春季適合防曬系數多少

1. 四季要用，要買防曬霜指數是多少的

綜合應該是25的 一般冬天是15的 夏天30的樣子
冬天用個隔離霜就可以 夏天用個倍數高的防曬 這樣好好

2. 春天需要防曬嗎

春天需要防曬嗎

春天需要防曬嗎，在春天的時候紫外線是沒有這么強烈的，所以很多時候人都會覺得在春天做防曬是沒有什麼必要的，實際上春天防曬也是很重要的，下面來看看春天需要防曬嗎

春天需要防曬嗎1

春天的紫外線沒有那麼強烈，很多人認為春天做防曬沒有必要，就是這種錯誤的認知，而讓皮膚變得越來越差。

春天不防曬會怎麼樣？

1、皮膚長斑

皮膚長時間受到紫外線照射，皮膚為能抵抗紫外線帶來的傷害，而產生大量黑色素來保護皮膚，從而讓臉上滋生大量色斑。

2、皮膚變黑

膚色主要由黑色素所決定，若長期間不防曬的話會讓體內產生大量黑色素，讓皮膚變得越來越黑。

3、毛孔粗大

長期受到太陽光照射會影響皮膚彈力，導致皮膚鬆弛或下垂，引起毛孔粗大。當皮膚失去彈性時可加快其衰老速度。

4、過敏

太陽光的紫外線長時間照射在臉上會引起臉部皮膚過敏，其主要表現是皮膚紅腫和灼燒感。特別是敏感肌膚沒做好防曬工作，會加重其負擔，對皮膚帶來不可逆的傷害。

5、滋生皺紋

每個女性最怕的是皺紋，這是身體衰老的標志。皮膚長期受到紫外線照射會引起皺紋和細紋，看起來比同齡人顯老好幾歲。

怎麼做好防曬工作？

1、塗抹防曬霜

選擇正規廠家所生產的防曬霜，能保護皮膚，減少紫外線對皮膚帶來的傷害，避免黑色素生成。出門前30分鍾塗抹好防曬霜，每兩個小時塗抹一次。

2、穿防曬衣和戴帽子

市面上的防曬衣有很多種，盡量選擇透氣性好且輕薄的防曬衣，能抵擋陽光，減少紫外線對皮膚傷害。特別是淺色防曬衣，對紫外線折射效果好。出門時一定帶上防曬帽，能防止皮膚曬傷，選擇柔軟且透氣性強和淺顏色的帽子，因為淺色帽子陽光反射率高。

3、調整好飲食

可以多吃西紅柿，西紅柿中含有的番茄紅素，屬於抗氧化劑，又被稱為天然防曬霜，能起到防曬功效。要少吃感光蔬菜如菠菜香菜，紫菜和莧菜等，因為這些感光蔬菜會讓皮膚易受到紫外線侵害，從而產生黑色素，導致臉上長斑。

溫馨提示

春天中午11點到下午3點，紫外線強烈，若沒有做好防曬工作的話，紫外線會加快黑色素沉積，從而讓皮膚變黑或長斑。平時可以多吃橘黃色、紅色蔬菜水果和綠葉蔬菜，具有一定的防曬功效。春天可選擇防曬霜指數在15~30之間的。

春天需要防曬嗎2

防曬修護的七個小妙招，不要錯過哦！

一、對肌膚進行冰敷鎮定

曬傷的肌膚表面的溫度比較高，所以我們做的第一項工作就是對肌膚降溫。因為肌膚已經出現了曬傷，所以不能用涼水對肌膚進行直接接觸，要先用冰塊用毛巾裹著對臉部進行降溫，讓肌膚表面的溫度迅速降低下來。

