屏障受損肌膚用什麼防曬
1. 受損的肌膚可以用防曬霜嗎
受損的肌膚可以用防曬霜嗎?
受損的肌膚可以用防曬霜嗎？防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。也是現在出門必備的用的化妝品，那麼受損的肌膚可以用防曬霜嗎?
受損的肌膚可以用防曬霜嗎?1
皮膚屏障受損的狀況下，防曬霜不建議使用。其次，精簡護膚程序。修復成分以這兩個為主：神經醯胺(分子釘)，煙醯胺(注意前後搭配護膚品ph值，否則產生煙酸，會擴張毛細血管)
防曬霜嗎的作用
防曬霜的主要作用就是防止紫外線直接照射皮膚，減少色斑，防曬霜是女生一年四季都需要的化妝品，防曬霜分為物理防曬霜和化學防曬霜，物理防曬霜是利用防曬粒子在皮膚的表面形成一層保護膜，阻止紫外線直射到皮膚上，化學防曬霜是利用化學成分與細胞結合，在紫外線到達皮膚後先吸收掉，阻止黑色素的沉澱。
這兩種防曬霜各有各的好處，化學防曬霜比較水潤，適合皮膚乾燥的人群，物理防曬霜只是停留在肌膚表面，不被肌膚所吸收，不會給肌膚造成負擔。
防曬霜的功效主要取決於防曬霜的SPF值和PA值，SPF指數高，紫外線防護時間就會更長，但並不是表示SPF值越高，保護力就越強。在選購時，要根據產品的SPF或PA值來確定效果的持續時間。
防曬霜的使用方法是在底妝完成後，取適量防曬霜置於掌心，雙手合十輕搓，使之沾滿手掌，後輕輕按壓在臉部，這樣就不會出現霜體不服貼的現象。
防曬霜的主要作用就是防曬，不過有的產品也將隔離和防曬融合了，挑選時還是要根據自己的膚質來選擇。
受損的肌膚可以用防曬霜嗎?2
長期使用防曬霜的好處？
1、肌膚不受紫外線的傷害
防曬霜為了分物理防曬和化學防曬兩種，物理防曬可以阻隔紫外線對皮膚的傷害，化學防曬是吸收紫外線對皮膚的傷害，如果人體皮膚長期被紫外線傷害，就會造成黑色素堆積，皮膚變黑不說，還會增加皮膚受傷害的幾率呢
2、緩解肌膚老化
肌膚長期被紫外線照射，紫外線中的UV會破壞決定膚質和彈性的膠原組織，使皮膚變得老化，鬆弛下垂，然而肌膚一旦老化了，就很難逆轉了，要恢復年輕真的是難上加難了，在你沒有開始老化的時候，防曬霜就要即使使用了。
3、斑點會減少
曬斑是正常皮膚經過暴曬之後產生的一種急性炎症反應，曬後肌膚容易出現水腫、紅斑等問題，有做好防曬的小夥伴肯定比那些不做防曬的人，肌膚更加健康，不容易長斑啦。
4、防曬霜的正確使用
正確的使用防曬霜才會有好的效果哦，防曬霜可不是出門前塗一次就夠了，如果經常在戶外活動的話，兩個小時就要補一次，如果在室內的話，中午補塗一次，下午補塗一次就夠啦，根據個人環境和陽光指數而定。
受損的肌膚可以用防曬霜嗎?3
防曬霜是防曬指數越高越好嗎
防曬指數是指防曬霜的SPF值，也就是防曬霜所能發揮的防曬性能的高低。從安全的角度上講，並不是防曬指數越高越好。因為防曬產品要達到高SPF指數，必須含有比較多的防曬劑以及油脂和成膜劑，這些成分覆蓋在皮膚表面會造成程度不一的影響，所以防曬霜應該是SPF適中，定期補搽。
防曬霜的防曬指數多少合適
防曬霜指數的選擇是要根據環境來看的，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的.樣子。但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50左右。
防曬霜是防曬指數越高越油嗎
防曬霜指數越高的，使用以後會更加油膩。而這些油性成分在抵抗紫外線時，是最好的皮膚保護膜，所以越高指數的防曬霜，會越油。我們在使用防曬霜時，一定要注意油性皮膚的人，盡量選擇倍數不要太高的，並且要根據自己的環境情況去選擇，合適的防曬霜才是最好的。
防曬霜一定要提前塗嗎
如果需要進行外出戶外活動，那麼在出門前防曬霜一定要提前15分鍾塗，因為防曬霜不是一擦上去就有防曬的效果，防曬霜擦在皮膚上以後，需要有一定的時間去吸收防曬霜中的防曬成分，讓它可以沉澱在皮膚基底層從而形成保護膜，這樣才能有效阻斷黑色素細胞對光的吸收。
2. 屏障受損期間用什麼牌子的防曬霜比較安全
皮膚屏障受損的話，用法國LOVEA吧，是物理防曬，很天然的防曬霜，是比較溫和的，而且添加了大溪地莫諾伊油，一種神聖珍貴的油，它是在精緻椰子油中浸漬新鮮的大溪地蒂亞蕾花製成，還能夠起到養膚的作用
3. 敏感和屏障受損肌膚如何防曬
由於防曬產品要長期作用於面部肌膚，所以肌膚敏感最好選擇產品成分溫和且不會產生刺激的產品。再加上紫外線或多或少還是會對肌膚造成傷害，因此修復成分也是敏感肌防曬必不可少的。
4. 屏障修復期間可以塗隔離嗎
屏障修復期間不可以塗隔離。
