF35的防曬效果，那你就大錯特錯了！實際上這種做法不光會增加肌膚的負擔，而且永遠只有SPF20的防曬效果而已。當兩種不同的防曬產品搭配在一起使用時，效果以防曬指數高的產品為准，所以建議你挑選一種防曬類產品使用就可以了。

■防曬霜塗在皮膚上多長時間才能真正發揮出防曬效果？

防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，由於隔離成分必須滲透至角質表層後才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須在出門前20分鍾就先擦拭完畢，出門前再補充一次，效果才好；在使用劑量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能達到最佳的隔離效果；並且應盡量避免在日照最強烈的時間段出門(上午10點到下午2點)；同時還要善用各種輔助用品，例如陽傘、帽子、長袖衣服、太陽眼鏡等，用來共同抵抗紫外線入侵。
http://ke..com/view/53164.htm?ss=

② 如何護理防曬

如何護理防曬

如何護理防曬，防曬是女生每天都會做的一件事情，做好防曬護理能很好保護我們的肌膚。但有些女生對防曬護理不在意，甚至不了解。那麼如何護理防曬？下面我為大家解答！

如何護理防曬1

1、平日里，用Spf值為15的防曬液比較合適

皮膚科醫生指出，陽光中只含有1.1%的紫外線UVB，這種紫外線會令皮膚變黑，但穿透性不強，日常只要含塗上Spf15的防曬用品已足夠抵抗其傷害。

而夏日在戶外活動時，最少要塗上Spf30的防曬用品，並於進行戶外活動前三十分鍾塗抹，令防曬用品發揮效能。

2、防曬霜上的「pA」意即抵禦UV－1

防曬品常除了Spf值外，常有「pA」字眼，「pA」即「pROTECTIONOfUVA－1」。

科學已證明UAV－1是導致肌膚老化的元兇，所以日本科學家就研發了專門抵擋UAV-1的防曬品，它以「＋」字來表示防禦強度，最強為「+++」。

3、防曬用品於游泳後效果會減退

如果到海邊暢泳，最好選擇具防水功能的防曬霜。同時每次上岸都補搽一次，即使沒被海水沖刷，每隔兩小時也應重搽。

白皙的皮膚顯得年輕，要想一直是漂亮的白雪公主，那麼在夏季不得不說防曬了，於是臉所有防曬在這里就重要了，相信如何護理防曬能保持你們白皙美麗的肌膚，與埖杺汏羅卜一起看看吧。

現在各個南方省份都已進入高溫黃色預警狀態，可見紫外線系數有多強，但是我們總不能不去學習不去上班了吧，這樣的話防曬是關鍵，怎麼用臉所有防曬呢，別擔心了埖杺汏羅卜告訴各位如何護理防曬做好最好的防曬准備吧。

晨愛能養發護膚增強免疫臉所有防曬！要知道現在我們最需要的保護皮膚方法就是防曬了，所以呀，埖杺汏羅卜也總是不厭其煩的介紹著各種防曬方法，其中如何護理防曬又是非常有效果的，圍觀過來看看吧。

美國科學家賀班尼克同時也是撰寫性生活建議的專欄作家，「早上做愛會釋放出令人愉悅的化學『催產素』，讓情侶一整天有充滿著愛與情緒聯系的感覺。」

他說，「早上做愛也會變得更健康和漂亮，因為它提高一種稱為『免疫球蛋白a』的抗體，加強個人當天的免疫系統。

另外，早上做愛會釋放刺激『雌激素』的化學因子，可改善膚質及發質。」

晨愛的好處還不只是這些。英國伯爾發斯特皇後大學研究顯示，每周做愛3次的人可以避免罹患心臟病或中風，降低一半患病的風險。

英國諾丁漢大學的研究也指出，年齡層在50多歲的男性，若能保持規律的性生活，也可以降低罹患前列腺癌的風險。

如何護理防曬2

隨著紫外線UVA、UVB對人類皮膚健康的傷害作用被科學研究進一步證實，各國皮膚科專家開始倡導：人人防曬、全身防曬、天天防曬、處處防曬。

1、人人防曬

一般人總認為，女人愛漂亮，所以才防曬，男人身體好，曬就曬了無所謂。老人、小孩則需要補充鈣質，曬曬太陽正好。

其實，不分男女、不分老幼，紫外線可沒有性別、年齡歧視，紫外線對人體的傷害是人人平等的。尤其是UVA，它是皮膚老化的頭號殺手，人人都應該警覺。

對於亞洲人而言，被日曬達一萬多小時後，就極有可能患上皮膚癌。這個時間不僅僅指人們外出遊玩的時間，也包括平常上班、學習時被照射的時間。因此，如果不對防曬備加小心，就很可能會患上皮膚癌。