在進行完冰敷之後，用保濕爽膚水泡紙膜對肌膚進行第一次的護理，讓水分滲透到肌膚里，補充失去的水分。

二、保濕噴霧隨時為肌膚補充水分

雖然第一步已經給肌膚降溫了，但是由於肌膚長時間被炙烤，所以需要持續的降溫才能夠讓臉部肌膚的溫度徹底降低，這時候一瓶保濕噴霧就是最好的選擇了。

三、讓肌膚持續舒緩

曬後肌膚最明顯的特徵就是會發紅，其實發紅的肌膚並不是一味的降溫可以恢復的，我們需要給肌膚舒緩，可以選擇一款舒緩噴霧，讓肌膚從里到外降溫，改善肌膚的發紅狀態。

四、讓肌膚清涼鎮靜

對於曬後的肌膚你要給它長時間的鎮靜，所以我們要選擇一款適合自己的保濕面霜，面霜對於肌膚的鎮定效果是乳液等產品無法比擬的。但是在質地的選擇上以啫喱、果凍質地為最好。

五、曬後肌膚需要密集修護

要想使曬後肌膚能夠很快的復原，那麼修護就是一項必不可少的工作。我們要選擇適合肌膚肌膚的'修護產品，每天早晚使用，使肌膚的修復能力再生，使曬傷的狀況逐漸減少。

六、睡眠面膜讓肌膚持續降溫

晚上是肌膚修復的精華時段，所以對於曬傷的肌膚尤其不能錯個這個時段。但是在敷睡眠面膜的時候，一定要記住是在所有的保養品擦完後再敷。

七、美白工作一定要同步加強

在經過強大的紫外線後，肌膚不僅會曬傷，而且也會不同程度的曬黑。所以我們在進行曬傷肌膚護理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙管齊下，把肌膚調理到健康的狀態。

春天需要防曬嗎3

春天防曬美白清爽肌膚如何更加白

許多人以為春天氣溫不高就不需做防曬功課，導致冬天「養白」的皮膚很容易變黑。要肌膚無瑕透白，現在就應該開始使用能有效抵禦紫外線的產品。

選擇產品要求：在選擇產品的時候，「薄」、「透」質地很重要。

春季防曬美白必須注意的問題：

1、美白防曬是首要

不管陰晴都要防止紫外線對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。這對於美白來說是第一步。

2、避免在早上10點至下午2點外出

如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為這時候時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。這段時間是美白肌膚的大敵。

3、美白工作要趁早

美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施，所以春天是做好工作的美白季節。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之後，肌膚只能藉助美白產品的保養，令肌膚恢復原有的白皙。

春天防曬美白誤區須注意

誤區一：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了!

3. 防曬指數多少合適

防曬指數多少合適

防曬指數多少合適？現在大部分人在選購防曬霜時，都會選擇防曬霜倍數最高的。因為防曬霜倍數越高，防曬效果約好。如果是這樣，為什麼防曬霜的指數有好幾個呢？現在就讓我們一起來看看。

防曬指數多少合適1

不同時候用不同的防曬品在日常生活中，建議大家准備至少2~3種不同防曬指數的產品，然後在不同時候用不同的防曬品，畢竟不同環境的需求不同。如果總是用防曬指數低的產品，那麼在暴曬之下皮膚很容易曬傷、曬黑，而如果總是用防曬指數高的產品，那麼防曬品中的防曬劑很容易傷害到皮膚，所以需要大家使用恰當。

塗抹厚度同樣重要就算你選擇了足夠的防曬指數的產品，也要塗抹得夠厚才行，因為只有在你達到每平方厘米2毫克的規定使用量，你的防曬霜才能達到它所標注的防曬指數。即使是超過SPF30的防曬霜，如果你只是薄薄塗抹了一層，大概只有SPF4的防曬效果。

防曬指數50跟30的意義防曬指數是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低，假設在不塗防曬產品的情況下，日曬10分鍾後皮膚開始發紅，則防曬指數50的產品可保護你的皮膚500分鍾，而防曬指數30的產品則可保護你的皮膚300分鍾

防曬指數多少合適2

防曬霜指數一般用多高的合適

防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣。一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的`倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線。如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那麼可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子。但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，並且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那麼我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上。