皮膚屏障功能受損，護膚原則保濕就行，粉底隔離不要用，容易堵塞毛孔。
健康的皮膚屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物和日光進入, 同時具有保濕及調節作用。擁有健康的皮膚屏障就等於擁有了美麗自然的皮膚。然而，由於環境、飲食和錯誤的皮膚護理等原因，皮膚屏障受損，使得皮膚自身防禦能力不足，皮膚極易敏感受損。
使用零酒精，無香料，無色素，無致敏防腐劑的身體護理產品。
屏障修復期間防曬
屏障受損期間，皮膚處於敏感階段，盡量使用物理遮蔽防曬。也就是大沿帽子，防曬服，傘這類。因為防曬霜本身經常會強調一個防曬能力，但高倍防曬和抗水抗汗這些附加功能使得卸妝時需要使用化妝棉反復摩擦皮膚，這對皮膚屏障受損的人並不友善；物理防曬是比較溫和的，但物理防曬劑殘留感很強，就像上面說的，需要反復清潔。
而化學防曬內添加的化學成分對肌膚的刺激較大。我建議如果場合不允許「全副武裝」，盡量使用物理防曬，在卸妝時輕柔些就好。
以上內容參考：網路-皮膚屏障
5. 皮膚屏障功能受損怎麼辦
皮膚屏障功能受損怎麼辦
皮膚屏障功能受損怎麼辦，我們的皮膚是有很多層組成的，皮膚對我們的作用很重要，一般人的皮膚是由外皮、真皮和皮下組織組織等三個構造構成的，因此皮膚角質層的維護很重要，那麼皮膚屏障功能受損怎麼辦呢？
皮膚屏障功能受損怎麼辦1
如何修復皮膚屏障功能受損，這是一項長期的修復過程。首先，平時要多使用保濕潤膚劑，常見的比如外用含有維生素E、煙醯胺等成分的護膚品
可以促進皮膚角質層修復，平時還要多使用防曬霜，防曬霜不單單是室外要使用，室內也建議使用，通常室外每兩小時一次，室內每四小時一次。
如果面部皮膚屏障已經出現受損，此時建議要減少使用化妝品，避免因為化妝品中某些刺激性的因素，導致皮膚屏障功能受損加重。
其次、葯物治療方面，臨床多選擇可以外用重組人表皮生長因子凝膠、重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠等，可以口服維生素E、煙醯胺等。平時注意避免熬夜，減少高糖高脂飲食。
皮膚屏障功能受損通常可以通過調節生活習慣、皮膚保濕或葯物治療等方式來進行治療。
1、調節生活習慣：皮膚屏障受損的患者應盡量不要使用化妝品，由於化妝品中含有化學成分，可能會導致更嚴重的皮膚屏障受損。平時要避免過度清洗皮膚，避免用水溫過高的水洗臉。
2、皮膚保濕：可以使用含有神經醯胺、透明質酸和膠原蛋白的護膚品來幫助修復皮膚的角質層，平時外出時需要注意塗抹防曬霜，以減少紫外線輻射。
3、葯物治療：可以在醫生的指導下使用葯，如煙醯胺片、維生素E軟膠囊或重組人表皮生長因子凝膠等來進行治療。
避免用手抓撓局部，保持局部的清潔，可以適當進行體育鍛煉來提高自身的抵抗力。還要多喝水，注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，辣椒、大蒜等
皮膚屏障功能受損怎麼辦2
1. 靠皮膚自己修復
當大家的皮膚最外面的一層保護層，在自己不知道的情況被傷害到了，甚至是被破壞了話，那麼，也就表明大家自己的皮膚本來就是容易敏感的皮膚，自己的角質層也比正常人的要薄，才會出現這種狀況的。
因此，在這樣的情況下，大家不要再做什麼動作了，靠著皮膚的自己的能力慢慢的修復起來。
2. 外力幫助修復
如果只是依靠皮膚自己的能力來修復的話，這個過程是比較緩慢的，而且也要等比較長的時間，因此大家也是可以通過自己的外力補給，幫助自己的皮膚恢復的快一點。
比如說，大家可以用清水給自己的`臉部進行清洗，也可以去使用植物類的護膚品，這樣的護膚品可以避免刺激到自己的皮膚。
3. 使用蘆薈潤膚
當大家的皮膚出現了一些不正常的情況，比如說，出現了過敏，或者是紅腫的情況，那麼就可以看出來，大家的皮膚的保護層已經有了損害了。
因此，大家可以在家裡種些蘆薈，等蘆薈長成的時候，大家就可以把蘆薈剪下來，然後做成一個專門給自己護理皮膚的產品，帶來的潤膚的效果是不錯的。
4. 吃些維生素片
如果大家的皮膚出現了乾的起皮，甚至是有了紅血絲的情況的話，那麼，大家的皮膚是非常的幹了，而且也要多多的補水才行了。另外，大家的皮膚也還是要多補充點維生素了。
如果只是依靠自己平時的飲食，通過一些入口的食物來給自己的皮膚補充的話，那麼量是不多的，因此大家可以吃些維生素片。
大家在選擇化妝的產品，或者是選擇護膚的產品的時候，應該是選擇那些有牌子的產品，這樣的產品一般都是經過檢測過的，才會被賣的，因此大家去使用的時候，會安心和放心許多的。