對於女人而言，一過了25歲，皮膚的新陳代謝逐漸變得緩慢，自身的恢復力也變弱，極容易出現褐斑、雀斑，產生細小的皺紋，所以更得注意防曬。

對於老人而言，似乎面臨著更艱難的抉擇，是選擇增加鈣質，還是傷及肌膚呢？表面上看，他們只能二者擇其一，其實不然，防曬品可以為他們提供一個折衷的辦法。

據國外的研究證明，SPF值為15的防曬品就可以為老人提供適度的保護，而且合成維他命D的陽光也足夠。

對於兒童而言，兒童時期過度的日曬會對皮膚造成無法挽回的傷害，這種傷害有持續影響，對今後成人階段的皮膚起決定作用。

據調查，幾乎一半的陽光照射量的累積是在20歲之前完成的，30%的人在兒童時期已喪失皮膚中的天然防曬系統。

兒童嬌嫩的皮膚特別容易受到陽光的侵害，在8～9歲以前，兒童的皮膚都沒有發育成熟。

兒童的戶外活動比成人更多，並且喜歡親近太陽，適當的日照也有助於身體的成長，可是紫外線照射對兒童皮膚的傷害是成人的3倍。

同時，由於兒童的皮膚處在生長期，10多歲的時候，皮膚生長非常快，紫外線對皮膚的傷害，往往沒有超過新細胞的生成和分裂，所以，傷害是隱性的，不容易顯現出來，長大以後才能充分體現出來。

據美國皮膚癌基金會估算，一個人18歲前受到的紫外線傷害佔一生中的80%，在童年僅一次起泡性曬傷就可以使以後患皮膚癌的危險增加一倍，如果在18歲之前就堅持使用防曬產品，那麼患皮膚癌的幾率就會下降78%。

由此，可見兒童防曬的重要性。因此，專家倡導，防曬護膚應從娃娃做起。

2、天天防曬

陽光中5%的紫外線是UVB，95%是UVA。UVB會隨著四季變化，但UVA一年四季都很強。UVB陰天可能被雲層阻隔，穿透力減弱；但UVA穿透力極強，很厚的雲層、玻璃都不能阻擋，成為無論陰晴、朝夕都存在的陽光殺手。

同時，在亞洲，UVA照射比歐洲強烈。在冬季，與法國的UVA照射量相比，中國是巴黎的2.6倍……夏季更甚。

因此，亞洲人更需要加強防曬的意識，一年四季，無論陰晴，天天都不能忽視防曬。

3、隨時隨地防曬

艷陽高照的夏日，護膚核心當然是防曬。隨著炎熱夏季的來臨，愛美的女士紛紛使出各種招數來防曬，但許多女性對於防曬觀念有些模糊，有些人認為搽防曬品是陽光下的事，其實這種想法是不正確的。

生活中紫外線無孔不入，從早晨6點鍾開始，一直到夕陽西下的傍晚6點，無論身處任何一個季節，任何一種環境，只要紫外線能夠光顧到肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線對皮膚的`傷害。

為了有效隔離紫外線，不但白天要做好防曬工作，晚上出去散步、參加活動時也應特別注意，因為各種光燈所含的紫外線很強，也很容易把人「曬黑」。

所以，一天中除了晚間上床睡覺時可不用防曬品，其他時間都應作為防曬的最佳時段。

夏天，紫外線進入密集照射時期，對於上班族而言，不僅是上下班途中需要防曬，在室內也不能忽視防曬。

因為紫外線隨時隨地都存在，尤其是紫外線UVA，不管是艷陽天還是陰天，隨時隨地都存在，並能穿透窗戶玻璃進入室內，傷害肌膚。

此外，對於上班族而言，如果在周末或者假期選擇進行戶外活動的話，推薦使用SPF20左右、PA＋＋的防曬品；

在高原烈日下活動或去海灘游泳，大部分肌膚都暴露在陽光下，宜選用SPF在30、PA＋＋＋的防曬品，並最好加上防水功能。（一般環境下的防曬只須選用SPF10左右、PA＋的防曬品）