防曬指數多少合適3

防曬指數多少最好

在我們生活當中有一個概念是防曬霜的恆量抵禦，由紫外線灼傷程度有直接關聯，後來普遍理解就是數字越大就說明防曬效果越好，這是一個慣性思維，在我們生活當中比較常見，並且可用於任何一個市場。但是在我們的防曬市場上有一個新的說法，就是SPF不能超過30。常常能夠看到數值越高的反而越便宜，因為這種情況可能對皮膚不好。

但是正確的答案是，SPF指的是在同樣強度的照射下，塗了防曬霜以後的曬傷程度，防曬霜能夠幫助我們防止曬傷，所以SPF指最小紅斑量和它所需的強度比值，簡單的原理就是在塗完防曬霜，在太陽下暴曬，直至被曬傷的時間。這樣看來並不是說數值越高就越好，通常情況下，防曬霜的最大作用率在150分鍾，所以超過這個階段，女性朋友們使用任何一種防曬指數的防曬霜都需要進行補充。

防曬指數多少最好？綜上所述SPF30的防曬霜已然夠用，所以女性朋友們在生活當中可以再採用一些其他的防曬措施，畢竟防曬霜只防止曬傷，而不防止曬黑，所以此時我們需要戴個帽子或者打個遮陽傘，也是非常關鍵的。另外建議大家一定要了解的是，防曬霜本身屬於特殊用途的化妝品，所以不要用的太雜，選擇適合自己皮膚的最為關鍵和重要。

4. 春天怎麼防曬效果好

一、選擇合適的防曬霜

春季可以不需要防曬系數較高的防曬霜，選擇防曬系數在SPF15左右的即可。有些人不喜歡防曬霜，喜歡用隔離霜也可以。由於隔離不僅能隔離紫外線，還可以隔離彩妝、臟空氣。在選用防曬霜的時候應該知道，不同的防曬產品是有不同的適用對象的，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手背上測試用一下。過了10分鍾，如果出現皮膚紅腫、疼痛、瘙癢等現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。使用防護產品的時候，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是選擇防曬品的時候要選擇輕薄一些的防曬產品，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

二、塗抹防曬霜的時間

很多人以為防曬霜是馬上塗馬上生效的，這是錯誤的觀點。一般早上至少提前兩個小時就要防曬了，如果時間來不及，也要提早半小時抹完防曬霜，因為抹完防曬霜後還得讓皮膚吸收一段時間。除此之外，經常曝曬於陽光下的人，應及時使用防曬產品，而且每隔兩到三小時就得再擦一次。不只在陽光的照射下會曬到，在水中一樣會曬傷，所以對於潛水愛好者來說，每次下水都應該使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品而不是簡單的防曬產品。

三、穿衣防曬

當陽光很強烈的時候，不要選擇白色的衣服，選擇深色的衣服為佳，可以起到較好的防曬效果。由於白色衣服只會反射熱度，沒辦法阻擋紫外線，穿了白色衣服，紫外線是會穿透進肌膚，從而傷害到皮膚，使得皮膚更加黝黑，更加容易老化。還有，選擇質地的時候，最好選擇棉質衣服。

四、飲食防曬

為避免人的肌膚色素太暗，應當盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物，這類刺激性食物會影響人的內分泌和新陳代謝，因此皮膚會顯得太暗淡。

五、燈光防曬

我們現在經常看到的璀璨的燈光，看似很漂亮很耀眼，其實它們也是含有強烈的紫外線的，酒吧或餐廳中的熒光燈含有的紫外線尤為強烈，很多人還很喜歡在燈光強烈的地方拍照等，這一點被很多人所忽略，因此去以上場所也應做好防護工作。

5. 適合春天用的防曬有哪些

適合春天用的防曬有哪些

適合春天用的防曬有哪些，紫外線會加速我們肌膚的衰老，所以防曬一年四季都不可少，防曬霜是日常護膚必須使用的，根據季節選擇適合的最重要，下面一起來看看適合春天用的防曬有哪些。