另外，不建議大家用太多或者是太雜的產品，因為產品太雜的話，產品之間也許會出現一些刺激的，從而傷害到自己的皮膚了。
如果自己的皮膚出現了不正常的情況了，一些好的辦法就是可以塗一些葯膏，因為葯膏的話，也是非常的快的幫助自己的皮膚進行修復的，所以這也是一種治療的方法。不過，大家在選擇葯膏的時候，要注意一下，不要選擇那種含有很多激素的，要不然會更加的刺激自己的皮膚的。
當自己的皮膚的保護層真的收到損害了，那麼，不建議大家再使用化妝品了，甚至是護膚品也要謹慎小心著使用了，避免對皮膚的第二次的傷害。
大家可以燒一點的開水，等開水變成溫水的時候，大家就可以用這個溫水來洗自己的臉，然後把自己的臉擦乾，可以抹一點乳霜，其他的都不要用了。
皮膚屏障功能受損怎麼辦3
修護皮膚屏障第一步：停止
沒錯，修復皮膚屏障第一步，我們要做的是停。
停止使用一切會加重我們皮膚敏感的護膚品和護膚方法。
停用一切功效型護膚品。功效性護膚品是指：有特殊用途的護膚類產品，比如美白、抗衰、抗皺這類產品。功效型護膚品都會帶有一定的刺激性。在皮膚敏感，屏障受損的情況下再疊加使用這類護膚品，會加重敏感問題，給後續修復工作帶來阻礙。
避免使用家用美容儀類、面部刮痧板等一系列給皮膚造成外力刺激的護膚方式。皮膚敏感期間，再對已受損皮膚進行大力摩擦，或者給予其他能量刺激，會加重皮膚屏障受損程度。
修護皮膚屏障第二步：修復
停止對敏感皮膚的刺激是基礎，之後我們要做的就是對受損屏障進行修復。
首先我們要清楚，皮膚是有自愈功能的，在我們停止對它的刺激後，皮膚已經開始進行自我恢復了。而我們對它提供相應的外部輔助，是為了讓它更快恢復到健康狀態。
皮膚修復期間，精簡護膚就顯得更為重要。基礎清潔後，我們應根據自身膚質狀態，決定後續是否添加使用護膚產品。此時我們的皮膚狀態雖然脆弱，但一味追求「裸臉」，避免使用任何護膚產品並不是一個正確的做法。
面部清潔後，如果覺得面部有緊綳感，乾燥起皮，就需要進行簡單的皮膚護理。因為皮膚乾燥也是會惡化皮膚受損狀態的。選擇塗抹含有神經醯胺，膽固醇，脂肪酸成分的護膚品，通過這種方式來補充角質層內部缺失成分，以此達到修復皮膚屏障的目的。
如果面部清潔後，感覺皮膚油脂分泌足夠，沒有乾燥現象，可嘗試「裸臉」狀態。
修復皮膚屏障第三步：堅持
前兩步都做到了，我們只差最後一步，但也是最難的一步就是堅持。
皮膚屏障受損後，修復的周期其實是非常長的，我們知道皮膚代謝的周期一般在28天左右。
而對於屏障受損的皮膚，28天的代謝周期僅僅是修復的開始，保險起見屏障修復時間要在半年以上，才會擁有一個比較穩定的皮膚狀態。
在開始屏障修復後，一般十天左右就能觀察到皮膚表面的泛紅和乾燥有所消退。但此時皮膚內里角質層屏障並未自愈。如果我們對皮膚增加刺激、停止進行修復工作，皮膚敏感的問題就會卷土重來，屏障受損可能越來越嚴重。
所以進行皮膚屏障修復，是一個漫長但也必須堅持做下去的事情。而且我們需要明確的是，皮膚屏障一旦受到損傷，即使後期屏障修復完成，但皮膚的健康度和耐受度也會較之前有所降低。
修護皮膚屏障的做法看起來簡單，實際做起來是非常有難度的。但是只要我們明確正確的護膚方向，堅持好好修復，皮膚一定會越來越穩定的！
6. 修復皮膚屏障最好的方法
修復皮膚屏障最好的方法
修復皮膚屏障最好的方法，對於每個人的皮膚來說是有一層保護屏障的，在生活中有很多人都發現自己皮膚屏障受損，皮膚屏障受損一般都是由不當護膚引起的。下面介紹修復皮膚屏障最好的方法
修復皮膚屏障最好的方法1
皮膚屏障受損通常是因為使用的護膚品中含有一些水楊酸或者是果酸等刺激成分導致的。一般來說，修復皮膚屏障是一個長期的過程，所以還是沒有必要擔心，可以適當的使用一些表皮修復劑，常用的有一些復方肝素鈉尿素凝膠。
建議去正規醫院皮膚美容科看看，可以使用醫用的護膚品，具有抗氧化，促進皮膚表面生長的作用，也可以修復皮膚的屏障功能，個人生活需要注意保濕，做好保水，一定要少清洗，再就是注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，有問題隨時聯系。
1、適度清潔。
干皮、敏感肌、中性膚質，早上用清水洗臉，晚上用溫和非皂基潔面，盡量少使用化妝棉。油皮、混油皮，早上用清水或非皂基潔面做清潔，晚上用非皂基潔面或含皂基潔面清潔，盡量少使用化妝棉做二次清潔。
2、防曬清潔。
不防水好清潔的防曬:用溫和非皂基潔面清潔就好。難洗的防水防曬:用卸妝油+溫和非皂基潔面。
3、適度去角質。
健康的'皮膚狀態，一個月最多去兩次角質完全足夠，如果本身就有皮膚問題(炎症，痘痘，紅血絲)，或者干皮，敏感皮，絕對不要再去角質!