4、全身防曬

在媒體的大力宣傳下，「防曬」的觀念幾乎已深植人心，從防曬傷、防老化到預防皮膚癌病變，人人都知道防曬的重要性，並知道了應該天天防曬、人人防曬、隨時隨地防曬和全身防曬。

那麼，全身防曬究竟包括哪些部位的防曬呢？

既然是全身防曬，應該是指身體的各個部位。但是在日常生活中，人們較多重視的是面部防曬；

如果出行的話，可能會比較注重需要暴露在陽光下的一些身體部位，如雙臂、腳踝；如果是海濱游泳或享受日光浴的話，可能整個身體都會塗抹防曬霜。

但是，即便是在防曬意識越來越強的今天，人們往往也會忽視一些身體部位，如眼部、唇部、後腦、頸部等。

眼部可以說是最容易發生老化現象的部位，因為眼睛周圍的肌膚是全身肌膚最薄、最脆弱的地方，約只有臉部肌膚厚度的1/2，而且缺乏汗腺與皮脂腺的分泌，因此容易流失水分，潤澤度與保護性十分匱乏。

加上雙眼的運動頻率高（每天約眨眼一萬次），所以更容易促使肌膚中的彈力纖維與膠原蛋白流失，造成細紋的形成，因此眼部肌膚比臉部肌膚更需要細心呵護。

在一般人的保養觀念里，眼部保養不外乎就是黑眼圈、眼袋、細紋及皺紋的預防與修護。

不過如果忽略了紫外線才是老化的真正元兇，光只塗抹一般的眼霜，沒有做好眼部肌膚的防曬，那麼防曬與保養只能算做了一半。

夏天，人人都知道要躲著紫外線，非常注重防曬。除了皮膚和眼睛需要防曬之外，還有一個需要重點防曬的地方，那就是後腦和項部（後頸）。這個位置是全身陽氣最盛的地方，被太陽曬等於不斷增加陽氣。

當一個人受不了這么大的福澤時，只好選擇逃避--暈厥，這種情況也有一個更通俗的名字叫「中暑」，所以人們只要是外出時，最好都要戴一頂太陽帽或打一把太陽傘。

此外，千萬不要以為保護了臉和身體就萬事大吉了，嬌嫩的雙唇也需要用心呵護。如果雙唇出現蛻皮、腫脹的現象，一定會讓人的好心情大打折扣。

③ 軍訓時的防曬措施

一、遮擋防曬

1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。

2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。

3、可穿防曬衣或防曬服，保護皮膚。

4、可使用防曬霜、防曬霜的用法，出門前 10-20 分鍾就應塗好防曬產 品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防曬功效。

二、防曬食物

1、維生素C水果：

番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以。

2、黃紅色蔬果：

如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿卜素，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力

3、豆製品

大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。

(3)防曬新觀念是什麼擴展閱讀：

防曬誤區：

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強，山風吹得很涼快，但紫外線已很強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

參考資料來源：網路-防曬

④ 2021最火防曬預定它！防曬奇怪的知識又來了

如果說開年就是春，那廣東應該是直接跌進了夏天。

一開工就遇上快30度的高溫，只有瘋狂厚塗防曬霜才能解救我的心慌。

尤其在春夏天，紫外線對皮膚的摧毀力度是秋冬的好幾倍，稍不注意，白嫩的皮膚就被曬黑了，長時間護理不當的話，還很容易長斑長皺紋…

所以我們務必要提前做好預防工作，才能讓皮膚始終保持白白嫩嫩der！

本貼心·M按時安排上了防曬新知識，畢竟變老變丑背後的最大真凶，就是紫外線！

戴了口罩還用塗防曬嗎？

我們現階段普遍使用的一次性醫用口罩、醫用外科口罩實際的防曬值只有約SPF6左右，再理想也不會超過SPF10。由此看來，其防曬功能並不能代替日常防曬霜，所以即使戴了口罩，也需要塗抹防曬霜。

另外，醫用防護口罩、醫用厚紗口罩、N95、KF94的紫外線隔離效果相對會強一些，但口罩並沒有辦法覆蓋整個面部，綜上來看，如果不能同時做到戴遮陽帽，打傘，戴頭巾墨鏡，防曬霜還是必須要用的。

塗防曬15分鍾後再出門，不然白塗!