適合春天用的防曬有哪些1

1、【怡麗絲爾水油平衡防曬霜】

參考價：178RMB/35g

防曬指數：SPF50 PA+++

推薦理由： 這款怡麗絲系列的防曬是資生堂剛出不是很久的一款防曬來的，它的質地是屬於乳液的質地的來的，延展性很好 ，上臉後很好推開，而且也不會有厚重感。

而且它還是屬於防曬+妝前+日用乳液三合一的一款防曬產品來的。上臉使用後是可以推出小水珠的，而且使用的感受也是非常的清爽，帶有著一些潤色跟隱形皮膚毛孔的效果。防曬方面可能比它同系列的金管防曬會稍微的弱一點，但是它價格不算很貴，還算比較實惠，非常現在現在春季使用。

2、【Elts MD 紫外線防曬霜】

參考價：185RMB/85g

防曬指數：SPF45

推薦理由：這款Eles MD的防曬霜應該算是比較冷門的一款防曬了 ，可能很多寶貝都沒聽過，但是它也確實不錯，算是皮膚狀態不穩定容易敏感的類型肌膚福音來的了，它是屬於無油防護乳來的。它的質感是屬於冰淇淋的質感，看上去可能會有點厚重感，但是使用後卻是非常輕薄的一種，它沒有幫助皮膚修飾皮膚的效果，用了也不會出現皮膚泛白的現象。是一款屬於無酒精、無油的物理防曬霜來的， 皮膚脆弱、中性、混合皮的寶貝都可以用。

3、【理膚泉藍標防曬霜】

參考價：159RMB/50ml

防曬指數：SPF50 PA+++

推薦理由：理膚泉的這款防曬霜它有好幾個系列，有藍有黃有綠， 本期說的是藍標的。藍標它主打的是溫和，所以也是針對於不穩定的皮膚和不穩定的季節。它本身雖然說會含有著酒精的成分，但是一點都不會說熏眼睛，反而比較溫和，就算用於眼部的防曬都是可以的，它的使用感受是非常棒，非常的水潤那種，不會有一點油膩感，也不會說出現搓泥的情況。非常適合干皮和干敏妹子在這春季皮膚容易不穩定的季節使用。

4、【珂潤乾燥敏感肌防曬霜】

參考價：135RMB/60ml

防曬指數：SPF30 PA+++

推薦理由：這款珂潤的防曬霜也是屬於物理防曬霜來的，是號稱說敏感肌最好用的防曬霜來的哦、它的質地就如同塗抹乳液一樣的質地，使用之前的話是需要先搖晃一下再使用， 使用了後是非常輕薄的那種，延展性也很好，很容易推開，塗上臉後會有那麼一點點假白的效果，但是過一段時間後就會恢復自然的了。

而且它的成分裡面也是添加了有 神經醯胺的成分在裡面，是具有著一定的保濕效果。但是它的持久度不是很足，但好在它小小的，外出可以隨身攜帶，幾個小時噴一次就行了，也是非常適合現在春季皮膚不穩定的季節。

5、【THANN 紫蘇無油防曬霜】

參考價：218RMB/40ml

防曬指數：SPF30 PA+++

推薦理由：這款紫蘇的防曬霜在泰國那算是貴婦級別的防曬霜來的了。它的質地是屬於乳白色的質地來的，延展性也是特別好的，非常容易推開，它本身是帶有著輕微的潤色的效果，但是它不遮瑕，使用了後非常的清爽，但不會說出現泛白的情況。