3、補水保濕。
皮膚屏障受損很嚴重的一個後果就是皮膚鎖水能力降低，所以，適度用一些有補水保濕作用的成分補充並鎖住皮膚中不多的水分，是一個很好的暫時性策略。
修復皮膚屏障最好的方法2
皮膚屏障受損應該怎麼辦
及時就醫
皮膚屏障受損會導致皮膚炎症的爆發，如痤瘡、過敏、濕疹等，如果情況嚴重一定要及時就醫。
溫和清潔
如果沒有化妝和使用防水防曬的情況，那麼可以直接用溫水清潔，減少皮膚負擔，如果需要使用洗面奶也要用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部。
精簡護膚
在皮膚屏障出現問題的。時候就不要使用美白、去皺這些功能性的護膚品了，這樣可以減輕皮膚負擔，可以讓皮膚更好的進行自我修復。
拒絕熬夜
熬夜是傷害皮膚的元兇，熬夜對身體的傷害也是非常的大，夜間是皮膚自我修復、身體代謝排毒的黃金時間，在夜間充分休息可以讓皮膚得到很好的修復。
注意防曬
紫外線對皮膚的傷害非常大，會加速皮膚衰老和炎症爆發，所以在皮膚屏障受損的時候防曬是非常重要的，最好是使用硬防曬，比如帽子、太陽傘等可以減少防曬產品給皮膚帶來的負擔。
加強運動
適當的運動鍛煉可以促進身體的新陳代謝，也可以促進皮膚的自我修復。
合理飲食
合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素對皮膚的修復起到幫助作用。
修復皮膚屏障最好的方法3
什麼是皮膚屏障？
皮膚屏障由皮脂膜、角質層角蛋白、細胞間脂質組成，是皮膚的保護牆，幫助我們抵禦外界的有害刺激物、日光進入，同時具有保濕及調節抗炎作用。
當皮膚屏障受損，就將引起皮膚乾燥、皮膚老化、濕疹等皮膚敏感和皮炎的問題。
如何判斷自己的皮膚屏障受損？
事實上，皮膚屏障受損一般都是由不當護膚引起的。比如過度清潔、過度使用面膜、刷酸、去角質、按摩等，都會使得肌膚沒有了抵抗力，皮脂膜變薄、角質層受損，皮膚的水分就會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層，於是就出現了泛紅發癢、外油內干、皮膚粗糙、接觸護膚品刺痛等問題。
那麼，具體有哪些皮膚問題可以歸結為皮膚屏障受損了呢？
首先大家要明確：屏障受損不完全等於皮膚敏感。然後，當你頻繁出現以下狀況時，你的皮膚屏障很大程度已經受損：
症狀1、皮脂膜缺失+角質層受損後，皮膚自身不能夠鎖水，因此出現了「緊綳」、「松垮」和「干紋。」
症狀2、平時能用的護膚品開始用不得，用了後刺激感強；各種微弱刺激，也能讓皮膚更容易長粉刺。
症狀3、屏障受損肌會經常被微小刺激引起皮膚發炎。發炎一直持續，就會導致色沉、色斑。炎症褪去時，炎症後的色沉也會極容易讓你「黑臉。」
症狀4、微微的刺激，就容易引起你臉紅、血管擴張。
症狀5、屏障受損還會引起臉上疙疙瘩瘩，產生粉刺、痘痘、皮炎等。
怎樣修護受損的皮膚屏障？
一般來說，我建議大家遵循以下5項原則：
1、減少清潔，選擇配方溫和的潔面產品，一天只用一次，控制好力度和潔面時間。
2、使用高保濕修護型產品高保濕面霜。
奢脈修護面霜
修護面霜裡面添加了神經醯胺成分，具有深層補水，並且還能修護受損肌膚屏障。
3、避免化妝棉擦拭、過度按摩等摩擦拉扯動作，更避免去角質行為。
寶寶們不要在迷戀去角質後的細滑感啦，不論是使用粗粒的去角質膏還是刺激性強的去角質工具都不可以。只有養好健康的角質層，才會擁有好皮膚哦。
4、停用任何形式的濕敷。
任何形式中，嚴格地包括了面膜、化妝水濕敷、以及使用滲透快又強的精華液。因為它們在快速滲透時，對原本就處於高敏感性，神經反應強的皮膚，更加是一種刺激。
5、停止使用防曬霜、而是選擇硬防曬，比如防曬口罩、太陽傘、墨鏡等。
大家要知道，我們防曬最終是防止光老化和美白。因此，當皮膚狀態很差的時候，用防曬霜刺激皮膚炎症，老化速度和炎症後的色素沉澱反而更可怕。
也許有的寶寶著急了，啥都不能用了，那怎麼護膚呢？
別急，我現在就給大家介紹三種常見的修復屏障能用到的成分。
現在市面上添加角鯊烷、神經醯胺的產品有很多很多，大家可以根據自己的需求進行選擇。
7. 敏感肌膚如何正確地防曬
首先，紫外線會加重敏感肌的症狀，因此防曬是必須的。那麼，敏感肌應該如何正確的防曬呢？
對於敏感肌，應該首先選擇硬防曬的方法。硬防曬是指除了塗抹防曬霜以外的防曬手段， 如採用寬沿帽、防曬衣、口罩、墨鏡、傘或其他大面積物理方式遮蔽陽光，來達到避免日照傷害的防曬方式。
對於敏感肌膚，激光醫美術後的脆弱皮膚，硬防曬是必不可少的。通過撐遮陽傘、戴帽子、太陽鏡、口罩等物理遮蔽方式，相比防曬霜來說，對敏感脆弱皮膚的刺激更小。
當然，如果您需要在室外待很久的時間，或者去海邊，雪地 旅遊 ，還是有必要擦防曬霜的！
理論上，敏感肌適合純物理防曬霜，如果您去醫院就診，醫生一般也會這樣推薦。但實際上，純物理防曬霜膚感極差，厚厚一層敷在臉上很不舒服，很多患者塗過物理防曬霜後反復清洗皮膚，反而導致皮膚屏障破壞，使敏感肌加重。因此，不必拘泥於物理還是化學防曬，只要是溫和的低刺激的就適合敏感肌！
下面推薦幾款適合敏感肌的防曬產品:
1.瑞士Ultrasun U佳艷陽清爽抗敏感防曬霜女SPF50
該產品溫和不刺激。SPF50的防曬指數，給肌膚整天的保護，98%UVA及UVB的阻隔率；具有防水及非油性配方。採用LIPOSOME的技術，即使SPF50的防曬指數，產品使用後也不會感到油膩
產品不含油份、不含乳化劑、不含任何香料、不含防腐劑、真空泵式包裝技術，能使不含防腐劑的產品更加長久的保存。
2.城野醫生嬰兒物理防曬霜
添加天然舒緩成份，溫柔守護肌膚，SPF30 PA++ 不含化學配方， 可以徹底阻隔日常生活中的紫外線.另外,使用觸感舒爽,負擔減到最輕,同時降低了黏膩感與泛白程度 ,是能均勻塗抹的好乳液
無香料,無色素,無礦物油,無防腐劑,無酒精.堅持使用最安心,最安全,對肌膚溫和的無添加處方,徹底堅持將肌膚的刺激降到最低。
3.薇諾娜清透防曬乳SPF30 PA+++
產品成分：
甘草：對抗外界對肌膚的刺激，緩解紫外線引起的紅斑等:
馬齒莧:良好的抗炎、防過敏作用，緩解肌膚受到的刺激，增強肌膚耐受性，降低敏感度。
【產品特性】 抵禦UVA/UVB NONASORB MS紫外線隔離系統，SPF30 PA+++，能阻擋UVA和UVB對肌膚的損傷，防止肌膚曬傷。 清透舒緩 溫和清透配方，清爽不油膩，蘊含天然馬齒莧與甘草提取復合舒緩精華，雙重保護，緩解肌膚受到的刺激，舒緩肌膚。
希望我的解答能幫到敏感肌的朋友！
首先，要清晰地認識到，防曬是非常重要的，對於敏感肌來說更是重要。
敏感肌皮膚屏障已經受損，如果日光刺激，就會加重，但是受損肌膚又不太受得了太刺激的防曬劑。
所以，這時候你應該意識到了，硬防曬對於敏感肌來說尤為重要。
什麼是硬防曬？
帽子，雨傘，墨鏡，外套，大樹
這些都是硬防曬。
做好硬防曬有多重要？一組數據告訴你。
站在一棵大樹下，紫外線強度可以至少減少50%
一件普通的長袖可以為你遮擋至少60%的紫外線。
一把普通的傘，可以阻隔75%以上的紫外線。
一頂帽檐夠大的帽子，被遮住的部位，紫外線強度能減少90%
如果以上條件同時具備，紫外線阻隔率可以高達95%甚至100%。
這個高數據對於任何一款防曬霜來說都是不可能。（請注意我的用詞，任何一款都不可能）
另外，推薦硬防曬還有一個很重要的原因。
除了紫外線能傷害我們的皮膚以外，還有一些可見光和紅外線輻射，同樣也能傷害到我們的皮膚，而任何一款防曬霜都是無法抵禦這些的，而合適的傘和帽子能抵禦）
所以，做好硬防曬是敏感肌或者任何肌膚最首要的！
當硬防曬已經不足夠的時候，例如去沙灘 玩，就要使用防曬劑了。
你肯定認為我要推薦溫和的防曬霜了。
不是的，對於不同的人來說，皮膚適合的防曬霜是不同的。也就是說，沒有絕對溫和的防曬霜。
當你使用了防曬霜出現了以下症狀，請停止使用。1.塗上防曬霜的瞬間皮膚有刺痛感，過一會刺痛感消失。有兩種可能性：①這瓶防曬霜沒有很好的防滲入設計 ②皮膚較敏感，刺痛感來自防曬霜裡面的化學劑，所以，這時候你應該換一種物理防曬霜。
2.使用一段時間後，皮膚開始變得暗淡無光、粗糙等狀況。這個只有一種可能性：這款防曬霜酒含量和化學防曬劑的濃度都較高，長期一下皮膚會越來越脆弱。換一種防曬霜。
3.使用一段時間後，皮膚出現小紅疹或出現脫皮情況，這是因為你的防曬霜化學劑進入皮膚，而你的皮膚不適應，或使用了厚重不透氣的防曬霜。這時你應該換一種輕薄的物理防曬霜。
物理防曬霜對皮膚無壓力但防曬效果不理。
化學防曬霜防曬效果好但對皮膚有刺激。
你的皮膚一直在給你反饋，這些反饋是最直接最及時的。 也只有皮膚能給你反饋，品牌商並不能。
好好防曬對於敏感肌來說是非常重要的，務必認真對待防曬。
防曬真的是我們女生一定要注意的一個大問題，不管春夏秋冬都一定要進行防曬，不然等到皮膚真正衰老了之後，常年防曬的人和只有夏天防曬的人會有非常大的皮膚差距。現在我們可能沒有感覺，但等到我們的皮膚膠原蛋白開始流失之後，問題所有都顯現出來，那時就已經太晚啦！
下面這幅圖左邊是經常在太陽下工作同時沒有做好足夠的防曬的，而右邊這位就是有經常做防曬工作的，這下大家能一下子就看出防不防曬的差距了吧！也該知道紫外線有多可怕啦！
最基礎的防曬方法就是塗抹防曬霜了，那麼敏感肌的女生就要選擇一些無添加，非常安全的防曬霜來進行防曬 盡量不要選擇含有酒精或者是有刺激成分的防曬霜來進行防曬，不然可能會加重我們的皮膚敏感哦
第二點就是防曬噴霧啦！我們在出門前塗過一次防曬霜後，如果長期的在戶外運動，一定要多次補塗防曬才可以！但其實在戶外使用防曬霜不塗是非常不方便的，這時就需要防曬噴霧來派上用場啦！但噴防曬噴霧也是有很多講究的哦，首先一定要噴狗糧在臉上來回反復三次左右才是正常的補塗用量，另外在補塗時也不要忘記脖子手臂和腳背哦！每次出門玩忘記噴腳背都被曬出涼鞋印，真的是非常尷尬了……
最後就是我們需要隨身攜帶的外部裝備啦！比如防曬傘、大帽檐的帽子和太陽鏡真的一個都不能少！最近在看大s的綜藝，感覺她真的把自己保養的非常好！他出門不管陰天晴天都是會帶墨鏡的這樣不僅可以防曬還可以減少紫外線對我們眼睛的傷害 再防曬帽和防曬傘的選擇上也一定要看帶有抗紫外線標識的產品哦！