如果你塗防曬霜後立刻跑到紫外線強的戶外的。。結果就是白塗，不僅是白塗，甚至會被曬黑或曬傷。

一個重要的原因是，先讓水分揮發掉，然後有效防曬成分才能均勻的鋪展在皮膚表面（形成防曬膜）。

正常的角質層由7-10層的死亡細胞組成，猶如一片片枯樹葉一樣層疊起來。剛塗防曬霜時，有效防曬成分是平鋪在最外層的。但是經過15分鍾的滲透，有些防曬成分會進入到下面的1層，甚至2層。

敏感肌膚適合什麼樣的防曬？

敏感肌膚容易受到刺激，因此建議使用純物理防曬霜，或是專門為耐受性差肌膚研發的葯妝類防曬產品。

塗了防曬，需要卸妝嗎？

本質上，卸妝產品和潔面產品是一樣的，都是為了清潔。不過由於表面活性劑的種類不同，卸妝產品的清潔能力一般會更強一些。

一般的防曬霜，主要分為物理防曬霜、化學防曬霜，或者兩者皆有的物化型防曬。

從成分上看，相較於彩妝，這 3 種防曬霜里的油脂都比較少，也更容易清洗。不必要地使用卸妝產品，可能會過度清潔掉皮膚自身分泌的油脂，導致皮膚屏障受損，水分含量降低，皮膚變得乾燥、敏感，更加得不償失。

但有一種防曬霜，可能需要卸妝，防水型的防曬霜，如果你的洗面奶清潔力比較弱，這時就要用到溫和的卸妝產品。

不過說到防曬，每年的春天都是防曬產品「更新旺季」。很多品牌都會對自家的防曬進行升級，或者推出新品，畢竟春天來了夏天還會遠嘛~所以最近我也看到了不少防曬新品&升級產品！

為了讓泥萌盡早了解防曬「市場」的新變化，站在種草的潮流前線，第一時間開拓新的草原……今天咱們就來看看今年防曬產品又進行了什麼推陳出新！新一年的防曬大戰又有啥新看點！

01蘭嘉絲汀多維光盾淡斑亮顏防曬乳

參考價：50ml/680rmb

作為全光譜防曬的老手，蘭嘉絲汀可是紫外+可見光+紅外光一把抓，這個多維光盾淡斑亮顏防曬乳也不例外，全光譜+淡斑都覆蓋到。

它是持防曬+淡斑類特證的全效淡斑防曬，能夠有效做到-28%* 淡斑， 35%* 煥亮，-9%* 撫紋。

擁有SPF50，PA++++戰鬥力的它，別說是日常上班用了，連出去浪都妥妥的。

擠壓管式瓶身，用量很好控制，防曬乳質地像奶油那般不難推開，稍微按摩幾下就和皮膚融合在一起了，但香味很淡近乎沒有。

我個人使用後感覺也非常好，自然啞光不粘膩，即刻成膜，一點也不搓泥，並且提亮膚色，保濕效果也很好的一款新產品，每次使用前輕輕晃動瓶身。

如果喜歡清透淡妝的，也可以替代底妝，有自然裸妝效果，最棒的是它是一款國妝特進字型大小的你們應該懂得姐妹們趕緊行動吧

02薇諾娜清透防曬乳

參考價：50g/188rmb

薇諾娜這款防曬乳就是專門為耐受性差肌膚研發的葯妝類防曬產品。很多人知道薇諾娜，都是來自於皮膚科醫生。

能甩開一線大牌，薇諾娜這支防曬的防護力、安全性、使用感，性價比、都必須要精益求精。SPF 48 PA+++ ，高倍系數有效阻隔UVA/UVB，全天候長效阻擋紫外線。