最主要的是它適用性，它是屬於無油的防曬霜來的，就算是油皮妹子都能hold的`住，而且就算是敏感肌和孕媽媽都是能夠使用的一款哦。

適合春天用的防曬有哪些2

1、曼秀雷敦新碧水感防曬

這SPF50+的防曬值還是比較耐扛，作為好用不貴防曬最大的優點就是質地清爽、成膜快。乳液質地塗在臉上不會有油膩感，透潤輕薄的膚感對妝容毫無破壞力，它的防曬時長可達五個小時左右，當作日常防曬使用來說已經完全足夠啦。就算是中途需要再補防曬也不會覺得油膩，油皮女孩也可以用。

2、碧柔溫和防曬乳液

碧柔家的防曬想必大家也不會陌生，在眾多的系列中給大家推薦這款小黃瓶。這款防曬乳液中添加的有蘆薈精華，對於敏感肌來說比較溫和，沒有刺激感，並且輕薄的質地容易推開，不會出現搓泥的現象，也沒有假白的效果。清透水潤，低倍的防曬值很適合春季使用，學生黨以及室內上班族現在用完全沒有問題。

3、Thann 庭潤紫蘇防曬霜

THANN是泰國本土最火的牌子，也是防曬界響當當的大佬。首先它本身清新植物的芳香就很好聞，質地有種高級乳液的感覺，特別容易推開，據說沒有添加任何的化學成分用起來很安心。上臉之後不油不幹，清透的質地不會悶痘，可以說是任何膚質都能駕馭的一款防曬霜了，小小的一瓶也方便攜帶。

4、怡麗絲爾優悅活顏防護精華乳

之前就介紹過怡麗絲爾的防曬一共有兩款，清爽型的銀管以及滋潤型的金管，這樣可供大家選擇的針對性就很強了。春夏季害怕皮膚油膩的話可以選擇清爽型，不搓泥不假白，它上臉之後很服帖，有提亮效果所以素顏也可以用它來提亮均勻膚色。用簡單的卸妝水就可以輕松卸掉，不用擔心有殘余物質堵塞毛孔。

5、貝德瑪防曬噴霧

貝德瑪的防曬屬於葯妝品牌，不含酒精和香料，用起來也更放心一些。它的噴霧的設計使用起來比較方便，噴出來是白色的乳狀質地，流動性好滋潤度較高，剛開始在臉上時會微微泛白，但成膜之後非常自然。雖然是低倍防曬，但是滿足日常防曬是不在話下，其實除了防曬霜之外，防曬噴霧在出門補塗的時候更加方便，很適合懶人，總之，無論是防曬霜還是防曬噴霧，出門都得做好防曬工作！

6. 各月防曬指數應該是多少

防曬指數並不是看月份的，根據紫外線強度的大小來選擇日常的防曬才對，全年都需要美白防曬，只是冬天的紫外線沒有那麼強烈，建議選擇spf8到15的，pa一個加就可以了。像3月份的春天，紫外線一天比一天強，可選擇spf15到25的，pa一個加到2個加。夏天最好選擇spf25以上的，pa三個加。如果長時間在戶外，需要隔幾個小時補一次防曬。陰天雨天也要防曬，一般來說spf15足夠了

7. 馬上，春天到了，該如何選擇防曬霜呢

1、選擇防曬系數和PA值適度的防曬霜
一般情況下，只是日常的外出，不長時間暴露在陽光下的話，SPF和PA值不需太高，SPA20、PA+即可。
如長時間在外或在野外、海邊等情況，則要塗抹防曬系數較高的防曬霜，SPF30、PA++為宜
2、根據膚質類型選擇質地適合的防曬霜
夏季天氣較為悶熱，因此選擇防曬霜盡量選擇較為清爽水潤系類的，不要選擇質地厚的防曬霜，容易導致皮膚呼吸不暢，造成堵塞、痘痘等情況
易過敏的人群最好選擇含有植物配方的防曬霜
3、根據防曬霜所含的成分來選擇
市面上的防曬產品按成分來分的話大概有化學防曬產品、物理防曬產品和純天然防曬產品。物理性防曬產品是指利用防曬品中的粒子，阻擋、反射或散射掉紫外線，使到達皮膚的紫外線量得以減少。因為不發生化學反應，所以對皮膚較溫和、安全，但不是很貼服，若要要求防曬效果好，會顯得比較厚重；純天然防曬產品中主要是指含有植物萃取成分、礦物質成分和維他命成分的防曬產品，這類產品是防曬產品中最為安全的，一般常見於葯妝產品，價位相對較高。購買時最好關注下產品成分，盡量選擇後兩種。