防曬在我們的護膚當中真的是非常重要的一步，所以一定要重視起來哦，讓我們一個夏天都不要變黑！
一遇到敏感肌護膚的問題我總是第一時間趕緊給大家整理出來。作為天生角質層薄又身處大西北的我，臉上泛紅是不可避免的
說說防曬的那些事，我的親身經歷
第一：2015年去迪拜五天回來臉上直接曬出斑脖子掉皮，真的太可怕了，回來一周狂敷面膜，用的馬油九朵雲搭配使用，曬斑算是下去了，謝天謝地，之後真的太害怕了一直注意防曬，一年四季必不可少
第二：2018年3月去了一趟雪山，你們可能覺得爬雪山怕啥，事實證明雪地里比太陽更可怕，一路同行的男士和領隊都沒有注意這個，早上上山和下午下山又是兩個顏色，毫不誇張！！！我是做了防曬的，但是，防不勝防，耳朵忘了，結果回來第二天耳朵一直發燒，又紅又熱我還以為誰在罵我！哈哈，第三天耳朵開始掉皮，掉皮啊！！！
仔細看耳朵邊緣這已經是第五天好多了。
其實防曬不是怕曬黑，是抵擋紫外線，不會出現曬斑，肌膚衰老，肌膚長時間不做防曬會比同齡做了防曬的老化更快。
敏感肌防曬一定要選擇溫和產品，防曬的成分很多都會加了酒精，如果選擇不當的話不適合自己也不行。
現在也有很多防曬類產品，乳液，面霜，防曬噴霧等等。
而且好多防曬不好塗抹會有搓泥的現象，建議大家塗完防曬不要立馬擦底妝，可以先化眉毛或者塗個口紅，讓防曬在臉上形成保護膜，這樣塗粉底或者氣墊就不會搓泥了！但是也建議大家選擇質地輕薄滋潤的防曬！
好多人會有隔離，乳液代替，有些粉底自帶防曬值，有些人就覺得已經有防曬值了所以沒必要塗了，其實錯了，這些產品的防曬值一般都在25PF+或者15PF+，冬天還勉強可以，夏天就遠遠不夠了，冬天下雪的時候也是不夠的，雪地里和紫外線對照讓人黑的更快！
我比較喜歡用噴霧，輕薄，方便，不會搓泥，而且具有美白的效果
再說說曬後修復，夏天外面太陽實在太毒了，回到家臉上又紅又熱，我們需要做好曬後修復，否則臉上會發癢發紅有可能掉皮出現問題。
如果晚上回來那就認真卸妝洗臉，擦過防曬一定要卸妝的，不然防曬品的成分殘留在肌膚會對肌膚有傷害。
之後用保濕面膜，純補水的，好多人會用蘆薈膠，我是不太愛用，黏黏糊糊還容易搓泥，弄得滿臉都是，現在用的山竹膏，也是啫喱狀和蘆薈膠類似，但是成分更 健康 而且質地清爽不粘膩不搓泥，我會厚厚的敷一層！
面膜盡量放冰箱，這樣冰涼的貼上去會鎮靜肌膚，收縮毛孔，讓你的肌膚更加緊致！
唉，夏天馬上到了，敏感肌該怎麼防曬？
盡量避開紫外線
敏感肌膚最好避開早上10點至中午2點這個時間段出門，這段時間紫外線輻射最強大，出門要帶防紫外線傘，戴遮陽帽，太陽鏡，穿防曬衣等.
含有維生素C 維生素E的食物有抗氧化的作用，多吃這些食物可以抑制黑色素生成，防止皮膚被氧化，達到美白的目的，如新鮮的時令蔬菜水果汁
正確選擇防曬霜敏感肌選擇防曬霜要注意：
下面推薦幾款專門為嬰幼兒和成人敏感肌膚使用的防曬霜
敏感肌值得入手的寶藏防曬 安全溫和！清爽控油！平價大牌
防曬是敏感肌心中永遠的痛 既要保證防曬力度，又要讓脆弱的皮膚舒緩下來，敏感肌防曬到底要怎麼選
記住這三個訣竅，想要選錯都難
1 質地要清爽
厚重的質地更容易成為細菌溫床，更容易過敏，外出要選用清爽型防曬
2 盡量選擇物理防曬
物理防曬是通過形成反射膜，將紫外線反射出去，而化學防曬則是通過吸收紫外線的方式達到防曬效果，一般來說化學防曬的成分比較容易致敏
3 無酒精，成分簡單
酒精是許多敏感肌的過敏原，成分越復雜，就越容易引起皮膚的反抗 個人膚質敏原不同，在正式使用前，可以先小范圍試塗一下
Tips
除了防曬以外，敏感時期的護膚品也應盡量溫和，含如維他命A、煙醯胺或是酸類等的高機能產品，也可能加重刺激，最好在修復之後再開始使用哦
Eltamd清爽無油防曬隔離乳
Invisible zinc高倍物理防曬
柔恩萊365獨島安心防曬
優佳抗光老化防曬隔離乳
Supergoop 透明無感防曬霜
Nov 娜芙防曬隔離乳
Addiction滋養水透防曬霜
秀膚生紅色激光隔離防曬
芳珂倍護物理防曬霜
Dr.G蒂邇肌修護防曬霜
珂潤保濕物理防曬乳
Allie補水保濕防曬乳液
安耐曬粉金瓶新款
資生堂淺藍胖子防曬
敏感膚質不適合防曬指數高的防曬品
敏感膚質的人，可能會選高指數防曬品來保護皮膚，其實，這樣做的防曬效果適得其反。防曬指數的高低，選用時因人而異，敏感膚質不適合SPF值(防曬指數)高的防曬品。SPF值越高的產品，副作用越大。因為要提高SPF值，需增加防曬劑的種類和含量，間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用時產生過敏和刺激的幾率。
健康 專家提醒，敏感膚質的人，即使沒出現明顯的刺激和過敏反應，長期塗抹高刺激性和有過敏原的化妝品，也會使皮膚受損，出現粗糙、起疙瘩、發癢等症狀。 健康 專家還建議敏感膚質的人群在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產品;在中等強度的陽光照射下，使用SPF值為8~15的防曬產品;戶外工作、在夏日強烈陽光的照射下，可選用SPF值大於15的防曬產品;在游泳和夏季出汗時，宜選用抗水抗汗防曬產品;在太陽光下逗留太久時，每隔一段時間就要重新塗抹。