同時，還運用了NONASORB MS紫外線隔離系統，在肌膚表層形成嚴密隱形防護網，成為皮膚的保護光盾！對付日常通勤上班綽綽有餘。

薇諾娜這款防曬乳不僅適用於干皮，敏感皮也可以放心選它，畢竟這個品牌是敏感肌膚的保護傘嘛~這款防曬中不僅添加了薇諾娜的王牌成分—馬齒莧提取物，還搭配了姜根提取物等成分來舒緩皮膚，不含酒精也不含刺激性的防腐劑，在防曬界可以說是相當溫和了。

它的防護強度全面，質地也很輕薄，和乳液質地相似，水潤且不油膩，上臉成膜快好推開，更不用擔心會悶痘了，有些防曬很多姐妹都擔心會出現搓泥，這款你就完全不用擔心，完全不會。

除了成分讓我中意之外，擠壓式的包裝也是我選擇它的理由，瓶身也很輕，出門攜帶非常方便，擠壓泵的形式也比其他管狀的包裝要來的干凈衛生，基本上夏天到了我的包中就會帶上一瓶，是我的夏季首選防曬了~

03奧傑尼活顏凈衡清透防曬霜

參考價：50ml/300rmb

（絲芙蘭新品！）

奧傑尼英文名是Algenist，雖說在國內比較少平台有宣傳，但近兩年在國內也普遍被大家認識，也曾在天後王菲的化妝桌子上出現過。絲芙蘭也有它家全線的產品，大家可以去試試看！

等你接觸使用後，會覺得絕對的「滄海遺珠」一枚。不管她的 科技 含量、口碑、實際效果，都吸引你踴躍一試。

它跟La Mer同樣都是走的海洋生物 科技 抗老路線的，但相對於La Mer高端、溫和路線，奧傑尼就更加註重成分和功效；

而且La Mer 使的是巨藻，Algenist 則應用的是微藻！

這款防曬同樣蘊含豐富的藻類益生元，通過為皮膚表面生態系統喂養有益菌，從而改善並維護肌表微生物平衡，並增強肌膚自身抵抗力。專利多糖酸成分以天然能量為肌膚注入滿滿水分，盡顯柔潤煥亮的光感肌。

全礦質防曬系數SPF15，輔以清爽零負擔質地，保護肌膚免受日曬傷害。防曬養膚兩不誤，春季用它真的超級合適，一般我在家不出門也會用，放假在家，也千萬別忽視了白天透過玻璃穿透進來的紫外線啊！

04赫蓮娜至美流光恆采精華防曬乳

參考價：30ml/950rmb

說真的，就算隱去品牌名，光看後邊這一串字也能知道這款防曬肯定不便宜。

30ml，定價950，SPF50,PA++++。跟赫蓮娜的品牌調性還是符合的。也是一款純化學防曬，自家專利麥色濾搭配胡莫柳酯、阿伏苯宗、水楊酸乙基己酯等等，6種防曬劑覆蓋全波段！搖搖樂質地，用前搖一搖~

不過這個價位的防曬已經不能僅僅追求防曬力度了，膚感也同樣重要。官方宣傳是「輕若無感，精華奢護」，整體輕薄不油膩。

還加了火絨花/葉提取物、植物鞘氨醇等起到抗氧化+修復效果，還有維E幫助保濕，也沒加酒精，對敏感肌比較友好。

至於缺點……很明顯，貴！每毫升要30多塊！只看防曬力沒必要選這款。當然如果是追求膚感……有預算的小可愛可以試試。

既然已經說了這么多，我就一句話結尾吧

希望姐妹們都越來越美，這個夏天白到發光，我們明天再見！啾咪~

⑤ 夏天最好的防曬方法是什麼

如何選擇防曬霜 趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？ 1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。 2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。 3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。 防曬品牌大比拼 玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15) 防曬指數：★★★ 產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。 蘭寇柔晰防曬露（SPF20） 防曬指數：★★★ 產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。 SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16） 防曬指數：★★★ 產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。 倩碧城市隔離霜（SPF15） 防曬指數：★★★☆ 產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。 嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24） 防曬指數：★★★ 產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。 高絲UV美白防曬乳液（SPF30） 防曬指數：★★★☆ 產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。 曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30） 防曬指數：★★★ 產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。 春季防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。 參考資料：青島廣播電視報 今夏防曬新理念之完全手冊 粉底也防曬？！ 防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。 體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅 首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。 防曬不再油膩膩 防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。 體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水 令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。 即可防曬又能美白 防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！ 體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++) 這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。 低刺激絕無敏感 防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！ 體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a) 富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。 多重屏障保護 防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。 體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素 它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。 走出8個防曬誤區 誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。 真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。 誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！ 真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。 誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。 真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。 誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。.