8. 春,夏,秋,冬用多少系數的防曬

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

在辦公室里上班的只需要防曬值15-20就可以了，時常有機會照到太陽的姐妹們就要使用防曬系數30的防曬品，工作時間8小時都是暴露在強烈的陽光下，那麼請使用防曬系數50以上的防曬品。一般的防曬時間都是3-4小時，在有效的防曬時間消失前用隨身防曬噴霧在進行一次。

更多肌膚問題歡迎您到知我葯妝肌膚專家平台提問，或者到知我葯妝官網進行在線咨詢。

9. 防曬指數多少最好 來了解一下

1. 防曬指數一般在15-30。SPF值越高，防曬時間越長。SPF值即防曬系數，一個防曬系數可以相當於20分鍾的防曬。一般來說，黃色人種的皮膚可以在太陽下曬15分鍾而不被曬傷。然後，使用SPF15的紫外線防護產品大約需要225分鍾(15分鍾× SPF15)。

2. Spf5-8的防曬霜可以用於日常護理、逛街購物，spf10-15的防曬霜可以用於玩耍，spf20-30的防水防曬霜可以用於游泳或日光浴。

10. 春天怎樣防曬

美白防曬不分男女的！

陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鍾，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。

春季也要防曬？是的，防曬必須要從春天做起。專家研究證明，陽光紫外線是由長波UVA、中波UVB和短波UVC構成的，其中穿透力最強的UVA更是不論陰晴早晚，一年四季存在於你周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層，令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創，久而久之，使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。
事實證明，春季雖不像夏天般炎熱，但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節，全球臭氧層含量最少，於是紫外線含量增高，加上皮膚的新陳代謝周期一般為28天，4月底5月初受過強紫外線照射後，到6月份就會出現曬斑，因此，美白防曬，更要從春季開始。

如何選擇防曬霜

趕在夏季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次准確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鍾內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數：★★★
產品特點：「三重美白」,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養內層肌膚，改善肌膚健康狀況。
蘭寇柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數：★★★
產品特點：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得推薦的產品。另有一款SPF50的，適合出遊時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數：★★★
產品特點：清盈透氣，不堵毛孔，不僅能有效免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。並能有效抑制肌膚斑點及粉刺的產生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數：★★★☆
產品特點：無油配方，可提高防曬系數，有效隔絕陽光與環境的傷害，並能有效預防細紋、曬斑、鬆弛等肌膚老化現象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數：★★★
產品特點：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強的水分補給功能,能迅速有效地補充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★☆
產品特點：全面預防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現象，可用作粉底修補肌膚，膚色自然細致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數：★★★
產品特點：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運動時使用。

春季防曬小貼士

1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數高且具有防水效果的防曬品。
4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液塗沫在皮膚的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
參考資料：青島廣播電視報

今夏防曬新理念之完全手冊

粉底也防曬？！

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

體驗產品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅

首創蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。

防曬不再油膩膩

防曬新理念：夏季使用防護產品，最怕它又油又厚地貼在臉上，彷彿帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。於是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上塗抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。

體驗產品：kosea妍晰日間清瑩收斂水

令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據說只需輕輕塗在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時塗抹一次，防曬效果更好。

即可防曬又能美白

防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現在你再無需同時使用兩種防曬和美白產品，而只要准備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，並淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！

體驗產品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)

這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產生，仿若肌膚的天然保護系統，令肌膚健康白晰。

低刺激絕無敏感

防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當乾性或脆弱、敏感肌膚塗抹過後，會產生不適及紅腫、發癢、粉刺等許多不適症狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！