專家絕招：「遮擋嚴實」防曬最佳
皮膚科專家告誡網友：防曬霜的用量不足，確實達不到應有的防曬效果，但是也並不是一點沒有作用那麼誇張。
一般來講，按2毫克/平方厘米(大約蓋滿食指第一節)防曬霜的量，才能達到應有的防曬效果。最關鍵的還是要塗抹均勻，尤其注意鼻樑、顴骨等臉部凸出部位要仔細塗抹。
敏感肌的話選擇溫和不刺激的護膚品，防曬選擇溫和一點的，可以選擇物理防曬，就是防曬倍數相對小一點，平時出門帶個遮陽傘，穿防曬衣也可以，敏感肌更要做好防曬工作，平時注意不要過度清潔皮膚
給大家推薦兩款產品
要選擇純物理防曬的防曬霜，注意不要選擇含有PABA（對氨基苯甲酸）成分的。
/ Recommendations /
雅漾 自然倍護防曬霜
SPF50+ UVA防護
非常適合敏感肌的一款純物理防曬，無香料，不刺激皮膚，孕婦和6個月以上的嬰兒都可用，而且有非常好的保濕力。防水防汗，略微遮瑕修飾膚色。缺點是剛塗上會比較白，尤其對於從未接觸過物理防曬的人來說，塗後過一段時間，顏色就會變的比較自然了，需要手拍至吸收，不然會浮色。
科顏氏 醫學輕柔抗氧防曬乳
SPF50 PA + + +
敏感肌非常推薦的一款，不含PABA成分，半透明乳液質地，非常輕柔清爽，不堵塞毛孔， 不悶痘 、不泛白、不厚重，很容易塗抹，延展性不錯，最贊的有輕微的潤白提亮效果，關鍵是太清爽了~
很多單純的防曬霜，不是太油，就是太干，有的又含脂粉量太重，很容易就把毛孔堵塞了狂冒痘痘，有的則一抹在臉上就感覺特不舒服，癢癢的，甚至會引起皮膚過敏。
所以，選擇一款清爽不油膩又無刺激的防曬產品是最好不過的。物理防曬霜是敏感性肌膚MM不得不考慮的防曬產品，物理防曬霜避免了普通化學防曬霜的刺激性配方，更適合敏感性皮膚使用。
8. 皮膚屏障受損可以用資生堂專科防曬霜嗎
最好不用。
皮膚屏障受損建議不要使用防曬霜了，在皮膚屏障受損的情況下，建議先將屏障修復好，再用化學防曬，否則可能會導致損傷加重，這種情況下建議先使用物理防曬手段，等到皮膚屏障好了，再使用防曬霜比較好，不然結果只能適得其反。或者用醫用類型的防曬比較安全，防曬是隔離紫外線輻射，皮膚屏障受損還是要及時修復。
資生堂（Shiseido），是日本的化妝品品牌，品牌秉承了「百年匠心，讓美資生」的理念。取名源自中文《易經》中的「至哉坤元，萬物資生」，資生堂的涵義為孕育新生命，創造新價值。「至哉坤元，萬物資生」意為「贊美大地的美德，她哺育了新的生命，創造了新的價值。
9. 皮膚受損用什麼修復最好
皮膚受損用什麼修復最好
皮膚受損用什麼修復最好，很多人因為過度清潔皮膚導致皮膚受損，皮膚屏障是由皮脂膜和角質層共同組合的一道保護肌膚底子的保護膜。如果皮膚屏障受損那麼就需要好好修復，那麼，皮膚受損用什麼修復最好。
皮膚受損用什麼修復最好1
1、冰敷
皮膚受損後，需要立刻安撫皮膚。這時候可以將化妝棉用化妝水浸泡以後，放入冰箱十分鍾左右，然後取出來拍打發紅發燙部位，時間越長越好。
如果是身體的其他部位，可以用紗布浸泡在生理鹽水裡面，然後同樣放在冰箱中十分鍾左右，拿出來後覆蓋在受損皮膚表面，大概二十分鍾左右就好了，這樣可以在降低皮膚溫度的同時，補充失去的水分。
2、黃瓜貼片
將黃瓜切成薄薄的片狀，然後放在牛奶當中浸泡，在冰箱中冰一會後，拿出來將黃瓜貼在臉上，黃瓜本身具有美白鎮定補水的功效，而且還有美白的牛奶，效果就更好了，另外這個方法最妙的是不會過敏哦，可以安心使用。
3、保濕成分護膚品
受損的肌膚需要使用含有保濕成分的護膚品，首先，我們潔面或者洗澡的時候，用保濕的潔面乳或者沐浴露，在洗完澡以後，可以塗抹保濕的面霜或者身體乳，促進皮膚水分的吸收，另外面霜可以重復多塗幾次，效果更好哦。
4、使用修復霜
皮膚受損以後，在化妝品的使用上面，也要特別注意了，現在有很多產品都是帶有修復功能的，所以大家可以選擇這類化妝品，對皮膚會更加好哦。
5、多吃維C
我們都知道維C對皮膚是特別好的，所以當我們皮膚受損以後，可以多吃些富含維C的水果，這樣可以抑制黑色素生成，同時將已生成的色素還原成無色的。
皮膚受損用什麼修復最好2
嚴格注重防曬
防曬是保護皮膚屏障的首要關鍵，為了能夠更好的修復皮膚的屏障，可以選擇轉為敏感肌設計的溫和性物理防曬。如果出現特殊情況而不能使用防曬霜，那麼就可以准備好遮陽傘和帽子了。
正確潔面
對於皮膚屏障受損的人來說，在使用洗面奶的時候注意不要使用皂基洗面奶，而是要選擇氨基酸成分的溫和潔面產品。另外，在保證每天能洗凈臉部污垢的情況下可以盡量的減少清潔的次數，降低清潔力度，這樣才有利皮膚屏障的保護和修復。
精簡護膚
想要更好的修復好肌膚屏障，就要減輕皮膚的負擔，這時就需要做到精簡護膚。在護膚品的選擇上要以保濕和修復為主，也可以使用一些具有舒緩、舒敏類的修復產品，比如含有牛油果、甘草、苦參和黃岑提取物等植物萃取的成分。
不要過度護膚