⑥ 悄然興起的大分子防曬到底是什麼來頭

炎炎夏日即將來臨，想必不少消費者已經將防曬霜、防曬乳加進購物車，正式將防曬工作提上日程。

但如果對防曬的觀念還停留在為了防曬黑這一點上，那未免太過於落後。現在，防曬幾乎已經成為眾多愛美人士在正常護膚流程最後的必備一環。 如此，防曬霜、防曬乳也應該和護膚品一樣需要進行精挑細選。

實際上，無論春夏秋冬，還是晴天雨天，太陽光中無處不在的紫外線都有可能會給皮膚帶來損傷。

在天氣預報中就能觀察紫外線指數（UV Index）來進行判斷。一般而言，只要紫外線指數等於或高於3，暴露戶外的皮膚就會直接受到損害。即使是陰雨天，由於雲層起到的削弱作用有限，紫外線強度仍然能達到晴天的70%左右。

在到達地球表面的紫外線輻射中，按波長可被分為長波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC。由於臭氧層能夠有效阻擋UVC，因而日常生活中對人體表皮造成影響的基本是UVA和UVB這兩種紫外線。

這二者對於皮膚造成的損害輕則為即時出現的紅熱現象，重則為長期曬光造成的光老化問題，其典型的臨床表現為皺紋、皮膚鬆弛、毛細血管擴張、皮膚色素不均勻等等。

此外，有研究顯示紫外線能刺激面部炎症，加重皮膚過敏和痘痘發炎。尤其對於皮膚較為敏感脆弱的人群而言，防曬已經成為降低皮膚敏感，減少誘發皮膚症狀的必然選擇。

大眾防曬意識的普遍提高也反映在了防曬市場需求的穩步增長。根據市場研究公司歐睿國際Euromonitor的數據，2015至2019年，全球防曬終端市場規模以2.85%的年復合增長率逐年穩步增長。2020年受疫情影響，防曬市場規模略微下降至108.4億美元（約合人民幣691.5億元）。

其中，中國市場防曬終端市場2010年至2020年的年復合增長率為10.39%，顯著快於全球。在2020年的疫情壓力下，中國防曬市場依然達到了144.39億元人民幣的規模。歐睿國際預計2025年，中國防曬市場規模將達到243.86億元人民幣。

防曬市場需求的增長前景也進一步帶動了防曬劑的研究發展，為防曬霜、防曬乳的產品細分化提供土壤。

某種程度上來說，現在護膚品的細分化程度如此高得益於大眾對於護膚成分和功效的認知度大幅提高。而掌握防曬產品的成分也將有助於消費者在面對形形色色的產品時更能辨別適合自己的產品。

在防曬產品中，起到抵禦紫外線作用的成分就是防曬劑，且按機理分為無機防曬劑和有機防曬劑兩大類，亦是眾所周知的物理防曬劑和化學防曬劑。

其中，物理防曬劑主要靠分子在皮膚表明形成保護膜，通過反射或散射紫外線來減少其對皮膚的傷害。簡單來說，物理防曬劑相當於給皮膚穿了一層紫外線防射服。然而，物理防曬質地通常較為厚重黏膩，使用在皮膚上不容易推開，且易於出現刷牆般面部假白的情況。而這對於後續上妝步驟來說更為困難，整體使用膚感並不友好。

化學防曬劑則是通過吸收紫外線中對肌膚產生損害的部分從而達到防曬的目的。其優點在於質地相對輕薄，使用膚感較好，但通常需要多個防曬劑疊加使用，容易對皮膚產生刺激性。實際上，自1928年第一款含化學防曬劑的防曬產品面市以來，化學防曬劑在近百年內也在不斷地進行成分和技術迭代，常用的有OMC（甲氧基肉桂酸乙基己酯）、二苯酮、阿伏苯宗、奧克立林等小分子防曬劑。