體驗產品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)

富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。

多重屏障保護

防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是後者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，彷彿一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現自然白晰。

體驗產品：shisedo2合1防曬美白精華素

它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。

走出8個防曬誤區

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。

誤區二：陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。

真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。

誤區四：防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鍾就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。

誤區五：偶爾幾次忘記塗防曬品，不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區六：只要出門前塗了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防曬效果的延續。

誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

曬後恢復白晰方案

方案一：補充大量水分。日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。

方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！

方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分准備，加強白天防禦紫外線的能力。

方案四：專業的美白修復。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保濕特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！

方案五：持續使用美白面膜。為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。

方案六：飲食調節。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

10大精兵報到！

明星防曬美白私房話

張柏芝：張柏芝絕對屬於陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經有過一星期曬夠30鍾頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要塗優質防曬油，這樣才能達到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！

姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要塗質地清爽的防曬霜，並且盡量避免在陽光下長時間活動。回家後我會敷sk-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮靜曬後的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。

范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！

徐懷玉：因為喜歡戶外運動，每到夏天我的皮膚經常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片後敷在臉上，幹了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。

李湘：「光子嫩膚」是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次後，就會感覺皮膚立刻變得又白又細，這對於需要經常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。

沈星：現在氣慢慢熱起來，防曬當然很重要。我現在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產品才能不會給肌膚帶來額外的負擔。

●什麼是「紫外線」？

人們口中的「紫外線」實際上還可細分為長波長的UVA，中波長的UVB及短短長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。

UVB又稱「戶外紫外線」，只要適當的遮掩即可隔離，它是引起皮膚泛紅、發炎及曬傷的主因；UVA會折射進室內，又稱為「室內紫外線」，其能深入真皮層，會對膠原、彈ο宋�踔料宋�趕赴��釁蘋擔��訳VA不但是會激發色素合成而使膚色「變黑」，更是造成皮膚「老化」及細紋產生的主要禍首。

由於紫外線是無所不在，無孔不入的，所以防曬是不分季節和陰晴天氣的。

●紫外線對皮膚的影響

當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。

●●防曬幾項必要措施

要保護好肌膚，最基本的原則就是不要讓肌膚直接暴曬在艷陽下，並使用適合膚質、適合場地的防曬品，再加上適當的防曬措施，如帽子、陽傘、長袖外衣等，就能較有效地阻擋紫外線的傷害。另外，選購防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場合、環境的陽光強度等。當你在山區地或海邊等空曠地區活動時，因反射作用比其他場所更強烈，更須使用防曬素數高的防曬品來阻擋紫外線，否則常會在不自覺中被紫外線侵襲而不自知。

T恤衫是最佳防曬品?
一件簡單的T恤衫+一頂遮陽帽勝過任何防曬霜.
什麼是最佳的防曬產品?
UVB會刺激黑色素細胞,讓皮膚變黑,而UVA則會讓皮膚過敏、起斑,因此,兩者兼顧的產品才是最佳防曬品.
一年四季都要防曬嗎?
炎熱的夏天要防曬,這個觀念如今已經深入人心.但其實防曬是一項一年四季都要做的工作.因為紫外線是無論春夏秋冬,無論陰天下雨,還是在室內,都無所不在的,一年365天你都要防曬.
擦臉的防曬霜可以擦身上嗎?
基本上,只有標明身臉兩用的防曬產品才可以擦臉,否則只是擦身體用的防曬產品不建議擦到臉上.因為擦聲提的防曬品是比較油膩的,擦在臉上可能會長粉刺.
在夏天,如果出汗太多,可能會將已經擦好的防曬品沖掉,所以要選擇防水性的防曬乳液.
如何判斷自己的防曬乳液是否防水的方法:取一杯清水,將乳液倒入水中攪拌,變混濁的是不防水的,不會混濁的是可以防水的產