過度護膚也會造成皮膚屏障受損，所以想要保護好肌膚的屏障日常就需要注意不要經常使用深層清潔面膜、使用磨砂膏去角質、不天天敷面膜，不要跟風肌斷食，不要用洗臉儀和毛巾反復擦臉，在洗臉的時候不要使用過冷或者過熱的水，不要搓臉和過度刷酸。
保持規律的生活作息
良好的生活習慣也是護膚的關鍵。晚上要盡量在11點睡覺，不要熬夜，否則睡眠時間越少、越晚，皮膚的抵抗力就會下降。此外，在日常的飲食中要學會低糖飲食，減少糖分的攝入，多吃水果蔬菜、粗糧等營養食物。
皮膚受損用什麼修復最好3
及時就醫
皮膚屏障受損會導致皮膚炎症的爆發，如痤瘡、過敏、濕疹等，如果情況嚴重一定要及時就醫。
溫和清潔
如果沒有化妝和使用防水防曬的情況，那麼可以直接用溫水清潔，減少皮膚負擔，如果需要使用洗面奶也要用溫和的'氨基酸洗面奶清潔面部。
精簡護膚
在皮膚屏障出現問題的。時候就不要使用美白、去皺這些功能性的護膚品了，這樣可以減輕皮膚負擔，可以讓皮膚更好的進行自我修復。
拒絕熬夜
熬夜是傷害皮膚的元兇，熬夜對身體的傷害也是非常的大，夜間是皮膚自我修復、身體代謝排毒的黃金時間，在夜間充分休息可以讓皮膚得到很好的修復。
注意防曬
紫外線對皮膚的傷害非常大，會加速皮膚衰老和炎症爆發，所以在皮膚屏障受損的時候防曬是非常重要的，最好是使用硬防曬，比如帽子、太陽傘等可以減少防曬產品給皮膚帶來的負擔。
加強運動
適當的運動鍛煉可以促進身體的新陳代謝，也可以促進皮膚的自我修復。
合理飲食
合理飲食，多吃蔬菜水果，補充維生素對皮膚的修復起到幫助作用。
10. 屏障受損的時候，我都在使用什麼護膚品（二）
這是盤點自己屏障受損時用的護膚品第二篇，我不保證人人都有用，但能保證全都是我一 一使用，不含廣告，喜歡可以點贊哦(⊙o⊙)哦
這是微博上關注糊奔奔入的眼霜，它裡面的VKI、煙醯胺、甘草酸二鉀和橙皮苷有助於強壯毛細血、改善色素沉澱、對抗炎症和增加血液循環。痘坑是用護膚品改善不了的，但是痘印堅持使用美白抗炎產品和防曬，是會有效果的。
臉上痘痘較多的時候醫生建議我等痘痘好了再開始祛痘印，所以我一般就是塗完眼霜後，用美白抗炎的眼霜點凃痘印，會對痘印有積極的改善效果。
治痘痘這么久，至本是我很喜歡的修復屏障護膚品，我剛看了下淘寶，前後大概買了六瓶至本多元優效眼霜，應該還會回購。送一個攝影師朋友至本眼霜，讓他堅持擦自己臉上因為工作曬傷的部分，發現皮膚真的好了很多。
它除了含有七葉樹提取物能去水腫、改善眼袋外，它還含有啤酒酵母菌提取物加速肌膚更新、積雪草提取物促進真皮層膠原蛋白合成、緊致肌膚以及肌胎抗糖化、和抗氧化。
我是從今年二月份開始皮膚偶爾會癢癢的，然後就入了玉澤的身體乳。很喜歡這款身體乳，很潤，擦了之後覺得皮膚不幹燥，也不假滑。因為之前用身體乳的時候，用完總覺得黏黏的不舒服，但是用了玉澤不會。
之前還翻別人的祛痘經驗貼，有妹子說三甲醫院的醫生推薦她皮膚乾的時候，用玉澤的身體乳擦臉。自我使用感覺它一定的緩解了乾燥、泛紅、瘙癢和刺痛。
質地很潤的一款身體乳，產品裡面添加了天然玫瑰精華油，味道香香的。因為添加來了精油，孕婦不能用。使用感很潤滑，剛擦完皮膚上有一點油，過一會就服帖了，我不是很喜歡很香的身體乳，暫時不會回購。
相比較而言，還是推薦身體屏障受損的皮膚使用玉澤。
這款是我近期大愛的防曬霜，是微博上關注johome後入的。因為我長痘痘比較久，屏障比較差，雖然現在好了很多，但是還是會經常有使用防曬霜不服帖、不服帖導致死白的情況。
但是這款防曬無香精、無香料，非常溫和，價格也很接地氣，我在johome家入手78！特別喜歡它的是使用過後不泛白，但是又比不擦要更改善膚色，像加了一層小濾鏡，亞光質感，還防水控油、不致痘致粉刺。平價中的戰斗機!男生用也很自然！
作為資生堂明星產品，小金瓶成膜快、防曬力好、防水防汗強，還很控油。但是對屏障差的皮膚來說，使用感還是很油、刺激高。看到很多人反映悶痘，我都不敢日常使用，出去旅遊的時候會攜帶。防曬力是真的很好，去武功山旅遊擦小金瓶，都沒怎麼黑。
很喜歡這款防曬乳，高防曬系數，質地像塗改液一樣，很稠，塗臉上潤潤的，體驗感很好，上臉也很自然，自我感覺不幹不油，我塗臉上不會悶痘，防水抗汗，性價比很高。
在入手Kiss Me sunkille防曬乳液之前，Elta MD是我一直安利給身邊同學的一款產品。我入的是Elta MD 41，無酒精純物理防曬，主要防曬劑：氧化鋅＋二氧化鈦，阻擋UVA和UVB輻射，有遮瑕潤色的效果，不油也不幹。還有就是便宜大碗，直接拿它塗身體外出也不心疼。
缺點就是它不防水，我個人使用偶爾會出現搓泥，建議塗好防曬之後最好過5分鍾再上粉底。
這是我拔草的一款醫學防曬霜，它真的太泛白了！我之前還沒有屏障差最好不要塗防曬的理念，皮膚又很糟糕，又紅又有膿腫，這款防曬霜因為是醫學護膚品，我就硬著頭皮入了，300一瓶呢！結果它又死白又難推開。我以為是因為我皮膚太差了，結果拿來塗手也一樣，大概是一款不好用的純物理防曬霜吧。
這款碧柔的防曬啫喱真是最近的大愛，擠出來水水的，像牛奶一樣，擦身上很輕盈，他還是高防曬倍數。自我感覺使用感很潤，沒有負擔，完全不泛白，擦身上是啞光效果，聞起來味道香香的，還防水，滿分身體防曬啫喱！