即使發展至今，小分子防曬劑仍然有安全隱憂。根據美國食品和葯物管理局葯物評估與研究中心於2019年發布的一項研究表示，僅單次塗抹使用中，防曬霜中常見的七種化學物質會以超過安全閥值的程度被吸收進入人體血液循環中。

該報告的研究者進一步表明，通過皮膚被吸收進入人體並不意味著這些特定成分是不安全的，或者防曬霜是不安全的。這一發現帶來的真正問題是，整個行業需要對每一種防曬劑成分長期使用下對人體是否安全進行全面的測試。

2008年的一項瑞士研究在 85% 的母乳樣本中發現了羥苯甲酮等通用化學防曬劑，而這引發了對新生兒可能產生影響的擔憂。2010 年另一項研究在母乳中發現了常見的UVB防曬劑甲氧基肉桂酸辛酯。

2008年，美國疾病控制和預防中心分析了一項政府收集的尿液樣本發現， 97% 的尿液樣本中含有羥苯甲酮。而羥苯甲酮雖然是防曬產品中常用的紫外線吸收劑，但已被研究證實容易誘發皮膚過敏。

因此，在防曬劑現有研究中的一個重要方向是其分子結構的設計——通過選用分子量大於500Da的大分子防曬劑，盡可能降低防曬劑通過皮膚滲透進入人體內。

如前所述，由於物理防曬劑不比化學防曬劑的使用膚感，化學防曬劑仍是市場主流。但是，傳統的小分子化學防曬劑易通過皮膚被吸收進入人體又有隱憂。

根據國家葯監局發布的《化妝品安全評估技術導則》，原料的分子結構、性質和透皮吸收有關，對於分子量>500Da的原料，其透皮吸收率顯著降低。

因而，近年來，新型大分子防曬劑因克服了傳統防曬劑易滲入血液的缺點，通過大分子、異構化等方式達到不易透皮吸收、更為安全有效，備受市場青睞。

大分子防曬劑的安全性優勢和市場發展前景也受業界看好。

復旦大學附屬華山醫院皮膚科主任醫師項蕾紅教授表示，近年來，不斷有研究報道一些傳統防曬劑滲透入血的風險，選擇分子量大於500Da的防曬劑將大大降低其滲透風險。在未來，使用大分子量的防曬劑或許是一種安全有效的技術趨勢。

可以想見，隨著大眾防曬意識的提高，防曬產品使用量及頻次的日漸增高，防曬產品的安全性也變得更為重要。而大分子防曬劑的安全性及穩定性有望成為未來防曬市場的大勢所趨。

尤其對於皮膚屏障受損的脆弱肌膚人群而言，防曬作為日常皮膚保護的剛需，更需要選擇安全溫和的產品。畢竟，對於敏感肌、醫美術後等人群，由於天然皮膚屏障比較脆弱敏感，很容易受到外界環境刺激，出現泛紅、刺痛、冒痘等皮膚問題。日常護膚產品的使用尚且小心翼翼，選擇防曬產品更需慎之又慎。

當下疫情防控形勢仍然嚴峻，口罩仍然是大眾日常出行必備產品。而由於長期戴口罩，皮膚悶熱潮濕，容易導致細菌滋生，尤其是油性皮膚更容易被激發黑頭、閉口粉刺、痤瘡等肌膚問題。此外，口罩對於皮膚產生磨損以及壓力性損傷也容易導致紅腫、過敏等皮膚問題。

「口罩臉」對於脆弱肌膚人群來說無疑又增添一重擔憂，但通用的一次性口罩又無法有效抵擋紫外線損傷。

美國皮膚癌基金會於2020年10月發布的文章表示，一定程度上，合成材料的口罩能比天然織物的口罩提供更好的防護，而口罩顏色的深淺和織物材料的緊密程度也會產生一定影響。

通常來說，大多數口罩都是由輕質棉材料製成，其防曬指數（SPF值）大概在7左右，僅為日常建議防護所需指數的一半。此外，由於日常活動中還是會間歇性拉下口罩，因而整個面部每天塗抹防曬霜仍然是必要的。

安全、溫和的防曬產品對於脆弱肌膚人群的必要性再一次突顯。毫無疑問的是，以安全性為本進行開發的大分子防曬劑有望成為脆弱肌膚人群的最佳選擇。